1+1户外本周单日线

1+1户外

本周单日线

1月20-21

致徒友一封信

寒假来临，年关将至

感谢大家一直以来对1+1户外的关注和喜爱

1+1全体工作人员

送你一份快乐，让你健忘烦恼；送你一份悠闲，让你安闲逍遥；

感恩一切的遇见，祝愿大家在新的一年越来越好

常回家看看

壹

1月20号 「亲子·徒步」

岭南古道轻徒步







01

行程安排

时间：1月20日

适宜人群：8-55周岁身体健康者

地点：宁波

累汁爬升：250M

总长：6km

雉度指数：★

技术指数：★

体力指数：★

风景指数：大

车程：2.5H左右

用餐：午餐吉镇自理

备注：领队或将根据当日活动具体情况作线路调整，请积极配合，线路强度低，非常适合带小朋友亲子徒

年龄要求

徒步登山活动年龄限8-55岁身体健康人士参加（有心脏病，高血压和体重200斤以上不适合户外剧烈活动）其他特殊情况提前告知领队

注意：未成年人（8—18周岁）参与活动，必须监护人陪同。为保证徒步出行安全，超过年龄限制的无法参团徒步

（请以每期活动年龄要求限制为准）

02

景点特色

【浙东老街】清澈如带的小溪环绕全村，秀丽如画的青山映衬左右。

【韩岭美食】水塔糕，黄馁糕，烤芋艿，清蒸鹏鱼，爆炒螺丝，钱湖河虾······

【岭南古道】徒步岭南茶马古道，登高俯瞰东钱湖光。

【东钱日落】环湖步道漫步东钱湖畔，湖光山色日落。

03

行程安排

07:30：准点出发，在领队带领下互动，一路欢声笑语！

10:20：不知不觉，我们来到【韩岭老街】，这里是“浙东第一古街”，韩岭老街并不宽，但宛若幽

径，蜿蜒600多米长，老式店铺的门面列队延伸，依稀可见当年的繁荣。两条山溪寄村而过，述说着古村源远流长的故事。

11:30-12:50 ：我们漫步在老街的青石板路上，在湖光山色中细细品味美食美景：水塔糕，灰汁

团，烤芋艿，清蒸鹏鱼，爆炒螺丝，钱湖河虾

15:40：餐后稍作休息后，我们穿过韩岭老街，尽头就是徒步的起点。古街走完，我们就正式开始徒步

【岭南茶马古道】，这里三面环山，一面临湖，山水相依，风景非常不错。

我们由韩岭村徒步而上，沿山间小路，步行至岭南殿，这里是俯瞰东钱湖之处了，之后到达十方

云南寺，一路穿过石碑竹林，走环线返回韩岭老街，总上升约250米，徒步6公里左右。

15:40-16:50：左右我们回到韩岭老街，有时问的小伙伴可以前往东钱湖边，在这里拍拍照发发

呆，大巴就在不远处等着我们。

16:50 ：集合上大巴，17:00出发返程回上海。





快乐过寒假









贰

1月20号迎龙年，走龙线，

过登龙桥，上龙头岗







01

活动概况



时间：2024年1月20日

适宜人群：15—55周岁身体健康者

地点：浙江诸暨

最高海拔：600M

累计爬升：900M

总长：10km

难度指数：★★

强度指数：★★★

风景指数：★★★

车程：2.5H左右

用餐：午餐路餐，自理

注意：未成年人（8—18周岁）参与活动，必须监护人陪同。为保证徒步出行安全，超过年龄限制的无法参团徒步

（请以每期活动年龄要求限制为准）

02

线路特色



龙头岗，位于浙江省诸暨市枫桥镇东部乐山境内的会稽山主脉上，为芝坞山最高峰，也是会稽山脉的著名山峰。

    遥望此峰，似高山深坞中一座拔地而起的金字塔，巍然屹立于群山之上，龙头岗是会稽山脉北段的主峰，峰的东南面为绍兴县界。

    地处会稽山麓，东与绍兴柯桥区平水镇接壤，西南与乐山村毗邻，北与四联村尚义坞、古博岭头交界。

03

行程安排



7:20：中庚漫游城发车，一路在领队带领

下，路上队员互相介绍熟悉，群体互动，一路欢声笑语，不知不觉就逼近目的地。

10:30：左右到达目的大溪村，领队带领大家做简单热身运动后，开始今天的徒步之旅，全程11公里，野道环线穿越，大山里的刺激。

13:00：左右在大家找个平坦宽阔的地方分享路餐，稍作休息继续前进，上山容易下山难，队员们需要小心行走，相互照顾，发挥驴友精神，各自注意自身安全。

17:00：结束刺激之旅，此时大巴车早己在此等候。上车出发返沪。

20:30 ：左右回到上海市区。









叁

1月21日 宜心 · 宜兴黄塔顶













01

活动概况



时间：1月21日

适宜人群：10—55周岁身体健康者

地点：江苏宜兴

最高海拔：611M

累计爬升：500M

总长：10km

难度指数：★★

技术指数：★

体力指数：★★

风景指数：★★★★

车程：2.5H左右

用餐：午餐路餐，自理

备注：

1、前半程无补给，请自备充足饮用水及干粮。

2、、领队或将根据当日活动具体情况作线路调整，请积极配合。

注意：未成年人（8—18周岁）参与活动，必须监护人陪同。为保证徒步出行安全，超过年龄限制的无法参团徒步

（请以每期活动年龄要求限制为准）

02

线路特色



黄塔顶是江苏宜兴第一高峰，也是苏南第一峰，海拔611.5米，属天目山脉。坐落在江苏省宜兴市张渚镇岭下村，俗称试验山，又称葡萄岭、茗岭。

宜兴竹海，这个被称为“竹的海洋“的地方，我们一边赏竹，一边漫步在竹林中感悟自然，净化心灵。

宜兴竹海内山水相依，上接苏南第一高峰，下有镜湖秀色，奇竹、奇水、奇树、奇石、奇洞、奇花，风景秀丽，别有韵味。

游览顺序：赏竹亭-->悬空栈道-->蘑菇亭-->天然氧吧 -->海底广场休闲区-->太湖第一源--> 翡翠长廊-->景区出口

03

行程安排



7:20：准时上年出发，一路在领队带领下欢声笑语，大家互相介绍认识；

10:30：左右到达目的地行程起点，跟随领队做简单热身活动，开始今天的行程。我们将沿着幽幽竹林古道，徒步而上，起始段一路冲顶峰苏南第一峰——黄塔顶全程徒步约8公里左右，一路竹林，享受山林和绿野的清新空气，走出疲倦的双腿和愉快的心情，户外的

气息总是最美的

12:00：左右途中寻找合适区域安排路餐大家一起享受分享美食的乐趣，享受大自然带给我们的乐趣;

13:00：一路沿着山脊线下撤，穿越来到【宜兴大竹

海】景区内，有体力的还可以去冲顶下景区内的苏南至高峰。适时，我们会沿着景区游步道穿过【太湖第一源】【镜湖】。

16:00：结束行程，大巴已经等候我们多时，返回上海温暖的家。







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