活动成行!11月3日-12日 尼泊尔 | ABC安娜普尔纳环线10天的行程(...

有人认为，如果你打算环游世界

第一站应该是尼泊尔

甚至有人认为，如果没有去过尼泊尔

就没有资格说自己是个旅行者

尼泊尔拥有一个美丽的名字

寓意着“永不停止的宁静与爱情”

这个国家是众神之国，庙宇众多

每五步就有一个大庙

走进喜马拉雅山脉

感受8000米以上雪山的雄伟

踏上登山大本营的徒步之路

欣赏安娜普尔纳峰的美丽

在这最为壮观的季节里

一起领略喜马拉雅雪山的风光！

在山野中漫步，在云端里穿梭，一步步靠近安娜普尔纳峰，享受着来自喜马拉雅的视觉盛宴。



尼泊尔徒步ABC，溪山行强势邀请您一同走进雪山王国，体验徒步旅行的巨大魅力！



全球最顶级的后勤保障运转体系，为您提供强大的支持，让您可以放心地穿越雪山，不必为后勤供应发愁。持有TIMS卡，您还可以享受到沿途客栈和茶馆的优质服务。



尼泊尔徒步ABC

选择我们的

六大原因

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选择我们的六大原因：

全程轻装，老少皆宜；

路线成熟，设施服务完善；

全程无需丰富的户外经验，轻装老少皆宜；

沿途民宿、客栈、小店丰富便捷；

全程有中文领队陪同，不用担心沟通问题；

尼泊尔的文化和自然景观震撼人心旅途中尽情享受





尼泊尔徒步ABC，优价良品，只需4680元，即可享受史上最大促销回馈，与我们一起成长的徒步者们相伴前行！

专业装备：我们免费提供驼包、背包、睡袋、登山杖、冰爪、雪套6大种类徒步旅行专业装备，让您在旅行中更轻松、更安全。

专业保险：我们为参加尼泊尔活动的队员购买安联全球无忧专业保险，保额100万元（涵盖24小时紧急救援），让您的旅行更安心。

免费接机：在活动集合日，我们的中方工作人员将在机场24小时接机，实现国际旅行无缝衔接，让您更顺利地抵达目的地。

服务追踪：我们常驻尼泊尔加德满都中方工作人员全程负责活动衔接及服务质量把控，确保给您带来一场完美的徒步旅行。

精准团队：我们为全世界各地的徒步旅行爱好者提供平台，让您在这里不仅能感受风景，还能认识更多喜欢徒步旅行的朋友，一起行走世界。



尼泊尔徒步ABC线路示意图







重要提示：

每年1月中到3月下，安娜普尔纳大本营及ABC徒步沿线可能会有降雪，景色更为壮观。但是，此时段也存在封路的可能性。如果活动因为天气情况而封路，我们将改线前往PoonHill，徒步天数及费用不变。请您理解并配合。

备注：

在尼泊尔的雨季，俱乐部会暂停组织徒步活动。5-8月份为尼泊尔的雨季。

如果以上批次未能满足您的需求，只要提前30天报名，15人以上的人数可以根据您的需求调整或增加部分批次。



简要行程            

Ｄ１：加德满都集合

Ｄ２:  加德满都—博卡拉

Ｄ３:  博卡拉—Ghandruk—乔姆隆Chhomrong

Ｄ４：乔姆隆Chhomrong—多万Dovan

Ｄ５：多万Dovan—Deorali德奥拉利

Ｄ６：Deorali—MBC—ABC安纳普尔那大本营

Ｄ７：大本营ABC—MBC—Sinuwa

Ｄ８：Sinuwa—温泉村Jhinu Danda—Matku—博卡拉

Ｄ９：博卡拉—加德满都

Ｄ１０：加德满都解散





旅途行程

Travel itinerary

D1.全世界—加德满都集合

在加德满都特里布汶国际集合，集合日当天有工作人员24小时负责接机，入住泰米尔酒店。同时，您可以办理换汇、购买尼泊尔当地电话卡，并领取免费租借装备。晚上19:00，我们将为您安排一场尼泊尔欢迎宴，品尝当地特色美食。

