每次户外出行,这些不可轻视的小物件你都带上了吗?

本攻略均来自《lighten up ！》，作者为徒步老江湖Don Ladingin，2016年经国内户外爱好者芽子翻译，得以在国内更好传播轻量化徒步基本理念和实用方法。全书分为七个部分：

一、理解轻量化徒步；    二、基本 “三大件”；

三、背包客有效的穿着； 四、主要消耗品；

五、必备小物件；           六、户外在路上；      

七.、结束回家。

特别强调：本书所描述的装备和技术都是在较为温和的天气条件下和低海拔的环境中使用。

本文中我们将带来背包客的必备小物件：火柴、助燃剂、尼龙绳、刀、指南针、地图、清洁套装、急救套装、哨子等的轻量化建议。

必备小物件

这些杂七杂八的东西都是小物件，重量轻，但又不可或缺。

>>>> 火柴

想要迅速地点燃炉头或生火，火柴是最简单、轻巧、又可靠的物件，其他东西是无法超越的。火柴一般分两种：普通家用的纸质或木质的火柴，和“紧急”火柴。天气好的时候，只要把那种便宜的普通家用火柴装在一个防水容器里防止受潮就没问题了。以此方法，放在密封袋里的一小盒火柴和那种便宜的打火机所起到作用是一样的。

紧急火柴

紧急火柴则与普通火柴截然不同。紧急火柴有很多别名，比如“暴雨火柴”、“防暴雨火柴”、“飓风火柴”、“气旋火柴”、“防水火柴”、“极端天气火柴”或“救生艇火柴”等。这种超级火柴很贵，与普通火柴不同的地方是它的火柴头特别地长。一旦火柴在粗糙的表面上擦过就会点燃，直到整个火柴头都烧完为止，哪怕是你把火柴扔到水里，让水没过火柴也是如此。每个背包客都应该用防水的容器装上十来根这样的火柴。因为这种火柴很贵，所以它应该留到紧急的时候才用，而平时在营地进行一般的活动时，用普通的火柴的就可以了。



普通火柴、紧急火柴盒便宜的打火机

>>>> 助燃剂

助燃剂很少被用到，但如果真是生火需要用到助燃剂了，那一定是身处非常恶劣的天气环境中了。在这种情况下，有助燃剂就非常有用了。有助燃剂和没有助燃剂的区别还是很大的，有了助燃剂，就不需要一根一根徒劳地划火柴生火了。市面上能买到很多不错的助燃剂，都很给力。有一种助燃剂长得像牙膏一样，使用的时候要挤出来。把这种膏状物体挤在小树叉的一头，点火后，小树叉就变成了一根长火柴。

自制助燃剂

可以自己在家用棉球和白凡士林做，非常便宜，做好以后可以将它收藏在胶卷盒里。胶卷盒要用肥皂水清洗、晾干，以防胶卷上残留的物质还在胶卷盒里。将棉球浸在白凡士林里，然后再把它们装在胶卷盒中。这些被白凡士林浸泡过的棉球可以长时间地燃烧，而且非常热。除了做助燃剂外，这些浸了白凡士林的棉球还可以用来抹在小伤口上，也可以用来擦涂干裂的嘴唇。

>>>> 尼龙绳（15米左右）

伞绳或其它结实的细尼龙绳有很多用处：可以用来搭帐篷，把帐篷固定在木桩或地钉上，还可以用来挂食物。有时候，鞋带坏了，它还可以当鞋带使用。

>>>> 刀

任何款式的小 dao，只要锋利，在户外就都很有用，它可以切食物，切伞绳，还可以处理很多营地的杂务。刀不需要很大很重，一把能揣在兜里的小折dao就已经足够用了。

>>>> 指南针

背包客常用的指南针有两种：

一种是最基本的圆盘指南针或“分度器”指南针。

一种是更为复杂的，有一面小镜子的“精准”指南针。

如果你需要一面小镜子来佩戴隐形眼镜，或自己做一些细致的检查，你可能会觉得这个小镜子很有用。不然的话，简单的圆盘指南针就够用了，而且它还更便宜！但不管是哪种指南针，一个合格的户外指南针都用具备：

