蓝光踏冰|1月7日周六妫河12公里踏冰徒步,河谷蓝光,天空之镜

登山那么累，你为什么还要去？”
英国探险家马洛里回答说：“因为山在那里”

这句话成为人们至今经常引用的名言

因为这句充满人生哲理的话，对大多数驴友来说

多少也显得有意义

户外徒步线路（休闲级别）：全程约12公里，基本无爬升，户外强度等级为休闲，适合有一定户外经验的人群参加（8-60周岁），正常体力约徒步5小时，本活动建议携带冰爪。

▲户外有风险，无户外经验者须谨慎报名！

活动报名

【活动时间】：2023年1月7日

【集合地点】：

第一集合点：早06：40通州怡乐北街591车站（春晓户外基地）集合发车

（代号：E）

第二集合点：早06：50通州苑国泰商场门口路边，准时发车（代号：T）

第三集合点：早07：10分大望路地铁A口出，向东50米华贸中心楼下，988路车站集合，准时发车（代号：D）

第四集合点：早07：30分芍药居地铁G口准时集合出发（代号：S）

【活动费用】：95元（车费+保险），午餐自理，如遇进山费集体AA。

【报名截止日期】： 从即日起正式接受报名，1月6日 中午13：00报名截止，报名截止日期后退出需A车费。

    难易程度：简单，一般体力者均可参与，特别适合疫情后的体力恢复运动。

★★★注★★★参加穿越者必须穿登山鞋带登山杖，冬季徒步最好带上热水（恐高，心脏病、高血压及特殊病史者请勿参加）。

【报名方式】：

长按添加负责人微信

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发送“周六踏冰徒步+姓名+电话+身份证号码”至“彬彬”微信

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微信转账：18600364033彬彬

或是工商银行账户转帐6212 2602 0001 7858 974，姓名：王晓丽

报名后向领队缴费确认报名成功！



活动行程

【活动路线】妫水河踏冰徒步

路线强度：★★★☆☆

此徒步路线，全程12KM，累计爬升50M。大约需要6小时，难度简单，适合喜人参与

招募对象：8-60岁，身体健康，无心脏病、高血压等不适宜户外运动疾病的户外爱好者~

具体行程：

06:40 通州怡乐北街集合上车（男领队很帅，女领队很美，都很容易辨认）

06:50 北苑国泰集合出发

07:10 大望路A口集合出发，由于路程长，迟到不等

07:30 芍药居地铁G口集合出发

09:30 抵达徒步起点，开始穿越。
12:00-13:00 分享午餐环节（自带美食，各显采购水平）
13:00-15:30 开始继续穿越之旅，下撤，相互扶持，走完余下美景
15:30 集合，休整，返京



领队有话说

   疫情后，大多数人在家里休息了一段时间，为了保证大家安全、健康的逐渐恢复户外徒步运动，就策划了此次妫水河徒步踏冰活动。本次路线属于初级的户外徒步路线，非常简单的一次户外恢复性活动，主要是为了满足大家出门锻炼，踏冰，感受冬季特有的景色。由于一路是沿着冰河徒步，大家需要带上冰爪，为了安全，大家尽量跟着领队按原定的路线行走，不可在未知地带乱逛。当天如有不利天气因素，将调整为替换线路，望大家理解。

参与本次活动的驴友，装备一定要齐全，适合的登山鞋，双肩包，登山杖，重要的是饮用水一定要充足，建议带上热水。安全第一，队员们一定要穿长袖衣服，带帽子。不穿登山鞋，不带登山杖不允许参加。

注：疫情和山林防火期期间，会出现因阻拦、突发状况等原因临时更改路线的情况，以及活动中走错路，探路等情况发生，报名即认同，请知晓。穿越过程约6个小时，为了安全，阳康后至少休息一周再报名，请根据自身的体能状况慎重报名。





冬日的妫水河，冰面晶莹剔透，冰下鱼翔浅底。妫河，大，很大，配上摇曳的芦苇、蓝天、蓝冰，美醉了！时至冬日，塞外延庆，已是天寒地冰。

妫水河已经冰封，冰冻中枯木蒲草，别有一番景致。







妫水河位于延庆，是延庆的母亲河，它和大部分河流都不一样，因为它不是从西向东流，而是从东向西流，最终向西汇入官厅水库，河面宽75米至250米，冬季结冰后，配合远山，视野极广，是踏冰溜达绝佳去处。











北京的冬季，总有一些神奇的蓝冰气泡湖。那里一片片结了厚厚的冰，徒步可以进入。此处冰中镶嵌着气泡，有的大如蘑菇，有的小如米粒，重重叠叠，像是湖底呼出的气息，又像是藏在厚厚冰层的精灵，美轮美奂。冬天冰层冻的很结实，很安全，但很容易摔跤，大家可以尽情在冰面各种玩耍、拍照……











