端午「徒步雨崩」6.17-23雪山脚下的世外桃源 — 秘境朝圣转山

户外国内游“卡路里户外”

世外桃源
你最向往的旅行是怎样的呢？在高耸雪山之下，坐在木质平房里，看着石头搭成的围栏、悠然发呆的牛马……远离俗世的喧嚣烦恼，目之所及都是不加修饰的美，这种小日子大概无人能抗拒。



梅里雪山脚下

一个被群山环绕的藏族村落

雨崩村，被誉为“人间最后的世外桃源”



这里与世隔绝

自古只有一条驿道通向外界

却藏着难以想象美如画卷的景色

巍峨神圣的雪山，幽深的峡谷，宁静的湖泊



飞舞的瀑布    高低错落的村庄......

这才是香格里拉真正的缩影

东西两面是白茫雪山与梅里雪山

与奔腾的澜沧江将它环绕

那是徒步者的圣地

是无数人心目中最后的香格里拉



——雨崩，藏语"经书"之意

而无论如何描述，他们最为一致的评价都是：“走一次雨崩够回味十年！”

*有人说，爱一个人，一定带ta去雨崩，一览人间仙境...留言区@你爱的人.


能瞻仰世界最美「雪山之神」的雨崩，海拔3000米，分为上雨崩村与下雨崩村。人迹罕至，两村加起来也只有50户人家。



雨崩可以说是神奇的香格里拉的缩影。一面是不加修饰的粗狂自然，一面是脱俗清新的乌托邦。



因为原始的环境，这里自然而然成为了户外徒步的圣地。许多人来到雨崩，恍惚走进了CCTV9的探索纪录片里。



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D1：全国各地-丽江

住宿：丽江古城标间

全国各地的队友将来到丽江集合，统一入住我俱乐部安排的住宿。如果您的时间比较宽裕可以去附近的景点自由游览一番哦，记得咨询领队意见哦，或可漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆，又或许邂逅他（她），最美的艳遇就在此刻到来；相信绝对会让大家深深地体会到什么是“艳遇之都”啦！温馨提示：由于初到高原地区尽量早点休息，准备开始明天精彩旅程。

海拔：丽江古城2416米；

到达早的队员推荐以下美食与行程攻略可选：

美食：三文鱼，腊排骨，火塘鸡，黑山羊，鸡豆凉粉，丽江粑粑等；

行程：束河古镇，白沙古镇，丽江古城，拉市海，玉龙雪山，蓝月谷，黑龙潭公园，千古情表演，印象丽江表演，丽江古城酒吧一条街等；

D2：丽江  - 小中甸 - 月亮湾 - 飞来寺行程：约360KM，全天预计8个小时车程住宿：飞来寺酒店标间（海拔3400米）
用过早餐后从丽江乘车出发前往飞来寺，途径彝族村寨、小中甸、奔子栏、月亮湾等，穿过白马雪山垭口，抵达飞来寺、梅里雪山观景台，静候梅里雪山日落，晚上还可以观赏星空下的梅里十三峰。



D3:飞来寺 - 日照金山 - 西当 - 南争垭口 - 雨崩上村

行程：徒步约11KM，预计6个小时

住宿：雨崩村标间（海拔3228米）

根据当天日出时间，我们需要提前起床前往【梅里雪山观景台】欣赏一生难得一见的神奇梅里日照金山。刷一组逼格爆表的朋友圈后，将于8:00乘车前往【西当】，从西当开始徒步进入与世隔绝的雨崩村落，到达【南宗垭口】海拔3725米，后一路下坡，在夜幕快要降临之前到达【雨崩上村】海拔3160米，朴实却有特色的藏式小房子将会呈现在你眼前。

