7月12日 周三,北瓜邀你,鹰沟草原漫步,赏麦浪起伏金黄油菜花,俯...

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户外徒步    绿色鸦片  一旦吸食    不能自拔     大自然如此静宜，都市却如此浮躁。使我们找不到通往生活的路，北瓜主张，远离繁杂刻板的日子，平息物质的欲望，每星期抽出一两天的时间，走进大自然，回复心灵的宁静与明澈，回归真实的自己，回归生活的本色。     没有户外徒步的人们也可以很好的生活，但户外徒步可以给你平庸的生活带来闪光点，可以让你原本幸福的一生更加丰富多彩充满回忆。

为了您此行的安全和快乐，请仔细阅读以下活动帖：

一、线路介绍
   灯草沟、牛角湾（沙沟）、鹰沟位于天山大峡谷的东侧，属乌县板房沟镇辖区。这里是南山知名的旅游风景区，每到盛夏，来自乌市周边的游客纷至沓来，避暑纳凉，游玩赏景，附近的牧家乐也是人们品尝哈萨克美食的首选。这里的原始森林覆盖率居南山之冠，葱郁的云杉林海空气清新，凉爽宜人，呼吸的每一口都是湿润的富氧离子。每年的七八月份，充沛的降雨让林下腐殖土潮湿，非常利于蘑菇的生长。这里可以采到鹿茸菇、大白菇、橙黄蘑菇、双孢菇、荷叶离褶伞、紫绒丝蘑菌等十几种珍贵食用山菌。
二、行程安排

      早9:30分由乌市出发，行车大约1个半小时到达徒步起点鹰沟，我们从麦田进入，徒步3公里到达林海，沿途可以看到金黄的油菜花田。穿过山脊草台，经过几片绿草茵茵的草原，到达大草台午餐。这里视野开阔，可以俯瞰周遭山峦林海，这里是乌市南山最美云杉林海之二。餐后休息一个小时，下午进入绿野林海寻找林下蘑菇，5点沿着原路返回，6点半登车返回。约7点半到达市区。

想走休闲路线的，徒步3公里，到达第一片云杉林就可以安营扎寨，休闲美拍，下午5点半沿着原路返回，6点半登车。

       上周降雨频繁，林下腐殖土湿润，应该已有蘑菇出现。如果你的体力好眼神好，途中可以在丛林里采到双孢菇鸡腿菇灰口蘑荷叶离褶伞等美味山珍。

       本路线分为AB双线，A线难度系数1.5，爬升300米，徒步距离12公里。B线难度系数1.0，爬升150米，徒步距离6-8公里。根据个人体力，量力而行选择路线。本活动适合7-65岁的身心健康的新老山友参与。

特别提示：

户外徒步活动不同于参加旅行社旅游，属半自助性质。沿途可以寻求领队和山友的帮助，但谢绝矫情和自私的人参加。如酗酒、占3个以上靠前排座位、抢坐领队专座、向山友借水借手杖等自私行为。





三、 乘车地点时间：

1、8：20 河南东路铁十街小区门口2、8：30 铁路局西单车站3、8：40 科技馆门口4、8：50西虹路华凌集团立交桥下辅道508车站（南山方向，上行）5、9：00广汇集团立交桥下辅道508车站（南山方向，上行）
四、活动费用：

⭕一费制80元。群员会员70元。

⭕大人小孩同价，你我时间宝贵，谢绝讨价还价。

⭕费用包括车费、领队服务费、户外意外保险、草场费。

五、公用装备：

对讲机。

六、参加队员要求：

1、有较强的团队意识（从报名之时我们就是一个团队），在户外活动中，团队精神格外重要，组织纪律性不强，不听从领队的人员就不要参加了。年龄7—69岁。未成年人需家长带领。

