5月26-30日【户外经典】湖北·恩施大峡谷

报名流程：

1.请加 领队 三毛 13770616401

2.确认时间、上车点，提交报名信息

3..支付报名费用

4.拉入活动临时微信群

报名成功！

【三毛说恩施】

本次五天四晚的行程包括了恩施最精华景点：恩施大峡谷，女儿城，古河床，清江水上画廊，梭布垭石林

上有天堂，下有恩施。恩施，以皇恩赐予施州而得名，这里是上天赐予人类的一片神奇的旅游宝地，2.4万平方公里的土地孕育了丰富的资源，390万各族人民创造了灿烂的文化，如果你在共和国960万平方公里的版图和5000年的文明中寻找恩施，你会发现，恩施在中华文明的摇篮里，恩施在《龙船调》优美的旋律里，恩施在八百里清江画廊里，恩施在神秘的鄂西林海里……

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【女儿城】

世间男子不二心、天下女儿第一城，中国恩施土家女儿城，中国相亲之都，全国土家文化聚集地，中国首家文化旅游商业古镇。欣赏原生态土家歌舞，感受土家文化精髓。



【古河床】

一条无人峡谷，方圆十里无人烟，风光十分秀美，峡谷总长8公里。这里有百里绝壁、瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等，堪称利川最美户外徒步线路，随着恩施州旅游业的发展，也成为国内经典户外徒步线路之一。这是目前在利川发现的最原始的徒步线路，隐藏在有洞、有天坑、有悬崖、有竹林、有清江、有石林。清江古河床是微缩的喀斯特地貌，海拔1000多米，既有原始丛林、高山草坡，千丈悬崖、秀丽河谷，干枯河床，又有碎石坡、巨石阵，还有溯溪、攀爬路段，适合多人出行。



【恩施大峡谷】

恩施大峡谷和美国科罗拉多大峡谷难分伯仲。景区分为云龙地缝和七星寨两大核心景点。其中最为经典的一炷香被视为大峡谷景区的镇山之宝。峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。它壮观美丽，有谷地，有峰林，有瀑布，有森林，有奇洞，有地缝，最令人印象深刻的就是它气势雄阔的绝壁险峰。



【梭布垭石林】

梭布垭石林被称为世界第一奥陶纪石林，它位于湖北省恩施市太阳河乡境内，总面积21平方公里。景区平均海拔900多米，属亚热带季风湿润气候，冬无严寒，夏无酷暑，植被良好，动物资源丰富，自然景色迷人，被誉为“戴冠石林”、“天然氧吧”。漫步石林，遍布奇岩怪石，有的形若苍鹰望月，有的神似仙女回眸，有的恰似龙争虎斗，有的酷肖莲花朵朵，有的婀娜多姿，有的峥嵘雄奇；在石林边缘还有一条长3公里、高10多米的地缝，迂回曲折，犹如迷宫，神秘莫测，在地缝中穿行，头上只见蓝天一线，两耳仅闻泉水淙淙，双眼难觅泉流何处。整个石林，千姿百态，万种风情，令人叹为观止。



【清江水上画廊】

清江是长江流域上的明珠，“水色清明十丈，人见其清澄，故名清江。”她发源于利川市龙洞沟，流经恩施、建始、巴东、长阳，在宜都市注入长江，全长423公里，有“八百里清江美如画”的盛誉。以峡谷俊雄，石屏垂立、壁画神奇、瀑布飘逸、土家风情著称于世。清江画廊全长87公里，是800里清江最美，最深，最具原生态特色的河段。清江是一首抒情的诗、是一曲优美的歌、更是一幅迷人的画。水静谷幽，山峰陡峭。瀑布满山，绝壁如挂。江水清澈碧绿，江两岸的山秀丽多姿。这里被赞为东方的多瑙河,被称为桨声灯影的梦乡。山如青罗带，水如蓝宝石，奇景满眼，花香四溢。。



------------【活动细节】------------

【集合时间】2021年5月26日上午

【集合地点】南京火车站

【活动日期】2021年5月26日-30日

【活动地点】湖北恩施

【活动强度】★(最高为五星)