• 有1度或2度的刻度。

• 一个装有封闭液体的指南针室可以减少指针的摇摆。

• 可以调整磁偏角。

• 有夜明指针，以备夜晚使用。



基本的圆盘指南针或“分度器”指南针就已经够用了



如果需要带一面小镜子，精准指南针可以一举两得

>>>> 地图

对大多数来到野外的人来说，地形图是不可或缺的工具。而且最好是一张7.5分的USGS地图（美国地质调查所绘制的地图）。然后把地图放在你能够轻易、快速地拿得到的地方。通过观察四周来确定你在地图上的位置。注意观察河流或其它地标性的事物，然后预估接下来要走的路。一直注意观察地形并与地图上的显示对应可以避免迷路。

>>>> 清洁套装

背包客出行的时候最好携带无味的洗漱用品。无味的洗漱用品不是很常见，也不好找，但是因为没有气味，所以它们不会被动物误认为是食物。如果携带的洗漱用品是有味道的，那就应该像保管食物一样地把洗漱用品保管起来。

口腔清洁用品包括：

牙线 、有刷头套的牙刷、牙粉或牙膏

跟在家一样，背包客需要用牙刷和牙线来进行口腔清洁。无味牙线是最好的，而且在修理装备的时候，只要带的针针眼够大，牙线也可以当结实的缝纫线使用。普通牙刷就可以了，而且即便是超轻量化背包客也很少会在牙刷刷柄上打洞或将刷柄弄短以减少重量的。弄短刷柄的唯一原因是因为要将它和其它洗漱用品收纳到一个小袋子里。牙刷套则是用来保护刷毛的。

只用牙刷刷洗基本上就可以清洁牙齿和牙龈了，但是很多背包客还是会用使用牙膏。超轻量化背包客则会选择牙膏粉，因为它更轻便。但牙膏和牙膏粉的使用量都不会很大，再加它们都是装在很小的容器里，所以总重的差别其实是非常小的，尤其是当徒步行程很短的时候。

徒步过程中忽然出现的牙痛，如何处理？

可以携带一种专门用来减缓牙疼的药膏。这种药膏也非常轻。丁香精油也是一种非常有效的口腔麻醉剂。哪怕是一小粒丁香放在嘴里也可以起到缓解牙痛的作用。

>>>> 防晒霜

上午10：00到下午4：00之间，背包客应该在皮肤暴露的地方涂上那种广谱防水的，且SPF至少为15的防晒霜。理想情况下，防晒霜应该在出发前半小时涂抹在皮肤上，这样防晒霜才能附着在上面。尽管如此，防晒霜有时还是会被蹭掉，或者被水或汗水洗掉，所以应该每隔1.5-2小时就再擦一下防晒霜。不要忘记，还要擦嘴唇！用SPF15或更高的唇膏来涂抹嘴唇，可以防止嘴唇的晒伤和干裂。

>>>> 太阳镜

太阳镜应该对长波紫外线和中波紫外线起到100%的防护作用。使用偏振镜片还可以减少水面和雪地刺眼的反光。“中灰”镜片的颜色比较暗，可以更好地防止阳光照射，同时还原事物的真实色彩。如果你要走的徒步路线包括冰川和雪地，就么就应该佩戴那种眼镜旁边可以遮光，鼻子也可以被盖起来的太阳镜。旁边遮光的太阳镜可以减少从旁边反射进来的光线。太阳镜除了可以防止阳光照射，还能抵御风沙吹入眼睛。超轻量化背包客有时候会把他们的太阳镜放在抓绒袋或多余的徒步袜子里，其它简易的保护罩也行。但如果你的太阳镜非常贵，那就把眼镜装在一个结实点的眼镜盒里。这样做虽然增加了一点重量，但眼镜受到的保护更周到。



太阳镜的收纳

>>>> 纱网头套

纱网头套可以有效地将头和脸与昆虫隔来。在头套的里面一般需要戴个帽子，以防头套和脸接触上。如果你睡觉的时候不介意戴帽子，那在用天幕作为遮蔽物的夜晚，纱网头套的效果也是非常好的。如果你不想买纱网头套，而是想自己做一个，那么，缝制纱网头套只需要最简单的缝纫技巧就可以了。但一定要记得用黑色或暗色的纱网来做。因为在强烈的日光下，用白色纱网做的纱网头套可视度会非常之差。纱网头套还有很多其它用途。在大风天气里，有了防虫头套的遮罩，帽子和太阳镜就不会被刮跑了，或者当你的防晒霜用完了，防虫头套也能对脸部起到一定的防晒作用。



