1+1户外 | 5月2日漫步苏州东山;一览太湖漫山果树茶梯+健身步道二十...

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滑

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苏州东山，全称洞庭东山或东洞庭山，古称胥母山，位于苏州城西南30多公里处，它是延伸于太湖中的一个半岛，三面环水，万顷湖光连天，渔帆鸥影点点，风光无限美。

穿过村庄,走进果树/茶树间的小路,清香扑鼻,天高云淡，我们带着闲适的好心情，走到山顶可以一览山下湖光山色。

东山廿十四湾—陆巷古村—摘桔子

“二十四湾”位于苏州东山岛中部虾蝃岭（海拔190米），在1979年环山公路建设之前，是后山陆巷古村到前山东山古镇的交通要道。

从第一湾到第二十四湾，都有标识注明，一边登山一边注意看看自己到达了第几湾，内心仿佛受到了一阵鼓舞，更坚定了爬完二十四道湾的决心。行至山顶则视野开阔，别有一番天地。山道中间有一座凉亭，可供过往行人歇息避雨。

“太湖第一古村”

陆巷古村

目前江南建筑群体中

质量最高、数量最多、保存最完好的明清古村落

古镇唯有巷如故，一条条小巷中石板街蜿蜒，这是一个超级小众又不缺江南故事的古典村落，诉说着自己的故事。

【活动时间】10月21日

【活动长度】12公里左右

【活动强度】☆

【适宜人群】适合10-55岁身体健康人士参加（有心脏病，高血压和体重200斤以上不适合户外剧烈活动）其他特殊情况提前告知领队

【风景指数】☆☆☆☆

【趣味指数】☆☆☆

【建议装备】

轻装双肩包，徒步鞋或运动鞋，登山杖，登山护膝，手套，帽子，太阳镜，充电宝数据线，相机；一顿午餐，高热量零食、水；

【行程安排】

7:20上海出发，破冰游戏，一路上欢歌笑语。

9:00 左右抵达东山廿十四湾起点，开始上午的徒步穿越，走过橘林，沿太湖边行走，走上健身步道，穿出茶园。

12:00 我们根据行程就近安排路餐。

13:00下山到达路巷古村，陆巷古村源于南宋，距今逾千年，是一座保存较为完整的明清古村落，村中有明代老街、三元牌楼，各种厅堂鳞次栉比。陆巷古村名人辈出，被誉进士摇篮、教授之乡。前往桔子园采摘咯！进园后自由畅吃，回家带走3斤！