【风景指数】★★★★★

【交通工具】动车+旅游大巴

【集合时间】5月26日下午

【集合地点】恩施火车站

【活动费用】：1900元/人

包含如下：

交通：旅游大巴5天的包车费用

住宿：四晚恩施市区商务酒店标间独卫

用餐：第二天到第五天早餐和第四天晚餐。

门票：费用包含所有景区的门票，景区公交票，清江画廊船票

其他：当地地接五天四晚全程陪同服务费，户外保险费用，领队费用，俱乐部基金。

费用不含：

1，南京往返恩施的动车票

2，五天之中除第四天的午餐之外的所有午餐和晚餐

3，景区里面自己产生的二次消费



【报名须知】

1，联系领队三毛报名，报名以支付定金为准（定金：500元）

2，报名后进入活动临时微信群

3，往返火车票请自行购买，建议车次:南京—恩施：D2373

恩施—南京：D2374

动车票提前15天放票，由于是热门线路，请参加者务必做好提前购票准备。

4,本次活动上限33人，活动一人成行，5月16号之前（活动开始前十天）退出活动，退还全部定金，请大家放心报名



【行程安排】

D1：

动车至恩施，下午抵达恩施火车站之后，前往“世间男子不二心，天下第一女儿城”，看当地舞蹈表演，品当地特色小吃，住宿酒店标间（含早餐），晚餐自理。

D2：

早餐后乘车前往可与美国科罗拉多大峡谷媲美的“绝世奇观”【恩施大峡谷】（车程约1.5小时）；上午游览地球上最美丽的伤痕【云龙河地缝】（游约2小时）：这条地缝形成于2.1-2.9亿年间世界上极为罕见的“U”字形段崖，这是世界上唯一两岸不同地质年代的地缝。右岸为1.8-2.3亿年前形成的三迭纪地层，左岸是2.5-2.8亿年前形成的二迭纪地层。该景观带构成了集水蚀峡谷、溶岩洞穴、绝壁峰丛、天坑地缝、瀑布跌水为一体的水文地质大观，加之独具特色的土家民居，景观丰富多样。下午乘上山索道游览与美国科罗拉多大峡谷相媲美的【七星寨】(游约4小时)大峡谷景区概括为：一段地缝，两条河流，三大板块，四大神奇，五大特色。目前已开放的游步道全长7.5公里，沿途景点有小龙门群峰、龙门石林、一线天、绝壁长廊、轿顶山、鞠躬松、一柱香、天路、母子情深等。索道站观赏峡谷中的百里绝壁、千丈悬崖、绝壁栈道、傲啸独峰、原始森林、远古村寨、大峡谷梯田等景点美不胜收，之后乘车返回酒店。住宿酒店标间（含早餐），午餐和晚餐自理。

D3：

早餐后7：00出发，游玩古河床（野线休闲线路），需中转小交通，游玩一线天、熊猫洞、大小龙门、独家寨、洞群、暗河、地缝、独峰、象鼻山等，约16：00返回恩施，车程1.5小时，住宿酒店标间（含早餐），午餐和晚餐自理

D4：

早餐后乘车前往【清江画廊风景区】（车程约1.5小时），乘坐画舫游船（行船游览时间约5小时）：清江画廊石屏垂立、壁画神奇，尽情欣赏两岸风景，可以摄影创作。眼累了也可以在船内休息喝茶，游船会播放清江的讲解影片，可以了解这里的传说故事，风土人情，顺便唱起土家族苗族的山歌情歌，岂不乐哉！沿途主要的景点有：红花淌石林、大岩洞瀑布、千瀑峡、彩虹桥、五花暮霭、景阳峡谷、思过崖、笑面睡佛、清江石屏、清江壁画、蝴蝶崖等。结束后前往恩施土家风情街，晚餐特色摔碗酒（酒水自理）， 住宿酒店标间（含早餐）当天午餐自理，晚餐一起吃饭。

D5:

早餐后7:00出发，前往梭布垭石林，车程1.5小时，游玩漫步石林，遍布奇岩怪石（含门票），中午1点前大巴送至恩施火车站，乘坐动车返回南京。



【装备要求】

1、防滑运动鞋、登山杖、休闲着装，

2、带1大包（或拉杆箱）和1个背包，大包（或拉杆箱）用来放旅途中不用随身携带的物资，背包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水等）；

3、每天备点零食与水果以备车上、路上饭点较晚时补充能量或解馋。

4、每天2L饮用水或运动性饮料；

5、防晒（帽子、墨镜、防晒霜，衣裤尽量长袖）；

6、防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具要备好，恩施山区有小气候，天气打预报基本没用）；

7、个人自备药品（感冒退烧类、肠胃类、晕车类、过敏类）

8、少量现金（买水买干粮等）；

9、洗漱用品（酒店有，但建议自带）、四个晚上的换洗衣物；

10、身份证（这个很重要，请务必携带）

本次活动由南京户外志愿者联盟精心策划，前后历时三年，相信本次活动一定会给大家呈现出不一样的户外体验。如果喜欢本次活动，请转发至您的朋友圈，南京户外志愿者联盟，期待您的参与。



【免责声明】

为了大家的安全，同时也为了提醒大家注意安全，特发此协议，参加南京户外志愿者联盟 活动 即视为接受并签署。

关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议

1、我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。

2、我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括溺水，跌坠，落石，闪电，过河，失温，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险。

3. 我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤、心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险。

4. 我同意承担所有的个人受到伤害的风险，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。

5. 我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者。

6. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加那些自己精神和身体能力之内的活动。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。

我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。

7. 在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病。

8. 我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。

9. 我理解，因为我个人原因而导致的意外事故、病痛和财产损失，活动联系人和其他人员不应承担责任。