注意事项

一、 登山口可能有防火、防疫人员阻拦，如沟通未果会另寻野路或景区购票上山，甚至更改路线，介意的请不要报名。

二、 北京春晓户外所有活动都具有一定强度和风险，对于走完全程有困难的成员，出于安全考虑，领队有权安排其就近或原路下撤。

三、活动期间拍摄、录制的本人影像资料，可用于北京春晓户外宣传。

四、参与集体活动期间应多为集体着想，以集体安全、利益为重，不得为了个人的利益、享受等而对他人与集体产生不利影响。不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

五、领队比大多数队员有更多的户外经验，对于所走路线的环境、天气、可能遇到的风险有更多的了解，因此请相信领队的判断与决定，听从领队的安排。

六、确保自己身体健康，状态良好，没有患不适合户外运动的疾病。户外活动开始之前应休息充分、不饮酒，也没有其他可能影响体能、判断能力的行为。

报名成功此声明生效！

★爱护环境，绿色出行，活动期间请勿丢弃垃圾

行前tips
【鞋】：硬底防滑的登山鞋、徒步鞋、越野跑鞋，不可穿平底鞋。
【衣】：户外穿衣三层法则：排汗+保暖+防风，兼顾舒适、方便运动。
【户外三宝】：手台（没有手台禁止落单）、头灯（必带），雨披。
【补给】：水（平均每10km消耗1L水），中午路餐一顿（10-20分钟内吃完，不要携带自热火锅等耗时久的），随行补给（巧克力、葡萄干、牛肉干、能量胶、盐丸等），功能饮料（大强度、夜爬等活动必备）。
【其他】：登山杖、充电宝、护膝等依据个人情况携带。气温较低时务必携带一件保暖衣服以备用，同时准备手套、帽子等保暖工具；气温较高时需要注意防晒。雨季须准备雨披。

风险提示及免责声明

一、在原生态野外环境下的运动，具有未知性和风险性，且因个人体质、健康状况等有适应的差异。参加此次活动的成员，应为具有完全行为能力的人（未满18周岁须有监护人陪同）。活动过程中须听从领队的指挥，不涉足未经允许的区域，不进行有可能危及自身或队友安全的尝试。

二、活动的组织者、发起人不可能全面预见一次活动中的所有风险。户外风险包括但不限于意外死亡（坠落、被砸中等）、突发疾病死亡（中暑、高反、突发心脑血管疾病等）、意外伤害（骨折、擦伤等）、迷路（参与人脱离队伍导致迷路，可能造成死亡、伤害等后果）。报名参加活动之前请仔细阅读活动帖子，了解活动强度、危险程度，结合个人情况决定是否参与。在参加活动之前应告知家属，让家属知晓自己自愿参加的活动具有上述条款所列的风险。

三、户外活动对参与者的身体状态、心智水平等都具有一定的要求，仅限完全民事行为能力人参加。代替他人报名时代报名者务必将活动强度、危险程度、注意事项、风险提示、免责声明等条款告知他人，一旦他人发生意外，代报名者要承担一定责任。

四、活动过程中，参加者须对自己的安全负责。发生意外事故，组织者及所有成员有义务尽力救助，但不承担任何法律和经济责任（人为原因造成的伤害除外）。每次活动俱乐部都会为队员购买户外意外险，如在活动过程中发生意外事故，造成的人身及财产损失通过保险进行理赔。



报名须知

让旅行回归初心，北京春晓户外穿越活动不以赚钱为目的，只以快乐为追求！在活动中会尽力保证大家安全。但户外活动存在一定风险和危险性，如果发生以下情形春晓户外团队及领队不承担责任：

1、请仔细了解活动行程、强度及风险，恐高、高血压等不宜参加户外活动者慎重报名，如果因身体原因导致活动中发生意外，领队不承担责任；

2、团队的任何一名队员都应本着“尽力救助、风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任；

3、活动中服从领队或组织者统一安排，发扬团队协作精神，如遇突发事件，请参与者互帮互助，共同解决问题，杜绝自私自利现象，严禁脱离队伍擅自行动，出现问题请及时与领队沟通，因擅自行动导致发生意外，领队不承担责任；

4、活动参与者必须了解，活动的发起者只是活动的联系人，虽然有义务帮助每一位活动参与者，但活动发起人及领队并不对因参加活动造成的损失及后果负责；

5、本活动为每个人必须自行购买保险，当由于意外事故、突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救援并且与成员积极联系保险方赔偿事宜，但如果造成了不可逆转的损害，团队、其它成员不负担任何责任；

6、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任，队员参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明；

7、活动参加者保证已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任，报名参加活动的队员均视同意接受本计划全部条款。



春晓队规矩：本次活动是自由结伴户外活动，报名不参与者，自觉补交车费

户外不是旅游，领队不是导游，大家出来玩，本着互相帮助的原则，互相照顾，有困难大家一起克服。不听领队指挥的，事儿多的，瞎跑的，请远离。团队精神是我们必须所坚守的，到了户外除了脚印什么都不留下，除了照片什么都不带走，随地扔垃圾的，别让领队发现。



北京春晓户外

我们有精心策划的路线；

经验丰富的优质领队；

互帮互助的团队文化；

我们致力于打造专业的户外徒步平台

期待您的加入！

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联系电话：13681256917

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