1+1 户外|4.7-4.14日,尼泊尔8日轻装徒步大会

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XIUMI

尼泊尔徒步大会

DESIGN

适合所有人的世界级徒步路线

安纳普尔纳 布恩山

POON HILL

48公里环线徒步

  世界级雪山观景平台

喜马拉雅群山一览无余

  马帮驮运物资   全程轻装上阵



















part.01





  行走尼泊尔

               一千个人会有一千个理由

               8座海拔8000米以上的高峰

              它是世界徒步爱好者聚集的地方

                        尼泊尔，虽贫穷，

             却有着喜马拉雅冰雪一样的晶莹

              如果你也信奉无限风光在险峰

             如果你也热衷于旅途带来的震撼

             徒步一定是你最适合的旅行方式

               探险永无止境，梦想总在远方

             尼泊尔，这里就是徒步者的天堂













Science

Technology _



安纳普尔纳—布恩山POON HILL环线是世界徒步路线中榜上有名的徒步线路，海拔最高3210米。沿途高低起伏的海拔落差，可以全方位欣赏到安娜普尔纳白雪皑皑的众雪峰，包括著名的安娜普尔纳南峰和鱼尾峰，被誉为世界级徒步观景平台。

Poonhill -布恩山，也是一条非常经典的观雪山日出路线，垂直海拔落差2100米。海拔较低，基本没有高原反应，沿途配套设施完善，旅社提供食宿，商店提供补给。

本届徒步大会从海拔1760米的Nayapul出发，经Ulleri，到达Ghorepani，在海拔3210米的Poon Hill观看日出，然后下撤到Ghandruk，再回到Nayapul。完成安纳普尔纳布恩山环线穿越！

安纳普尔纳—布恩山PH路线介绍



行程特色

1



1.背夫提供驮包，让徒步更轻松，专业中文向导和协作团队与你同行。纯徒步及自由行，行程无任何购物。



2



2.海拔最高3200米，植被丰富，高反几率大大降低，适合各种体力的队友，所有团队皆可报名参加活动。



3



3.全国最大规模的尼泊尔徒步大会，强大的保障团队，优秀领队与志愿者竭诚为您提供徒步过程中的一切帮助。



4



4.沿途配套设施完善，有旅馆提供食宿。180度观景平台，观赏道拉吉里峰的最佳位置，安娜普尔娜群山与鱼尾峰一览无余。



全国户外联盟（圣途体育）38位双语领队与协作为您徒步过程中保驾护航，竭诚为您服务！











Bilingual Team leader





















经历

感受不同国度的人文风情，前往美丽的博卡拉，在雪山之顶，感受自然之美。

徒步观布恩山日出，欣赏朝阳点染群峰，听关于喜马拉雅山和登山者们的故事。

既能满足普通坐班族浪迹山川的浪漫憧憬，又富于挑战性；路线成熟，食宿和休整地点众多，一路上有村庄、田野、森林、流水、峡谷、湖泊、灌木丛、草甸、冰川、雪山等各种自然景观。







费用包含

1.背夫费用；

2.接送机服务；

3.大会纪念证书；

4.空调旅游大巴；

5.TIMS徒步许可证；

6.中文向导和领队费用；

7.安纳普尔纳保护区入境许可证；

8.起始点与终点摆渡车费（已免）；

9.用餐：博卡拉2正餐，城市酒店4早餐；

10.住宿：加德满都2晚，博卡拉3晚，山间客栈2晚；

注*

领队与背夫小费已免（尼泊尔与其它国家一样都是小费国家，目前所有尼泊尔地接社与旅行社都会额外收取整个行程费用的15%作为背夫与领队的小费，这也是国际惯例。本次活动全国独家免小费）。



