洛克线,一生值得一走的经典徒步路线!

2020年

如果你计划走一条国内的徒步路线

我强烈推荐

中国十大经典徒步路线之——洛克线

5天，55公里

深入高原秘境，够爽

风光壮观秀丽，够美

途径千年古寺，够雅

没有自然村落，够野

道路起伏漫长，够虐

一步一步

用最古老的朝拜方式

避开熙熙攘攘的大众游客

徒步在高山峡谷之中

遇见最纯碎的自然震撼
……

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你好，洛克线

“香格里拉”、“约瑟夫·洛克”、“稻城亚丁”这些大家耳熟能详的名字都指向同一个地方：位于四川省甘孜藏族自治州稻城县，属于横断山脉的三座神山：“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”。

每一个想去高原的旅行者，无论是旅行大咖，徒步达人，摄影发烧友，亦或是旅行小白，大概都会将一个名字，写进“旅行必去目的地”的清单里，那便是：稻城亚丁。



得益于旅游的大力开发，亚丁景区里曾经弯曲的土路，变成了如今的大栈道。越来越多的游客，可以直接进入亚丁景区。

但当你满心欢喜来到稻城亚丁景区，看到栈道上一眼望不到头的游客。那一刻，你才发现，原来现在的稻城亚丁景区，早已不是我们曾经的那个小众旅行地……



“世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在险远”。避开景区熙熙攘攘的人群，沿着洛克线，5天70多公里，徒步于美丽的大横断高山峡谷之中、感受原始时光的气息和古老秘境的纯粹，历经辛苦，最后到达心心念念之地，才正是户外爱好者难以抗拒的魅力！


△ 黑湖垭口往蝴蝶石方向看见的央迈勇和仙乃日  摄影@阿乐



洛克线的由来
说到洛克线，它不像国内那些有名的格聂线、七藏沟、墨脱、贡嘎环线等线路以地名命名，它是因美国探险家约瑟夫·洛克而命名。



在1928年的时候，美国探险家约瑟夫·洛克从凉山州的木里县出发，深入贡嘎岭地区，穿越到甘孜州的稻城亚丁，之后他在美国《国家地理杂志》发表了他撰写的文章和拍摄的照片，把这块“蓝色星球的最后一片净土”第一次展现在世人面前。



西方世界在惊叹之余，有个叫詹姆斯·希尔顿的兄弟把约瑟夫·洛克刊登在《国家地理杂志》的系列文章和照片资料作为素材，尤其是在木里、稻城亚丁的探险经历，创作了著名的小说——《消失的地平线》。虚构了“香格里拉”，让亚丁为世人神往。



人们将小说中所描述的“世外桃源”称之为“香格里拉”，同时也在世界范围内兴起了寻找香格里拉的热潮，约瑟夫·洛克探险时从木里穿越到贡嘎岭地区的这条线路，就是后人所说的“洛克线”！



由于自然条件恶劣，洛克线至今没有被商业开发。想一睹绝美风景的人，都必须得踏上千百年来的茶马古道，徒步深入三座神山，才能一睹寻常人无法窥探的瑰丽。你所要看到的风景绝对不仅仅是美，而是：美哭了。





洛克线，到底美在哪里？

“在整个世界里，有什么地方还有如此的景色等待着摄影家和探险者。”上个世纪20年代，美国探险家约瑟夫·洛克如此描述亚丁。无论人文或自然之美，洛克线都是国内首屈一指的线路。



关于稻城亚丁，我读大学的时候夏季来过一次，2018年秋天带队来过一次，而我还计划着第三次前往……

在我看来，川西高原上最精华的风光都汇集在了这70多公里的洛克线！





三怙主三神山

藏传佛教认为，世间众生敬奉朝拜亚丁三怙主雪山，能实现今生来世之事业。转一次相当于念一亿嘛呢的功德，转15次神山脚下的冲古寺相当于念一亿嘛呢的功德。在世界佛教二十四圣地排名第11位。这些象征着慈悲、智慧、力量的神山文化，在方圆千余平方公里的土地上构建起一座巨大的信仰坛城。



南峰央迈勇——“在我面前的，晴朗的天空衬托下面，耸立着举世无双的央迈勇雪峰，它是我见过的最美的雪山。”从第一次到访亚丁算起，这几年来我一直对洛克的这句话完全认同。