戴帽子+防虫头套+天幕=OKay

急救套装

>>>> 个人急救套装

理想情况下，每个背包客都应该携带一套个人急救套装用来处理自己的小创伤，也应该接受过一些基本的急救训练。外出的时候，只需要携带那些懂得如何使用的急救装备就可以了。个人急救套装没必要很大很重，但是一定要包括不同尺寸的创口贴、医用胶布或运动胶布、几枚别针、个人药品、风湿膏，和一把小剪子。在把风湿膏修剪成不同的形状和处理其他急救物品时，小剪子比小 dao要好用很多。那种瑞士军dao上的小剪子就够用了。胳膊出现问题的时候，别针还可以将长袖的T恤或夹克别起来做固定。剪子和别针在急救和非急救的时候都能派上用场。

>>>> 团队急救套装

如果你们是一队人一起徒步，除了每个人携带的个人急救套装外，还可以带上团队急救套装。团队急救套装通常都是一些不如个人急救物品那样重要的东西，比如更多可供选择的创口贴、消毒的纱布垫片、一次性手套、弹力绷带、三角巾、小镊子、抗菌药膏、酒精棉球等。

这听起来好像有很多东西，但每样东西不需要装太多的量，可以把这些东西放在一个小腰包里，团队的每名成员可以在休息的时候轮流携带。如果使用了其中的某样东西，可以把用完的包装留好和其它的急救物品放在一起，这样行程结束后就知道需要对哪些进行补充了。

>>>> 装备修补套件

在野外的时候携带哪些修理出问题装备的套件是很有帮助的，有些时候甚至是必须要这样做。修补装备的套件不需要涵盖所有物品，也不需要很贵，更不需要很重。对于修补面料来说，最简单的套件可能就是一根针和一些可以用来充当线的牙线。对有些手工缝纫技术好的人来说，还可以再带几米结实的尼龙线。尼龙线可以缠在一张名片上，然后装在胶卷盒里。

全套的修补工具包括：

布基胶带、高粘性胶带、防撕裂修补胶带、捆扎带、别针，还有管装的封口胶、鞋胶、环氧树脂、用在尼龙面料上的矽胶和用来补充气垫的修补套件。

>>>> 头灯

夜幕降临，背包客需要一个可靠的光源。如果光源还不需要手持那就更好了。所以，对于背包客来说头灯比手持的手电筒更受欢迎。

LED灯泡技术在很大程度上取代了头灯里的白炽灯泡。主要是因为，LED灯泡比起白炽灯灯泡更可靠。LED灯也更省电，因此电池可以使用更长时间，有时候可以超过100小时。LED灯的寿命可以达到2000小时。

选择LED灯的部分建议

LED小灯泡非常轻，即便是超轻量化的背包客都会带上两个LED小灯出行。如果你也决定带上两个，那你可能除了需要一个白色的LED小灯泡，以观察食物的真实色彩，还需要一个红色的小灯泡，以方便夜视使用。红色LED灯泡的耗电低于白色LED灯泡的耗电，所以它的照明时间会比白色LED灯长很多。

>>>> 哨子

没有人想在野外迷路或向别人发送信号求救，但一旦你真的需要发送信号了，那哨子就非常有用了。比起大声喊叫，吹哨子不需要消耗太多的能量，而且声音会传得更远。有一种“裁判员”用的哨子，哨子里面有个小“豆子”。还有一种里面没有“豆子”的哨子，它发出的声音很刺耳，即便是浸在水中吹它也是如此。这两种哨子徒步用都很不错，但是如果划皮划艇、独木舟或在水周边活动，那么，那种没豆子的哨子可能就更好了。但对不玩水的人来说，主要的担心就是哨声不够响亮。

事前约定哨声表达的信息

对一组人来说，如果事前就约定好哨声代表的信息就再好不过了，比如“这里有水洞”或者“我发现了一条路”等。在美国，紧急情况吹下三声哨子就表示遇到了大麻烦，吹两声哨子就是对应的答复。但对其它地方的人来说，吹六声中间有缓慢间隔的哨子，则表示遇到了问题，三声哨子是对应的答复，而吹一下或两下哨子，则表示没有什么急事儿。

—THE END—

备注by 小编：

本攻略摘自较早的一本国外轻量化徒步的书籍，鉴于时间较早、国内外环境差异等，很多并不适合现在国内的户外徒步爱好者，但文中的很多理念、系统的介绍、细节的呈现对我们更好地享受户外，是很有益处的，这也是我们尽量原封不动地展现给读者的重要原因之一。

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