小雪 | 寒未深而雪未大

摄影：CHARLIE HAMILTON JAMES

菊萎东篱，叶落满街。

小雪已到，天寒地燥。

作为冬天的第二个节气，

小雪其实并不意味着降雪。



在俄罗斯一个冰窖的墙壁上结满了霜冻

摄影：KATIE ORLINSKY

小雪是反映降水与气温的节气，也是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，它意味着天气会越来越冷、降水量渐增。



一头孤独的野牛站在被白雪覆盖的美国黄石国家公园里

摄影：SARAH LEEN

今年与往日不同，在小雪节气之前多地就已迎来降雪，中国北方已开始进入寒冰封冻的时节。南方地区北部也逐步进入冬季，“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，满眼初冬景象。



摄影：ROBBIE GEORGE

但实际上全年下雪量最大的节气并不是小雪、大雪时节。比如，黄河中下游及其附近地区全年下雪最大的节气，是在“雨水”节气（每年公历2月18-20日交节）。



黑尾鹿(Odocoileus hemionus)从沼泽松下跑过

摄影：JOHN EASTCOTT & YVA MOMATIUK

小雪时节阳气上升，

阴气下降，而致天地不通，

阴阳不交，万物失去生机，

天地闭塞而转入严冬。



摄影：ROBERT HARDING PICTURE LIBRARY

其实下雪除了景色浪漫以外，对生态还有一定好处。下雪带来的低温能冻死一些隐藏的病菌和害虫，来年便可以降低病虫害发生的严重程度。更重要的是，积雪对大地反而会有保暖作用，在白雪的覆盖下，土壤中的有机物分解更加顺利，能使土地更加肥沃。

小雪·三候



一候·虹藏不见，在这个时节气温逐日走低，罕有雨水所以也见不到彩虹。



摄影：ALASKA STOCK

二候·天气上升地气下降，大自然回归寂静的秩序。白雪覆盖盈盈生机，却无法阻止泥土下蓄藏的力量。



风以每小时90公里的速度吹过，雪花飘打在树干留下痕迹

摄影：JOHN LUCIC

三候·闭塞而成冬，万物各归其位。天地静闭唯有寒冷相伴左右，冬天真的来了。



摄影：DUKAS PRESSEAGENTUR

《初寒》

作者：陆游

久雨重阳後，清寒小雪前。

拾薪椎髻仆，卖菜掘头船。

薄米全家粥，空床故物毡。

身犹付一歃，名字更须传？



日本的雪猴在雪中共泡温泉

摄影：JASPER DOEST

小雪·食养





冬天是最适合滋补的季节，冬季饮食应当遵循“秋冬养阴”，“无扰乎阳”的原则。小雪时节要多吃炖食和黑色食物，比如黑木耳、黑芝麻，甚至泥鳅、黄鳝等。

摄影：ANINDITA CHAKRABORTY

腌腊肉，小雪节气后是加工腊肉的好时候。此时动手做香肠、腊肉，春节到来，刚好享受美食。



晒鱼干，小雪时，南方海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。乌鱼群会在小雪前后来到海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。



猪刨汤，土家族在小雪前后有“杀年猪，迎新年”的习俗，把刚刚宰杀的新鲜猪肉，按照土家族传统的烹饪方式做成“刨汤”，用来款待亲朋好友。



小雪·颐养



调起居，小雪节气后的起居调养应“养藏”肾气，早睡晚起，保证充足的睡眠。



在印度洋，30只多只成年抹香鲸正在15米深的地方睡觉，它们可以这样直立休息几分钟或几小时不动。

摄影：STEPHANE GRANZOTTO

懂御寒，小雪节气后，阳潜藏，阴渐盛。气温降低，天气时常阴冷晦暗，外出时应注意增加衣物，保护好颈椎和腰椎。



在美国华盛顿特区的国家动物园里，大熊猫美香和添添在雪地里玩耍

摄影：TAYLOR KENNEDY

顺心情，小雪时节，树叶凋零而寒风瑟瑟。人的心情容易受到影响，尤其是老年人和慢性疾病患者。此时应保持乐观，节喜制怒，多听听音乐。同时，也可以多参加娱乐活动，接受阳光的洗礼，以激起对生活的热情和向往。



约旦首都安曼的居民正在享受一场晚冬的暴风雪

摄影：JODI COBB

寒气渐近，冬雪烂漫，

在萧瑟的日子里学会寻找希望，

来年迎春才不会显得匆忙。

夏季乘凉，冬贵收藏，

要在每个平凡的日子里闪闪发光。



摄影：JIM BRANDENBURG

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