【云南远山探险户外】11月12日(周四)徒步丽江巴拉神山-877

丽江

巴拉神山

滇西北小众原生态徒步圣地

所谓小众，是指很少人知道

隐秘山林，美景深藏

如--云南丽江 巴拉神山

    傈僳族是云南特有跨居中国、缅甸和泰国等多国的少数民族，巴拉神山是耸立在金沙江畔傈僳族同胞心中的一座顶天立地的巍峨俊峰，（巴拉，傈僳语中指的是神仙居住的地方），位于长江第一湾西北面的崇山峻岭深处，山顶海拔为4100米左右，一眼望去群峰壁立，山幢叠翠，为此独奇。





    巴拉神山距丽江古城大约64公里，东西方向较短，南北方向较长，周围面积约为60平方公里，从丽江出发到石鼓长江第一湾，再到达古村垭口，徒步穿越神山一周至仁和村最佳为3天时间，全程50公里山路，海拔升降为2080-4100米，巴拉神山还流传着诸多民谣、典故，周围居住着藏、彝、普米、白、苗、汉、傈僳等民族，其中60%为傈僳族。



    难易程度 ⭐⭐⭐

    全程徒步里程约为50公里，海拔升降并不大，前两天起点处2900米左右至大本营途中会经过4100米云里峰天亭，二号营地海拔为4100米左右，第三天基本都是下坡至2200米左右仁和傈僳村，景点也是颇为丰富。露营装备可以租用骡子马匹运至一号营地和二号营地，背包30升携带相机衣物和一些必备物品即可，不需重装徒步。对于体力较弱的朋友按照自己的节奏也能顺利完成。



    从穿越原始森林、徒步悬崖绝壁、探洞溯溪，巴拉神山几乎每一公里都会给人不同感受，对于徒步爱好者、摄影爱好者来说实为滇西北旅行的不二之选。

    三天的活动吃喝住当然是首要考虑的，两天都露营分别在一号营地（傈僳山寨）和二号营地（仙马场大本营）。相对二号营地条件更加完善，崭新的木楞房、柴火房还有正在建设中的公厕，都是马匹和人力拖上山的。对于在这样大山中来说，基础配置已经是非常奢侈了。

    第一天的午餐牛肉火锅、土鸡火锅、晚上还有火炭鸡脚、烤土豆，第二天早上的馒头、饵块、酥油茶、高山燕麦糌粑、中午的傈僳杂锅菜、晚上的炖猪脚、火塘烧烤，第三天早上的炸土豆、炸饵块……

    原生态的美食附图：





    巴拉神山景区全年开放，景区徒步最佳时节为1-7月、9-12月，其中4月春夏季，莽莽林海翠绿，百药丛生，千花竞放，杜鹃(映山红)盛开。每逢11月秋冬季，晨雾疏裹山脉，浮升万象韵动，云海茫茫之中仅露山巅。颠危的峰顶高耸云层之上，峻峰如葵花朵朵在天空下绽放，尖峰齿齿如 芙蓉撑霄。（云南8、9月份进入雨季，道路易冲毁）



巴拉神山景点一览：

    丹丘瑞岩似的巴拉神山，可观赏的主要景点有：白岩子、千亩香柏林、山势陡峭深不见底的一线天(三条峡谷)、高山杜鹃、原始森林、奈何桥、天然瀑布、神奇穿心洞、仙女湖、仙女洞、普拉顶、揩绰紫苦、龙口瀑布、普拉狴吖、神狮守台、云里峰天亭、断肠岩、壬史昵玛吖、依赌渴仆拉借婩、攀天阁等。在巴拉神山上可观赏朝阳映日，晚霞披照远近山脉，冬雪霜花覆盖山脉、森林的雪树银装素裹景致。这是一个没有被污染的原生态环境，动植物种群类繁多，有国家野生保护动物黑熊、野猪、滇金丝猴、岩羊、麂子、白腹锦鸡(长尾翟鸡)、林麝等，也有红豆杉、琪花瑶草等珍稀植物。







傈僳山寨（一号营地）

    傈僳人居住在大山深处，以峡谷、高山、森林、溪泉、野兽为伴，以打猎为生，昼游山林，夜宿茅屋与山洞之中，在大山里，那些粗犷憨厚的男人忙于耕种、狩猎、放牧，心灵手巧的女人络纱、纺织涴纱锤布编织麻衣，从来不曾离开过大山一步，现今还保留着最为原始的游牧生活，傈僳山寨（一号营地）则是一处最具历史参考的典型原始牧场，在这里扎营安息，给我们带来了第一天徒步过程中非凡的感受。远眺整个丽江全景、玉龙雪山、哈巴雪山、欣赏壮丽的日出、日落和随时可能出现的云海奇观！



