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【磨房户外指南·徒步】梅里外转

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磨房 显示全部楼层 发表于 2020-5-13 10:38:20 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
梅里雪山
位于云南省迪庆州德钦县东北,作为藏传佛教八大神山之首,围绕它转山的路线已有700年历史。梅里转山又称转经,有内转和外转之分。梅里外转是一条集雪山风景、高海拔强度和藏教人文于一体的经典徒步路线,完成整个外转需要围着梅里雪山360度顺时针绕行一周,翻越数座4千米以上的垭口,沿途跨越金沙江、澜沧江、怒江三条大江,途经云南、西藏两省区的德钦、察隅、左贡三县;全程预计6-8天时间,徒步距离超过150公里,对徒步者的体力和耐力都有一定要求。

手绘地图

绘图:Norna

行程路线

这是一条七百多年的朝圣路,是莲花生大师在禅定中预言的胜乐金刚佛二十四胜地之一,每到转经季节,成百上千的藏民牵羊扶拐口念佛经绕山焚香朝拜的场面,令人叹为观止。

▼关于起点

梅里外转的传统起点是澜沧江边上的支信塘庙,这里有一处白塔是取转经钥匙的地点,取钥匙的意思就是在白塔处祈求转经一路顺利,并没有实际上的钥匙。
现在大部分驴友都会提前一天到达德钦县,在县城采购过所需物资后,当天下午经白塔到永久村或者永芝村住宿和休整,第二天开始徒步。
从白塔到北边的永久村,过德贡大桥后步行需2小时;到南边的永芝村,过桥后步行约3-4小时。到这两个村子大约十几公里,都有砂石公路,没什么风景,建议包车通过;也可以徒步完成,因为毕竟白塔是传统的转经起点。

▼高度里程表

▼梅里外转7天行程参考

外转D1:↑1150m  ↓100m  20km  8-10h

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详情
· 永久村出发需要多翻一个多拉垭口,经曲夏、阿色大道到达隆那,大约2小时。从永芝村出发则不用翻垭口,直接顺着河谷上行。两条线路在隆那汇合,这里有一个小卖部。
· 永是通是一个高山牧场,过了隆那之后爬升一段林间小路就到了。如果是放牧季节会有很多牧民,有多个小卖部供吃住,也可以扎营,第一天住宿在此的人比较多。
要点
· 第一天徒步建议以适应和调整为主,如果晚上想到达多克拉垭口下的营地,建议从永芝村出发,否则一天赶到太辛苦。
· 永是通到垭口下的营地还要爬升300米,大概3-4公里。垭口下有三个小卖部可以住宿,第一个小卖部人最多,可以去后面两个,三个小卖部之间距离最远十分钟路程。
宿营
永是通、多克拉垭口下营地。

外转D2:↑1000m  ↓1300m  16km  8-10h

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详情
· 翻过多克拉垭口之后的就是传说中的118弯,下坡路比较陡,又是小沙石路面很容易打滑。约1小时可到咱俗塘的小卖部补给点。
· 从咱俗塘到作阿江德是一段约4小时的缓降路程,全程在原始森林中行进,沿途溪谷景色很美。
要点
· 多克拉垭口海拔4474米,是西藏和云南的分界线,从营地出发,翻越垭口大约3-4小时。
· 作阿江德营地比较简陋,不赶路的话建议宿在咱俗塘。
宿营
咱俗塘、作阿江德,沿途适合扎营的地方很多。

外转D3:↑1200m  ↓1400m  23km  9-11h

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详情
· 从营地出发开始一段漫长的横切路,不时上下,很折磨人,约1小时走到头就是卢阿森拉垭口,垭口到曲那塘这一段比较陡。
· 辛康拉垭口两侧的植被有很大不同,垭口前一侧是大树成荫,下垭口的另一面却截然相反,路面干燥,树木稀疏。
· 曲那塘是热门住宿地,虽然有四个茶馆,营地也常常人满,建议过桥到河对岸找地方住宿。
· 阿丙村是察瓦龙乡最偏的一个村庄,村中大概有民居五十户,可以住在小卖部和藏民家里。
要点
· 卢阿森拉垭口,是转经路上一个比较特别的地方。山顶布满经幡,有五彩缤纷的招福经幡,也有为亡者而挂的白色经幡。垭口左边树上都挂满了衣物、鞋袜、饰品等,垭口右侧堆积着小山似的灰白色糌粑粉以及无数小碗,这些都是转经的藏民献给神山的祭品,有亡者之物,也有转山人的物品。
· 在卢阿森拉垭口,天气好的话可以看到卡瓦格博。
· 从曲那塘翻过辛康拉垭口到阿丙村,这十几公里已经都是摩托车路,中途有两个小卖部,徒步需要7-8小时。如果不想走,可以拦摩托车过去。
宿营
曲那塘、阿丙村。

