勇气,在山那边—四姑娘山大峰 二峰攀登活动招募

一年的朝九晚五，

你是否还在生活轨迹中拼搏伏案

一月的圆缺往复，

你是否还在城市里回忆星空璀璨

一日的东升西落，

你是否还在电脑上看着雪山湖畔

窗含西岭千秋雪

这里有一座足矣安慰你的雪山，不用再遥望

这里有四位足矣惊艳你的姑娘，不要再等待

也许你常年奔波职场

也许你经常涉足荒野

也许，你只是想散散心

来四姑娘山吧

让我们一起，在雪山身前，发现自我

疑是银河落九天

这里有触手可及的银河横亘天际，等你摘星

这里有五光十色的海子散落人间，等你偶遇

距喧嚣不远处，便得一片静谧

城市的钢铁森林遮挡了鸟鸣声声

城市的五彩霓虹掩盖了星空灿灿

城市中的你，有多久没有见过森林、海子、银河和雪山

一年辛劳的你，值得用一场与雪山的零距离接触来犒劳。

四姑娘山，盛名已久，静待为你！

阿卡姆登山服务公司推出

“人生长跑路上，一起翻山越岭”的体验活动，

此次雪山体验定在了成都四姑娘山

四姑娘山大峰5025米，二峰海拔5276米，

是综合性价比最高的入门级雪山。

沿路风景秀丽

四姑娘山区素有“东方阿尔卑斯山”之称。

由四座边绵不断的山峰组成，

它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，

从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，

其高度分别6250米，5356米、5276米，5025米。

这四座山峰长年冰雪覆盖，

如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上

从左到右依次为从幺妹峰、三峰、二峰到大峰

入门级攀登难度

由于四姑娘二峰海拔相对较低，

体能要求仅标准级（身体状况正常，无高反），

对冰雪技术的要求也不高，

成为登山爱好者作为入门级雪山攀登的绝佳场所。

所以也就是说，即使是没有登山经验的初学者，

只要做好准备，体能允许的情况下都可以成功登顶一座雪山。

我相信绝大部分人都能较好的适应该海拔并能很好的完成，



攀登路线成熟

作为出名的入门级的雪山，

每年都有很多勇敢者尝试攀登，

路线非常成熟，而且是国内最高海拔的顶级越野跑路线，

顶尖赛事的选择，

我们可以先以攀爬的方式免费体验哦



可靠的安全保障

路线成熟，安全保障措施也非常丰富，

大本营，攀登过程中配备高山氧气

连顶峰都有索道保护着大家安全，

如果身体不适，会随时有专人护送下山。

全程轻装，你只管迈出步伐，欣赏美景，聆听自己的内心



攀登周期短

5-6天，加上周末在请两天假就够了，

能去美食天堂成都吃美食，

能有第一次雪山体验，能挑战自己，

还有恢复体能的时间，好请假，不耽误工作，完美



全年排期

2019年7月13—7月18日

2019年8月31—9月05日

2019年9月12—9月17日（中秋节）

2019年10月01—10月06日

2019年11月16—11月21日

2019年12月14—12月19日

2019年12月28—2020年01月02日（登顶 跨年）

攀登周期

加上往返成都，攀登总共6天

行程安排

第1天：成都集合

统一入住安排的酒店，自行安排在成都市区的旅游活动，尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活。

第2天：：出发四姑娘山镇

早8:00 成都酒店住宿门口集合，专车经国家级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中汶川，经过卧龙，曾是国宝大熊猫繁育基地。天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景.

住宿：农家院
餐饮：日隆民居晚餐
需时：全程约需4小时
海拔：成都540米 日隆镇海拔3100米

第3天：花海子露营

早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮。经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约7个小时到达二峰下面的大海子露营地 ,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹（费用自理）以便保存体力，完成后天的冲顶。

住宿：露营
餐饮：日隆早餐、午餐路餐 、营地晚餐
需时：徒步约7小时
海拔：日隆镇3100米，露营地海拔4000米

第4天：花海子营地—大峰大本营 或 二峰大本营

凌晨10点起床,吃过早饭11点出发,

感觉怎体能好的可以选择二峰，体验为主的可以去大峰，向导也会根据队员身体状态提出合理建议。

今天行程非常轻松，海拔上升都在300米，路程1.5公里左右，主要适应，拍照为主。

第5天：冲顶日

凌晨3点起床, 3:30出发,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好3个小时左右可以到达顶峰。庆祝留念后小心下撤,约需2个小时到达大营地。下午返回日隆庆功

(可能到日隆有点晚,这一天徒步时间超过10小时,体力不支者需在出发前告之领队,我们会为你们联系马匹,骑马（自费）下山)

