世界级美景|陇南麦积山-仙人崖-哈达铺-腊子口-甘南拉卜楞寺-扎尕那-黄...

从2015年到现在

每年这个时候

我们都会去甘南

因为那里

除了没有高反，藏区的一切都有

而今年我们还将路线再一次升级改版

加入陇南人文美景及红色景点

更注重队员身心与当地景色人文深度体验融合

并早已在扎尕那建立了北京春晓户外合作基地

一切只为了更好的旅行



这里是离尘世最远的远方

有媲美西藏的神山、圣湖、草原、信仰

能满足每个人对藏地的所有想象

这里质朴，这里惊艳，这里远离凡尘

是藏传佛教的圣地是高原上的香巴拉

是一个把信仰融入生命的地方





“最平易近人的藏区” 感受20℃的微凉
6-8月是来甘南旅行的最佳时节，此时的甘南平均气温为10-20℃，是全年中最暖和的时候，绿草如茵，野花遍布，草场茂盛，色彩斑斓，最能欣赏到高原美景。





麦积山与炳灵寺

这个夏天，我们从陇南去甘南

一起踏足绮丽山河，一起远离尘世喧嚣

体验尘世圣境天堂

来一次深度行





↓↓↓
这个夏天，我们在绝色甘南，隐秀陇南

去草原浪山，去和蓝天草原尽情相拥



【活动时间】6月25日-7月1日

【活动景点】天水/麦积山/仙人崖/玉泉观/哈达铺/腊子口/拉卜楞寺/桑科草原/阿万仓湿地/唐克黄河九曲/扎尕那/花湖/若尔盖草原/郎木寺/米拉日巴佛阁/炳灵寺/刘家峡/兰州

【活动规模】本活动最低20人成行，30人满员

【活动费用】3280元【为扎尕那及送过爱心物资的减50元（限捐赠者本人）】

【报名步骤】

长按添加负责人微信

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发送“甘南陇南+姓名+电话+身份证号码”至“春晓”微信

↓

微信转账：13681256917春晓

或是工商银行账户转帐6212 2602 0001 7858 974，姓名：王晓丽



chunxiao at gannan

   我们有什么不同？

1

从陇南走到甘南

这次我们从陇南出发，深度体验甘肃人文景观，红色革命开始的地方，再到纯净的自然景观。非常有意义有价值的一次人文+自然的轻旅行。









2
同样的甘南，最省心的旅行


/  把时间还给风景  /

我们拒绝把时间都花在赶路上

挑选没有过度开发的夏河、扎尕那、郎木寺

体验不拥挤的旅行，把每一秒都花在风景上

/ 人少一点，时间多一点 /

我们依旧坚持小团出行，20人成团

我们不赶着去看风景，也不催着去下一站

人少一点，才能更好照顾到你

/  和谁一起玩，很重要  /

能玩能侃的春晓户外资深领队

熟知甘南最美的拍摄角度

你不需要做任何攻略

我们会带你探索甘南玩乐的一切可能



/  睡得好，才能玩得好  /

甘南远离城市，条件有限

但春晓户外体验不会因此受限

每晚住宿均为当地精品酒店







▲以上参考酒店或同级


备注：截止目前春晓户外已成功组织了19期的甘南活动，各位参与过的队员对活动组织及沿途风景给出了极高的评价，所以去甘南选择春晓户外绝对靠谱。



遇见甘南陇南

这就是你要的诗和远方



甘南陇南不可错过的景点

其实，甘南是多变的，

在一万个人眼中有一万个不同的甘南。



1、扎尕那

||迭部扎尕那——【步藏地秘境，人间伊甸园】



山、圣湖、蓝天、原野、宁静村落、漫漫花海……仿佛梦回十年前无人惊扰的西藏。就连《爸爸去哪儿5》都忍不住把取景地放在了这里！





发掘了稻城亚丁和香格里拉的世界级探险家约瑟夫·洛克受《美国国家地理》委托来此，被它的美丽震惊：“我平生未见过如此绮丽的景色！”

他还说，创世纪中，亚当夏娃居住的伊甸园就该如此。



这，就是甘南扎尕那。

没有入藏，置身甘肃南部的它，却拥有一切藏地最出众的风景。









▲历年队员照片
这里说不上什么季节最美，因为每个季节都各有千秋，风景如画，生机勃勃...