友情提示：

仅在集合日提供统一接机服务，如非集合日提前抵达，请自理接机费用1700Rs或人民币100元每趟。集合日接机服务为赠送项目，不退相关费用。

请在出国前开通手机国际漫游服务，以便在接机时与工作人员联系。

请在集合日完成办理尼泊尔当地电话卡和兑换货币等事宜，因为加德满都的汇率相较于博卡拉较高。

如果您抵达泰米尔酒店的时间晚于19:00，将无法参加尼泊尔欢迎宴，晚餐需自行解决。

领取免费租借装备后，请仔细检查。如果有问题，可以及时更换。离开加德满都后，将无法进行装备补充及更换。





D2.加德满都—博卡拉

早餐后，我们将乘坐尼泊尔旅游巴士前往博卡拉。全程206公里，途中我们会安排自助午餐。下午抵达费瓦湖畔的博卡拉后，您可以选择自由闲逛，如果抵达时间较早，您还可以选择泛舟费瓦湖上。

博卡拉是尼泊尔第二大城市，也是该国最受欢迎的旅游地点之一。这里傍着迷人的佩瓦湖，苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光形成强烈对比，景色非常壮观。博卡拉地处喜马拉雅山谷地，依偎在终年积雪的安娜普纳山峰和鱼尾峰下。

在博卡拉，您将入住湖滨区酒店，并享用酒店包含的早餐和自助午餐、晚餐







D3.博卡拉—乘车抵达Ghandruk(徒步起点)Chhomrong

早餐后，我们将与背夫和向导等尼泊尔工作人员碰面，然后乘车进入安娜普尔纳保护区。抵达徒步起点Ghandruk甘杜克后，我们将开始徒步。第一天徒步的节奏不宜过快，主要是调整身体，以适应徒步环境和节奏。我们将在下午抵达乔姆龙Chhomrong。

海拔高度分别为Ghandruk1620米和Chhomrong2170米。今天的徒步距离为14公里，预计需要7小时。请随身携带头灯，因为有可能需要在夜间行走。

餐：酒店含早；午餐自理；晚餐自理

住：乔姆龙Chhomrong客栈







D4.Chhomrong—Bamboo—Dovan

早餐后，我们将离开Chhomrong，这是我们ABC之行所经过的最后一个定居村落，如果需要补充生活物资，这里将是最后一站。接下来，我们将徒步约3小时到达住宿地Bamboo，然后抵达Doban。

海拔:Chhomrong2170m；Bamboo2400m；

Dovan2520m

徒步距离14公里用时：7小时

餐：全天自理

住：Doban客栈







D5:Dovan多万—Deorali 德奥拉利(今天徒步距离相对较短，给大家一个休息调整空间)

早餐后，我们将从Doban出发，逆流而上抵达Deorali。从Doban到Deorali是整个ABC徒步住宿供给最紧张的路段，因此住宿预订非常关键。尼泊尔当地工作人员会进行住宿提前预定工作，但还是会因电话信号、网络等原因出现各种状况，因此我们需要以解决住宿为准。抵达Deorali后，我们可以趁阳光充足晾晒衣物，并进行高海拔适应调整。

海拔：Dovan 2520m；Deorali 3200m  

徒步距离8公里 用时：3小时

餐：全天自理

住：Deorali客栈





D6:Deorali—MBC（鱼尾峰大本营）—ABC（安纳普尔那大本营）

今天的徒步距离较短，但是ABC下午容易变天，因此尽量在下午15:00之前抵达ABC。我们从Deorali出发，到达MBC享用午餐。从MBC开始，我们将进入降雪区域，在冬季路上可能会有积雪，需要特别注意安全。在午餐后，我们将前往ABC，但在前往ABC之前，我们需要留意身体是否出现高原反应症状。如果身体感觉不适，我们可以选择在MBC入住，第二天早上再前往ABC，这并不会影响我们观看ABC的日出美景。  

海拔：Deorali 3200m；MBC 3700m；ABC 4130m；  

徒步距离  10公里 用时：6小时

说明：喜马拉雅南坡植被较好，因此团队循序渐进地进入ABC，高反概率极低，请勿担心。另外，今天的运气不错，可以观看到鱼尾峰日照金山。需要特别提示的是，鱼尾峰日照金山是在日落时分出现的。

餐：全天自理

住：ABC客栈





D7:ABC—Deorali—Sinuwa（距离较长）

在早晨6点起床后，可以观看安娜普尔纳群峰的日照金山。在ABC享用早餐后，可以自由活动。从9点开始下撤，到达Deorali后享用午餐休整，下午继续下行，入住sinuwa客栈。

海拔：ABC 4130m；Deorali 3200m；Sinuwa 2340m

徒步距离20公里  用时：8小时

餐：全天自理

住：sinuwa客栈







D8:Sinuwa—Jhinu Danda—Matku(徒步终点)—乘车返回博卡拉

返程路段的起点为Chhomrong，之前均为重复路段。过Chhomrong后，一路下行到Jhinu Danda，然后在附近的Matku乘车返回博卡拉，完成尼泊尔徒步ABC的旅程。