备注：如果小伙伴中体力较弱的可以选择从西当乘车进雨崩（西当到雨崩大约200元/人）若需乘车的客人，请一定注意安全，且费用、安全等问题由客人自行负责。

备注：徒步行程中每天中午都会有一个补给站，但有时候会关门，所以应适量带点个人中午的路餐！







D4:雨崩上村--笑农大本营-冰湖-原路返回

行程：徒步约14KM，预计7小时

住宿：雨崩村标间（海拔3400米）

清晨用完早餐后， 从住宿地出发，经高海拔原始森林及杜鹃丛林，徒步将近2小时后翻过海拔3900米的上那宗拉丫口，直至雨崩河河底，再穿过一片原始松树林后就到达海拔3623米的笑农大本营；稍作休整后就向海拔4100米的冰湖进发；大约下午二点钟的时候开始返回，于黄昏六点钟左右返抵雨崩上村。今天的强度稍微大点，但是风景绝对是美到窒息的哦，所谓最美的景，就是最远的路。
梅里雪山的圣湖 · 冰湖从上雨崩村出发，穿越大片原始森林，途经原是中日联合登山队攀登卡瓦格博营地的笑农大本营，在小木屋稍作休憩再继续前行，就能到达由梅里雪山冰川融化雪水汇集而形成的冰湖。




D5:雨崩上村-雨崩下村-原始森林-神瀑-原路返回

行程：徒步约14KM，预计时间7个小时

住宿：雨崩村标间（海拔3054米）

传说，站在神瀑下，坏人会滴水不沾，好人则会有彩虹随行。如果你看到了神瀑下的双层彩虹，记得把这珍贵的瞬间留存在影像里。在雨崩，看雪山之巅的云舒云卷，聆听溪水的低唱浅吟，感受心灵的宁静。记得一定要去神瀑取神水哦；

早餐后，我们启程前往神瀑，位于云南德钦县云岭乡境内的卡瓦博格峰南侧，有悬岩倾泻而下的瀑布，被称为“雨崩神瀑”，藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作为一种洁净心灵的修炼。“雨崩”，意为经书，其名与离村不远的“石篆天书”胜境不无关系。雨崩神瀑景色随季节变化而变化。春夏冰雪消融，瀑布水流增大，落入地面，溅沫飞扬，雨季瀑布较为壮观，平时只是山上垂下如哈达般千丝万缕的水线。据说雨崩瀑布是卡瓦格博尊神从上天取回的圣水，能占卜人的命运，还能消灾免难，赐恩众生。藏传佛教信徒朝拜梅里雪山，必定沐浴雨崩圣瀑。阳光斜射升腾，朝圣者穿瀑而过能见彩虹绕身。秋冬时节，水流变小，山风过处，有时凌空掷地，有时贴壁泻下，变幻万千，远观如素帛飘飞，近看似明珠垂落。朝圣者视瀑布为圣水，争相沐浴、饮用，还盛入瓶中带回家中供奉。下午两点开始返回，于黄昏五点钟左右返抵雨崩上村。

藏民的信仰洗礼 · 神瀑

从下雨崩村出发，沿途能看到古篆天书、五树同根的奇景，最后的朝圣梅里的终点，梅里内转经最重要的圣地——神瀑。





D6:雨崩下村 - 尼农峡谷 -  香格里拉

行程：徒步约18KM，预计5小时

住宿：丽江古城标间（海拔3300米）
在雨崩村用完早餐后，与雪山来个最后的合影，沿着雨崩河顺流而下，穿过尼农峡谷徒步出村，今天车程有点长，预计21:00以后才到达丽江，安排入住丽江古城客栈。备注：徒步雨崩路线受天气影响较大，领队出于安全考虑可调整由雨崩村返回西当村。鲜为人知的秘境 · 神湖海拔4600米的神湖，位于梅里雪山神女峰背面，传说是雪山神女的一滴眼泪。神湖就如同它的名字一样神秘，连官方资料也没有明确指示，是一个未开放的区域，也是雨崩转山最艰难的一站。








D7：丽江古城全天解散

今天没有安排任何活动了，大家可以睡个懒觉，可以购买任意大交通返回，请自行打车到机场或者车站，时间允许的小伙伴，领队带领大家游玩丽江古城，或环游大美泸沽湖、虎跳峡；等等，今天是解散日晚上不提供住宿，如需继续订房可联系领队，费用AA。暂别，户外江湖再约~

注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准。

温馨提示

装备参考：

登山包大小各一（大的可用拉杆箱替代）；登山杖、头灯、保温杯；徒步鞋、羊毛袜；冲锋衣裤、排汗内衣、轻薄羽绒服、遮阳帽、保暖帽、防风手套；墨镜、防水袋、电池、纸巾、个人洗漱用品、药品、摄影器材及其他个人物品。

