这个叫简丹的女人,不简单!

2012年进入户外，2016年开启攀登生涯，5月玉珠峰、6月四姑娘二峰、7月慕士塔格峰，她的速度让人惊讶，她凭借坚强的目标感，克服了一切挑战，做到了很多平凡人明明可以做，却以为“做不了”的事情。

2017年，5月21日珠穆朗玛峰（海拔8844米）登顶，5月24日洛子峰 （海拔8516米）登顶，10月2日马卡鲁峰无氧到达海拔8414米，或是国内民间登山者无氧最高海拔，10月19日玛纳斯鲁峰（海拔8163米）无氧登顶。

今天，我们很荣幸能采访到简丹，让简丹告诉你，登山需要哪些准备，她如何看待登山，她的登山故事……在这里，你能看到不一样的简丹……

（以下照片均由简丹本人提供▼）

1

行装:假如你一生只能爬一座山，你会选哪一座？为什么？

简丹：

珠峰。

我想站在最高处，看最美的风景。

（简丹在珠峰顶上▲）

在我还没有开始接触登山的时候，在高海拔徒步转山，当时处于没有目标的浮躁状态，感受每一次艰难的呼吸、感受每迈一步的艰辛，最后通过坚持到达目标的喜悦。后来当我看完关于珠峰的影片时，就确定为要走向圣母峰，感受每一步，感受被她接纳。

2

行装:登山时有没有自己不敢面对，却又不舍得删的照片？那是个什么故事？

简丹：不敢去面对的就是看到生命奄奄一息需要救助的人，而自己却无能为力的时候。

让我最痛苦的是在马纳斯鲁的时候，已经完全过了登山季节，我们三个人自主攀登，所有的装备、后勤物资都要自己负责，大雪齐膝。



（马纳斯鲁峰海拔8163米▲）

所有的裂缝都是夏尔巴开路一步一步尝试。大部分路绳被掩埋，也需要把它从几十公分的雪里拉出来。每走一步都非常艰辛，最后其中一名夏尔巴在我们成功登顶下撤中得了脑积水，瘫倒在了4号营地，几乎没有意识。

当时大风已经开始肆意的撕裂帐篷，直升机救援只能到三号营地，在生与死的边缘。我们三个挣扎了一夜，都没有放弃，最终保住了夏尔巴的性命。

每一张照片都不舍得删掉，其实有很多经历都没有办法拿出相机记录，比如雪崩，比如摔倒在岩壁被队友托起，比如路过尸体和需要救援人的过程。

3

行装：每登一座山意味着达成一个目标，那么目标对于你而言，意味着什么？

简丹：

我是一个销售，制定目标，达成目标已经成为了常态。那么登山对于我来说不完全是一个目标，起初是对我浮躁心态的排解，没有登山前我似乎不认识自己，搞不明白“我是谁”的问题。



（简丹在海拔约7000米处攀登中▲）

在登山的过程中，是对目标最直接的诠释，你必须努力的活着，努力的考虑着呼吸的方法，因为连呼吸都非常吃力，都要非常认真，就这样，一步一步通过挣扎，努力、不断调整，最终到达了顶峰。这跟人生是一个道理吧。

4

行装：很多人很好奇，在尼泊尔登山的时候，你们是怎么沟通的？

简丹：

用简单的英语沟通，小部分夏尔巴懂的简单的汉语，对于有经验的夏尔巴，能很快的掌握你的状况来做出判断。

5

行装：如果不用考虑收入和生活，你会选择一直登山吗？



简丹：

不会，人生有很多事情要做，我要做的是让每一天都很精彩。世界上有很多有趣的东西，我都想尽力去体验。我热爱登山，但它不会是生命的全部。

6

行装：登山或者说户外是如何进入你的生活甚至生命的？

简丹：

2010年我父亲去世，我可能从那会儿才真正的长大，需要挑起一些担子，于是拼命工作赚钱。然而这种状态延续到2014年，我不断达成自己的职业规划、学习目标。



从一线销售主管到区域销售经理。拿了硕士学位。有房有车。然而精神却是无比空虚，生活也显得非常浮躁。其实从2012年就开始年年自驾到西藏寻找信仰。最后发现信仰不是在哪一个地方。

2015年开始转山，由于没有经验，体验了无助和人之将死的感觉。当时突然想一个问题，如果再给我一次机会，我需要怎样的人生。就这样慢慢接触到了登山，给予了我向死而生的力量。

7

行装：在登山的这段经历中，哪个人或者哪件事对你产生了巨大影响？



（简丹在海拔约8100米处攀登中▲）

简丹：旦增。认识他，听了很多登山的故事，让我知道我还有一样适合自己积极向上的运动，并且给我提供了很多专业的指导，算是我的登山启蒙人。

8

行装：登山时接触到的外国登山家，他们看起来跟中国登山家有什么不同？他们身上有什么优点值得我们学习？

简丹：

最单纯的人性，在我病得起不来的时候是日本队友给我送药照顾我；在我踩空挂在岩壁上是南非队友托我起来；在我在训练时下降器掉落，丹麦队友在最危险的冰壁果断地把自己的下降器给我……。