有人说：就算去遍西藏，如果不来扎尕那，那也是怅然若失。这里的纯洁与出尘，在商业化吞噬一切的今天，是个绝对的异类。

这一次，带你走进这个隐藏在高原雪山中的藏地村落，感受真正来自尘世之外的创世纪美景。



2、麦积山

||麦积山石窟——【东方雕塑馆】

中国有四大石窟，分别是敦煌莫高窟、天水麦积山石窟、大同云冈石窟、洛阳龙门石窟。






麦积山石窟的泥塑造像是以精美而著称有高达16米雕刻于悬崖之上的大型佛像也有仅有10多厘米高的小型佛像全部都栩栩如生、神情各异



巧夺天工的佛像，迂回曲折的栈道，活灵活现地反映出麦积山石窟的雄伟壮光。



3、仙人崖

大漠孤烟、黄沙漫天、苍凉壮阔、豪迈粗犷，这是我对甘肃的初印象，源自于敦煌，源自于兰州。但当我到了天水仙人崖，突然发现我的认知需要重塑一下。这里有湖光山色、小径通幽、蓝天白云绕群峰，恰似江南逢春。





仙人崖石窟是麦积山石窟的附属景区它始凿于北魏，距今约1600年的历史。到明清时期，这里成为秦州地区著名的儒释道三教合一的宗教活动胜地，建殿造像达到顶峰。









4、拉卜楞寺

||拉卜楞寺——【了解寺庙的前世今生，感受藏传佛教的人生哲理 】

拉卜楞寺这里是全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系，有小西藏之称，也是电影《天下无贼》中的凡间净土！





著名的藏传佛教寺院拉卜楞寺便是虔诚的开始

拥有世界最长的转经廊

共有一千七百多个转经筒

传说转动经桶可与天地会意

如此这般

想必拉卜楞寺便是与神明最为接近的地方吧



与色拉寺、哲蚌寺齐名为中国藏传佛教格鲁派的六大寺之一这里承载了甘南大多数人的信仰




5、诺尔盖花湖

||花湖——【一路花湖海色、野遇黑颈鹤】

花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，诺尔盖草原上的一个天然海子，最适宜去花湖的季节是每年的6-8月，此时花湖阳光充足，水色纯美，湖畔开满了鲜花，我们置身其中犹如入仙境。





夏季的花湖极其壮美，适合拍人物照







▲历年队员实拍

只有高原平湖才能出现的极致美景





6、桑科草原

||桑科草原——【避暑绝佳胜地，体验耳刮清冷的凉气】

桑科草原，位于甘肃省甘南藏族自治州，拉卜楞寺的一隅，是一个伸手就能触碰到云的地方。每到夏季，整个草原碧绿如茵，好似一块天然的绿色大地毯，鲜花盛开，繁花似锦。蓝天、白云、绿草浑然一体。







牦牛、黑教、黑帐篷的神秘黑
云朵、雪山、羊群的的纯洁白



7、黄河九曲第一湾

||黄河九曲第一湾——【从茫茫草海中穿过，享受回归大自然的感觉】

在这里，黄河与白河汇，形成九曲第一大转弯，隔河与甘肃省相望。朝霞映照下的九曲第一湾。簇簇账篷，缕缕炊烟，骏马奔驰，鸟儿鸣声，如诗如画，美不胜收。





九曲黄河的彩虹与日落





8、阿万仓湿地

||阿万仓湿地——【原生态草原，摄影家最喜欢的拍摄景致】

这里景色优美，风景独特，湿地与湖泊辉映，雪山与黄河并存，北方大地的阳刚之气与江南水乡的轻柔之美融为一体，是探险家、旅行者、摄影家、文学家的理想去处和游客的避暑胜地。这里是藏民族游牧文化和宗教文化的最后一块净土





