【乐程户外】周日号 | 徒步腰包箐 探寻五级瀑布 敬光辉岁月 重走长征...

乐程陪你  成就自己

行程特色：
周末就该出去撒野呀走进寻甸柯渡重走长征路探寻五级瀑布游走丹桂红军村重温红色记忆感受红军战士不怕吃苦无所畏惧的英雄精神



长征精神激励着我们谋事创来的热情，引领着后进者上下求索，与时俱进的豪情，勉励着我们发扬艰苦奋斗，玉汝于成的精神攻破一道道难过，铸下一座座胜利的丰碑。长征精神留给我们团结一心，众志成城的重要启示。



此次重走长征路唱红歌活动流程：

到达瀑布之后由专业声乐老师从歌曲的音准、节奏、律动情感对大家进行歌曲演唱指导，并从最基础的气息发声开始教学，改善和提高大家的演唱技巧。

同时老师会吹奏小号，带领大家一起演唱《我和我的祖国》，这是一首大家都耳熟能详的歌曲，让每个人都能跟着旋律不由自主的哼唱，让大家在重走柯渡长征之路后更能深刻体会到强烈的长征精神和爱国情怀。



video: https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_3106638205879271433（浙江音乐学院专业声乐老师演奏小号）
出行需知

*风景指数：★★★★

*难度指数：★

*总里程   ：7公里

*最高海拔：1975米

*累计爬升：224米

*活动时间：2023年9月24日（星期日）

*活动天数：1天

*活动特色：“重走红军长征线”“五级瀑布”“红军长征柯渡纪念馆”“高山合唱团歌唱《我和我的祖国》”

*活动领队：中登协、乐程户外认证领队

*活动人数：17人成行（人数不够自动取消行程）

*集合时间：早上8:00集合  8:10准时出发

*集合地点：金星西门“一心堂”门口（金星小学对面）

*特别适合人群：徒步登山爱好者、摄影爱好者和热爱自然环保的个人或团体

*不适宜参加人群：10岁以下65岁以上的人群，有心脏病史及享受型人群不宜参加



此次腰包箐重走长征路的歌曲曲目为《我和我的祖国》大家可提前演练，熟悉歌谱。



行程安排

*行程安排：

8:10乘车出发2小时约10:10抵达柯渡县丹桂村废弃军营基地，拍美照凹造型。

约中午12：30乘车到达丹桂村午餐，可自带或吃当地的牛肉米线。午饭后可自行参观“红军长征柯渡纪念馆”，租军装拍照。红军长征柯渡纪念馆是中央红军长征途径寻甸时的驻地，应了“可渡”的谐音，红军两过柯渡，并由此渡过金沙江，实现战略转移，开始由南往北挺进。1977年10月，省政府在丹桂村建立了柯渡红军长征纪念馆，1983年纪念馆被省政府公布为第一批全国重点文物保护单位，1992年被确定为省近、现代史及国庆教育基地，1997年被省委、省政府命名为云南省爱国主义教育基地。

13:30集合由领队带领大家热身后徒步腰包箐，一路上有潺潺的溪水合着鸟语花香，春天的绿树吐着嫩芽，“大滴水瀑布”似一条白练直泻而下，落入碧潭之中，水花飞溅，风带着水珠向四周飘扬开来，梦幻氤氲，阵阵凉爽，沁人心脾。到达大叠水瀑布后在合适位置此时高山合唱《我和我的祖国》。

17：00丹桂村乘车点集合返回昆明，途中晚餐，约21:30到达金星西门集合点，活动结束。

1

目的地简介



1、寻甸县红军长征柯渡纪念馆





寻甸县红军长征柯渡纪念馆，位于云南省昆明市寻甸县柯渡镇丹桂村 195号，占地面积 3237.9平方米，其中建筑面积 3000 平方米、展厅面积2200 平方米，陈列面积 3000平方米，是社会科学类历史专题纪念馆。









