初入户外,该如何选择睡袋?

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户外睡袋，是秋冬季山友登山的基础保暖屏障。

为了在山野能睡个好觉，有人不惜带了厚重的睡袋却依旧很冷。而有人睡袋看起来小巧便捷，却还蓬松保暖。

面对市面上千奇百怪的户外睡袋，你选对了吗？

睡袋，最“靠谱”的户外伙伴

户外睡袋是山友装备里的大件，尤其在行山扎营时，睡袋的作用更是举足轻重。

正值冬季，在寒冷的天气下营地扎营，山友们不仅容易脚冷，还有可能手冷甚至会腹部受凉，此时一个防寒性的睡袋能够让你留住宝贵的热量，温暖入睡。

photo by 黄鑫

即便是在夏季，山野气候也常常昼夜“悬殊”，白天行走还是大汗淋漓，到了夜间温度直降也是常有。

根据国内主要山峰的每月低温平均值，一个良好的睡袋能够在特定的户外环境下，时刻为我们锁住专属的温暖。

photo by 黑冰 | 国内主要山峰每月低温平均值

而面对品牌、种类繁多的户外睡袋，在挑选合适的睡袋时，关键要靠这几点才能使山友真正“温暖如初”。

选择睡袋，关键选什么？

当山友在选购户外睡袋时，品牌在一定程度上决定了睡袋的质量。

像迪卡侬这类遍地的线下店铺，就能够一站式满足户外新萌对睡袋质感的直接了解。



睡袋的品牌就是睡袋的标签——如果你想选择颜值俱佳的睡袋，像牧高笛和挪客的睡袋，绝对不能错过。如果你想要更好保暖效果，性价比中黑冰、天石、凯乐石的睡袋也是不错的选择。

而对预算无限的土豪山友来说，西山必须是睡袋之神，但唯一缺点就是贵。

西山睡袋内部的形成严密无死角的空气洞，即便是在冰天雪地中也能创造出17厘米厚的隔温层。

无论山友选择哪种品牌的睡袋，都要根据具体的环境选择适合的睡袋。

每款睡袋都有一个温度参考表——在山友选择睡袋时，首先要了解所去地区的温度，后根据露营地来选择睡袋的舒适度。



通常可以参考睡袋的舒适温度及舒适高度，作为选购睡袋的标准。

比如营地夜间温度为-13度左右，最好选择舒适温标为-15度左右的睡袋以防止突然降温。

舒适温度：标准女性在睡袋中以放松姿势舒适入睡，不感到寒冷的最低周围温度

下限温度/限定温度：标准男性蜷缩在睡袋中，不感到寒冷的最低周围温度

极限温度:标准女性蜷缩在睡袋中6小时，会颤抖但不至于失温的最低周围温度

上限温度：标准男性头、手伸出睡袋不至于出汗的最高周围温度

photo by Felix M. Dorn | 但由于每个人的身体耐寒耐热程度各不相同，所以请注意：温标只是一个参考值，并非绝对值，需要根据自身实际情来选购

因此，睡袋的温标是最先要关注的，如果温标不合适，款式、设计再好，也是不行的。其次睡袋的保暖性很大程度上取决于它的保暖材料。

好的睡袋和不好的睡袋即使是标注一样的温标，但是在实际使用却是天差地别，不好的睡袋除了羽绒外，还会填充其他填充物以降低成本，大大的降低了保暖性，面料的透气性也差距很大，所以千万别只看温标一样就贪小便宜。

关键保暖的睡袋“里子”——山友们的睡袋选择主要有羽绒、化纤棉和抓绒三种，羽绒睡袋又分为鸭绒和鹅绒。



photo by 山峰

从环境湿度、温度、睡袋体积与睡袋重量几方面综合考虑，山友可以根据自身情况选择合适的睡袋：

在暖和的潮湿地区露营，可考虑棉睡袋或抓绒睡袋

到夜晚温度较低的地区选用羽绒睡袋

要求睡袋体积小或重量轻时，也可考虑羽绒睡袋

而主要影响睡袋的保暖的关键因素，还需要同时关注睡袋的充绒量、含绒量及蓬松度。

充绒量——指的是睡袋中羽绒的填充重量，比如1300克鸭绒睡袋，400克鹅绒睡袋。同样的填充物，充绒量越高，保暖性越高。（注意：充绒量也不能过高，否则羽绒间相互挤压，把捕获的空气给挤走了，反而不利于保暖）



photo by 大地春风

比如夏季的低海拔（1000-2000）可以选择充绒量在400g-700g之间

春秋的高海拔(1500-3500米)可以选择充绒量在700g-1000g之间

超高海拔（3500米-5500米）的登山活动可以选择充绒量在1000g-1500g之间

含绒量——羽绒是由羽片和绒构成的，羽片起到支撑作用，保暖主要来自细绒，绒毛和羽绒的比值叫含绒量，含绒量越高越保暖。

蓬松度——在相同的充绒情况下，蓬松度越高保暖效果越好。在相同保暖前提下，蓬松度越高，睡袋的重量越轻，更易压缩。


photo by DOWNLITE Bedding | 同样重量，不同蓬松度的羽绒
哪款户外睡袋最适合你？

作为一个为保暖过夜的户外装备，山友们需要根据地域环境和海拔高度，来选择不同设计的户外睡袋。

木乃伊式睡袋（也称妈咪式）——肩宽脚窄的贴身设计，（肩部75-85公分，脚部45-55公分）有着很好的保暖功能，可以覆盖头部，极其适合登山徒步使用。

在0°以下的户外环境，几乎都是它的身影。

photo by 黄鑫 | 在选购木乃伊睡袋时，因空间小难以翻身，所以要在选购时确认好尺寸规格

当山友在进行低海拔徒步露营时，考虑到一般情况下都需要自行背负装备，也往往会选择体积相对小且重量较轻木乃伊式睡袋。



photo by Jack Sloop

而高海拔的登山，考虑到有专门搬运装备的马帮，所以主要考虑睡袋的保暖性能。如果是夏季攀登，营地在3000-4000米海拔的，建议使用1000克的睡袋；如果营地在4000米上，建议使用1300克以上的睡袋。‍

信封式睡袋——形如信封般，肩部和脚部一样宽，内部空间大且容易活动，往往山友在进行普通的露营活动时，信封式睡袋还可以通过拉链连接，将同款式的睡袋拼接成双人睡袋。



睡袋保养小TIPS:

睡袋在使用后，应该先进行晾晒再装入收纳袋，晾晒可以起到去除潮气，杀菌的作用。

睡袋尽量不要水洗，有条件的可以选择干洗，水洗会影响睡袋的保温效果，如果有小面积污渍，建议用湿抹布加清洁剂进行擦拭来清洁。

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