没有哪个地方可以比这片湿地草原更深远广大，这个牧草绵密、溪流潺潺、牛羊成群的地方。





▲历年领队实拍

正是当下日渐浓稠的乡愁，试图投奔靠近的远方。走过玛曲以后，没人会对“亚洲最美湿地草场”的美名产生异议





▲历年领队实拍

9、郎木寺

||郎木寺——【东方小瑞士，宗教与自然景色俱佳】

这里处地空灵，山水相依，

这是没有尘世的喧嚣，

这里是灵魂深处最纯净的乐土。

这里有令人敬畏的神灵，

也有令人震撼的信仰，

这里是郎木寺，

一个远离俗世的世界。



事实上，郎木寺不是一座寺院，而是碌曲县的一个小镇。它也是个传奇的地方，50年代，一名美国传教士发现了这里，写了一本书，造成了轰动。

他的文章发表在美国国家地理上，那篇文章附有一张中国地图，地图上只标了两个点，一个是北京，另一个就是郎木寺。





在这里，参观这座拥有千年历史的古寺，拍摄神秘的藏传佛教寺庙建筑。





气势恢宏的寺院佛塔，与峻峭飘逸的清真寺宣礼塔并坐于小镇的蓝天下。

在这里你可以深切感悟到佛教文化的宽容谦让，以及两种宗教文化在世俗生活中求同存异的风采。





10、腊子口


所闻所见让人眼前浮现出红军战士攀峭壁登炮台、炸碉堡过木桥的英勇画面


11、哈达铺
中国工农红军一、二、四方面军三大主力长征，都经过哈达铺。哈达铺位于岷山脚下，1935年中国工农红军二、四方面军突破国民党反动派的围追堵截，直插哈达铺，在这里制定了挥师陕北，建立革命根据地的伟大战略决策，为中国革命史写下了光辉的一页。






12、米拉日巴佛阁

米拉日巴佛阁这个藏式风情高楼，是藏传佛教白教的代表建筑，一共九层，每一层都代表不同的主题。米拉日巴这位大师也是颇具传奇色彩，在了解佛阁历史背后，重新审视，为人文题材创作增添多一份的内涵



13、刘家峡

说起刘家峡，其实还有一个看点，与我们的母亲河 —— 黄河有关。黄河发源于青海省巴颜喀山北麓，雪山融水是黄河主流和滞留的重要水源，因河流中段途径黄土高原，夹杂了大量的泥沙，其颜色泛黄，而被称之为“黄河”。

因此，“黄河是黄色的”，几乎成为了所有中国人的共识。可是，到了刘家峡水库，黄河水却一反常态，变得清澈透明，倒映着蓝天白云，非常好看。


清澈黄河与泥黄洮河水乳交融的震撼，我们近距离知道了黄河水真正的秘密。


14、炳灵寺

位于永靖的【炳灵寺石窟】，非常闻名的一处风景，也是许多旅行家心中的人文圣地。






炳灵寺石窟现存窟龛183个，石雕像694尊，泥塑82尊，石雕泥塑小塔5座和壁画约900平方米，其中最大的雕像27米，最小的不足20厘米。全窟分为上寺、洞沟、下寺三处。炳灵寺保存了不同风格的佛教造像，既有汉传佛教端庄神圣的艺术形象，也可以领略到藏传佛教怪异恐怖的宗教色彩。










参考行程


去程购买：北京西-天水 6月24日 Z129次车票
回城购买：兰州-北京西7月1日  Z56次车票

Day1 6月25日：麦积山-仙人崖
Day2 6月26日：玉泉观，晚上走古城；
Day3 6月27日：哈达铺-腊子口-扎尕那；
Day4 6月28日：扎尕那-花湖；
Day5 6月29日：九曲黄河-郎木寺；
Day6 6月30日：郎木寺-桑科草原-米日巴佛阁-拉扑楞寺；
Day7 7月01日：游览刘家峡+炳灵寺，兰州火车返京。








车票预订



订票信息|需提前预定火车票
本次活动为火车出行，需要提前预定车票，可以预定的去程车次6月24日推荐Z129北京西到天水（可以定北京-兰州从天水下车）


返程的车次，统一预定7月1日兰州到北京西的Z56次



注：本次活动可以统一购票，将自己的身份证和真实姓名发送给春晓。统一购买车票去程Z129，返程Z56，订票费自理。如果自己有其他需求，请务必报名时说清楚，再购买车票。






