5月4日周一 约您 米东峡门子 天蓬沟 观察野菜生长 山洞沟云杉林海避暑 冰沟漫步草原木栈道 休闲一日游

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户外徒步    绿色鸦片  一旦吸食    不能自拔     大自然如此静宜，都市却如此浮躁。使我们找不到通往生活的路，北瓜主张，远离繁杂刻板的日子，平息时物质的欲望，每星期抽出一两天的时间，走进大自然，回复心灵的宁静与明澈，回归真实的自己，回归生活的本色     没有户外徒步的人们也可以很好的生活，但户外徒步可以给你平庸的生活带来闪光点，可以让你原本幸福的一生更加丰富多彩充满回忆。

为了你我的户外安全和快乐，请认真阅读活动计划。
【路线介绍】      米东东天山林场峡门子景区又称哈熊沟，距离乌市55公里，属乌市周边路线。      早9点离开市区，10点半我们在34公里处进入天蓬沟开始徒步，经过一处毡房便进入茂盛的乔灌木林，一路坡度不大，沿着马道行进2公里到达草原。此时白杨吐绿，芳草萋萋。迷人景致让我们目不暇接。此处可以观察野菜生长（此处省略一万字）。午饭后我们去往9公里外的冰沟草原，那里修了木栈道和凉亭，很适合休息摄影。我们在一处避风的草原凉亭发呆放空晒太阳睡觉吃午饭。此地视野开阔，居高临下便可俯瞰山峦起伏苍翠林海，领略无限好风光。这里云杉冲天，河道蜿蜒，鹰击长空，雪峰巍然。这里天山原始风貌保存完好，是一处难得的摄影佳境。想多走路的可以进入山洞沟峡谷林海寻幽探奇，密林前行3公里，即可领略天山美景。下午5点半原路返回，6点在34公里（有路碑）处的林场招待所停车场和木栈道腐败的山友汇合，登车返回，8点左右到达市区。     路线人性化，分为AB线。选择休闲腐败的，徒步累计4-6公里，爬升100米，难度系数1.0。选择多走路的，累计12公里，爬升300米，难度系数1.5。路况为密林、草原、坡地。
【 乘车地点时间】1、8点40分 红山南航酒店后沙区社保局2、8点50分 医科大门口天桥下3、9点10分 铁路局西单对面诺亚方舟门口4、9点15分 河南人家西侧天然司车站5、9点45分 米东小地磅车站农行
【活动费用】     一费70元，会员60元（含车费、保险费、领队费、进沟费）。孩子和大人同价。旅游旺季，车价已涨。已是优惠价，时间宝贵，谢绝讨价还价。







【参加队员要求】
1、有较强的团队意识（从报名之时我们就是一个团队），在户外活动中，团队精神格外重要，组织纪律性不强的人员就不要参加了。年龄10—60岁。未成年人需家长带领。2、报名人员身体素质良好（户外没有专业的医生），有一定的户外经验（户外不同于市内）。参加队员必须遵守户外传统的环保约定。即自己的垃圾自己带，绝不沿途抛弃。3、报名人员请至少带上一颗宽容的心和一份快乐的心情。4、代报名人员必须留下全部人员的联系电话和名字。
【报名电话】
联系人1：北瓜  18899517551联系人2：露露  17699417037联系人3：妞妞  18129399763联系人4：少峰  18129399736报名请留下您的电话和名字和上车地点。请提供身份信息买保险用，保险由我们赠送。如不提供，我们视作你已经购买或者放弃！领队为了安全或丰富线路考虑可能会适当调整路线，请报名的驴友理解。

【个人装备要求】     一天必备装备，徒步鞋、手杖、速干衣裤、雨披、墨镜、手套帽子等，至少4瓶水、午餐，其余食品、装备个人酌情。







【特别提示】1、心脑血管病、高血压患者及其他不适宜户外山地活动的人员谢绝参加!　　　　　　　2、报名确定后要退坑的山友请提前12小时电话通知，延后退坑请自觉承担活动费用！　　　　　　　　【重要提示及注意事项】       户外活动有风险，恳请参与本次活动的所有报名者（含跟帖报名、电话报名、短消息报名或由他人代报名者等一切形式报名并最后亲自参与本次活动者，以下同），务必认真仔细阅读并评估本活动计划书及其所包含的所有细节内容，尤其是本计划书特别强调的相关内容。否则，谢绝报名或参与。恳请代他人报名者，必须向所代报名队员如实地告知本计划书的全部内容。否则，如发生相应后果，出现计划书中已经明示，而所代报名参与队员未能得到提示的风险和意外，除由应履行告知义务者（即代他人报名者）承担相应责任和后果外，活动参与者不得以未知本活动计划书予以抗辩。特别提醒和务必高度注意：所有报名者，特别以最终参与本次活动为准，均视为已充分了解并完全同意本活动计划书全部细节内容，自愿参加此次活动并受本活动计划书内容之约束。
1、徒步穿越活动有一定的危险性，体力消耗较大，每个人在参加前需充分考虑自己的身体、健康和个人装备，了解本次活动具有一定的风险性。在整个活动期间，对自己的安全负全部责任。如在活动中发生人身损害后果，任何组织与个人不承担任何赔偿责任，凡报名者均视为接受本声明。2、保证在活动期间遵守纪律，参加活动的队员必须服从领队的指挥，遵纪守时，不得擅自行动。3、遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事 (留下的只有脚印，带走的只有相片)。自己的垃圾自己带，绝不沿途抛弃，包括受损的装备、食物饮料包装等，都必须带回城市处理。4、整个活动期间，保证携带合适的装备，携带足够的防寒、防雨等保暖衣物及用品，携带足够的食品、水，并对自己的一切行为负责。5、一旦报名，必须按时参加活动，如无法参加必须提前声明退出，否则保留追缴相关费用的权利。6、领队有根据报名者身体状况、装备情况选择队员的权力。7、在户外活动中，团队精神格外重要，特别欢迎有互助精神的朋友参加。
【风险评估及应急方案】 1、线路周边情况领队熟悉，承诺不存在迷路等问题。2、遭遇意外事件，求助的次序是领队－>救援队值班电话－>救援队某队员－>熟悉的户外店或俱乐部。3、队员失踪、迷路
预防措施：每隔一定时间清点人数一次。强化队员集体意识，禁止单独行动。尤其应对体力较强的队员，在去程车上做好强化教育，打预防针。应急预案：一旦出现队员失踪，应立即评估失踪可能的距离，按救援预案进行救援。
【免责声明】       凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。      本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动协作、收队。