活动|不止攀登——《徒步中国》雅姆雪山训练营

它是自驾川西不会错过的一站
从成都出发，翻越折多山口途径摄影天堂新都桥，进入塔公草原然后，它在眼前浮现

它在川西群山中近乎“隐形”塔公草原繁花似锦、绿草如缎塔公寺的彩色经幡呼应着身后的洁白耸立
然后，它大多被匆匆略过
它是谁？
——你好，雅姆雪山

20190314 塔公雅拉雪山银河 摄影：蓝色忧郁
“你为什么要去登山？”
“因为山在那里”无论你是否户外人，大多都听说过这句对白。
中国登山协会主席李致新在分享中表示：“在国家体育强国建设战略的大背景下，登山户外运动已经从一项专业运动发展为一种“现象级”的社会文化，步入“泛户外”阶段。登山户外运动成为全民健身的重要组成部分和体育产业新的增长点，迎来了前所未有的发展机遇。”（引文出自：《2019年中国登山户外行业大会暨第十八届全国登山户外俱乐部年会举行》http://www.xinhuanet.com/sports/2019-12/30/c_1210418450.htm）
在这种情况下，登山不再局限于专业登山运动员或者哪一个圈层，渴望出发，渴望挑战，渴望山巅之上的血脉喷张，随着经济条件的优化，登山成为更多人暂时脱离现实生活中的出口。


图源/风狼
如果你想登山，可供选择的雪山有很多，足够你一步步熟悉、进阶，甚至是一座座打卡包圆儿。
五千米级，国内受市场欢迎的有哈巴雪山、四姑娘山大峰、二峰、那玛峰等；六千米级，国内有雀儿山、阿尼玛卿、玉珠峰、田海子等。但是无论你选择了哪个团队哪座雪山，大多数时候是在完善的商业保障体系下去体验、打卡。成为真正掌握登山技能的登山者，仿佛仍然是一个高难度的梦。

但是，真的只是梦吗？


图片：shadow-8


为什么选择雅姆雪山？
进入塔公草原区域，雪山与草原交相辉映。脚下是绿草如茵、繁花似锦，映入眼帘的则是状若莲花的雅拉雪山，高原暖阳照耀得一切事物都明晃晃，冰雪融化汇聚成冰凉透明的溪流顺势而下。在这里，时光仿佛也因美好而停滞，而雅姆雪山就在这里。
雅姆雪山，毗邻雅拉雪山，海拔 5324 米，终年冰雪覆盖，属贡嘎山支系海子山脉。雅拉雪山因其海拔获得了绝大部分关注，雅姆雪山则秀丽匿形，偶尔提及都是以神话中雅拉雪山的“妻子”的身份成为照片取景的一部分。2006 年，刃脊登山队首登了成功，此后是 2016 年，Jon Otto曾山从东山脊 solo 登顶。
事实上，雅姆雪山作为登山试炼场，其地位和作用不应因其海拔而被忽视。


向南领略贡嘎诸峰 摄影：逸飘
雪山、海子、草原、寺庙悠扬，雅姆雪山拥有一个理想户外场应当具有的全部元素，更弥足珍贵的是攀登雅姆雪山不曾被商业市场炒热，你将在这个过程中找回属于大自然和登山者的宁静，并有机会掌握登山相关技能，逐步进阶。
——海子、草原，自然盛宴攀登从美丽的塔公草原开始，关于塔公无需再多的语言来夸赞它的美丽。在攀登过程中，你会看见海子乖巧散布，或点缀草原花海中倒映天光，或点缀岩石雪坡下成为冲顶路上难得的色彩。远处的贡嘎主峰和近在手侧的雅拉雪山更是壮丽绵延。






以上图片摄影：逸飘
——人文、宗教，口口相传在藏族传说中，雅姆雪山作为雅拉雪山的妻子，他们的爱情故事在当地人中口口相传。
塔公古寺已有千年历史，是康巴地区藏民的朝拜圣地，有极高名望，素有“小大昭寺”之称。塔公寺金碧辉煌、草原绿意盎然、背后的雅拉雪山终年冰雪覆盖云雾缭绕，天地广阔，这些事物相互映衬宛如人间仙境。


图源/葛毓宸


图源/由风狼提供
——多种地形、难度适中雅姆雪山拥有西北、西南、东三条山脊，东西南北四个壁面，在塔公草原所看到的的是它的西壁，其北侧和南侧的山壁均发育有小型冰川。（引自 7556 米，《以山之名｜大雪山脉核心区域山峰资源一览》）它也是海子山脉除主峰雅拉雪山外，唯一有着终年冰川的雪山。
它是一座初级难度技术性山峰，攀登途中路况多样，需要经过高山草甸、碎石陡坡、雪坡、冰川等，整体攀登难度介于四姑娘山二峰和三峰之间，但是需要使用到技术装备，将带给登山者更丰富、更有趣的线路体验。