活动费用


█ 总费用3280元（为扎尕那及送过爱心物资的减50元（限捐赠者本人））

※费用包含：

1、交通：7天的当地大巴车费，亦包含通州-北京西站往返大巴接送！

2、住宿：6晚高标间住宿，干净舒适（若出现自然单间将优先安排三人间或自补房差）

3、保险：户外保险、责任险

4、组织：向导费及司机餐补

5、用餐：全程含6早餐。一次晚餐，每人每天一瓶矿泉水。

※费用不含：

1、餐费：全程的正餐、酒水费用

2、往返大交通：北京至兰州的往返交通费用，火车票或机票均需自理

3、沿途景区门票、景区内电瓶车等费用；

4、活动内容以外的所有费用。

提示：大巴车前三排优先安排给领队，组织者，和晕车需要照顾的朋友，第三排以后按报名顺序从前到后安排。上车后原车原坐。








活动须知


尊贵的客人：

您此次随行的团队——春晓户外俱乐部，是一支以健身、休闲、娱乐、纯玩为主的旅行队伍。十年专注深度品质旅行，数万人次鉴定品质。热情、负责的专业旅行领队。队员以平等互爱、团结协助、热爱旅行为出行宗旨。每一次的出行都会给您带来丰富、精彩的收获。

下列注意事项请您出行前务必认真阅读，谢谢！

【关于保险】

组织方出资为此次活动的报名人赠送投保了人身安全意外保险（10岁以下及70岁以上不在赠送范畴，请自行保险）如有安全意外发生，保险部分为首要承担者；组织方会在紧急情况下在能力范围内全力组织救助，但不承担法定以外的连带责任；未按时提供个人身份信息，视为自动放弃保险；

【活动装备】

1、身份证件及优惠证件、秋冬装，运动鞋，太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋、雨伞

2、感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精及个人平日所需药品

3、各种数码产品及充电器、摄影器材

4、带上行李箱（旅游大巴有行李舱，行李箱根据个人需求），摄影包或小腰包活动时候用

【报名须知】

1、本活动为户外纯玩-休闲旅行，而非保姆式旅游，全程请遵循自助、互助、环保、公平的原则。

2、此活动适合10-70岁，具有完全民事行为能力的自然人；如未满16岁需由成人带领方可参加活动。

3、由于旅行中对身体素质的要求较高，请参加活动者务必确保自己的身体健康，不得隐瞒病症。

4、如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。

5、如何退订

由于自身或其他原因，未能跟随行程的，将被视为自动放弃，所交费用不能全额退还。

●集合前十天以上退出，按照全额给予退款；

●集合前七天以上退出，按照全额80%退款；

●集合前七天以内退出，按照全额30%退款；

●如行程开始，因个人原因退出的将无退款；

6、适合人群：老少皆宜（无心脑血管疾病后遗症、癫痫、哮喘、智障、残疾等不适宜运动的疾病)；旅游车辆禁带宠物。

【特别提示】

1、报名的朋友们根据自身健康情况谨慎选择出行，发生意外责任自负。

2、尊重民族习惯和当地风俗，不和外人发生冲突等。

3、根据线路情况和个人饮食习惯酌情考虑准备干粮、零食等食品。除在指定酒店用餐外的其他地方用餐时请注意用餐环境及用餐质量，以免发生食用不卫生食物而引起腹泻等不适症状。

4、此行程路上时间较多，若有人有晕车习惯请提前和领队向导说明，做好提前预防工作。

5、在拍照、户外运动时应充分考虑安全因素，不能因为景色太好而忽略安全，谨记拍照不走路，走路不拍景的原则，另外在人少的地方停留拍照时先观察周围的环境或者几个同伴一起出行，注意自身安全和随身携带贵重物品的安全。晚上尽量不要外出走动或单独行动。若发生安全事故，造成人生伤害或财产损失，本俱乐部将会协助游客找保险公司按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本俱乐部不承担另外的赔偿责任。

6、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动前活动中不听从领队指挥、擅自脱团活动，导致的伤害、损害自身或他人安全和公众利益的后果，责任自负。凡报名者、代他人报名者，被代报名参加者均视为接受本声明。

7、如遇天气变坏或行程滞后，领队有权改变计划；

【风险预告】

可预见并必须告知您此次活动可能会遇到“因意外受伤，或遇动植物伤害，或因自然灾害，或因交通事故，或因迷路等”造成的人身伤害或财产损失，甚至是瘫痪或死亡的潜在风险；参加活动者要对自己的行为负责，因个人因素导致的意外事故及刑事责任，自己负责。

【风险约定】

报名者须认可《特别申明》，接受个人风险自负的原则，方可报名。反之，请勿报名；但凡报名者均视为接受本《申明》，同意自行承担此次活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；代他人报有义务向被代报名者转达此《申明》，被代报名者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人或领队同样不承担。队伍集结完毕活动开始，本申明即时生效，散队后自动失效。







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