登山不是玩命,这些安全要领,你必须掌握!

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都说无限风光在险峰每一个爱户外的驴友都向往极致的美景但要知道，户外有风险人身安全永远都应该是摆在第一位的人失足滑坠把本该愉快的户外活动变成了令人心痛的悲剧在此特别整理了一些登山过程中需要注意的要点为了自己的安全，来看看吧！

1.不要站在悬崖边摆酷，这样其实是给自己增加风险，要知道这时如果一阵大风吹来，你真的不一定能稳得住脚。

2.手里除了登山杖，不拿水壶或相机，手机等走路。

3.尽量不要一个人登山，随队出行时也要避免一个人落单。

4.任何情况下都不要向下蹦，很伤膝盖的。挪下来的姿势虽不好看，却保护你的膝盖。



5.如果你是新驴，尽量跟着老驴或手持对讲机的人后面；如果你是女性，尽量跟在两个男性之间走。

6.上坡的时候，要与前面的人保持至少五米的距离，并保持高度警惕性。



7.下山的时候，身体要侧向山坡下山，保持侧身姿势。下陡坡时须根据坡度的不同采取不同的姿势，低于45度大于30度的坡度采取下图左边的坐式下降法更安全；大于45度小于60度的陡坡采取下图中间的侧身下降法最安全；超过60度的陡坡须采取下图右边的背身下降法最安全。



8.两支队伍撞车时，让路的一方，一定要在道路的内侧，同时重心降低。超越的一方，一定要面朝让路者，有可能的话最好借力。

9.不要背向悬崖休息，在悬崖边时，也不要从别人后面经过。否则，他起身或后仰，会把你挤下悬崖的。



10.不要随意饮用野外的水源，不要乱吃野果。

11.午餐不要吃得太饱，否则，你会出现气短胸闷等症状。

12.登山不看景，看景不登山。

13.登山前，主动问一下领队的电话，存在你的手机上。

14.自己的背包里面，带上一根10米左右的绳子。

15.养成剔干净脚下泥土的习惯，登山鞋底的防滑纹很深，如果泥土太多，就会失去防滑的作用；同时，也会把崖壁踩得滑滑的，给后面的驴友增加了攀爬的难度。



16.能用绳，就不要徒手；能挪下来，就不要蹦；能绕过去，就不要爬上去，能走现成的路，就不要自己开路。



户外不是一种时尚，也不是伪小资的标志，很多人打扮得越来越像登山家，实际却并不具备合格的户外素质。

除了登山，在进行徒步、溯溪、攀岩等其他户外活动，也请大家一定要注意安全，只有每一次都能平安归来，你才有机会去走更远的路、爬更高的山、看更美的风景。

请大家对自然保持敬畏的心态，永远不要忽视潜在的风险，这也是对自己和家人的负责，您说对吗？



1.旅行不是药，  但它却能治愈生活的苦。2.户外圈9款典型驴友，你身边一定有这种人3.去旅行吧！遇见更好的世界和自己！


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