外转D4:↑200m  ↓500m  28km  7-9h

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详情
· 这一天20多公里基本都是修好的土路,起伏小,海拔低,树木很少,晴天时基本是一路暴晒,要做好遮阳措施,预防中暑。沿途路边可以看到一些巨大的仙人掌,还算有些特色。
· 到达曲珠前,有一处边防检查站,要查验登记身份证。
· 曲珠有一处怒江温泉热水塘,感兴趣的可以去体验放松一下。热水塘过后,有一大片滑石区,行走时注意安全。
要点
· 察瓦龙是一个比较大的乡镇,旁边的几个小村子统称为扎那。这里是转山路上最大的补给点,可以在此补充物资;住宿很多,可以洗热水澡,有手机信号。
· 这一天的路上基本没什么风景可看,有车辆经过的话,经常尘土飞扬。可以选择直接坐车过去。从阿丙村下山到河边的公路,有去往察瓦龙的汽车。一个多小时车程,包车一般300元,大约60元/人。
宿营
曲珠、察瓦龙。

外转D5:↑1050m  ↓1000m  27km  8-10h

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详情
· 出察瓦龙,经龙普、堂堆拉垭口到格布村,沿途都是盘山公路,建议不要横切抄直线近路,因为岔路很多,走错的风险很大。
· 过堂堆拉垭口后,有一个高山牧场,下坡后沿着子母河走,经过三个小村子,依次是扎古村、拉达村、格布村。
· 到达格布村时间尚早的话,可以继续前行约2小时至扎热吉利无水营地。
要点
· 这一天依然在公路上行走,从察瓦龙到格布可以包车,或者坐去左贡方向的车到格布下,一个多小时行程,价格60-100元。也可以直接从察瓦龙包车到来得桥,价格较贵。
· 出了格布村平行一段路后,有一岔路口,一条通向西藏,一条通往云南;很多从西藏过来转山的藏民会在这里沿路返回,去往梅里水终点则是前往云南德钦县方向的路。
宿营
格布村、扎热吉利无水营地。

外转D6:↑1750m  ↓1600m  19km  8-10h

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详情
· 从扎热吉利开始要进行1000多米的垂直上升到达古拉垭口,垭口前有一个小卖部,可以补给午餐。翻过垭口后是莽莽的原始森林路段。下坡比较陡,多石头,比较费膝盖,一直下降到水源处路开始好走。
· 接下来是一段缓慢下降横切,路很长,没完没了的腰绕和下坡,横切尽头悬崖处下降就到了玉曲河边,不远处就是来得桥。桥边有几家大的小卖部,可以补给住宿。
要点
· 在来得桥可以坐摩托车到来得村,或直接坐到说拉垭口。
· 来得村四面环山,很有田园风光。村里只有五户人家,村民家里都可以吃住。
· 过了来得村再爬升约2小时到达梅求补功营地,如果想第二天早一点出梅里石,可以继续前行。梅求补功是转经路和茶马古道的交汇点,以前有不少小卖部,但现在因为修了摩托车道,很多小卖部已经荒废了,是说拉垭口前的最后一个补给点。
宿营
来得桥、来得村、梅求补功。

外转D7:↑1700m  ↓2600m  23km  10-12h

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详情
· 如果今天要到梅里水,将会是漫长的一天,实在走不到的话可以在扎西牧场露营,第二天再下山。
· 从4200米的扎西牧场到2100米的梅里水,接近15公里基本上都是平缓下降的石头山路,并不太好走。
· 从垭口沿着梅里水一路下去,要来回穿过22座木桥,大约5小时能下到江边的公路。沿江边走1.5km就是梅里石村,也就是梅里外转徒步路线的终点。
要点
· 说拉垭口海拔4815米,是整个转经路上海拔最高的垭口,翻过这里,就回到了云南境内。梅求补功到垭口约3公里,需要3-4小时,说拉垭口像一座堡垒似的矗立在面前,山路缓缓向上,周边的植被以低矮的刺柏树为主,这些柏树是转山人最好的护身圣物,转山的藏民都会采集一些柏树枝叶,插在竹杖上端。
· 说拉垭口到梅里水,这一段山谷内2000多米的垂直落差,从高山草甸、灌木、针叶林、阔叶林,到干热河谷的植被,堪称整个外转路线上的景观大全。
宿营
扎西牧场、梅里石村。