费用不含

1.机票：各地往返加德满都机票；

2.行程中个人自选消费（滑翔伞）；

3.行程中自理部分的餐费；

4.单房差价：800元人民币

（如要求住单间则需支付）

5.签证：尼泊尔入境签证

（内地免费，港澳台需收取签证费）

年龄要求

12岁—65岁（超出年龄段人士参加活动需签免责协议）

全程无任何购物

行程安排：

Day1：全国各地—加德满都

Day2： 加德满都（Kathmandu）（1300米）—博卡拉（Pokhara）（820m）

Day3：博卡拉Pokhara（820m）—Ulleri乌勒里（1960m）—Ghorepani格勒巴尼（2870m）

徒步距离：8KM

Day4：格勒巴尼Ghorepani(2870m)—布恩山PoonHill（3210m)—Ghandruk甘杜克（1900m）

徒步距离：16KM

Day5：Ghandruk甘杜克（1900m）—南亚普Nayapul(1070m)—Pokhara博卡拉（820m）

徒步距离：5KM（全程25公里，乘坐摆渡车20公里）

Day6：博卡拉（Pokhara）自由行

Day7：博卡拉（Pokhara）（820米）—加德满都（KATHMANDU）

Day8：加德满都返程



第1天行程安排









Part

01







Science

Technology _





冬

日

时

节

Dec.22



（以上为全国户外联盟——圣途体育2023年春季千人徒步大会照片）



加德满都（kathmandu）（1300米）

欢迎您抵达徒步天堂尼泊尔的首都—加德满都（接机安排酒店入住）。

住：加德满都

餐：全天餐自理

第2天行程安排













加德满都（Kathmandu）（1300米）—博卡拉（Pokhara）（820米）

酒店早餐过后坐旅游大巴去被誉为“喜马拉雅后花园”“滑翔伞圣地”“徒步者的天堂”的博卡拉，不堵车情况下约7小时到达。

下午抵达博卡拉入住酒店后自由活动，也可以约伴一起去费瓦湖坐船游湖，亦或在湖边找一家安静的酒吧等待博卡拉的夕阳与日落……

今天队员们可以将徒步必备的行李整理到组委会为大家准备的驮包里，（第二天由背夫驮运）不用的行李可免费寄存到酒店。

住:博卡拉

用餐：含酒店早餐与午餐，晚餐自理。

第3天行程安排

























Do

下图：红色斜线部分即是POONHILL环线区

uble Seventh Festival



博卡拉Pokhara（820m）—Ulleri乌勒里（1960m）—Ghorepani格勒巴尼（2870m）

早餐后准时乘起点摆渡车前往徒步起点Ulleri乌勒里，在乌勒里享用午餐后开始正式徒步。徒步时间约为4—5小时，徒步距离约8公里左右，爬升500米。Ghorepani格勒巴尼是这次行山最精彩的地方，因为这里是观赏鱼尾峰、安娜普尔纳二峰与8000米以上的道拉吉里峰的观景台。

住:山间客栈

用餐：早中晚自理

第4天行程安排





@





Science

Technology _



01















格勒巴尼Ghorepani(2870m)—布恩山PoonHill（3210m)—Ghandruk甘杜克（1900m）

早晨四点起床，徒步1小时左右前往Poon Hill观景台观看日出，这段路大约有3000多个台阶，所以登山杖与护膝是要随身携带。登上观景台，运气好的话可观赏到日照金山。

在观景台依次看到道拉吉里峰、安娜普尔娜一峰、安娜普尔娜南峰、鱼尾峰等……感受喜马拉雅群山的震撼。徒步40分钟左右返回客栈，早餐后开始下山，途中经过另一个观景平台，继续欣赏安娜普尔纳群山。

晚上入住Ghandruk甘杜克客栈，在这里可近距离欣赏鱼尾峰和安娜普尔纳南峰，是拍日落与日照金山绝佳的好地方。总徒步时间约8—9小时，距离约为16公里左右。

这里是180度雪山观景平台，喜马拉雅山脉在你面前完美呈现。这是风景最美的一天，也是徒步最累的一天。今天的行程一早披星戴月出发，傍晚伴着夕阳结束。

住:山间客栈

用餐：早中晚自理

第5天行程安排























HAPPY NEW YEAR

Ghandruk甘杜克（1900m）—南亚普Nayapul(1070m)—Pokhara博卡拉（820m）

Ghandruk的清晨,推开房门客栈周围的美景扑面而来。离开 Ghandruk开始今天的徒步。周围一派田园风光,全程下坡，穿越峡谷后换乘终点摆渡车回到博卡拉。

回程中可以选择玩滑翔伞（自选）

晚餐时颁发徒步证书，回味徒步中那些值得记住的点点滴滴,这样的徒步不用多,因为一次就足以回味许久,甚至要用一生去感悟它所带来的意义……

住:博卡拉

用餐：含晚餐，早餐与午餐自理。

第6天行程安排







博卡拉自由行

早晨您可以漫步在美丽的费瓦湖畔享受静谧的悠闲时光，感受尼泊尔的人文风情。8点之前返回酒店享用早餐，然后您可以继续在博卡拉自由行，做一个尼泊尔正宗的spa放松一下身体也是一个不错的选择，亦或是在博卡拉的老街闲逛，这里依旧保留着百年前的建筑物，穿梭在色彩丰富的人力车和街道间，有一种仿佛穿越回八九十年代的感觉。

