西藏很远,西藏很近

圣城---拉萨

318川藏线，

一个只听名字就能让人热血沸腾的地儿，

充满惊喜、令人惊艳，

孕育了一个又一个的传奇故事。

沿线的新都桥、海子山、然乌、

米堆、波密、林芝......

一个个美得如同电影里或杂志上

直接跳出来的一样。



2019年

穿越318国道川藏线

行驶在中国最美景观大道

带你走进圣城——拉萨！



行程看点

1、新都桥：是令人神往的"摄影天堂"，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的"光与影的世界"、"摄影家的天堂"。



2、318国道川藏线：在这条被誉为“一生必走”的中国最美景观大道上领略造物主的鬼斧神工。



3、姊妹湖：海子山姊妹湖是川藏线上一颗耀眼的明珠——海子山自然保护区位于巴塘和理塘的中间，是青藏高原最大的古冰川遗迹，以“稻城古冰帽”著称于世。



4、米堆冰川：近距离欣赏世界级冰川，多角度欣赏，米堆冰川由世界级的冰瀑布汇流而成，每条瀑布高800多米，宽1000多米，两条瀑布之间还分布着一片原始森林。



5、然乌湖：藏语称然乌错（错是藏语湖的发音），位于昌都地区八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90千米的然乌乡。成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。



6、南迦巴瓦峰：它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。南迦巴瓦峰海拔7782米，高度排在世界最高独立山峰行列的第31位。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰”。





行程简介

DAY0：成都集合

DAY1：成都-康定-新都桥-雅江

DAY2： 雅江-理塘-巴塘

DAY3：巴塘-芒康-左贡

DAY4：左贡-邦达-八宿-然乌

DAY5：然乌-米堆冰川-波密

DAY6：波密-鲁朗-林芝

DAY7：林芝-林拉高速-米拉山口-拉萨

DAY8：拉萨市区一日游

DAY9：拉萨-羊湖-贡嘎机场



行程安排

DAY0：成都集合

海拔：500米

住宿：成都市区（24小时机场火车站接送）

行驶：不行车

行程概述：全国各地的队友将来到成都集合，统一入住集合酒店。成都，是一座来了就不想走的城市。在这个西部休闲之都，品尝当地特色小吃。推荐大家逛逛锦里、武侯祠、宽窄巷子、人民公园喝茶、在春熙路看养眼的美女。晚上推荐特色火锅有：蜀九香、老码头、川西坝子等等。

特别提醒：集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。



DAY1：成都-康定-折多山-雅江

餐：不含正餐

海拔：2000-3000-2300米
住宿：雅江精品酒店

早上8:00我们准时从成都出发，经过雅康高速直达情歌城—康定，吃午餐，之后翻越康巴第一关---折多山，欣赏美丽的藏区风光，经过摄影家天堂---新都桥，一直西行抵达中国松茸之乡---雅江，晚上入住雅江。



DAY2： 雅江-理塘-巴塘

餐：不含正餐

海拔：2500-4000-3300米

住宿：巴塘当地精品酒店标间

早上早餐完后离开雅江，穿越剪子弯山遂道，翻越卡子拉山，抵达世界高城理塘（海拔4014米，比拉萨还要高300多米）。经过毛垭大草原，如果天气晴好的话，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！翻越海子山垭口（海拔4685米），经过海子山姊妹湖，参观完姊妹湖后，继续前行，一路沿着太阳的脚步，到达巴塘入住。



DAY3：巴塘-芒康-左贡

餐：不含正餐

海拔：3300-4317-3750米

住宿：左贡当地精品酒店标间

早餐后从巴塘出发，经过拉乌山（4376米），从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，过如美镇，翻越觉巴山（垭口海拔3940米），东达山（垭口海拔5130米），经过左贡县城。左贡县位于西藏自治区东南部，是历代商贾由茶马古道进出西藏的地方。左贡也是川藏线旅游的重要景点。



DAY4：左贡-邦达-八宿-然乌

餐：不含正餐

海拔：3300-3760-3960米

住宿：然乌精品酒店标间

早餐后从左贡出发，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达草原是绝对意义上的西藏界里的大草原，由于地势的原因，在邦达的业拉山（垭口海拔4658米），形成了出名的72道拐，也就是经常说的九十九道弯，走过天路72道拐，经过怒江大桥，顺着冷曲前行，晚上在然乌入住。



DAY5：然乌-米堆冰川-波密

餐：不含正餐

海拔：2750米-3600米

住宿：然乌精品酒店标间

今天会看到川藏线上的明星然乌湖的上湖和中湖，可以拍到然乌中湖美丽的倒影，这是摄影家一直以来构思的美景。

晨起欣赏然乌湖美景后，中午出发前往中国较美的冰川——米堆冰川；冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人。冰川冰洁如玉，景色秀美，形态各异，姿色醉人。冰川下端是针阔叶混交林地，皑皑白雪终年不化，郁郁森林四季常青，头裹银帕，下着翠裙。由于冰面气温较暖，常年生活着冰蚯蚓、冰蚤和其他各类微生物。



DAY6：波密-鲁朗-林芝

餐：不含晚餐

海拔：2750－3700-3385米

住宿：林芝精品酒店标间

早餐后从波密出发，沿途欣赏“藏王故里，静好波密”水墨画般的美丽风景。告别美丽的古乡湖，继续西行。318被称为最美的观光大道，而最精华的部分就是波密至林芝段，一幅幅美景不时从车窗外飘过，以至于自己的眼睛都已经忙不过来。翻过色季拉山，晚上抵达林芝入住。