如果有人问我，三座神山中哪座最美，我会毫不犹豫地回答：央迈勇。那为什么会选择徒步洛克线？因为洛克线至少可以从3个不同方向，来欣赏不同状态下的央迈勇。那种满足感，只有爱山的人才懂～



△央迈勇标准的正面照



△从牛奶海上方看央迈勇



△从西北侧山脊看央迈勇，陡峭锐利



△从松多垭口看央迈勇的另一面



△从西面蛇湖营地看央迈勇的日落



△央迈勇的背面

东峰夏洛多吉——夜幕降临了，我坐在帐蓬前面。面对着藏民们称为夏诺多吉的巨大的山峦，此时云已散去了，雷神的光彩呈现在眼前。那是一座削去了尖顶的金字塔形的山峰，它的两翼伸展着宽阔的山脊，象是一只巨型蝙蝠的翅膀……

从第一眼看到夏诺多吉，就被他的气势所震撼！云端之上角峰林立，云端之下是郁郁葱葱的原始森林、碧蓝如玉的高山湖泊，那一刻才明白为什么会有这么多人，不远万里只为前来看你一面，太美了！



△夏天的夏诺多吉



△秋天的夏诺多吉


△在洛克线，从背面看夏诺多吉的日照金山

北峰仙乃日——仙乃日峰的外形，像是一个宝座，好像是供活佛坐在上面沉思用的。徒步洛克线时，能近距离的欣赏到这座看似憨厚的巨大山峰。



△ 仙乃日，摄影@阿乐





神山下的众海子

高山以耸立棱角吸引知山艰而感怀大自然澎湃激情的户外人，海子却悄然藏于凹地，让你的艰难爬升和四周苍茫多了些浪漫意味。高山可见不可得，海子却杀出户外圈。



牛奶海——在央迈勇神山脚下的山坳里，有一个湖泊。传说每年春暖花开之时，湖水会像牛奶一样洁白如琼浆，它叫牛奶海。

湖水的颜色，由黑到碧绿再到蓝色，远远望去仿佛镶嵌在群山中的绿宝石。站在湖边看着这个神秘而又美丽的湖泊，仿佛在梦境一般……





五色海——传说中能“返演历史，预测未来”的五色海，在阳光的照射下五光十色。湖底的植物生长茂盛，死后形成各种奇形怪状的图案，使得五色海神秘而又神圣！



珍珠海——水平如镜的珍珠海，在仙乃日山的怀抱中显得格外的神圣。阳光照射下，珍珠湖波光粼粼，神山、湖畔的景色倒影在纯净的珍珠湖中，仿佛水下也有另一个世界～





蛇湖——蛇湖的湖水不如牛奶海蓝，但蛇湖的风景，绝不是看一个湖那么简单。你可以试试，在蛇湖周围任何一个山坡上登高眺望，各种角度的美景都有可能把你电到～



△洛克线蛇湖  摄影：阿乐

鸡蛋海——当你转过一个山坡，一片灌丛，一个不大的海子偶然出现在你的视野之中，你会有一种邂逅的惊喜，而她的出现仿佛毫无征兆。当你路过她的时候，一定要停下来休息一会，相信我，她一定会给你惊喜。





你不曾注意的风景

迷人的原始森林——当你走进“洛克线”，从徒步起点嘟噜村开始，便会进入到一片茂盛的原始森林。置身其中，犹如行走在绿野仙踪里的童话世界。







洛绒牧场——这里曾是附近藏民放牧地，海拔 4150 米，位于三座神山怀抱中，徒步必经之地。盛夏草原绿绒绒，鲜花肆意怒放，雪山、森林、草场、溪流、瀑布、牧屋与牧场交相辉映，充满原始的迷人气息。



贡嘎冲古寺——位于仙乃日雪峰脚下，海拔3880米。据推测始建于元，至今已800多年，虽然寺庙古老残破，但仍有喇嘛潜心修行。寺院周边可远观雪山，风景极佳。



△稻城冲古寺。摄影@人生十味 / 图虫创意

对于广大山友们来说，洛克线是感受亚丁魅力的最好方式。除了三座雪山的形态之美，冰川、海子、森林、草地、古寺相互映照的综合美感，足以让它上榜国内顶级路线。



△稻城亚丁神山。摄影@邵峰 / 图虫创意



洛克线，有多美就有多危险

从事户外自媒体第五年，经常听到的一句话就是：洛克线又出事了！

2017年4月底，一位青岛女驴友在穿越途中遇难

2018年9月中旬，一位广东驴友在穿越途中高反死亡

2018年国庆期间，两位驴友在穿越途中高反死亡……



为什么会有驴友在此不断发生意外呢？这其中除了驴友对自身的定位不准确、缺乏户外知识储备、前期准备工作不足而导致悲剧发生外，高海拔地区的恶劣环境也是非常重要的因素。



“洛克线”有四个主要的4500+垭口，分别是杂巴拉垭口、黑湖垭口、蛇湖垭口、松多垭口，而大多徒步事故也容易出现在翻越垭口的时候，比如体力不支、高反、遇到恶劣天气容易失温等等。