路线看点

▼梅里雪山

梅里雪山在藏民心中是一座圣山,藏语中称为“绒赞卡瓦格博”。又称雪山太子,北与西藏阿冬格尼山,南与碧罗雪山相连,6000米以上的山峰有13座,由南到北绵延开来,气势非凡,被称之为“太子十三峰”。

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摄影:攀越高峰

▼卡瓦格博

太子雪山主峰,6740米,历来是藏传佛教的朝觐圣地,被誉为“雪山之神”,是云南第一高峰,至今仍是人类未能征服的“处女峰”。藏民们相信要想一睹神山真颜,必须要有佛缘才行。位于卡瓦格博峰南侧的面茨姆峰,线条优美,意为大海神女,传说中,此峰为卡瓦格博峰之妻。

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摄影:行摄的鹰

▼藏教人文

相传这条朝圣路是莲花生大师预言的二十四胜地之一,转经路上的喇嘛庙、经幡、玛尼堆、藏式民居带你领略不一样的藏教人文景观,还有沿途遍布的朝圣神迹,有心了解的人可以去尝试一一寻找。

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摄影:攀越高峰

▼自然风景

梅里外转沿途景色壮美,气候多样,地形地貌复杂;高山草甸、冰川雪原、瀑布溪流、原始森林、针叶林等多种景色都浓缩在这条百年朝圣之路上。

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摄影:牙膏97

到达离开

梅里外转的起点和终点分别在德钦县的白塔和梅里石村,德钦县是中转站。
外地驴友转山,一般都会提前一天到达德钦,在县城采购过所需物资后,当天下午经白塔取钥匙后,到永久村或者永芝村做准备和休整,这两个村子都可以住宿,并且有成熟的向导和马帮。

▼中转站:德钦县

到德钦县的交通比较曲折,一般是丽江—香格里拉—德钦,分段乘坐长途班车。
或者飞机到香格里拉,再到德钦。
丽江—德钦县

一天一班,8:20am,路况好时车程约10小时,132元。
丽江—香格里拉

班车从早上8点半开始到下午5点,每半小时一趟,路况好时车程约5小时,65元。
香格里拉—德钦

一天四班,分别是7:20,8:20,9:20,12:00,路况好时车程约6个小时,约50元。
客运站咨询电话:
丽江新客运站:0888-5121106
香格里拉客运站:0887-8223501
德钦客运站:0887-8413322

▼起点→白塔(德贡大桥)
梅里外转的传统起点是德钦县云岭乡查理通村的白塔,就在德贡大桥旁边(也称羊咱桥)。羊咱桥是很多攻略上都提到过的出发点,2012年已经拆掉重建,现更名为“德贡大桥”,藏语音译为“扎理塘大桥”。
班车:没有直达班车,可以在德钦县城汽车站坐早上6点半到维西的班车,在德贡大桥下车后步行前往。有时也有直达查里通的班车,也可乘直达燕门或茨中的班车,都是到羊咱大桥下车,票价约15元。
包车:人多的话推荐包车前往,包车可以直接到永久村或者永芝村。在德钦车站有很多等候的面包车,约150-200元/辆,旺季或者碰上道路难行会涨价。也可以从丽江或香格里拉直接包车过去。

▼终点→梅里石
梅里石,又称梅里水,位于德钦县,是梅里外转的终点。
班车:徒步出来的公路上能拦到有到德钦的班车,但超过晚上6点就很难赶上了。运气好的话可以在路边搭乘从芒康或盐井来的客、货车或私家车,一般20元/人。
包车:公路上拦不到车的话,可以到附近的梅里石村包车到德钦,约150元/辆,可以在梅里石直接找车,或者出发前跟司机订好,让司机来接。

实用信息

▼住宿
很多地方都可以住宿,以小卖部通铺居多,稍大一点的村子会有客栈。
转经旺季小卖部人满的话可以住工棚、牛棚,或者扎帐篷,当地有些藏民家里也可以借宿,察瓦龙可以洗热水澡。
小卖部通铺一般3元/人,客栈床位或者藏民家里大约30-50元一晚,仅作参考。

