高原旅行—装备篇

装备攻略

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每次旅行出门

我都在想要带些什么东西呀

带多了怕重，带少了怕哭

我也很无奈啊~

。。。。。。

下面小编来给大家详细介绍下

旅行出门必带的一些装备

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休闲旅行

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一、衣着类

1.夏季出门最少也要带两件开衫长袖，一厚一薄

2.冬季出门也要带一件短袖

3.睡衣

4.一条比较暖和又不大的毯子/披肩

5.人字拖/普通拖鞋

6.方便的布鞋

7.要徒步的带双轻质运动鞋

8.一双相对正式的鞋子

9.帽子要带能戴稳或者有绳子的，宽檐

二、药品类

建议携带自己常用药品。

1.肠胃用药

2.感冒用药

3.跌打损伤类

4.消炎类

5.维生素

6.其他药品，比如防蚊虫、提神、防中暑等药品

三、洗护用品类

准备一个洗漱包，毛巾牙、牙膏、牙刷的等。

1.洗发水护发素沐浴露

2.一小块香皂

3.保湿和防晒类

4.免洗消毒洗手液

四、电器类

1.多孔转换插头

2.各种数据线

3.各种充电器

4.移动电源

5.相机设备

8.备用储存卡和连接器

五、杂物类

1.眼镜

太阳镜、普通眼镜和隐形眼镜（别忘记带盒子和护理液，建议用日抛）

2.折叠雨伞

3.一个保温杯一个非保温杯

4.指甲剪

5.组合式小工具包（有小刀、小镊子、小尺子、小螺丝刀等等，自己淘宝）

6.折叠镜子

7.手电筒

8.便捷式笔和小本子

9.一个购物袋和N个保鲜袋

10.足够的纸巾

11.几个信封或者文件袋，用来装票据和一些文件。六、钱

1.一定数量的现金

2.带一张有足够额度的信用卡。

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相对于休闲旅行

野外徒步旅行也是较为热门

小面带你了解下

徒步旅行的装备吧

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徒步穿越旅行



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一、衣物类：

1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）

  2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）

  3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）

  4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）

  5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）

  6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）

  7、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）

  8、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）

  9、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）

  10、抓绒帽（主要是保暖）

  11、薄手套（主要为了活动方便、防晒伤）、厚手套（主要是保暖的功效）

  12、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷）

  13、头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）

二、箱包类：

1.户外背包65L左右（带防雨罩）--温馨提示：户外徒步驴行，切勿带行李箱，我们小马儿会经受不住的哦；
    2.小背包（随身携带，用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等）

三、生活用品、护肤类：
    个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜（50倍以上）、唇膏、保温杯、雨衣；

四、露营装备：
    帐篷、睡袋、防潮垫（帐篷、睡袋、防潮垫）、头灯

      注：帐篷需用高山露营帐，除国庆外俱乐部可免费提供（2人一顶，需提前预约）；睡袋（除国庆外，俱乐部可免费提供棉睡袋，需自带内胆）；防潮垫（拒绝充气式，建议蛋槽或锡箔地垫，除国庆外可免费提供）

五、重要证件类
    1.身份证或护照
    2.军官证、导游证、学生证等（部分景区可减免门票，减免部分，俱乐部会退还）

六、餐食类：
    1.根据线路准备相应的路餐顿数 （能量高、方便携带、开胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜)
    2.可带部分方便携带的水果，例如：苹果、梨子、橙子等。

七、通讯摄影类：
    1.手机；2.相机；3.各种长枪大炮摄影镜头（可选择）；4.对讲机（可选择）。

    温馨提示：请大家带好备用电池或太阳能充电宝，藏区条件有限，不一定每晚都有电量补给点。

八、其他：
餐具（营地餐个人餐具自备）、 雪套、登山杖、背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防赃）、防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替）

个人常规药品、常规感冒药等。

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一直梦想来一次自驾旅行

一辆车，一条路，几个人

行在路上，享受自由

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自驾旅行



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一、常备装备

小腰包（或小背包），放证件钞票银行卡应急药品等重要物品，随身携带，一刻也不离身。

硬底高帮防水登山鞋，路途遥远，各种路况都会碰到，一双质量好的高帮防水鞋子非常重要，你要靠它走完漫漫旅途，防水保暖保护脚。厚袜，排汗保暖，防止起泡。

冲锋衣，冲锋裤，防风防雨耐脏。

保暖衣，建议带抓绒，保暖效果好，轻便快干。

排汗保暖内衣，不建议带纯棉的内衣，出汗了散不掉，容易着凉感冒短袖、或者速干衬衫。

太阳镜，高原日照强烈、雪地反光强烈，防紫外线，防眼睛疲劳。

魔术头巾，当毛巾、口罩、围巾、帽子，很多用途，高原很多土路灰尘很大，魔术头巾是最好的武器。

氧气瓶

水壶，最好是保暖的。

手电筒，沿途一些地区供电不足，有备无患。

二、必备药品

红景天，推荐切片，可以随时嚼服，也可以泡茶喝。

常用药品，如消炎药、感冒药、降火药、氟哌酸、晕车药、阿司匹林等。红霉素眼膏，高原空气干燥，初上高原，晚上睡觉捏点放在鼻孔里，防止鼻孔淤血。

三、其他必备物品

身份证，现金，银行卡

照相机，DV，备足储存卡，最好带数码伴侣

四、其他物资

太阳帽、防晒霜，润唇膏，湿纸巾等

瑞士军刀或其他小刀类的工具

睡袋或者睡袋套，在某些环境不好的旅馆或者农家会用到

巧克力、压缩饼干等食品

大号防水袋，防水或者用于分类放置换洗衣服

地图、攻略、旅游手册

个人卫生用品，如毛巾牙刷牙膏纸巾，女性用品等

充电器或备用电池

登山杖独脚架，拍夜景、日出日落必备。三脚架不方便带，独脚架又可以兼当登山杖使用，一举两得。

望远镜，看雪山、冰川

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还在犹豫什么呢

选择自己喜欢方式出发吧

吹一会儿风

置身于世界之外

徒步/登山/摄影/休闲旅行

请留下你的脚印

带着你的生活垃圾

做一个文明的旅行人



出

行

户

外



爱

护

环

境

                               
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