仙马场（大本营）

    神话中的仙女湖，在巴拉神山的上部仙马场草甸中间，属于大山深处的高原湖泊—高山淡水湖，因传说仙女每年都会来到湖里洗澡故名。草甸、杜鹃拥围静如处子的仙女湖，茂密的植被披拂远处的群山，四周素有山青、水秀洞奇、石怪的绝胜之处。湖水一年四季晶澈，蓝天、千年神猴倒映湖中，与光怪陆离的彩云、翠树、雾岚、四山迭印在一起，幻影一幅栩栩如生绝美的深山风景图。

    仙女湖四围的高山上，无数的细流从悬岩上像一条条飞练似的泻下，水练的白光冲泻到深谷的磊磊涧石，溅起密密麻麻的飞沫抛向四外，汇聚成一道道水流注入仙女湖。



穿心洞-一箭穿三山的英雄传说

    钩月似的穿心洞，高约六至七米，相传是远古时候幽居深山的猎人—栗粟，用神雕送的羽毛制作的弓箭射穿的。横贯山体的洞廊——仰眺崇赫、宏朗雄拓的穿心洞，沟通、贯接了晶蓝的天空下远山带廓的苍茫风景，把周围宏厂过之不及的数座大山的心脏穿连了起来，形成了一个壮阔、宏伟、自然相映配的整体景观，素有“一洞观四山，五湖装胸怀”之说。





普拉顶

    普拉顶(傈僳语，意为仙人台)景点，在仙马场的西面，形似一个观世音菩萨打坐的莲花台。普拉顶传说是太上老君携带神童下凡打坐念佛的地方，有大普拉顶与小普拉顶，两座山峰相隔仅三十米左右。





千年神猴（依赌渴仆拉借婩）

    矗立于仙女湖边的一座山峰，山顶一尊巨石犹似狝猴打坐，双手抓耳挠腮。朝阳晚霞、雾罩云笼、瑞雪银装把奇特的山峰幻化得活灵活现，真然千年神猴腾挪直冲云霄一般。





普拉狴吖佛像石

    普拉狴吖(傈僳语，意为佛像石)，形似双手合十的释迦牟尼佛像， 传为是天上的神仙下凡化身的石像(或石佛)。人们在此路过，都要行拜佛之礼， 祈祷出行平安，祝福傈僳族村寨和家人幸福吉祥。



神狮守台 普拉顶的守护神

    神狮守台，形状如一只巨大的狮子，与普拉顶相隔百米左右。神狮守台，意为一只巨大的神狮守望着普拉项仙人台。神狮的头偏问普拉顶，传说是太上老君骑着神狮下凡，到人间打坐，离开吋命神狮留在此地，看守普拉顶。



奶辞花梯谷与仙草崖

    古话说:“靠山吃山,靠海吃海”。傈僳族大部分生活在大山里，他们从山上获取食物（蜂蜜）、采集草药，他们要冒着生命危险爬上最高的悬崖峭壁，一年中总有这样的冒险经历一两次。从而练就了这项攀爬的绝技，傈僳人都认为每年农历四月期间采的药比平日疗效好，也此成了他们习俗，有病无病，都要上山扯几把草草药回家。山顶悬崖峭壁石缝中有：黄草、独角莲；半山上有：“天麻”、“人草”、“牧羊头”、“伸筋草”、“泡参”等；下半山有：“车前草”、“龙胆草”、“夏枯草”、“金钱草”、“苦荞头”、“续断”等。采草药是件极为危险的事情，都需要做好充分的安全准备，现在很多当地傈僳年轻一辈都已近失传，花梯谷便是前往取菜草药都必经之路。



仙女洞

    传说因有仙女在此洞居住而故名。天宫仙女下凡、莅临人间，在此洗漱、梳妆、打扮，夜宿此洞。仙女洞深五六百米，中空如室，洞口及深处回环圆整，洞中有洞，洞洞奇美，委蛇前行。婉约雨注般的缕缕钟乳条石悬挂洞顶，地上银蛇似的水流穿越小石，汩汩流淌。