冒险精神，虽然这个是被争议的话题，但他们勇于去探索未知，勇于挑战自己的极限。

及时放弃，在攀登中有一点危及生命都会及时的放弃、折返。山在那里，我还会回来。

9

行装：为什么想无氧连登马卡鲁峰和洛子峰？登顶之后的心情是怎么样的？

简丹：

起初并没有想过无氧，而且觉得为了一项运动去冒险，失去生活的全部是不应该去做的。然而在马卡鲁峰加入的是法国队伍，大家无心聊天时说：“中国人基本都会用氧气冲顶”我承认当时我的个人英雄主义作祟。



我想试试，但是这是自己最不确定的尝试，但也绝没有拿生命去赌博，我一直带着备用氧气，万一有一点不适，马上吸氧。马卡鲁最终没有登顶，到了8400米左右的地方。马纳斯鲁无氧登顶了，除了想快速下撤，能平安回去，没有任何心情，甚至多少都有些恐惧。



（简丹在海拔约8516米洛子峰▲）

10

行装：登山让你的生活有什么变化？

简丹：

登山给我的生活带来了很多的变化，以前我的生活很不规律，也不阳光，甚至酗酒、抽烟。那么开始登山后，为了心中的目标，改掉了不好的毛病，开始有规律的训练，整个精神状态都非常好。



很多以前非常较真的事情也学会了放下。没有什么比活着重要，没有什么比每一天都活的精彩更有价值。相比这些晒黑、皮肤粗糙都不算什么。甚至这一年我没有买过新衣服、化妆品，不再那么矫情，反而状态非常好。

11

行装：有人说喜欢把登顶雪山，称为征服，你认可这个说法吗？

简丹：

这是我最讨厌的说法，人的渺小如一个沙粒，在大自然面前，我们什么都征服不了，只能做最坏的打算、最好的准备去被大自然接受、去体验。



登顶更是如此，以前我很反感登山的人，为什么一定要站在神山的顶上去证明自己，现在我经历了，我能体会那种不易，去达成目标的喜悦，但谈到登顶就是征服这座雪山了，就是太自不量力了。

12

行装：在登了这么多座山后，你如何看待生命？



简丹：

向死而生，永远把今天当成生命中最后一天。尊重自由的时候，尊重死亡。

13

行装：17年你连登了四座高海拔山峰，是什么驱使你的？是想挑战14座8000米+的纪录吗？

简丹：

14座不是我的目标，这是一件随缘的事情，就像今年的四座，起初只有珠峰，最后觉得可以省钱、省高原适应的时间，报了试一试的心态，报了珠峰和洛子，如果洛子不成也无所谓，毕竟我努力了。



后面两次也是临时决定，公司给了赞助，而马卡鲁的队伍是临时才组织的，也是为了用更短的时间干更多自己喜欢的事情。于是就做了。

登山对于我来说是最纯粹的事情，我不想参杂太多，去年四座，也许再也不登顶可能性也有。既然它是生活的一部分，随缘是最好的状态。

14

行装：你更乐意把自己当做女神还是女汉子？为什么？

简丹：

都不愿意，女神，受不起，我理解她不是登了几座山或者拥有了什么至高无上的荣誉还是地位。我心中的女神是；无欲无求，真正内心安静、与世无争、却又心怀大爱的人。



女汉子，也不乐意吧，任何女人内心都有脆弱的一面，也需要理解、包容、关怀。这个称号未免太孤独了。

15

行装：想给那些打算攀登高海拔山峰的人什么建议？

简丹：

我也是一个新手，就我的经验：

第一： 对神山的敬畏和对自己身体的足够了解。不要用平时在平原的状态和训练强度来衡量在高海拔的状态，在高海拔，高原适应力和免疫力也是至关重要的，所以还是一步一步来，知道自己在哪个阶段是什么状态，对自己的全面了解；不要想着去征服哪座山，保持好的心态，对山的敬畏，在大自然面前我们非常渺小。



第二：针对高海拔登山的系统训练。我主要是力量和有氧；技术装备的了解及熟练使用；不同路线、不同路况的熟练训练；突发状况的应对。

第三：国外登山公司的选择。在尼泊尔，登山公司有几千家，夏尔巴也是参差不齐，不要因为价格来选择公司，了解自己的夏尔巴，了解登山公司对于此次过程细节的处理，我们平时不在意的问题甚至是伙食都是影响整个状态的关键以及相关救援的措施等。

在8000米，不是没有人性，而是很多事情确实无能为力，我们需要做最坏的打算，最好的准备。否则在那种情况下，如果真的出意外，失去了生命，即便是失误，也许都没有人知道这人到底是怎么死的，自己对自己负责，将命运最大程度掌握在自己手里。

在经历了一次濒死体验后

她问了自己一个问题

如果重新活过

她会怎么做？

登山就这样出现在她的生命中

她拼尽全力

她成功了

她甚至一不小心创造了一个记录

民间登山者无氧登山最高海拔记录



她热爱生活

她享受生命

生命最令人着迷的地方在于

你永远不知道下一刻会发生什么

保持乐观

保持好奇心

她说不强求

一切随缘

正是诠释了生命的真谛

随顺外在的条件和情况

不强求、不燥进

然后努力去做

她名叫简丹

但

很不简单