五一劳动节寻那消失的秘境—俄尔则俄

【活动时间】2016.4.29—2016.5.2

【集合地点】南坪会展中心

【交通工具】包车

【集合时间】4.29中午1点

【报名人数】13人以上最多20人

景点介绍

【风景指数】★★★★★
【欢乐指数】★★★★★
【强度指数】★★★
【难度指数】★★★
【危险指数】★★★





俄尔则俄又称小相岭位于四川省凉山州喜德县，属大雪山支脉，又名西山。又名小相岭，因其主峰名为俄尔则俄（海拔4500.4米），做户外爱好者将其区域统称为俄尔则俄，一部份已纳入国家AAAA级景区——灵山景区范围内(四川省凉山彝族自治州（西昌）冕宁县境内)。境区内群山起伏，峰峦叠翠，连三海、黑海、红海、歪海、九海等冰川湖泊隐居在群峰之中，水色各异，五彩斑谰，是典型的古冰川公园。飞云持练的高山瀑布；顶风傲骨的活杉林区；大面积高寒草原；以及世上罕见的间隙泉，都是俄尔则俄独有的风景线，日出、晚霞、云海、烟雾尽收眼底，南、北两坡的杜鹃花海，花开两季，南坡5-6月，北坡8-9月，每到花季，花海花潮花浪涌，一片春色留人间。
该山山势险峻，岩石裸露，生态植被好。冰川湖泊星罗棋布。古冰川遗迹明显，由具多样性、稀有性，具有较高观光价值四世纪古冰运动所形成的森林，草甸，湖泊，瀑布，山峰构成。景区内森林资源种类全，是避暑，开展登山、科考旅游的好去处。 “小相岭—— 灵关古道”是喜德特色浓郁的旅游风景区。彝语称为“俄尔者峨”，意为神龙出没的冰雪之峰。景区距州府西昌80公里、雅攀高速公路32公里；成昆铁路在喜德县过境83公里，分布有10个火车站，交通十分便捷。景区总面积115平方公里，海拔从1988米延伸至4500.4米的俄尔者峨主峰，是一处集自然生态、历史景观与科考探险于一体的风景名胜区。

九海位于凉山州冕宁县小相岭,属于小相岭山系俄而则俄主峰旁边的高山海子之一,景色优美.所有的海子都在海拔3600M——4000M之间。4000M以下是茂密的原始森林和杜鹃、冷杉还有各种各样的奇花异草，这里是野生动物的栖息地。冬季期间属于冰冻湖,湖上全是白雪,周围雪山围绕,景色极为美丽。

活动行程

第一天：重庆—冕山

中午1：00在会展中心加油站集合，开始按报名顺序点名上車，车上自我介绍、互相认识、团队建设、互动游戏。晚上10点左右到达冕宁或者冕山住宿休息（看时间安排）

餐：无
住：冕宁或者冕山住店自理

第二天：冕山—望天坡—墨海

早餐后在冕宁或冕山补充物资后前往俄尔则，驱车2小时到达徒步起点望天坡，徒步到墨海扎寨，这里傍晚时常会出现美丽的火烧云，适应海拔高度的变化，晚篝火游戏、数星星，聊人生，好好休息为明天的徒步养足精神

餐：早餐自理、午餐自理、晚餐分组集体

住：露营
海拔：墨海营地海拔3900米左右

第三天：墨海—九海—俄尔则俄主峰

要拍日出的早起，早餐后带上中午的路餐干粮，轻装出发，探秘美丽九海，一个海子接一个海子的看，路上运气好还能捡到水晶。我们走一个U型环线，攀登俄尔则俄主峰（墨海到九海大概徒步1.5小时，攀登主峰大概2.5小时）；想轻松一点的朋友也可以选择就在九海行摄。下午返回营地拔营下山，晚在冕山集体闹热闹热，喝点小酒，共叙此行精彩。

餐：早餐集体餐、午餐自备路餐干粮、晚餐集体餐

住：冕山住店自理

海拔：俄尔则俄海子在3600-4000米之间，主峰4500米

第四天：冕山—雅安—重庆

早餐后出发返回重庆，约晚22:00左右到达市区解散，结束五一俄尔则俄之旅，

餐：早餐自理，午餐：集体

费用说明

费用：预计680

报名方式：

联系人：对味   电话：18502376811（微信同步）   QQ：396857780

定金380块

支付宝：115105458@qq.com

民生银行：62262211 0558 5332（蒲钰杰）

费用包含：

1.   包车费，过路费，油费，司机吃住及补贴，共4天，

2.   所列集体餐费，汽罐，公共FB物资，向导费，公用物资背夫费

3.   简单药品（感冒，发烧，止痛，急救）

费用不包含

☆除费用包含中所列内容外的一切费用
☆活动中酒水

不适合参加者

有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者，高反者禁入，否则后果自负

【人员要求与重点提示】：
1、无海拔3000米以上徒步经历者慎入！！（如有高反者可提前服用红景天）
2、防止感冒，高原感冒非常危险，上山之前避免感冒
3、防止紫外线灼伤，请带防晒霜，墨镜，手套。
4、防寒高原昼夜温差较大，应该多准备衣服，预防天气变化带来的不适。
5、自备零食。高原地区，少吃多餐，为保证体力，请自备零食。
6、自备水壶，高原氧气稀薄，空气干燥，容易口干舌燥，请自备水壶，有助于缓解身体不适，帮助提供必要的氧气。
7、高原行走，最好少负重。

【携带物品】：
装备要求：大背包1个男75L女45-55L、小背包（登顶徒步包）1个25-35L、套锅、炉头、气罐（分组带）、双层帐篷、极限-15度睡袋、抓绒睡袋、多套衣服（见下表）、面罩、防晒帽、墨镜、速干袜、手杖、徒步防水鞋、防晒用品、洗淑用品、雨衣、水壶、手电或头灯（推荐，一路断电事件频繁发生）、保鲜袋、干湿纸巾、防晒霜（指数要高，最好SPF50）等、吹风机（推荐，除了吹干头发降低感冒风险外，还可吹干衣物和鞋）。照相机、电池、插线板、充电器！！！手机及充电器。

建议药品清单（可根据自身情况选择）：
必带：云南白药（爱扭脚的悲催必带）、红景天（爱高反的悲催必带，至少提前一周喝，药店有售，胶囊和根茎均可）、感冒药（爱在高原洗澡的必带）、维生素片（爱溃疡的悲催必带），其他胃药、退烧片等结合自身悲催主攻方向处理。
自备药：太极通天口服液，氟哌酸胶囊，润舒滴眼液，泰利必妥滴眼液，日夜百服咛，安必先，开瑞坦，伤湿止痛膏，酒精，棉签，纱布，口罩，扶他林乳膏，黄连素，肌酐，吗丁啉，散利痛，康泰克，藿香正气

建议携带的衣物：
1.冲锋衣1件，羽绒服1件，毛衣或抓绒衣1件，保暖内衣或快干衣1件，棉体血1-2件，内衣1-2件（限女士），睡衣（可选）
2.冲锋裤1件，运动裤或快干裤1件，保暖裤或抓绒裤1件，内裤4-7件

【活动提示】:
1、进入高原高山反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
2、初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明：巧克力等)
3、本次旅行你可以自己选择带睡袋与否备注，但是不知道里面接待条件能不能满足你的要求。

注意亊项
1、户外活动随时随地存在意外风险，参加活动的队员一定要能够对自己的安全负责，因此请慎重考虑后决定加入与否；