2、报名人员身体素质良好（户外没有专业的医生），有一定的户外经验（户外不同于市内）。参加队员必须遵守户外传统的环保约定。即自己的垃圾自己带，绝不沿途抛弃。

3、报名人员请至少带上一颗宽容的心和一份快乐的心情。

4、代报名人员必须留下全部人员的联系电话和名字。





七、 报名方式：
联系人1：北瓜 18899517551联系人2：露露 17699417037报名时请您留下电话并注明上车地点，方便我们能与您及时有效地取得联系！
八、保险：报名请留下您的电话和名字和上车地点。请提供身份信息买保险用，保险由我们赠送。如不提供，我们视作你已经购买或者放弃！

九、不可抗力：

户外是山野行走，不是旅游，不是逛成熟的景区，如遇到突发外力（如牧民拦阻）或者不可抗力（如滑坡落石暴雨泥石流等），出于安全考虑，领队有改变或调整路线的权利，请报名的菜驴周知。

十、个人装备要求：

一天必备装备，徒步鞋、手杖、速干衣裤、雨披、墨镜、手套帽子等，至少4瓶水、午餐，其余食品、装备个人酌情携带。

十一、特别提示:

1、心脑血管病、高血压患者及其他不适宜户外山地活动的人员谢绝参加!　　　　　　　

2、报名确定后要退坑的山友请提前12小时电话通知，延后退坑请自觉承担活动费用！

十二、重要提示及注意事项:

户外活动有风险，恳请参与本次活动的所有报名者（含跟帖报名、电话报名、短消息报名或由他人代报名者等一切形式报名并最后亲自参与本次活动者，以下同），务必认真仔细阅读并评估本活动计划书及其所包含的所有细节内容，尤其是本计划书特别强调的相关内容。否则，谢绝报名或参与。恳请代他人报名者，必须向所代报名队员如实地告知本计划书的全部内容。否则，如发生相应后果，出现计划书中已经明示，而所代报名参与队员未能得到提示的风险和意外，除由应履行告知义务者（即代他人报名者）承担相应责任和后果外，活动参与者不得以未知本活动计划书予以抗辩。特别提醒和务必高度注意：所有报名者，特别以最终参与本次活动为准，均视为已充分了解并完全同意本活动计划书全部细节内容，自愿参加此次活动并受本活动计划书内容之约束。

1、徒步穿越活动有一定的危险性，体力消耗较大，

每个人在参加前需充分考虑自己的身体、健康和个人装备，了解本次活动具有一定的风险性。在整个活动期间，对自己的安全负全部责任。如在活动中发生人身损害后果，任何组织与个人不承担任何赔偿责任，凡报名者均视为接受本声明。

2、保证在活动期间遵守纪律，参加活动的队员必须服从领队的指挥，遵纪守时，不得擅自行动，

3、遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事 (留下的只有脚印，带走的只有相片)。自己的垃圾自己带，绝不沿途抛弃，包括受损的装备、食物饮料包装等，都必须带回城市处理。

4、整个活动期间，保证携带合适的装备，携带足够的防寒、防雨等保暖衣物及用品，携带足够的食品、水，并对自己的一切行为负责。

5、一旦报名，必须按时参加活动，如无法参加必须提前声明退出，否则保留追缴相关费用的权利。

6、领队有根据报名者身体状况、装备情况选择队员的权力。

7、在户外活动中，团队精神格外重要，特别欢迎有互助精神的朋友参加。

十三、风险评估及应急方案:

1、线路周边情况领队熟悉，承诺不存在迷路等问题。2、遭遇意外事件，求助的次序是领队－>救援队值班电话－>救援队某队员－>熟悉的户外店或俱乐部。3、队员失踪、迷路

预防措施：每隔一定时间清点人数一次。强化队员*体意识，禁止单独行动。尤其应对体力较强的队员，在去程车上做好强化教育，打预防针。

应急预案：一旦出现队员失踪，应立即评估失踪可能的距离，按救援预案进行救援。

十四、免责声明:

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。

代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。

本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动协作、收队及财务官。





十五、我们的服务:

1、专业的摄影师让您的美体现的淋漓尽致。

2、精彩的户外游戏让您回到童年。
3、俱乐部具有正规的户外领队资质。