举一个例子，经典的贡嘎大环也只用翻越一个日乌且垭口（海拔4900米），而“洛克线”有四个，这一对比你就知道它的难度有多大。



这条绝美的徒步路线，让人又爱又恨。她的冷酷，无不再次提醒穿越者，她充满魅力同时危机四伏……出发固然充满激情，但出发后的安全归来更加令人着迷。



选择很重要，你可以选择出发，但是你必须保证安全归来。

如果你刚好想出发，那么你可以选择《徒步中国》，我们可以保证将一切危险最小化的同时，带你领略洛克线独有的魅力，给你一次终生难忘的徒步经历。





为什么选择《徒步中国》？

《徒步中国》，中国户外圈最受欢迎自媒体，关注人数超过40万，是一个专注于全球徒步的团队，目前团队已带队完成全球14座8000米大本营徒步及近百条徒步路线。国内高海拔徒步是我们的王牌，而我们的服务标准更是在行业首屈一指！特别值得一提的是，2020年，洛克线徒步，服务全面升级！！！



1.线路：全程徒步距离安排合理，营地选择成熟，在享受高原带来的乐趣同时也能收获美照，徒步结束时还能泡温泉，解去旅途疲乏；

2.马帮：合作十余年的优秀马帮全程托运大包，轻装徒步即可；

3.装备：除节假日免费提供帐篷.防潮垫.登山杖，减少您的装备负担；

4.急救：随队准备急救氧气.及急救药箱，充足的急救物资和详尽的应急撤退预案，为您免去后顾之忧；

5.领队：俱乐部认证专线领队带队，有着丰富的带队经验，领队都有参与中登协培训和美国AHA.中国红十字急救培训，有能力应对突发事件，给队伍带来安全保障；

6.餐饮：丰富营养的营地餐饮和早晚热水保障，吃好了才有力气徒步；

7.营地：每队配置用餐天幕及桌子板凳，给您舒适的营地享受。配置便携厕所帐篷，避免野外如厕的尴尬，做到环保排放；

8.饮料：配置红糖姜茶等饮料，及时补给徒步过程中流失的微量元素；

9.保障：队伍每日有领队监测记录心率.血氧.体温变化情况，做到对客户的身体状态有清楚的了解和准确的判断；

10.通讯：队伍配置多台对讲机，保障队伍的有效沟通。配置卫星电话，保障紧急通讯；

11.接机：提供24小时接机服务，1人也接机；

12.出团：承诺出团日期，收取定金后，1人也发团，铁定出行，如遇不可抗因素，定金全退；

13.环保：队伍配置专项垃圾驮马，将队伍产生的所有垃圾运输到垃圾处理点，做到零污染，环保户外。





行程安排
D1：全国各地-成都（集合日）
▍住宿：成都市区商务酒店（双人标间）▍餐饮 :全天自理▍行程：自由活动
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店，天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！如果您的时间比较宽裕，建议各位朋友尽量早些到达，漫步游走，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。

（温馨提示）：集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。集合酒店一般12点之后可入住，到集合酒店前台报姓名拿房卡，房费已付，押金自付！





D2：成都-西昌-木里县
▍餐食：含早、午餐、晚餐▍住宿：木里县城酒店（双人标间）▍行程：全程约687KM，乘车11h左右▍海拔：木里县2000M
早餐后集合出发，全程走雅西高速经石棉到西昌，雅西高速被称为川西最美高速，全程穿行隧道和桥梁，从成都平原直拔西昌。之后向今天目的地-木里县进发；沿途欣赏美丽的雅砻江，整齐的云南松，草地上开满野花，公路直直的伸向远方；在垭口吉祥塔和藏族的玛尼堆可留影纪念，傍晚到达木里。木里县是藏族自治县，也是洛克文化的起点，这里民风淳朴，也是最后的进山补给地。
（温馨提示）：1.今日车程较长，除了午餐.上厕所.垭口拍照，路上基本不不作停留，请合理安打发时间，可以自备小零食.2.嘟噜村有跳蚤，请提前预备跳蚤药！