遥遥相望的雅拉雪山，藏语意为“白色的莲花”。摄影：逸飘


雅姆雪山，不止攀登
本次雅姆雪山攀登不仅仅是一次登山活动，更是一次系统登山培训。将从零基础开始，系统化教授在高海拔山峰进行技术性攀登所需的入门知识和技能，旨在通过教授安全登山的必要技能，帮助你以科学的方式进入高海拔攀登世界。
初级登山培训适合所有想要开始登山或想进一步巩固攀登技能的户外爱好者。通过该培训，你将系统、高效地学习在高海拔山峰进行技术性攀登所需的基础技术和知识，具备基本的技术能力和团队协作力，安全地开始攀登，进而建立自信心和成就感，为打开全新的高山世界奠定坚实的基础。
在完成所有培训内容后，学员将在教练的带领下，运用所学攀登海拔 5324 米的雅姆雪山作为一次攀登实践，积累真实的攀登经验。


图源：领攀团队
❏   培训目标

掌握无论在商业登山队还是自主攀登队中，都有用武之地的知识和技能具备判断雪山环境安全性的基本能力，树立攀登信心运用所学登顶一座 5000 米级的初级技术型山峰

❏   培训内容

适应海拔和高山病知识及预防应对服装，装备，和器材的认识、选择及使用如何寻找安全的攀登路线和营地——分析山地环境的风险概率接近登山路线的方法基本绳结，不同的确保方式下降方式（垂降与坡降）基本结组及绳索管理长冰镐的使用和滑坠制动技巧在不同地形上高效行走的技巧（使用和不使用冰爪）其他确保自己的方法沿路绳行进技术背包的使用和装包方法初级山地导航技能登山营养——食物、烹饪、饮水及炉头使用失温及冻伤医药包注意事项无痕山林（Leave No Trace）高山攀登系统评级

图源：领攀团队
❏   培训地点雅姆雪山，海拔 5324 米，毗邻著名的雅拉雪山，隐藏着绝美的高山景色。它是一座能带来多样体验的初级技术型山峰，新晋热门登山目的地。


图源：领攀团队
❏   培训信息
培训周期：

8 天（包括 32 个正式课时）

培训排期：

清明假期班：2021 年3 月 29 日 - 4 月5 日

五一假期班：2021 年 4 月 30 日 - 5 月 7 日

培训地点：

四川雅姆雪山

（甘孜州康定市塔公乡）

集合地点：

四川 成都市

学员人数：

小班教学，每班学员上限 12 人

课程费用：

8800 元/人

费用包含：

成都领攀专业登山教练与向导

培训教材及配套资料

活动期间集体交通（成都至塔公往返大巴，塔公至登山起点转运车）

活动期间住宿（塔公镇酒店标间及营地帐篷住宿）

活动期间餐饮（塔公镇集体正餐，专业高山厨师服务营地正餐，营地提供零食小吃）

全套个人技术装备租赁

登山公用装备及后勤装备

统一行程中个人装备往返大本营驮马运输，每人限一个包（10kg 以内）

全面的高山医疗保障

申报办理登山行政许可

费用不含：

各地往返集合地点的大交通

登山途中自备路餐

限额以外个人装备驮马、个人骑马费用

登顶证办理（每证 200 元由四川省登协颁发）

非中国大陆籍人士办理登山许可按规定加收相应费用

开票税费

其他个人消费及非统一活动行程中费用

❏   培训认证培训期间教练将对学员的学习内容进行考核，包括在攀登过程中的实践操作和最后的笔试。成功完成培训内容并通过考核的学员将会得到成都领攀登山培训学校颁发的结业证书。



❏ 学员福利
每位参加初级登山培训的学员将得到内容丰富的学员包，包括各种培训用品及装备赠品：

成都领攀初级登山培训课本笔记本和笔等学习用具《行走在高海拔》高原旅行探索必备医学手册精美品牌 logo 贴纸一套环保可降解万能洗剂火枫气罐破罐器专业高山方便食品（营地烹饪实践用）价值 1000 元的赞助商品牌实用装备赠品

图源：领攀团队
❏ 装备说明

如果对装备有任何疑问请详询客服，欢迎向客服索取详细装备清单。



行程说明
*实际行程可能根据情况调整
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队员抵达成都报到，装备检查及行前准备。

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早晨集合从成都统一乘车至塔公，晚间学员与教练相互见面，开始室内培训课程。

住宿：塔公（3700m）



参考住宿：塔公草原大酒店 图源：领攀团队

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在塔公进行培训。

住宿：塔公（3700m）



图源：领攀团队

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在塔公进行培训。

住宿：塔公（3700m）

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早上在塔公进行培训，随后从塔公乘车至多日阿嘎莫村，再徒步前往 BC。

住宿：BC（4500m）

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在 BC 进行雪上技能培训。

住宿：BC（4500m）



图源：领攀团队

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从 BC 攀登至 C1，在 C1 进行高海拔生活实践。

住宿：C1（4900m）


图源：领攀团队

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凌晨从 C1 出发冲顶，沿西北山脊路线到达雅姆雪山海拔 5324m 顶峰，随后下撤返回 BC。

住宿：BC（4500m）



图源：领攀团队

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进行培训总结与结业，随后从 BC 下撤，到达公路后乘车返回，夜间到达成都。

成都领攀登山培训学校邀请了来自国内外的攀登精英作为登山教练和向导，他们既是顶尖的攀登者，也是经验丰富的培训导师，致力于向大众爱好者教授国际先进的攀登技术和理念。教练团队丰富的攀登经验和优秀的培训能力是成都领攀最为坚实的保障。
本次初级登山培训教练将来自于以下成都领攀教练团队成员，包括一名主教练、以及匹配的助理教练与工作人员。




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