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此人很懒,什么也没有留下
累不? 徒步路线,约17KM左右,要有一定的体力,全程无补给点。 吃什么? 中午须自带干粮。 建议:高热量,高蛋白的食物,如有自助小火锅或自助盒饭(可在盒马鲜生买) 水:带保温杯,矿泉水(2瓶)或运动饮料(红牛,激活,脉动等) 注:徒步过程中,没有小店可来补充水份,一般2-3瓶水差不多了。 穿什么?带什么? 鞋子:运动鞋子或户外徒步鞋子(防滑性好,底子不要太薄) 衣服:透气的长袖,宽松的裤子(牛仔裤建议不要穿),长棉袿(强烈建议短棉袿及丝袜不要穿) 包:双肩包或户外徒步登山包 杂物:登山杖,遮阳镜,帽子,晕车药, 强烈建议:如有雪套,户外冲锋衣,高邦的户外登山鞋子等户外装备一定要带上; 另外:如没有的,请多带一双鞋子,一双棉袜子及一套衣服(可放在车上),以防衣服及鞋子湿了,没有换的; 领队说: 户外活动请大家注意环保,垃圾不要随意乱丢,不可降解的请放在垃圾袋中带下山去。
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