【家有攀岩娃】小身体、大能量的“圳少年”

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本文刊载于

《山野》杂志2023年夏季刊

夏季刊专题“家有攀岩娃”——家里有个攀岩的娃是什么体验？5个家庭、5个故事，道尽其中的酸甜苦辣、喜怒哀乐。青少年攀岩是中国攀岩的未来和希望。在青少年的成长过程中，家庭教育的作用非常关键。本专题聚焦各位家长，从他们的角度讲述陪伴孩子攀岩的故事，为更多的家庭带来有益的启示，让更多的孩子有机会参与到攀岩运动中来。

王梓烁家庭小身体、大能量的“圳少年”

文、图/ 冉雪

攀岩对青少年的成长有非常好的促进作用，不仅摩擦着他们指尖的皮茧，也打磨着他们的心性，让他们更有韧性，更敢于面对困难，让我们惊叹他们小小的身躯竟能爆发出如此强Ω大的能量。

意外的攀岩初体验

小乐和攀岩结缘，现在回忆起来，感觉还是有点意外。

我和小乐爸爸都在深圳从事IT通讯行业的工作。我们俩虽然工作非常忙碌，但对于孩子是从来不吝啬任何陪伴的时间。我们自己也是户外爱好者，在小乐两三岁的时候，每到周末就带他去户外爬山和徒步，现在已经陪他登顶了深圳比较出名的10多座山峰。

我们也会利用节假日时间，陪伴他在呼伦贝尔大草原上策马奔腾；带他去美国西海岸饱览大峡谷的夺目震撼；与太平洋海岸线的海象、海狮来个亲密接触；带他在世界三大滑翔伞胜地之一的博卡拉挑战滑翔伞，感受飞向天空的自由；带他到宿务薄荷岛浮潜，与海龟、沙丁鱼一起在海中畅游......

小乐从小就是人群里那个安静、有点懵懵的小孩，和现在攀岩墙上挑战自我的“小飞侠”，感觉反差有点大。



△王梓烁和爸爸(图/ 卢明文)

他6岁时还是个小胖子，我们带他去深圳儿童医院做体检，检查结果显示他有轻微感统失调。医生告诉我们，通过后天的运动，这种感统失调问题是可以改善的，所以我们就带他去了一家儿童体适能训练馆锻炼。

体适能馆旁边正好有一个攀岩馆，但很长一段时间里，小乐只敢默默地看其他人在上面爬，自己还没有动去试一试的念头。

但有一天，他看到一个和他年龄差不多的小女孩“唰唰唰”就爬了上去，他在下面看呆了，觉得那个小朋友好厉害，就和我们说他也想试试。

那一次他爬的是最简单的“梯子道”，系着自动保护器，一步一步爬上了10多米高的攀岩墙。当他回头往下一看，瞬间就吓哭了，挂在岩壁上一哭就是10多分钟，怎么劝也不肯下来，最后教练只好爬上去把他“解救”了下来。

但也是这次的初体验挑战，让他开始直面内心的恐惧，他说他要学攀岩。既然孩子这么坚定，我们当然要百分百支持。这样爬着爬着就停不下来了。

第一次参加全国大赛

小乐在最开始练习攀岩的时候，困难还是挺多的。他身体条件不是很好，其他小朋友很快能掌握的动作，他有时要练很久才能学会，找到身体的感觉。

他每次训练都很认真，看到其他小朋友都完成了，他还是学不会动作，完不成线路，就会难过得哇哇大哭；一边哭还能一边爬，爬完觉得累了又哭，但是休息完又会继续坚持下来。

2020年10月，小乐训练攀岩整整一年了，我们迎来了疫情期间难得的一次比赛——2020中国（绍兴）青少年攀岩公开赛。



△获奖后的喜悦

这是他第一次参加大赛，7岁的小男孩，什么也不懂，教练也只是跟他说，你就和平时训练一样爬就可以，他也就懵懵懂懂地上场了。

速度预赛没有热身好，虽然进入了决赛，但预赛成绩不佳，然后又是一顿狂哭走下赛场。这时候爸爸拉着他的手安慰他、鼓励他说：“孩子，不要难过，继续努力吧！”作为母亲，当时看到那个情景，也忍不住要掉下眼泪。

下午的决赛，小乐越战越猛，追平了自己训练中的最佳成绩：13秒05，拿下了速度金牌，难度赛获得第4名。这次的比赛让他第一次知道，原来全国有这么多优秀的攀岩小运动员。

在攀岩中找到自信

现在除了考试周期，我们每周都会送他前往攀岩馆训练四五次。每次训练就是他和爸爸的一场完美“神配合”：

下午4点半下课，爸爸准时开车在校门口接上他，便立刻驱车前往攀岩馆训练。因为学校离岩馆有30公里的距离，开车大概要一个小时的时间。

在这段时间里，他就在车上吃完晚餐，然后完成当天的作业。这样把吃饭、学习在路上完成了，一到攀岩馆就可以安心训练，不浪费一丁点时间。



△在岩馆训练

他攀岩时的状态和平时完全不一样。平时生活中慢热，话不多；但是只要一上攀岩墙，整个人就切换成自信的状态，气势满满。我们知道，他是真的碰到他特别热爱的一项运动了，所以会变得特别专注和投入。

对于攀岩，他的热爱让我们都觉得佩服。在攀岩训练过程中，手指经常被岩点磨破出血，他让爸爸或者教练给他处理完伤口、包扎完毕后，都不愿意休息，马上又像“小猴子”一样挂在墙上训练。