龙口瀑布

    豁口似龙张口，瀑布从中穿流而下，拍打岩石，激起“万斛珍珠”四处飞溅，落差并不大，但置身于龙嘴之中，凉风习习，口中巨牙好似随时都有“咬下”的可能。



揩绰紫苦

    傈僳神山间的情侣柱。



壬史昵玛吖 虔诚的守护之心

    相传神仙为奖励世世代代守护神山的傈僳族人，便在山中留下石心一枚，以示对守护者的虔诚之心。



千年迎客松

    千年迎客松应该是整片牧场中的“老祖母”，年岁已高但依然挺拔苍翠，和其他松柏不同，她的枝叶依然繁茂，甚至像裙摆般托地而下，正对着大本营的木楞房，好似迎来送往各路游人和牧民。





行程安排 ·

11月12日｜ 昆明—丽江 （卧铺火车或自行前往）

11月13日 |  丽江-巴拉神山-傈僳山寨

    早抵丽江后乘车前往巴拉神山景区，仅60多公里车程，但需要2-3小时，前半段高速加上二级沿江公路，非常顺利，到达石鼓镇后继续沿江直上整10公里至新华村路口路况都很不错。接下来的19公里山路到达古村垭口都是土路，但一路金沙江畔风光足以给你留下非常深刻的印象。

餐：早、中、晚

住：露营

11月14日｜傈僳山寨-大本营

    一号营地（傈僳山寨）出发（徒步5小时）到达大本营（仙马场牧场）—小环线穿越周边景点—返回大本营（营地露营）。

途径景点：万丈大峡谷、仙草崖、穿心洞等景点。

餐：早、中、晚

住：露营

11月15日｜大本营-仙人洞-龙口瀑布-仁和村-丽江-昆明

    大本营出发—仙人洞—龙口瀑布—仁和（晚餐）—驾车返回丽江，乘火车返回昆明或自行返回。   

途径景点：仙人洞、普拉顶、神狮守台、龙口瀑布等。

餐：早、中（自备干粮）、晚

费用说明·

活动费用及排期：

活动价格：1880元/人（昆明起止）     

              1580元/人（丽江起止）

活动排期：11月12日晚--11月15日早

费用包含：

1、昆明——丽江往返火车票（自行往返丽江不含火车票费用）

2、进山费、景区环保费

3、露营帐篷（2人一顶）、防潮垫

4、当地向导费用

5、5正3早餐费

6、丽江——巴拉神山往返接送费用

7、户外运动保险费

8、背夫（一名背夫可背3-4人睡袋）

自备物品：

1、30L随身背包、干粮一餐、保暖衣物（冲锋衣裤或羽绒服）、睡袋（极限温度-15°）、水杯、护膝、登山杖、雨衣、手电筒或头灯、防晒物品、头巾、充电宝、常用药品、餐具餐盒。

2、行程第三天午餐需自备干粮，零食自备。

出行须知

起止地：丽江

出行人数：10人起（人数不足或遇极端天气则延期出行）

注：因户外活动特殊性，满足人数均可成行，建议及时咨询详情。

如在报名后因个人原因退出，请自行找人顶替，如无人顶替，承担本应承担的交通费用及其它不可退的费用后余款退还。

不适宜参加人群：12岁以下小孩60岁以上老人，心脏病、高血压、哮喘病，享受型人群、挑剔者。

特别适合人群：户外探险旅游者、摄影发烧友、野生动植物专家或爱好者、户外亲子家庭或热爱自然的个人或团体。

注意事项

1、活动所涉及区域海拔在2000-4000M，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。活动区域最低气温（夜）约0°左右，请选用合适的睡袋及防寒衣物。

2. 进入少数民族地区，请遵守少数民族风俗；尊重所处地方的一切风俗事物。
3. 考虑本次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，旅行社及领队不负法律、经济责任.
4. 严格保护环境，垃圾随身带走,禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。
5．因环境、条件限制，活动中关于吃、住、行等如果有所欠缺，请理解。
6. 爱护公共财物，如有损坏，视其受损程度予以赔偿。
7、领队有权根据活动进展和天气情况或者不可抗拒等因素来调整活动内容和行程。

备注：任何一种运动都存在风险，在活动中当你发生疾病、受伤、身故，我们会及时协助就医和保险跟进，我公司和第三方不作任何赔偿。

报名方式

戚鹏麟 13808707877（微信同号）

姬皓玥 13888321827（微信同号）

何婉祯 15808824453

德吉    13888690887

山人    13759582040

李昆    13908869261

活动出自【标题】户外，所有解释权归承办户外所有



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