特别提醒：

（1）在鲁朗赠送当地特色美食—石锅鸡（云端户外特别赠送）



DAY7：林芝-林拉高速-米拉山口-拉萨

餐：不含正餐

海拔：2900米-5130米-3650米

住宿：拉萨嘎吉林酒店（四星/同级别酒店）

早餐后由林芝出发，前往拉萨。沿途再领略尼洋河美丽的风光。感受史上颜值最高的公路——林拉公路，经过9个小时左右的车程，抵达圣城拉萨，入住酒店后，结束美丽的“大美川藏”之旅，自由活动，徜徉在拉萨街头，喜欢摄影的朋友注意，布宫广场、药王山观景台都是拍摄布宫夜景的最佳地点。



DAY8：拉萨市区一日游

餐：不含正餐

海拔：3650米

住宿：拉萨嘎吉林酒店（四星/同级别酒店）

早上早餐后，统一送往布达拉宫广场后自由活动，之后可参观：大昭寺，八廓街 。布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃至青藏高原的标志，也是西藏曾经的政权中心。这座世界上海拔较高的雄伟宫殿里，这里收藏着丰富的文物和工艺品。



DAY9：拉萨-羊湖-贡嘎机场

餐：不含正餐

海拔：3650米-4441米

住宿：自己家

早餐后出发前往西藏三大圣湖之—羊卓雍错。富饶的草原，俊美的山川，湖面碧波如镜，人们不忍这样赞美：“天上的仙境，人间的羊卓”。您可以触摸羊卓雍错的质感，在湖边看云卷云舒。下午送机（贡嘎机场）。





活动费用

5800元/人

（6人成行）

活动排期

4.20 /5.20两期

活动天数

9天

费用包含

1、交通：根据人数确定车辆；

2、住宿：全程9晚精品酒店标间住宿；

3、含餐：全程含早餐；

4、领队：优秀领队服务（1-5人无领队，6人及以上配专职领队，已含领队食宿门票）；

5、门票：包含泸定桥  米堆冰川  布达拉宫  大昭寺  羊湖  门票；

6、保险：最高保额为50万元的旅游意外险。

费用不含

1、不含往返成都的大交通；

2、全程不含正餐，除了鲁朗午餐，餐费自理，可以大家一起AA，也可以单独用餐；

3、原则上本线路不收自然单房差，如果队员要求自己单独住一间房，则需要自补单房差。出团时间不同，单房差价格不同，具体价格请参看【活动批次】，或者直接咨询客服；

4、不含各种个人开支；

5、已含门票除外 不含其余沿途景点门票；

6、报价未含发票。

报名方式

云端：13688089750

远方：15520735158

（微信同号）







门票优惠说明

如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。国庆黄金周出团的队伍，需要提前网上购票，请在报名时，告知客服，自己有可以减免门票的有效证件，以便于客服购买网购票。

活动装备

第一类：服装鞋帽

（1）服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月-12月着冬装。

（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋；

（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

（4）冰爪：如果每年的3-5月、10-12月出行，请自备冰爪；

第二类：日常用品类

（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。

（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。

第三类：食品类

（1）能量类：巧克力、牛肉棒等

（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

（3）补水类：各种水果，矿泉水等。

（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

第四类：药品类

（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；

（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

第五类：摄影通讯

（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。

（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。

第六类：证件类

（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。

（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；

第七类：箱包类

（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。

（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。



关于报名

（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；

（2）报名时需支付1000元/人的定金，报名成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。

关于定金

（1）定金1000元/人；

（2）报名后因个人原因退款，退定金的情况：

出团前15天以上退团，定金全退。

出团前10-14天退团，定金退50%。

出团前8-9天退团，定金退30%。

出团前7天以内退团，定金不退。

国庆节黄金周的团队，无论何时退团，定金不退。

关于高原反应

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。

（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）

有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。

（2）预防

如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。

（3）治疗

从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱！

关于住宿

（1）“云端户外”为队员们提供了性价比高的住宿，尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，“318”沿线沿途人烟稀少，经济落后，沿线酒店多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒或者头灯，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备。

（2）地处藏区，酒店设施不全，一次性拖鞋吹风机、一次性酒店用品配备有限。

（3）几乎所有酒店，都没有电梯和提行李服务，敬请自理。

（4）对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求。

（5）原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点，原定住宿不退，新产生的住宿费用由队员承担，新产生的司机和领队住宿由队员AA。

关于用餐

（1）全程不含餐，可以AA用餐，也可以队员个人用餐，丰俭由已；工作人员的用餐团费当中已包含，不需另外支付。

（2）色稻沿途用餐以川菜为主，但因为路况原因，很多时间不能正点用餐，请自备干粮；

关于交通

（1）抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆2小时内无法修复，为了不影响行程，“云端户外”会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由“云端户外”支付，直到车子修好，或者另外调用的同款车，或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，“云端户外”将退还没有产生的住宿费和门票，合同终止。

（2）堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备。

（3）座位：左手第一个座位为驾驶员，右手第一个座位为领队。其他的普通座位，原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座。

（4）夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，西藏段内全段限行，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担，。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。

（5）费用：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费用不退，队员临时产生的住宿费用由队员承担，司机领队的住宿“云端户外“承担。

关于购物

（1）本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。

（2）队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负。

（3）本线路没有“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求领队或者驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选，购买。

关于领队

（1）领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。

（2）领队不是医生，也没有医疗的资质，队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗。

不可抗力

如果因为不可抗力原因退团，因自然灾害、政府行为、社会异常事件等不可抗力而取消的团队：

1、如不可抗力发生在团队出发前，所交的活动费用退还队员，但不承担除此之外的其它损失。

2、如不可抗力发生在团队出发后，行程无法按照规划履行的，领队有权根据多数人的意见对行程进行调整，变更后增加的费用由队员承担，减少的费用退还队员。

此行程支持公司/团队定制





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云端户外
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