通过3年多的训练，他从一个小胖子变成了精壮的小男子汉，慢慢在一次又一次进步中找到了自信。

为了让他能够更好地进行体能训练，我们家原有的客厅区域已经变成一座小小的“攀岩馆”：客厅的沙发、茶几也都消失了，他有时写完作业就可以去家里的攀岩墙训练。

疫情期间，我们居住的楼栋因疫情防控要求隔离在家，在这段时间，他也没落下体能训练。除了在家里攀岩墙上训练，他还每天花一个多小时完成教练布置的体能任务，维持自己的状态。

除了在攀岩馆训练，清明节、“五一”、国庆节等假期，我们也会带他去广西阳朔、广东英德去野攀。我觉得练攀岩的这群娃的童年除了游戏和书本，他们还应该接触到更多造型各异的岩点、坚硬而锋利的石头。每次的攀爬有掌声，也有一次次冲坠，一次次崩溃大哭，但每次新的线路对他来说又充满期待。



△野外攀岩

去年他在广西阳朔挑战了一条难度非常高的线路，在攀爬过程中，无数次的冲坠，但他从没有放弃的念头，看着他手上都是裂开的血口，真的非常心疼。

当红点线路的那一刹那，作为父母，我们都很激动，大喊道：“小乐，你太棒了！太棒了！”

而他的回答是：“我终于成功了，这是给我9岁生日最好的礼物！”高峰不是用来仰望的，爬上去才有意义。

攀岩融入家庭生活

是的，攀岩早已经融入我们的家庭生活中了，不管是训练还是去各地参赛，我们尽量陪伴在他身边，讨论训练中的收获和问题，分享每天的趣事。

我们三口之家更像是朋友，每天有聊不完的话题。通过陪伴他攀岩，感觉我们全家人都变得活力满满。



△2023全国青少年U系列攀岩联赛重庆九龙坡站速度赛(图/ 青少委 提供)

2023年初，小乐有幸入选了国家少年攀岩集训队冬训营。在这20多天的集训中，让我们很惊讶的是，他没有出现任何的分离焦虑。

每3天固定给我们打电话，聊训练的收获，告诉我们认识了哪些新的好朋友；学跳了西藏舞蹈，学会了哪几句藏语；和教练、小伙伴们一起包了饺子，一起过大年；当然还会聊到教练带着他们练体能，差点全体都翻车等各种快乐的事情。

他的主管教练钟裕告诉我：“小乐颠覆了我的认知，因为空气干燥，训练时手开裂成血口子，我让他休息，但他又偷偷地跟着一起训练！”

这次集训他被评为优秀营员，结营那天，我通过远程视频向他表示祝贺，他终于说出了那句：“妈妈，我想你了！”



△2023全国青少年U系列攀岩联赛重庆九龙坡站攀石赛(图/ 青少委 提供)

2023年4月，迎来两场久违的全国青少年赛事，这两场比赛让我们看到了中国青少年攀岩发展的速度，参赛人数之多、赛事规模之大、竞争之激烈。特别是重庆站的比赛，很多高水平的小运动员的表现都让我们印象深刻。

2013年7月出生的小乐参加U11组别，虽然个头矮小，但也顽强地挺进了攀石、难度、速度决赛。特别是攀石比赛，我看到他和其他小运动员在一条条路线上攀爬，一次次跌落，爬起再尝试，这对体力和心态的挑战是非常大的，但孩子们永不言弃的精神品质一次又一次地冲击着我们。

重要的是健康、快乐地成长

刚开始我们让孩子学习攀岩的想法很简单，就是希望他强身健体，让他的感统失调问题能有一定的改善。



△思考线路和攀爬策略

陪伴孩子3年多来，小乐的变化很大，我们觉得他能把攀岩这件事坚持这么久，就是最大的收获了。另外，生活中遇到困难挫折，他也慢慢有了自己的处理方式。

中国目前对攀岩的普及和认知，比起欧美、日本等国家，我们感觉还有一段路需要走。身边也有很多父母认为我们不该花太多时间在这上面，但我们觉得，孩子在学校学习文化知识是必须的，要尽可能去学好，但这不是所有，孩子应该有他自己的爱好。

对于攀岩和学习的平衡，我们作为父母应该尽量想办法配合他高效率地利用时间。就小乐目前来看，尽管攀岩训练密集，但他的功课依旧保持在A+的水平，在学校的运动会、科技节、演讲活动中也都少不了他的身影。

除了攀岩，他还喜欢足球、钢琴、书法、漫画等，平时攀岩累了，就弹弹琴、画画漫画放松自己，我们也会带他去山野田间过过家庭户外日。



△2023全国青少年攀岩公开赛(浙江江山站)难度赛(图/ 青少委 提供)

就攀岩这项运动来说，我们肯定是希望他越爬越好，他自己也希望今后有机会参加世界大赛。目前他还不到10岁，毕竟还小，作为父母，我们不限制他的方向，也会尊重他自己以后的选择。

无论他未来会不会选择职业攀岩运动员这条路，我们都希望他能够有自己的终身爱好，然后快乐成长，拥有一个健康的世界观。

人物介绍

王梓烁：小名“小乐”，2013年7月出生，深圳市万科双语学校四年级学生。2019年首次“触岩”，在深圳市博昇攀岩俱乐部学习攀岩至今，目前是深圳市攀岩队运动员。

首次参加2020中国（绍兴）青少年攀岩公开赛，获得U7男子组速度冠军和全能亚军；2023年4月，参加2023全国青少年攀岩公开赛（浙江江山站）获得U11男子组难度赛第6名，参加2023全国青少年U系列攀岩联赛重庆九龙坡站获得U11男子组攀石赛冠军、全能季军。


本文刊载于《山野》杂志2023年夏季刊


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