结束后返程，约16:00准备返沪。

（以上为计划时间，仅供参考，实际游玩时间可能会有出入，具体以实际为准。在不影响整体行程的前提下，领队有权根据天气、人数、交通拥堵等实际情况对时间进行调整）。

活动概况

壹加壹策划

活动策划：上海 1+1 户外运动俱乐部

适宜人群：8—55周岁身体健康者

活动地点：江苏苏州

线路长度：12公里左右

活动强度：☆☆

活动难度：☆

最高海拔：290M

累计爬升：480米

活动性质：徒步；亲子；摄影；逛古镇

风景指数：☆☆☆☆

体验指数：☆☆☆☆

车程：2H

用餐：自带路餐

活动特色：莫厘峰远眺太湖，徒步，风景如画，古镇风光。

活动行程安排

上海

苏州

上海

1

7:20

准时上车出发，一路在领队带领下，路上队员互相介绍熟悉，群体互动，一路开往目的地。

2

09:00

9:00到达线路起点，跟随领队做简单热身活动，开始今天的行程。

3

12:30

12:30 我们根据行程就近安排路餐。半小时后，我们用完午餐继续前行，穿行茶园、果园之中，感恩大自然赐予我们的一切，我们热爱并保护大自然！

4

16:00

约15:00下山到达路巷古村，大家可以随便逛逛，还有各种特色小吃。16:00 结束行程。美好的旅程就匆匆结束了，大家意犹未尽，含泪吻别！

特别提示

以上行程时间安排仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！！！

【装备建议】

户外背包、高帮登山鞋/越野鞋、户外着装、速干衣，速干裤，冲锋衣，户外雨衣、头灯，护膝；

饼干、面包、牛肉干、果干、巧克力、水果（小黄瓜，番茄等）高热量零食，行程中补充能量。

建议准备2瓶矿泉水，1瓶功能饮料

【按需准备】

上车点安排

(南北线）施湾站

06:10签到  06:15准时发车

具体位置：

施新路施湾三路口

(南北线）川沙

06:30签到 06:45准时发车

具体位置：

青艺路旺族商业广场罗森便利店门口

(南北线）上南路

   06:50到  07:00准时发车

具体位置：

上南路地铁站6号线3号口出站路边

(南北线）闵虹路

7:10签到 7:20准时发车

具体位置：闵虹路8号中庚漫游城门口

(南北线）高桥站

05:50签到 06:00准时发车

具体位置：

高桥公园侧门花山路482号

(南北线）高行

06:05签到 06:15时发车

具体位置：

万嘉商业广场东侧车库入口处

(南北线）五角场站

06:30签到 06:40准时发车

具体位置：

政旦东路国庠路口（地铁十号线）

(南北线）118广场

06:50签到 07:00车到出发

具体位置：

金沙江路118广场东门公交车站

【关于上车点说明】

1

活动满20人成行。高桥，高行，川沙，上南，中庚为固定上车点，施湾，五角场，118广场为临时上车点。如果人数一车则协调之就近固定上车点。

2

各集合点原则上按照相应人数匹配上车，单日线如遇两车以上队员，停靠点根据上车点人数安排车辆，敬请理解！

3

请队友们在报名时，务必要选择相应的集合点，以便我们安排车号及座位号！集合点及座位号以系统报名先后顺序为准，排定后不做更改，谢谢配合！

壹加壹·会员福利！！！

自2023年9月23日起，个人累计参加活动满5次的队员，联系「壹加壹」后勤小妈，升级会员享会员基础价118起。

注：会员有效期一年，会员存续期间活动满5次的则保留会员；若一年内参加活动不足5次，则不再享受会员价。

年龄和身体要求

徒步登山活动年龄限身体健康人士参加（有心脏病，高血压和体重200斤以上不适合户外剧烈活动）其他特殊情况提前告知领队。

注意：未成年人（8—18周岁）参与活动，必须监护人陪同。为保证徒步出行安全，超过年龄限制的无法参团徒步（请以每期活动年龄要求限制为准）

年龄限制：

关于费用说明：148元 / 人

  费用包含

1

上海往返正规旅游大巴（油费、过桥费、司乘人员补助等）

2

保险：旅游意外险（保险只购买参加活动的起止时间内的保险，含集合日及解散日当天）

  费用不含

1

活动中产生的其他个人费用

2

税票，如需门票请自理

关于退费说明

因考虑到车辆及领队人员安排，对报名支付成功后如遇无法正常参加退出退费做以下说明：(单日短线)

活动出发 3 天前  告知退出，将全额退还报名费；

活动出发48小时前告知领队退出,将退50%报名费。

活动出发 24小时内告知领队退出，将不做退费处理,可找人填坑。

免责声明出行须知

1：本次活动属于自由网络组织，不涉及任何商业行为，组织者及领队仅是活动的联系人及协调人，负责提供活动方案、联系车辆，协调行程并支持活动的顺利开展，无法绝对避免意外发生，如有意外发生，活动发起人、领队有义务积极组织救援，协助救援，对于户外活动存在的不可控风险，组织者与领队及财务不承担任何法律及经济赔偿责任；

2：报名前请详细阅读行程方案，评定自身健康状况，谢绝心脏病史、高血压、低血糖、大中型手术的恢复期患者、行动不便者、孕妇等参加活动。如因参与者未如实说明身体状况导致在活动中发生的一切意外后果均自行承担；

3：自带常用药品以及个人特殊药品，个人贵重物品请妥善保管。如有遗失活动组织者不承担任何连带责任；

4：社会多风险，交友需谨慎。因户外聚会而产生的不良纠纷及纠葛组织者不负任何责任；

5：活动将尽量避免风险，决不冒险，请听从领队统一安排，遵守纪律，团结互助，队员地位平等，凡事商量，少数服从多数，切忌个人英雄主义，不得擅自单独行动，因擅自脱离团队造成的一切后果自行承担；

6：因不可抗力因素（如塌方、泥石流、恶劣天气、航班延误等）以及意外发生等合理原因导致不能出行或行程阻断，活动发起人有权取消行程或另做其它相应行程安排，此时仍有可能产生费用，此费用组织者不承担。

因上述原因，导致行程取消或不能完成，减少或没有产生的费用，组织者将据实退还余款，但对于队员由此产生的经济损失，组织者不承担赔偿责任。

7：活动期间注意环保，请勿乱丢垃圾，尽量不破坏植物、严禁猎杀野生动物；

8：成员在活动过程中有问题应及时与领队取得沟通方便领队做安排；

9：凡报名参与者均视同知晓并认可以上免责声明。

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