2024雪山攀登---朗达雪山入门级雪山3日行程

详细行程：

D1：成都—卧龙—巴郎山—四姑娘山镇（车程5小时）

上午9:00点左右出发前往四姑娘山镇（具体出发时间以工作人员通知为准），出城上都汶高速，在5.12汶川地震震中映秀下高速，之后沿303省道，抵达国家大熊猫保护繁殖基地，沿卧龙峡谷而上。翻越海拔4532米的熊猫王国-巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，路过四姑娘山最佳拍摄点之一猫鼻梁，欣赏四姑娘山全景，晚上入住四姑娘。

PS：今天行车时间较长，请准时到达集合地点。

今日交通：乘车进四姑娘山，车程需时5h左右（往返四姑娘山拼车 ）

今日餐饮：早餐自理、午餐自理、四姑娘山欢迎晚宴。

今日住宿：四姑娘山镇客栈（双人标间，有wifi，干净卫生）

今日海拔：成都540m，四姑娘山镇3200m。

D2：四姑娘山—水凼坪—朗达雪山大本营。

早上9点从镇上出发，乘车前往朗达雪山徒步起点水凼坪，车程30分钟行驶15KM:下车整理物资开始徒步前往大本营，徒步路程6km耗时4h，海拔爬升250m，沿途风景壮阔，雪山群环绕，边适应边欣赏风景，大本营电信和移动信号良好；

PS：徒步约6KM  徒步时间约4H

今日交通：车程30分钟，徒步4H

今日餐饮：酒店早餐，午餐路餐自理，晚上大本营晚餐。（若有忌口请提前告知领队。）

今日住宿：大本营通铺，住大帐篷

今日海拔：四姑娘山镇3200m，大本营4370m。

D3：朗达雪山大本营-朗达峰顶-大本营-四姑娘山镇-成都

凌晨4:30起床，收拾物资吃早餐，5:00点出发冲顶，冲顶路程2km，爬升约500m，大本营冲顶往返大约需要5-6小时，登顶后返回大本营收拾行李，原路返回水凼坪，乘坐中转车返回四姑娘山，稍作休息，然后乘车返回成都。

今日交通：车程5H左右。

今日餐饮：营地早餐，午餐晚餐自理。

今日住宿：无

今日海拔：峰顶4888m，成都540m。

2024年活动排期及价格

【活动排期】：每天发团
【活动定金】：1000元/人

【朗达雪山活动价格】：

【镇上集散价格】：1280

【常规价格】：1580

【尊享价格】：1780

【五一（30~4日）价格】：

【镇上集散价格】：1380

【常规价格】：1780

【尊享价格】：1980

镇上集散：不含成都往返车费以及镇上第一晚住宿。

费用包含

1.交通：成都-四姑娘山镇往返交通（镇上集散不含。）

2.住宿：D1四姑娘山镇酒店（镇上集散不含。），D2大本营露营（大帐篷通铺或者双人帐篷）

3.餐食：营地早餐和晚餐；D1天午餐（仅限尊享报名者享有），欢迎晚宴：牦牛肉汤锅（仅限尊享报名者享有）；D1天休闲下午茶（仅限尊享报名者享有）。冲顶包（仅限尊享报名者享有），能量包（仅限尊享报名者享有）。

4.领队：登山领队1-2名/当地高山向导协作1:3

5.药品：高原应急药品、氧气等

6.马匹：个人装备及公用装备马匹驮运（全程轻装徒步，队员除食物和水之外无需其他负重，建议准备一大一小2个背包，每人限重7kg）

7.保险：旅行社责任险100万，高海拔登山个人意外险100万。合计200万（3天）

8.装备：睡袋、登山杖1根、头灯、雪套、冰爪；

9.赠送定制头巾一条。

费用不含

1.部分餐食
2.个人骑马等其他消费 非必须
3.四川登山协会登顶证书（200元），非必须
注：以上费用不含发票

活动须知

一、报名条件：

1．年龄：18-60岁可自行参加、其他年龄参加活动需要家人陪同；

2．身体健康： 无重大疾病史（见国标）、半年内未做过重大手术（有过高原病史如：肺水肿脑水肿、心脏病、高血压等呼吸系统类疾病的我公司不接受报名）

3．体能：可单日不间断徒步10公里以上

4．装备要求 ：(此路线不便携带行李箱)

个人装备：头灯、帽子（保暖帽、遮阳帽）、墨镜、防晒霜、唇膏、冲锋衣、抓绒、羽绒服、排汗体恤、冲锋裤、排汗裤 、袜子、登山鞋、保温杯、大背包（45L以上）、小背包（30L）、护膝、雨衣、手套、三顿路餐、登山杖：

俱乐部提供装备：帐篷、睡袋、防潮垫、雪套、冰抓



二、报名说明：

1、关于报名

支付活动费用后请联系客服查询并确认身份信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。

2、出团通知

①、客服在出发日前1天完成名单统计，并于短信发送出团通知；

②、个别手机可能会进行短信屏蔽，若未收到，请到垃圾箱查找；如果出团前1日18:00还未收到领队联系的，请主动联系我们；请保持手机通畅，以便我们可以联系到您；

三、争议处理

如果您在活动中，发现任何质量相关的问题，请及时与领队/司机协商。如领队/司机的处理无法让您满意，请及时联系我们客服，我司会在第一时间处理，如果您在整个活动过程中没有反映任何质量问题，而在结束后提起的投诉，我司不予受理，并有权向您追究诽谤，请知悉。