D3 ：木里县-水洛乡-嘟噜村▍餐食：含早、午餐、晚餐▍住宿：嘟噜村民居（地铺或搭帐篷）▍行程：全程225KM，乘车6.5h左右▍海拔：嘟噜村2700M
早餐后，换乘木里县班车（包车）前往水洛乡，水洛乡地处偏僻，路况较差，是比较辛苦的一天。今天全程8小时左右车程，下午到达水洛乡再换乘当地面包车入住到嘟噜村民居，嘟噜村海拔较低，风景秀丽，也是进山前最后的村落。
（温馨提示）：1.早餐整备之后，行李由越野车或皮卡车运到水洛乡嘟噜村，我们只需要轻装出发，乘坐木里县班车抵达嘟噜村，如果班车买不到票，我们会安排当地车辆前往。2.嘟噜村地处偏远山区，硬件设施落后，没有床铺，故只能搭地铺或者搭帐篷，不能提供洗浴，请做好心理准备。





D4：嘟噜村-水洛金矿-白水河营地▍餐食：含早、晚餐，午餐自理▍住宿：营地露营▍行程：全程约30KM，乘车1H左右，徒步约5-6H▍海拔：白水河3700M
早餐后出发，大背包交由马驮，轻装开始徒步进山，这是徒步的第一天，整个行程前期沿着白水河到水洛金矿，这一段非常轻松，大家可以选择包车（自费）或徒步。过水洛金矿后开始进入原始森林，海拔逐步升高，沟内参天大树，怪石林立，一路白水河伴随左右，风景让你大呼赞叹。傍晚到达白水河营地。
（温馨提示）：1.嘟噜村-水洛金矿为10km盘山公路，无景色观看，建议包车前往。2.今晚营地根据具体情况选择，菩萨洞-满措牛场的森林之间，有多个营地可供选择，考虑到节假日人多的问题，领队根据实际情况进行选择。








D5：白水河营地-满措牛场-藏别牛场 -万花池牛场营地 ▍餐食：含早、晚餐，午餐自理▍住宿：营地露营▍行程：全程约13KM，徒步约5-6h▍海拔：万花池牛场4250M
早晨8点出发，继续穿行原始森林，几乎没有岔路，穿出森林到达一大片漂亮的草甸，不远处就到了藏别牛场，也叫呷日牛场，在这里我们可以看到三牯主神山的第一座：夏诺多吉。继续前行2小时，到达杂巴拉垭口下方的营地。
（温馨提示）：1.今日路程海拔适中，没有垭口需要翻越，基本是高山草甸和原始森林，但是路途较长，路途中有多个营地可以露营，领队根据实际情况合理安排营地。2.今日营地有牧民的牛棚可以住宿，需要住宿的可以跟当地人协商之后自费住宿。







D6：万花池牛场营地-杂巴拉垭口-新果牛场营地▍餐食：含早、晚餐，午餐自理▍住宿：营地露营▍行程：全程约15KM，徒步约7-8h▍海拔：新果牛场4200M
今天的风景相当漂亮，但对体力的要求也相当的大，出发后从夏诺多吉南坡向上，翻越海拔4750米的杂巴拉垭口，上山的坡度较大，翻越垭口后，一路向下到央迈勇南坡下的新果牛场，全天徒步约7个小时。





D7：新果牛场营地-黑湖垭口-洛克石-蛇湖营地▍餐食：含早、晚餐，午餐自理▍住宿：营地露营▍行程：全程约15KM，徒步约7-8h左右▍海拔：蛇湖4500M
早餐后出发，基本在4000多米海拔徒步，今天强度较大，风景很漂亮，要翻越多个无名垭口，中途路过水向墨汁一样黑的黑海，过央迈勇西南坡的呷独牛场，全天徒步8小时，来到海拔约4500米的蛇湖。在蛇湖上方可以看到央迈勇仙乃日两座神山，营地风景相当漂亮。