海拔：Danda 2870m   

徒步距离：20公里  用时：10小时

注意事项：在上下坡较多、距离较远的路线上，需要早起保证徒步时间，尽量在天黑之前回到博卡拉。

餐：全天自理

住：博卡拉酒店







D9：博卡拉—加德满都 (Pokhara—Kathmandu )

在遥望鱼尾峰的同时，我们和博卡拉轻轻道别。博卡拉，日后还会出现在我们的生命中。抵达加德满都后，我们入住酒店，并和队友一起逛了泰米尔。晚餐后，我们和队友一一告别，知道在未来的某个神山前，会再次相遇。

餐：酒店含早；午餐尼餐；晚餐自理

住：加德满都泰米尔酒店





D10:解散回国

根据个人航班时间，自行打车前往机场，返回中国，回到温暖的家中。

餐：酒店含早



                           



        

               活动费用：4680元/人（不含税）



费用包含：

交通费用：集合日加德满都接机、加德满都博卡拉往返旅游巴士费用、博卡拉酒店—徒步点往返包车费用。

门票：安娜普尔纳保护区许可证、TIMS卡（徒步游信息管理系统）。

住宿：加德满都2晚酒店标准间、博卡拉2晚酒店标准间、徒步时5晚客栈（多人间）。

保险：安联全球无忧白金计划，100万保额（包含全球24小时紧急救援服务）。

领队服务：尼泊尔中英双语领队服务，本线路领队安排由尼泊尔统一负责。

背夫费用：本活动将根据参加活动队员人数安排对应背夫，比例为2：1，徒步中途不需使用的物资，可由背夫协助运送。每个队员可交付给背夫的物资不超过12公斤，另外不可将易碎、贵重、尖锐物品放到交付给背夫的行李中。

餐费：非徒步期间4个早餐、2个午餐、2个晚餐，徒步期间餐费自理。行程说明中B/L/D，分别代表早餐、午餐、晚餐。

备注：尼泊尔ABC一带后勤完善，沿途均有客栈可用餐。





费用不含：

1.签证费用VISA：尼泊尔面向中国游客实施落地免费签证政策

2.机票Flight Ticket：全国各地飞往加德满都机票费用自理。

3.小费Tip：9000Rs/人，每名队员集合日统一付给接待人员9000Rs/人 (小费核算标准为8美金/天，以尼泊尔实时汇率为准) ，由接待人员统一分配领队、背夫、司机等小费 ；小费分配标准透明化，由队员统一签字。

(Each Trekker pay 9000Rs for tip )

4.送机Airport Drop-off：送机1000Rs每趟，以提前支付费用为准。

5.徒步期间餐费自理，大家可在客栈根据个人喜好选择尼餐、西餐如披萨、意面或者简易中餐如炒饭炒面等。

6.酒水饮料个人单点酒水及饮料需自理。

7).单房差Single Supplementary ：加德满都、博卡拉非徒步期间4晚酒店，单房差20美金/晚，共计80美金，可根据实时汇率通过微信支付

8.未在费用包含内的其他个人消费以及因个人计划调整而产生的其他费   Others

9.本报价不含发票及相关税费。





装备清单     

1.驼包：一个60L左右的驼包（可用60L大背包替代)，在徒步过程中无需使用的装备及物资放在驼包内，交由Poter协助搬运。每名队员交给背夫的物资不可超过12公斤，在徒步过程中严禁开包取放物资。不可将贵重、易碎、尖锐物品放入驼包内。