四、民俗/禁忌：

本活动在藏区，且有地方活佛，途中遇到经幡、龙达、唐卡、等带有宗教物品，是当地人用来祈福以及朝拜山神的，请不要有踩踏等不雅动作，如遇白塔、玛尼堆等，请顺时针绕行。

五、队伍纪律：

1.在队伍行径中，确保领队或者向导在自己视线里；需要暂时离队时，必须向就近领队报告且经领队允许；

2.入住酒店、用餐、集合等领队规定的时间，请务必准时抵达；

3.当出现不可抗力情况时（暴雪、暴雨、塌方落石等）请务必配合领队对行程的安排；

4.在活动全程中切勿饮酒、暴饮暴食、大声喊叫、跳跃、快速跑、等可能极度耗费体力的运动；

5.活动全程需爱护环境，保护景区的指示牌、垃圾桶、路灯等公共设施，不允许乱扔垃圾，请将不可降解的物品带到营地，由领队统一处理；

6.该活动为团体活动，请尊重他人、礼貌待人；

在需要购买当地人提供的服务时，请先和领队沟通，避免因文化差异带来的经济损失和不必要的矛盾；

7.活动全程请妥善看管个人的私人物品，必备装备不外借；

8.当自身体不适时，请勿自行吸氧，保持原地休息，并及时联系就近领队

9.陡坡、窄路、易落石等危险路段请勿逗留，保证安全，尽快通过

10.在活动全程中走路不拍照，拍照不走路；

六、关于行程和医药：

1、在不减少景点的情况下，领队有权调整游览的先后顺序；

2、上述行程及时间仅供参考，以实际出发行程及时间为准；

3、赠送项目：如客人自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等无法参加，均不退费用，也不等价交换；

4、特别声明：我们不具备开药方资格，用药以平时自己的经验为准（请自备感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖、创可贴、风油精、驱蚊水、以及抗高反药物等）。若有用药需求，请自备常规药品。

5、活动期间，因各因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的,活动费不予退还；

6、因交通阻绝，天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；

7、由于高原地区的交通状况不稳定，有时候偶尔会发生有堵车情况，所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票，若因意外情况导致您的机票或火车票造成的损失，我公司不予承担赔偿

七、退改政策：

1、队员在行程开始前7日以内提出退团，按下列标准扣除必要的费用，望您谅解：

行程开始前6日至4日17：00前，按旅游费用总额的30%；

行程开始前3日至1日17：00前，按旅游费用总额的50%；

行程开始前1日17：00后，按旅游费用总额的100%。

2、在行程中退团的，必要的费用扣除如下，望您谅解：

旅游费用×行程开始当日扣除比例+（旅游费用-旅游费用×行程开始当日扣除比例)÷旅游天数×已经出游的天数。

如按上述第1款或者第2款约定比例扣除的必要的费用低于实际发生的费用，将按照您实际发生的费用支付，但最高额不应当超过旅游费用总额。

备注：凡行程日期部分或全部涉及国家法定节假日（以国务院发布为准），包括元旦，春节，清明节，劳动节，端午节，中秋节，国庆节预定成功后，提出取消的，收取订单总费用100%，作为违约费！

八、高反及应对：

大多数人都会有高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，注意保暖，不要感冒，很快身体就能适应当地环境，所以无需担心。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、气喘、恶心、呕吐、失眠等，一般1-2天后会逐步减轻和消失。

请避免感冒发烧，勤增减衣服；不可暴饮暴食，也不要饮酒和吸烟；建议多喝水、多吃水果。在高原地区，不要奔跑或剧烈运动，随时保存充沛的体力。

预防高反物品：红景天、肌肝片、葡萄糖等，建议进山前两天和路途中服用，也可适当准备氧气罐。

一旦发生高原反应，您也不用恐慌，请视反应的程度采取针对性的措施。如果程度较低，可采取静养的办法，同时多饮水多休息，症状会逐渐消失或减弱；如果反应程度较强，请及时下撤到海拔较低的地区，并适时吸氧治疗等。

九、关于其他：

1、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付；

2、在活动中如遇特殊情况，需外界救援等的造成额外费用支出，属于个人情况造成的，费用由个人承担，属于团队情况的（自然原因等不可抗力造成的），由队员均摊。

3、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备，经组织者检查认为不符合活动要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，均责任自负。

4、本次活动路线为藏区，各方面条件有限，请提前做好心理准备，我司不接受当地条件差和服务意识淡薄的投诉；有可能会因堵车、交通管制等客观原因造成抵达时间上的延误，我司也不接受此项投诉。

5、旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，本公司不允许活动中自行骑马、自行包车前往行程外景点等由个人自行发生的活动行为，如果因自身原因出现人身及财产损失及交通意外，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何纠纷。

6、关于车辆：目前国内8座以下车辆，均无法办理旅游车相关资质，以此理由发起的投诉，我司拒不受理，请知悉。

7、请您仔细阅读以上行程文档，同意遵守我司安排，以免为您带来不便；如产生纠纷或人身意外事故，按《中华人民共和国合同法》、《道路交通法》、《保险赔偿条例》裁定；本特别提示作为旅游合同附页，与旅游合同同等法律效力。