D8：蛇湖-松多垭口-亚丁景区-稻城县城▍餐食：含早、晚餐，午餐自理▍住宿：稻城县城酒店（双人标间）▍行程：全程约113KM，乘车3.5h左右，徒步约3h▍海拔：稻城3750米
早晨8点出发，继续向上到仙乃日央迈勇垭口（松多垭口），垭口海拔大约4650米，翻越垭口后就进入亚丁景区，过牛奶海，五色海，沿舍身崖下到络绒牛场，络绒牛场拍照后，坐景区观光车出景区，自此徒步就算结束了。到了景区大门，乘上早已等候我们多时的车子，前往稻城县城入住，晚上酒店庆功宴后散团。

（温馨提示）：以下路段，背包没有马匹驮运行李。1.驼包终点（洛绒牛场游客骑马点）-电瓶车上车点距离400米左右；2.电瓶车下车点-观光车上车点距离700米左右；3.观光车下车点-景区大门距离500米左右；4.景区大门-大巴车距离400米左右；5.今日稻城散团，请提前计划安排好回程，大家可以自由选择坐飞机和大巴返程（飞机返程：酒店可以安排送机，费用自理；大巴返程：稻城汽车站-成都新南门汽车站，一天时间到达）。









费用说明
❏ 行程排期
第1期：6月25日～7月2日第2期：7月18日～7月25日第3期：8月22日～8月29日第4期：9月30日～10月7日(国庆节)第5期：10月10日～10月17日
1人成行，10人加派《徒步中国》领队，30人封顶。
❏  活动费用
5280元/人（国庆节5680元/人）
订金1000元，VIP优惠200元，余款出发前15日缴清。



❏ 费用包含

1.交通：全程进山交通费用，根据人数选择合适车型；2.住宿：按行程所列标准入住，默认与其他同性团友拼房。包含活动前一晚赠送成都商务酒店住宿（如不住成都集合日赠送的酒店，费用不退）；3.餐食：全程所列餐食合计9正7早，包含营地早餐.晚餐。营地晚餐为四菜一汤，营地早餐为粥.大饼.榨菜.清炒蔬菜等；4.门票：包含亚丁景区门票；5.领队：户外专业认证领队；6.保险：80万专业旅游意外保险；7.马匹：已包含徒步期间装备驮运费用（驮运行李限重20KG）；8.装备：燃料.炉具.炊具.部分餐具.通讯工具等；9.其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。



❏ 费用不含

1.各地往返成都的大交通费用；2.亚丁--观光车120元/人（必须），洛绒牛场-冲古寺电瓶车100元/人（背包收取50/人必须） ，以及其他一切个人开支，以上未列的小景点门票；3.用餐酒水及其他个人开支；4.个人骑马（费用参考如下，随季节有浮动）；5.路餐5顿自理；6.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同，具体情况请咨询客服；7.个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹；8.行程以外产生的所有费用。



❏ 退订规则
1.出发前30天以上取消报名，退还100%订金；
2.出发前16-30天取消报名，退还50%订金；3.出发前15天以内取消报名，不退订金；4.活动开始后因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还余下食宿及景区门票等未发生费用。





报名须知
1、出于活动安全考虑，如有以下情况，将不予报名请谅解（包含但不限于）:A.没有3日以上高海拔徒步露营经验；B.装备不全或不符合要求；C.患有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等；D.小于16岁或大于65岁。
2. 本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家务必注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋；3. 本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为4800M，平均海拔在3500-4000M,报名者务必要有3000米以上海拔徒步经验，正确评估自己的身体情况，以决定参加与否；4. 活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担；5. 注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出，注重文明和山野保护。





装备清单
第一类：服装装备1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨）2、抓绒衣（主要是防风、保暖）3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）5、羽绒衣裤（高原徒步的保暖必备）6、其他个人衣物7、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）8、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）9、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）10、抓绒帽（主要是保暖）11、薄手套（主要为了活动方便、防晒伤）12、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线）13、头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）
第二类：辅助装备1、保温水壶（高原出行必备，喝一口热水是一种享受）2、头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池）3、登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力）4、护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）5、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）6、大背包或者驮包（用以马或牦牛托运）7、冲锋包（小包，背负路餐以及其他随身物品）8、背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防赃）9、防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替）
第三类：露营装备1、睡袋（睡袋极限温标至少-10度以下，自带）2、帐篷（四季帐或者高山帐，国庆节公司不能提供.需自带）3、防潮垫（泡沫垫或者充气垫，国庆节公司不能提供.需自带）
第四类：其他装备1、餐具（营地餐个人餐具自备）2、路餐（建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品）3、个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）4、个人卫生：防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）护手霜，发热贴，垃圾袋等





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