常见问题：

徒步雨崩难度和强度如何？答：徒步雨崩海拔区间分布在2150-3900米之间，属于高海拔徒步，徒步难度中等；徒步距离总计约55KM，单日最长徒步距离约14KM，徒步强度中等偏上，若是平时保持锻炼的户外爱好者，基本上都可以完成全程徒步。徒步雨崩会高反吗？遇到高反该怎样应对？
答：行程中最高海拔不超过3900米，且住宿点雨崩村相对来说氧含量充足，保持良好的心态以及合理的休息，绝大多数人都不会高反。轻微的高反多为头疼、恶心、犯困、睡眠不佳等症状，大多数情况下人体通过自我调节都可以得到适应；若是症状持续得不到好转，最有效的措施就是及时下撤到低海拔地区，不建议通过吸氧来硬撑。
徒步前需要怎样锻炼身体？
答：平时保持稳定的运动量，低海拔地区跑步或爬山均可，主要是体能储备以及心肺功能的锻炼；出发前一个礼拜左右适当减少运动量，保证充足的休息。
徒步过程中能不能骑骡子？
答：从西当村到雨崩上村已通车，价格约200元/单程/车位；从雨崩下村到尼农峡谷选择租骡子，价格约350元/单程；不建议骑骡子，一是体验并不好，坐着也难受，二是很多路段都比较窄，万一骡子受惊容易引发事故，所以尽量自己坚持走下来。
徒步过程中有没有补给点？
答：沿途会有少量补给点，但并不能保证，且补给品种类不多，所以还是需要自行携带适量的水和食物。
雨崩村的住宿条件如何？
答：雨崩村处于梅里雪山的腹地，交通极度不便，所以整体设施条件一般，请各位有所心理准备。

活动费用：2680元/人，单房差1380元


【费用包含】

1. 住宿：全程6晚标间住宿(丽江2晚、雨崩3晚、飞来寺1晚)；行程最后丽江住宿为赠送不用不退；
备注：雨崩村是需要徒步才能到达的原始村落，住宿条件落后，条件无法与大城市相比，请知悉！2. 交通：行程中6天旅行用车，一人一正坐（9、17、39座等，根据人数安排车型）；3. 门票：梅里雪山套票、雨崩村管理费；4. 向导：1人即派当地向导随行，保证活动成行，提供全程带队及基础拍照服务；5. 多重保险：旅游意外组合险50万/人，因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿，俱乐部不承担另外的赔偿责任； 赠送福利，不用不退奖项：证书1份装备：登山杖1根、矿泉水1瓶、一次性雨衣1件、魔术头巾1条
接机/接站服务：3人及以上同时报名且同一航班，赠送丽江接机/接站至集合酒店一次；


【费用不含】

1. 大交通：各地到丽江往返大交通；

2. 单房差：住宿不收自然单房差；默认安排同性拼房；

3. 餐饮：全程用餐自理，驴友可一起AA，向导会根据需求给予推荐(人均每餐40元左右)；

4. 骡马/乘车费用： 雨崩徒步过程中，个人自行骑马费、乘汽车、摩托车等（费用景区均有公示，服务不属于俱乐部提供，安全及服务问题请驴友自理）；

5. 其他：一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用。

6.不含发票



报名方法

① 点击左下角“阅读原文”，点击我要报名，提交信息；

② 报名成功，会跳出一个微信活动群的二维码，识别二维码进群，千万不要忘记

报名要求

要求报名人员具备一定体能、装备、经验、意志，服从指挥，团队意识强，能吃苦耐劳，有自助、互助精神。

注：根据具体线路、天气选择适合的装备。有对讲机的朋友欢迎带上（手台436.200）。



退款政策（因个人原因取消报名的）：

1. 报名后于出发前3天退出活动，活动费用支持无理由全额退款。

2. 报名后于出发前3天-1天退出活动，活动费用支持无理由退款50%。

3. 报名后于出发前临时退出，活动费用的 全额将无法退还。

因其他原因取消活动的退款政策：

1. 报名人数低于最低出团人数时，全额退还已收取的费用，但不承担除此之外的其它损失

2. 出发前遇不可抗力而无法出行，全额退还已收取的费用，但不承担除此之外的其它损失

3. 出发后遇不可抗力而无法继续旅行，视情况取消活动或更改行程，活动费用按实际消费多退少补。



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