住:博卡拉

用餐：含早，午餐与晚餐自理。

第7天行程安排





HAPPY NEW YEAR









博卡拉（Pokhara）（820米）—加德满都（KATHMANDU）（1300米）

相信这几天的徒步活动，已经让您觉得既兴奋又疲惫，到加都时我们将参观佛教历史圣地，斯瓦扬布纳特神庙，也称为猴庙。加德满都作为一座有着1200多年历史的古城，有许多的历史古迹及寺院庙宇，斯瓦扬布纳特寺因寺庙中的舍利塔底座四面绘有眼睛图案，由此也称为“四眼天神庙”，其历史非常悠久，至今已有2000多年历史，为世界上最古老的佛教圣迹之一。这座庙宇在一个能俯瞰加德满都的小山丘上，信徒们通常会围着佛塔顺时针转圈祈福。

住：加德满都

用餐：含早餐，午餐晚餐自理

第8天行程安排





加德满都返程

再完美的旅行，都有终点，虽然不舍，我们还是要说再见……

身体被放逐，心灵在回归。只要决定出发，就没有任何困难。高山仰止，每当日出日落，巍峨的雪山会绽放出高傲而神圣的光芒，值得你用心感受，因为会更好的发现自我，认识自我，释放自我。喜马拉雅山脉的美会震撼你的瞳孔，尼泊尔人民的纯朴会震撼你的心灵。左手是天堂，右手是尼泊尔……

加德满都散团

早餐过后，提前三小时送机

住：自己家



关于退费说明

个人成功报名后，对不可抗力因素发生退出活动，对报名支付成功后如遇无法正常参加退出退费做以下说明：

（长线）

活动出发 10天 前 告知领队退出，将全额退还报名费；

活动出发 8天前 告知领队退出，将退80%报名费。

活动出发 6天前 告知领队退出，将退60%报名费。

活动出发 1天内 告知领队退出，将不做退费处理；



免责声明出行须知

1：本次活动属于自由网络组织，不涉及任何商业行为，组织者及领队仅是活动的联系人及协调人，负责提供活动方案、联系车辆，协调行程并支持活动的顺利开展，无法绝对避免意外发生，如有意外发生，活动发起人、领队有义务积极组织救援，协助救援，对于户外活动存在的不可控风险，组织者与领队及财务不承担任何法律及经济赔偿责任；

2：报名前请详细阅读行程方案，评定自身健康状况，谢绝心脏病史、高血压、低血糖、大中型手术的恢复期患者、行动不便者、孕妇等参加活动。如因参与者未如实说明身体状况导致在活动中发生的一切意外后果均自行承担；     

3：自带常用药品以及个人特殊药品，个人贵重物品请妥善保管。如有遗失活动组织者不承担任何连带责任；

4：社会多风险，交友需谨慎。因户外聚会而产生的不良纠纷及纠葛组织者不负任何责任；

5：活动将尽量避免风险，决不冒险，请听从领队统一安排，遵守纪律，团结互助，队员地位平等，凡事商量，少数服从多数，切忌个人英雄主义，不得擅自单独行动，因擅自脱离团队造成的一切后果自行承担；

6：因不可抗力因素（如塌方、泥石流、恶劣天气、航班延误等）以及意外发生等合理原因导致不能出行或行程阻断，活动发起人有权取消行程或另做其它相应行程安排，此时仍有可能产生费用，此费用组织者不承担。

因上述原因，导致行程取消或不能完成，减少或没有产生的费用，组织者将据实退还余款，但对于队员由此产生的经济损失，组织者不承担赔偿责任。

7：活动期间注意环保，请勿乱丢垃圾，尽量不破坏植物、严禁猎杀野生动物；

8：成员在活动过程中有问题应及时与领队取得沟通方便领队做安排  ；

9：凡报名参与者均视同知晓并认可以上免责声明。



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【户外拓展】是一种体验式的培训，它可以增强团队合作精神，提升和强化个人的心里素质，能让员工更深刻的感受个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。同时也可以缓解一下生活中的压力。



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