2.专业徒步背包：一个30L-38L左右专业徒步背包，徒步时携带必要装备及个人当天添加衣物、零食路餐等需求。徒步当天所需物资一定要个人携带。

3.睡袋：专业羽绒睡袋，所需极限温标标-15°（睡袋属于贴身物品，建议个人携带，租借的睡袋需搭配抓绒内胆使用，另徒步客栈也提供被子毛毯，但保暖效果不佳）

4.登山杖：2根，上坡可以让徒步变成全身运动，下坡可以保持平衡。

5.冰爪：冬季12月到来年3月，尼泊尔徒步必备。

6.雪套：冬季12月到来年3月，尼泊尔徒步必备。





B：个人衣物类

1.冲锋徒步衣裤：冲锋衣以及徒步裤，徒步裤不需要太厚，大部分路段单层徒步裤足以应对，高海拔区域可内加一条秋裤；

2.速干内衣裤：一到两套换洗的速干内衣裤，因为徒步旅行时，出汗较多，在有条件的地方，洗澡后换上一套新的内衣裤，让旅程更为轻松自在；

3.羽绒服：来雪山区域一定需要带件羽绒服；

4.登山鞋及户外袜：尼泊尔徒步旅行，上下坡比较多，所有线路碎石较多，登山鞋和户外袜，可以有效的保护你的双脚；

5.帽子头巾：建议携带薄厚程度不同的2个帽子。在海拔较低区域用薄的防晒，在海拔较高区域用厚的房子防寒；

6.徒步护膝：有效缓解徒步旅行带给膝关节的压力；

7.头灯：早晨看日出必备，另尼泊尔不定时停电，头灯或手电还是很有必要；

8.徒步手套：长距离徒步，建议各位队员携带一双薄的徒步手套，可有效缓解手掌发胀等问题；

9.保暖手套：尼泊尔徒步必备；

10.户外保温水杯：雪山徒步必备；

11.零食：带牛肉干、巧克力、等少量能及时补充热量的零食，可从国内携带，也可在尼泊尔加德满都购买；

12.防护：防晒霜、墨镜、唇膏等高原光线很强等防晒装备；

13.国际万能转换器：一定是国际万能转换器；

14.5-8张证件照，以护照照片规格为准；

15.因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂；

16.个人常用药品（感冒药、退烧药、降火药、止痛药、晕车药、创可贴等）

备注：因药品属于特殊物品，建议队员以自备为主要原则，除上述药品外，其他备用药品请根据自己的身体情况准备





报名须知：

1、本次活动为户外旅行，本社负责安排食宿等协调工作。若有出现任何意外情况，由承保保险公司承担赔偿责任。

2、 60岁以上及18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。

3、患有高血压、心脏病、下呼吸道疾病者谢绝参加本活动，如有隐瞒病史，一切后果自负。

4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于俱乐部的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因。

5、本活动属于强度较高的级别，要求每个队友都必须严格遵守领队的指挥及命令，不听令者及擅自行动者出现任何意外情况，一切后果自负。

6、在自行安排活动期间，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担，在尼泊尔旅行期间，严禁队员参加高空跳伞、蹦极、滑翔伞、极限漂流等高风险活动，如有队员违反规定擅自参加，一切后果均由个人承担。

7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。

8、活动中途个人原因退出或更改行程，不退还费用，因更改行程而产生的费用需自理。

9、若活动中出现单房差，则需另补房差。

10、活动过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。





活动退订

俱乐部所有活动均要求队员在预订后按时前往活动集合地集合。如果队员在预订活动后无法按时到达，可以选择临时退团。临时退团的扣款规则如下：

在出发前30天以上（不含第30天）的情况下，可以无损退款。

在出发前30天以内的情况下，将扣除活动费总额的30%。

在出发前20天以内的情况下，将扣除活动费总额的60%。

在出发前10天以内的情况下，将扣除活动费总额的90%。

在出发前3天以内的情况下，将扣除活动费全额。

备注：

如果因人力不可抗拒因素（如台风、地震、修路、修桥等）导致活动无法按原计划进行，俱乐部有权根据实际情况进行调整，并自动将其他等价值活动体验代替，但不进行直接退费处理。

在国家法定节假日期间预订的活动，定金一旦支付，如临时退团，团款将作为全额违约金不予退还。因此，请广大队员在预订前务必安排好假期时间。





报名完成后，费用请转至以下账户。

支付宝账号：13857179869刘宏亚
工商银行：4580 6512 0804 7894 刘宏亚
农业银行：6228 4803 2229 6917 519 刘宏亚

请谨慎报名，一经确认请勿随意退出，集合地点不接受报名。溪山行承诺所有人员的信息严格保密，仅用于购买保险事宜！请放心！



活动守则
本次活动自费自愿参加，领队提供组织、线路、活动等方面的准备和组织工作，参与者自己对自己负责，参加者可自己办理保险。请参加人员注意活动安全！如有意外，发起人领队不承担任何法律和经济责任，特此声明。报名参加视同完全同意本召集的内容与活动方式的约定，并严格按要求参加活动。
1、所有报名者均默认其熟悉规则并同意《户外活动风险承担与权利放弃的协议》与《免责条款》
http://xi3x.com/forum.php?mod=viewthread&tid=184
2、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、严禁无故猎杀野生动物。
3、户外参与者自己对自己负责，活动中如有任何意外，组织者不承担任何责任，请审慎选择加入。
4、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险，出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络。
5、必须听从组织者指挥，发扬团队协作精神，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负。6、活动解释权由溪山行论坛统一发布！