住宿：农家院

餐饮：营地早餐、午餐路餐 、日隆晚餐
需时：营地-顶峰约4小时，下撤至营地2小时，营地-日隆约5小时
海拔：营地4200米，顶峰5276米

第6天：四姑娘山镇--成都

早餐后返回成都，结束愉快的旅程，要在成都停留的队友可以联系我们，为你推荐未来几天的行程。

住宿：自理

餐饮：四姑娘山镇早餐

需时：3个小时

海拔：成都540m

活动费用

2280元

费用包括：

赠送个人保险费用

集合日成都住宿（快捷酒店标间）

四姑娘山镇两晚住宿，花海子露营地，大本营一晚住宿（帐篷）

成都往返四姑娘山包车费用

活动期间的所有餐费

山峰注册费、报名费、

高山食宿费、高山协作费、

勤杂费等、马匹驮运装备费用。

费用不包：

各地往返成都的交通费、餐费，其它个人性质性的消费，骑马费用

价格优势

1：首次把大海子露营加进行程，丰富你的体验

2：在花海子露营地提供队员活动大帐篷

3：高配比协作确保安全登顶

4：领队全程陪同登顶，有问题随时解决

5：全程安排摄影师，留下你每一个精彩瞬间

6：露营地和大本营有专门的高山厨师，安排丰富传统主食，水果及小食品等

7：确认参加活动的队员可预付定金1000元/人，余款在出发前一个星期补齐

8：成都出发包车前往，随时停车拍照

关于费用

为什么收2280块钱？

登山一直都是一分钱一分货的，多几百块钱，你能享受到更好的服务和后勤保障。

价格不同，包括的项目也不同，我们这一费制，从成都集合入住酒店开始，一直到登山结束回到成都，所有的费用都是我们的，

除个人消费，往返大本营个人选择骑马以外。

去大海子露营是我们这次活动的特色。

为什么去大海子露营？

更科学的适应高海拔，多加一天行程，降低强度。

海子沟的尽头，花海子非常漂亮，是一个高原堰塞湖，我们选择在这儿建营地，让大家更好的体验高原壮美，最主要的就是让没有去过高原的人，更好的适应海拔。

常规攀登四姑娘山大峰 二峰的行程是

第一天到四姑娘山3200米，

第二天去四姑娘山二峰大本营4300米，或者大峰大本营4200米

第三天凌晨两点起来冲顶，

这样海拔上升太快，从3200一下爬升到4000多米，休息几个小时，要直接冲顶冲顶，然后当天下撤到3200米的四姑娘山镇，这样很不科学，强度也比较大，很多人不是高反严重就是体能透支。



安全保障

我们会给每一名队员赠送高额的户外保险。

攀登过程中，危险路段都有索道围栏，

攀登过程中配备高山氧气，

我们也会在一些特殊路段铺设路绳，安全比什么都重要。

报名条件

只要身体健康，年满满16岁的，都可接受报名。

因为四姑娘山大峰 二峰，非常成熟，难度是入门级别。

而且这次我们主要是体验为主，行程不赶不急，

尽最大能力让每个队员都站在顶峰，不枉此行！

装备要求

高帮徒步鞋，冲锋衣裤，羽绒服，登山杖，雪（墨）镜，头灯，防晒霜，唇膏，个人卫生用品。

40L左右背包，轻便热水壶，高热量小零食

露营装备：睡袋（充绒量700克以上），防潮垫。（我们提供租用 200元/套，干净卫生一客一消毒）

其他

为了安全和服务，每队限制12个人，报满为止。

报名成功以付定金为准，提供姓名，身份证号码，不接受口头预留。

提前半个月因为有事，改变行程，可以全额退费。

出发前一个星期补齐余款。

一天三顿正餐是我们安排，个人要准备一些小零食当路餐，

建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品

个人常用药，根据个人的身体状况，酌情携带。

抗高反药物，我们团队为你提供，可以不购买。



谁带你攀登

高立

资深的越野，马拉松跑者

2019年5月登顶8516米洛子峰

2019年5月登顶8463米马卡鲁

2018年5月登顶8848米珠穆朗玛峰

2016年9月登顶8163米玛纳斯鲁峰

2018年10月希姆隆峰7126米、阿玛达布朗峰6812米

2017年成功速登半脊峰，玉珠峰，哈巴雪山，一天重装速穿熬太线

2014～2017年多次带队登顶半脊峰和雀儿山，玉珠峰，哈巴雪山等国内热门高海拔山峰。

他和他的团队以登山唯一目的就是安全回家为最高宗旨多次带队成功登顶国内外高海拔雪山。

为这次全新的人生体验，你需要做的是：

1，放平心态，相信自己

2，出发前一周，好好休息

3，准备透气防雨的保暖衣物、舒服的登山鞋（高帮最好），自己喜欢的高热量小零食，能放下这些的小包，有纪念意义的横幅或小挂件

4，联系我们，出发吧。

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