2024茶与四姑娘山∣深度打卡双桥沟、长坪沟、海子沟3日游

活动排期

1、每天发团：1480元、清明节、端午、中秋1580元、五一1680元、国庆1880元

2、早鸟优惠：提前30天定金站位优惠80元/人、提前7天取消定金全退。

3节日时间：

清明活动：04月03日-04月05日1580元/人

五一活动：05月01日-05月04日1680元/人

端午活动：06月08日-06月09日1580元/人

中秋活动：09月15日-09月16日1580元/人

国庆活动：09月30日-10月06日1880元/人

行程安排

01

成都-四姑娘山镇 / 海拔：540m-3100m

早上：8：00左右出发（四姑娘山现在人流量很大，所以为了避免堵车，需要早点出发），途径映秀卧龙，一路观赏卧龙大自然秀丽风光，顺着盘山公路翻越巴郎山，经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。

下午：中午在镇上小憩后，我们会送您到【双桥沟】景区门口，因景区为实名制购票，为了避免景区限流无票或您在门口等待，建议您提前在公众号【阿坝旅游网】购票。

傍晚：出景区后，返回四姑娘山镇客栈，晚上大家可以一起结伴觅食，或约伴去看演出《斯古拉之夜》，感受浓郁的嘉荣藏家之风情。

交通：行程约220km，用时约4h

餐饮：早餐，午餐自理，晚餐牦牛肉汤锅
住宿：四姑娘山镇客栈（双人标间）

亮点：四姑娘山全景、双桥沟

温馨提示：

今日初到高原，海拔突升，温度驺降，请出行队员及时添加衣物，多喝热水，注意保暖；

高原景美，但需慢适应，请勿剧烈运动，美食也不可贪多，8分饱即可。

02

长坪沟徒步一日游-四姑娘山镇 / 海拔：3100m

早上：9：00左右出发，进入抵达喇嘛寺后，就开始我们的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。

下午：从四姑娘山长坪沟返回四姑娘山镇，傍晚自由觅食，然后回酒店休息，结束愉快的徒步之旅。

交通：徒步约7~10公里  大约用时6~8h

餐饮：酒店早餐，午餐路餐自理，晚餐自理。
住宿：四姑娘山镇客栈（双人标间）

亮点：长坪沟原始森林、高山草甸、碧波海子

温馨提示：

  1.今日徒步请带好干粮、保温杯（装好热水）

   2.徒步中做好防晒保暖措施

03

四姑娘山镇-海子沟徒步-斋界坪-四姑娘山镇-成都

/海拔：3100m-3400m-3100m-540m

  早上：9：00左右出发，进入海子沟，徒步原始丛林，约3公里徒步， 到达是一片宽阔的草坪，这里就是四姑娘山三大草坪之一，这也是近距离观四姑娘山全景的聚美圣地-斋戒坪。在此拉开天幕，一起分享自己带来的美食，在雪山脚下来一次独特的野炊，享不一样的恬静之旅。

  下午：从斋戒坪收拾行囊，准备启程回成都，结束愉快的旅途。一般约下午3点左右出发，回成都约8点左右。

交通：单边徒步约3公里，约1.5h；行程约220km，用时约4h

餐饮：酒店早餐，午餐晚餐自理。
住宿：自理

亮点：海子沟原始森林、高山草甸、雪山盛宴

温馨提示：

  1.今日徒步请带好干粮、保温杯（装好热水）

   2.徒步中做好防晒保暖措施

   3.今日返回成都时间约傍晚7-8点，请返程队友，尽量安排第二日返程，若需当日返程。

费用包含

1.车辆：成都往返四姑娘山镇车费、四姑娘山中转车；

2.住宿：四姑娘山2晚酒店（双人标间）；

3.门票+观光车：双桥沟门票﹑长坪沟门票﹑海子沟门票；

4餐饮：2早餐、1顿牦牛肉汤锅

5.领队：海子沟轻奢下午茶领队陪同
6马匹：海子沟下午茶装备托运马匹

7保险：100万旅游保险

费用不含：

往返成都的个人交通；

不含餐时AA自理；

报价不含发票

以上费用包含未提及的项目，如买个人物品、景点骑马等。

特别提醒：

1.自己雇佣当地马匹、中转车等交通工具发生意外自行承担相关责任；

2.活动开始后因个人原因退出，因此产生各项费用自理，且不退任何费用；

3.因不可控力因素导致活动取消，双方各自承担相应损失；

4.当报名人数不足7人时，活动领队则在四姑娘山镇开始接待陪同；

5.活动须签署《户外旅游告知书》，不签视为自动退出活动且不退任何费用。

报名须知：

报名条件：

1．年龄：18-60岁可自行参加、其他年龄参加活动需要家人陪同；

2．身体健康：身体健康，无高血压、心脏病或其他病史等；

3．体能：可单日不间断徒步10公里以上；

4．装备要求 ：

自备物品：墨镜、冲锋衣、抓绒、羽绒服、排汗体恤、冲锋裤、两顿路餐、袜子、登山鞋、保温杯、大背包（45L以上）、小背包（30L）、唇膏、护腰、护膝、雨衣、帽子（保暖帽、遮阳帽）、防晒霜、手套、排汗裤；