1977年，寻甸县红军长征柯渡纪念馆建成并正式对外开放，截至2019年末，馆内藏品数量达137件/套。

1983年，寻甸县红军长征柯渡纪念馆被云南省人民政府公布为云南省重点文物保护单位。

1992年，寻甸县红军长征柯渡纪念馆被昆明地区确定为昆明地区中国近现代和国情教育基地。

1997年，寻甸县红军长征柯渡纪念馆被云南省委省政府命名为云南省爱国主义教育基地。



到达寻甸县红军长征柯渡纪念馆后，在讲解员的带领下，了解馆内的红军资料物品和参观当时丹桂村中央红军领导人的驻地旧址（原为丹桂村村民杨家朗的宅院）以及中央机关书记曾驻地的四合院，全面了解整个长征的过程以及红军过云南寻甸和巧渡金沙江的点滴，给你沉浸式般的红色文化体验。







新华书店二楼是个茶室，逛累了可以在里面小憩一番。大龙潭的水供应了柯渡镇居民饮用水，水质很好所以泡出的茶汤汤色透亮，茶香纯正。





2、徒步腰包箐，探寻五级瀑布





腰包箐，又名“昆明寻甸柯渡大叠水瀑布”，位于昆明市寻甸县柯渡镇丹桂村旁，距离昆明90km。



沿着狭窄、险峻的曾经红军长征故道前行，一路上是茂密青翠的森林和清澈的溪水，听着潺潺的水声和悦耳的虫鸣鸟鸣，途中奇石密布，仿佛来到了“小虎跳峡”，在徒步中回忆那段激情燃烧的岁月，让信仰之火熊熊不熄。



慢慢的婉转的溪流声逐渐变成轰鸣，便可透过郁郁葱葱的树林，发现绝美幽深的瀑布。

站在河滩仰望，瀑布如同银色利刃从山顶往下冲，势不可挡，喷洒的白色水珠和周围褐黄色岩壁形成鲜明对比，很是壮观。一阵水雾过来，顿感凉爽、沁人心脾，使得登山的劳累缓解了不少。



冰凉泉眼汇成的小溪边长满了各种野生植物：薄荷、青刺尖、蛇草莓、野例子、黑锁梅。





活动费用

158元/人



识别下方

二维码报名参加活动！

（支持信用卡支付）









个人装备

Personal equipment

1、背包衣物：户外双肩背包或防水溯溪包、快干衣裤（另备一套衣裤更换）、帽子、手套；

2、鞋袜：徒步鞋、溯溪鞋（拒绝光脚）、徒步袜（另备一双更换

3、食物：中午路餐（可带面包水果等方便食品）、饮用水

4、其他物品：登山杖（最好两支）、防水手机套、雨具（最好带户外雨衣，不建议打伞）、头灯（有的话最好带上）、太阳镜、防晒霜、个人特殊药品、个人日常用品、充电宝（看个人需要）、垃圾袋（随手环保、山野无痕）。

5、公用装备：对讲机、急救包、攀岩绳等；

免责声明

Disclaimer

本次活动属个人自愿参加的户外活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活。参加者均为户外活动爱好者，应有集体精神，相互照顾。组织者将充分考虑本次活动的安全性，提供组织、技术方面的支持，采取适当的安全防护措施，活动中参加者如有意外，组织者会尽经济能力和现实所允许的全力进行营救，组织者已尽相关义务的，不承担尽责之外的责任。
1、户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为完全民事行为能力人，并默认自行购买意外保险（如不自行购买或集体购买保险，后果自负）。活动中发生意外情况的应由本人或在组织者知情的情况下由组织者协助告知投保公司，组织者已尽相关义务的不承担赔偿责任。
2、凡实际参加本次活动的人员均视为接受本公示内容中不向组织者追索损害赔偿的条款；
3、代他人报名者必须将本次活动公示页面的全部信息告知被代报名的参加者，无论报名方式和渠道如何，凡实际参加本次活动的人员均视为接受本次活动公示页面的全部内容。
4、本声明中关于免除组织者赔偿责任之约定效力，及于全体同行人员。



活动出自【标题】户外，所有解释权归承办户外所有