西藏这条“顶级户外徒步路线”,陈坤周迅曾走过!

在西藏山南与不丹交界的边境处

有一条小众却惊艳的徒步路线

2017年，陈坤带队走过这条徒步路线

历时6天5夜，同行的还有周迅等明星

之后，这条徒步线路渐渐为人熟知

这条徒步路线就是

距离拉萨300多公里的

西藏三大经典徒步路线之一的

库拉岗日徒步路线



来源：高山牦牛

库拉岗日徒步路线

被称作“徒步爱好者的天堂”

其壮美丝毫不亚于尼泊尔EBC

其间雪山遍布，冰川林立，

更有静卧于雪山间的“一措再措”

徒步爱好者称赞其为

“顶级户外徒步路线”

本期，小编就带大家

感受一下库拉岗日顶级徒步路线！

线路：（自驾）拉萨-羊卓雍措-普莫雍措-洛扎县-（开始徒步）翻越贡曲拉-库拉岗日-白马林措-翻越拉卡日垭口-白马林措-普莫雍措（徒步结束）-（自驾）回到拉萨





卢海林/摄

库拉岗日位于喜马拉雅中段主山脊线

与珠穆朗玛峰同族

其主峰的海拔高至7500多米

是山南境内的最高峰



来源：高山牦牛

库拉岗日因山体对

印度洋暖湿气流的阻挡

使得其山脊南北两侧呈现出

截然不同的自然风光

南侧气候湿润，植被茂盛

形成了众多美丽的高原湖泊

而北侧却气候干燥，植被稀疏

形成了壮观的冰川景象

羊卓雍措





来源：摄图网

羊卓雍措是西藏三大圣湖之一也是西藏旅游必打卡的景点之一在游客心中，人气十分的高



来源：摄图网
不论你选择在哪个季节去羊湖都会被它的美丽所折服



来源：摄图网



关关/摄
羊湖就像一条蓝色的丝带一般横卧于众雪山之间其湖水清澈透亮比天空还要湛蓝在阳光的照耀下如闪闪发光的钻石一般

普莫雍措





卢海林/摄

夏季的普莫雍措
水平如镜，微波荡漾



李珩/摄


@流浪在西藏的小珂/小红书
而冬季的普莫雍措则有着让人眼前一亮的梦幻蓝冰盛景



张静/摄


张静/摄
特别是每年的1-3月普莫雍措湖面结成厚厚的冰层漫步其间，随手一拍就是大片还有机会看到牧民们在蓝冰上赶羊的有趣场景

折公措





来源：高山牦牛

折公措由三个小湖组成
因此也被称作“三神湖”自北向南静静的躺在群山之间



来源：高山牦牛
其湖水清澈见底伟岸的库拉岗日雪山倒映其间美得让人震撼！

白马林措





Tommy天宇/摄

白马林措是莲花生大师的
三个魂湖中最美的一个白马林措湖水颜色因深浅不同与周边景色相融呈现出蓝、绿、白三种颜色



@小红书/独自远行
特别是夏季的白马林措你就是称它为现实版的绿野仙踪也不为过白马林措美丽又神秘



李珩/摄
据说虔诚的人在白马林措可以窥探自己的前世今生

介久措





@镜子爱照镜子/小红书

介久措的湖水碧绿

像一颗透亮的绿松石一般



来源：高山牦牛

其湖水会随着光线的变化

呈现出不同的色彩

既绮丽又神秘

（这里是库拉岗日雪山的最佳拍摄点哦~）



小贴士



1.库拉岗日的最佳徒步时间为5-6月初和9-10月，5-6月正值高山杜鹃花开的季节，可以一边徒步一边欣赏美丽的杜鹃花，9-10月为秋季，刚好避开雨季，秋高气爽，是拍雪山的最佳时节。

2.库拉岗日位于边境地区，一定要提前在户籍所在处办理好边防证，或者托旅行社办理边防证。

3.因海拔高气温低，所以厚衣服（如防风衣、羽绒服）一定要带上。

4.徒步装备防雨罩、登山杖、墨镜、头灯、徒步鞋、速干裤等要提前备好。

5.为预防高反，要多喝水，多吃蔬菜，保温杯一定不能落下。



来源：高山牦牛

库拉岗日徒步

与秘境美景近距离接触

远离城市的喧嚣浮躁

给身心来一场净化修行

是多么毕生难忘的体验啊！

文字整理|周悦

图片|见下方标注，部分来源于网络

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