选备物品：雪套、登山杖、睡袋

5.报名时所提供材料必须真实有效。如因隐瞒病情、病历或资料不实造成的相关后果需自行承担，组织方不承担任何责任。

报名说明：

一、关于报名

支付活动费用后请联系客服查询并确认身份信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。

二、出团通知

1、客服在出发日前1天完成名单统计，并于短信发送出团通知；

2、个别手机可能会进行短信屏蔽，若未收到，请到垃圾箱查找；如果出团前1日18:00还未收到领队联系的，请主动联系我们；请保持手机通畅，以便我们可以联系到您；

三、争议处理

如果您在活动中，发现任何质量相关的问题，请及时与领队/司机协商。如领队/司机的处理无法让您满意，请及时联系我们客服，我司会在第一时间处理，如果您在整个活动过程中没有反映任何质量问题，而在结束后提起的投诉，我司不予受理，并有权向您追究诽谤，请知悉。

民俗/禁忌：

本活动在藏区，且有地方活佛，途中遇到经幡、龙达、唐卡、等带有宗教物品，是当地人用来祈福以及朝拜山神的，请不要有踩踏等不雅动作，如遇白塔、玛尼堆等，请顺时针绕行。

队伍纪律：

1.在队伍行径中，确保领队或者向导在自己视线里；需要暂时离队时，必须向就近领队报告且经领队允许；

2.入住酒店、用餐、集合等领队规定的时间，请务必准时抵达；

3.当出现不可抗力情况时（暴雪、暴雨、塌方落石等）请务必配合领队对行程的安排；

4.在活动全程中切勿饮酒、暴饮暴食、大声喊叫、跳跃、快速跑、等可能极度耗费体力的运动；

5.活动全程需爱护环境，保护景区的指示牌、垃圾桶、路灯等公共设施，不允许乱扔垃圾，请将不可降解的物品带到营地，由领队统一处理；

6.该活动为团体活动，请尊重他人、礼貌待人；

在需要购买当地人提供的服务时，请先和领队沟通，避免因文化差异带来的经济损失和不必要的矛盾；

7.活动全程请妥善看管个人的私人物品，必备装备不外借；

8.当自身体不适时，请勿自行吸氧，保持原地休息，并及时联系就近领队

9.陡坡、窄路、易落石等危险路段请勿逗留，保证安全，尽快通过

10.在活动全程中走路不拍照，拍照不走路；

关于行程和医药：

1、在不减少景点的情况下，领队有权调整游览的先后顺序；

2、上述行程及时间仅供参考，以实际出发行程及时间为准；

3、赠送项目：如客人自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等无法参加，均不退费用，也不等价交换；

4、特别声明：我们不具备开药方资格，用药以平时自己的经验为准（请自备感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖、创可贴、风油精、驱蚊水、以及抗高反药物等）。若有用药需求，请自备常规药品。

5、活动期间，因各因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的,活动费不予退还；

6、因交通阻绝，天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；

7、由于高原地区的交通状况不稳定，有时候偶尔会发生有堵车情况，所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票，若因意外情况导致您的机票或火车票造成的损失，我公司不予承担赔偿

退改政策：

1、队员在行程开始前7日以内提出退团，按下列标准扣除必要的费用，望您谅解：

行程开始前6日至4日17：00前，按旅游费用总额的30%；

行程开始前3日至1日17：00前，按旅游费用总额的50%；

行程开始前1日17：00后，按旅游费用总额的100%。

2、在行程中退团的，必要的费用扣除如下，望您谅解：

旅游费用×行程开始当日扣除比例+（旅游费用-旅游费用×行程开始当日扣除比例)÷旅游天数×已经出游的天数。

如按上述第1款或者第2款约定比例扣除的必要的费用低于实际发生的费用，将按照您实际发生的费用支付，但最高额不应当超过旅游费用总额。

备注：凡行程日期部分或全部涉及国家法定节假日（以国务院发布为准），包括元旦，春节，清明节，劳动节，端午节，中秋节，国庆节预定成功后，提出取消的，收取订单总费用100%，作为违约费！

高反及应对：

大多数人都会有高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，注意保暖，不要感冒，很快身体就能适应当地环境，所以无需担心。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、气喘、恶心、呕吐、失眠等，一般1-2天后会逐步减轻和消失。

请避免感冒发烧，勤增减衣服；不可暴饮暴食，也不要饮酒和吸烟；建议多喝水、多吃水果。在高原地区，不要奔跑或剧烈运动，随时保存充沛的体力。

预防高反物品：红景天、肌肝片、葡萄糖等，建议进山前两天和路途中服用，也可适当准备氧气罐。

一旦发生高原反应，您也不用恐慌，请视反应的程度采取针对性的措施。如果程度较低，可采取静养的办法，同时多饮水多休息，症状会逐渐消失或减弱；如果反应程度较强，请及时下撤到海拔较低的地区，并适时吸氧治疗等。

关于其他

1、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付；

2、在活动中如遇特殊情况，需外界救援等的造成额外费用支出，属于个人情况造成的，费用由个人承担，属于团队情况的（自然原因等不可抗力造成的），由队员均摊。

3、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备，经组织者检查认为不符合活动要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，均责任自负。

4、本次活动路线为藏区，各方面条件有限，请提前做好心理准备，我司不接受当地条件差和服务意识淡薄的投诉；有可能会因堵车、交通管制等客观原因造成抵达时间上的延误，我司也不接受此项投诉。

5、旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，本公司不允许活动中自行骑马、自行包车前往行程外景点等由个人自行发生的活动行为，如果因自身原因出现人身及财产损失及交通意外，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何纠纷。

6、关于车辆：目前国内8座以下车辆，均无法办理旅游车相关资质（但有挂靠在租赁公司车的资质），以此理由发起的投诉，我司拒不受理，请知悉。

7、请您仔细阅读以上行程文档，同意遵守我司安排，以免为您带来不便；如产生纠纷或人身意外事故，按《中华人民共和国合同法》、《道路交通法》、《保险赔偿条例》裁定；本特别提示作为旅游合同附页，与旅游合同同等法律效力。