▼马匹/马帮

长距离徒步和高原负重是一件非常消耗体力的事情,而且还要面临高原反应等未知风险,建议租用马匹驮载行李,减轻负重。马帮除了驮行李外,一般情况下还负责落实营地、找柴做饭等。在起点的永久村与永支村可以联系到马帮,徒步旺季的话最好提前几天预定。 
马夫一般是100元一天,马匹的费用是转山一次1500元/匹,可以多人共用一匹。外转路线一般是7- 8天,如果想要走得轻松一些,多走几天,双方商定可适当多付费。
租用马匹骑行在绝大多数路面无法实现,多数路还是要靠自己走,不建议骑马,除非体力不支。
马帮联系电话参考:
阿秀:13988733701
松吉丁争:15987590742

▼向导
梅里外转的徒步线路很成熟,且大部分路段都已通车。只要提前做好充分的攻略和计划,迷路的可能性不大;不过对于没有丰富经验的徒步者来说,还是建议请一个向导带路。向导一路上会帮你安排好交通、住宿、餐饮等问题,可以省心很多,并且他们可以告诉你很多关于神山的传说和故事。向导费用一般是100元/天。
向导可以在起点的永久村和永芝村找到,一般向导家里都有自己的马匹可以租用;徒步出发前最好先打电话沟通好。
向导联系电话参考:
大瓦次里:13988781078
都吉次里:18288827223
大扎西达瓦:15987596390

▼最佳季节
梅里外转线路每年有7个月的大雪封山期,主要是11月到次年5月。在此期间,多克拉卡垭口(海拔4479米)和说拉垭口(海拔4815米)均雪深没膝,无法逾越,危险异常。
最佳的转山季节应选在10月份,这个时候雨季已结束,正是金秋时节,树叶金黄,垭口积雪融化,转山的藏民也较多,能更多地感受人文风情。5月初杜鹃花开的时节也不错。

▼通讯

大多数地区手机都没有信号,尽量与队友之间用对讲机保持联系。

▼行前准备
必备装备建议
羽绒睡袋(温标建议用-8度以下)、防潮垫(轻装)、背包(大小由是否重装决定)、帐篷(备用)、登山杖(建议双杖)、头灯(带备用电池)、高帮徒步鞋(最好防水)、冲锋衣裤、抓绒衣、长袖快干衣裤、遮阳帽、防风头巾、保温水壶、应急药品。
其他常用高海拔徒步装备及个人用品不做赘述。
食品物资
如果请了向导马匹,只需随身携带个人路餐、补给水及应急食品,集体食物可在德钦县和察瓦龙得到补给,一般马帮出发带4天的分量就可以,炉头套锅可以不带,因为向导一般都在茶馆里做饭,炊具是现成的。
全程自助的话,同样采购4天左右的物资干粮就可以。开火的话气罐要带够,沿途买不到。小卖部一般提供炉火可以做饭,需自带套锅。
带一个保温水壶可以在营地装开水,热水泡面、瓶装水、饮料等都可以在沿途的小卖部买到,士力架巧克力之类的很少,建议在德钦补给。
应急药品
个人常用应急药品及高原反应药品。
山中和茶馆通铺经常有蜱虫之类,容易过度和瘙痒,建议带上驱风油、皮炎平等,这一路除了察瓦龙很难买到药品。

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磨房提示

▼高原反应

梅里外转沿途需要翻越数座4000米以上高山,高海拔地区徒步请谨慎预防高原反应,提前准备好相关药品。途中如有不适状况,应理性下撤。

▼禁忌与注意

梅里雪山是当地藏民心中的神山,外转是与宗教信仰相关的线路,请尊重当地的宗教风俗,不要有不敬的言语和举止。
因信仰的宗教不同,藏民的转山顺序也不一样,碰上反方向转山的信徒不要大惊小怪。

▼户外环保指南

提前计划和准备,尽量减少对环境的冲击。
使用已有步道和营地,避免开发新的步道和营地。
使用便携炉具煮食,不要为了娱乐而生火。
带走所产生的垃圾,并妥善处理废弃物。
尊重自然,尊重他人,尊重自己。
走过不留痕,做一个环保的徒步者。

▼安全与保险

高海拔徒步有其天然风险性,请合理制定徒步计划和路线。建议活动前购买专业户外保险。
磨房专业户外保险
bx.doyouhike.net

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原文地址:http://mp.weixin.qq.com/s?src=3&timestamp=1589337305&ver=1&signature=gnsm5Ls-APKRoTXd0iqbabCIFty3n8M0IxN*y0LepegphEQXABByU9nr75hjVvGn*OaIyuGsTF81yNJMXNMgbrskxvoDE4AW1uS84WTx65n01-UmCqVhyQjasIgIim2MqfuWUmqCUGLiweMfzGlJFQ==
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