【9月专题】滑雪登山运动的比赛形式和规则

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来自《山野》杂志9月刊专题“滑雪登山运动重返奥运大家庭”的第 2 篇稿件。

文 / 张耀华

图 / 于峰

滑雪登山是一项从登山运动中派生出来的冬季户外运动，是登山运动和滑雪运动的有机结合。它是运用特定的雪具和登山装备在雪山上进行的竞技运动，是把登山和滑雪运动有机结合起来的综合体育运动。要求运动员既要具备登山的技巧和体能，也要熟悉掌握滑雪的技能。

滑雪登山具有两大显著特点：一是在自然山地、雪地上进行的运动，亲近自然界，二是使用特定的AT雪板。

滑雪登山是一项极具魅力的冬季户外运动，根据山坡的陡度，你可以用滑雪板登山，也可以背着滑雪板登山，然后再用滑雪板滑下山。它可以综合考验运动员的极限滑雪技能，登山技能，敏捷性和耐力，以及个人身体素质。

竞技滑雪登山是限时性比赛项目，路线都是经过事先的设定和标记，并设有一系列检查点，以保证每个运动员在比赛时按照同样的线路行进。

滑雪登山的比赛形式

滑雪登山比赛通常是集体起跑出发，之后运动员按照事先设定和标记好的线路在雪山上上升和下降，第一个通过终点的运动员即胜出。

大多数的滑雪登山比赛都是以个人赛的形式进行，也有些是两人、三人或多人组成团队进行。现代滑雪登山竞赛包括垂直竞速赛、个人越野赛、短距离赛以及团队长距离赛、团体接力赛等项目。

01.个人赛

现代滑雪登山竞赛个人赛通常包括越野赛、垂直竞速赛和短距离赛。

一般情况下，三项比赛分别安排在连续的三天，每位运动员可以参加三项比赛，也可以选择一项或两项参赛。

越野赛

越野赛就像马拉松一样，通常是运动员集体起跑，在没有任何外界援助的情况下独立完成比赛。

越野赛线路长、耗时多且地形复杂，对参赛者的体能和技术有较高要求。

越野赛整个线路需要至少3次上升3次下滑，累计爬升海拔800-1900米，线路长度设置在10-30公里之间，整个比赛线路中根据地形设置有不同的下滑、止滑带行进、背板行进赛段。

几乎所有的比赛在路线中至少设置一个背板行进的爬升，在这个爬升过程中运动员需要脱掉雪板并将雪板固定在背包上。

背板行进的比赛线路通常短且陡峭，大多选择在穿着雪板不可能完成的极端地势中进行设置。

垂直竞速赛

垂直竞速赛是单一的攀登项目，比赛线路内只有上坡，没有下坡，单独比赛，集体出发。

垂直竞速赛通常包括400—700米的海拔爬升，线路长度设置在3—10公里之间，整个比赛线路中根据地形只设置有止滑带行进、背板行进赛段，不设置下滑赛段。

这个项目在近十年间广泛地出现在滑雪登山比赛中，最初主要目的是为了吸引更多的参与者体验滑雪登山的乐趣，然而它很快成为专业选手之间很流行的项目。

短距离赛

为了提高滑雪登山赛事的观赏性和吸引更多的观众，短距离赛从2010年11月开始出现，短距离赛只有短短几年的历史。

短距离赛每场比赛5名或6名运动员在3—5分钟赛程或70—80米高差的爬升赛道上进行比赛，线路长度400米左右。

路线包括止滑带行进、背板行进和一段下滑，短距离赛线路短，运用技术全，且赛程在视线观察之内，具有极高的观赏性。

比赛采用晋级制，每一小组成绩最好的两名选手进入下一轮比赛，直至进入决赛。

终点线会被设置在一段滑冰式之后，这样运动员在冲过终点之前必须有一段滑冰式的滑行，以确保比赛的安全和精彩。

02.团队赛

团队赛是滑雪登山比赛中的传统形式，在2000年以前，大多数赛事都采用这种形式。当前，其他的比赛形式也都是由团队赛演变而来。

设计团队赛的出发点是基于没有人能够独自在山中旅行的事实思考。团队赛也像个人赛一样，比赛队伍在起点排队，集体起跑。

不同的是，在团队比赛中，同一个队伍的队员必须跟紧彼此，共同前进。为了确保做到这一点，比赛要求团队成员必须集体离开检查点。

团队赛通常包含共1800米以上的累计爬升以及多个上坡和下坡（每次比赛约5个循环）。

团队比赛中也包括背板攀登。在一些大型的赛事中还会设置专业性更强的内容或冰川线路，在这些线路上，为了保证安全，队员们需要采用结绳攀登、冰爪攀登。

这就使得滑雪登山比赛的难度增大，同时也增加了赛事的观赏性。现代滑雪登山竞赛团队赛通常分为长距离赛和接力赛。

接力赛

团队接力赛通常出现在锦标赛赛事中，每队由4名队员组成，比赛开始时由每支队伍的第一名队员集体出发，其他队员接力轮流出发。

接力赛的线路与个人短距离赛的线路相似，长度通常是短距离赛线路的两倍，累计爬升通常在150米到180米之间。

国际滑雪登山联合会（ISMF）要求接力赛线路要有两个上坡和两个下坡，其中在第二个上坡时需要背板行走。

长距离赛

长距离赛是指需要全天甚至多天才能完成的比赛，滑雪登山比赛中的长距离比赛是比较特殊的、艰苦的挑战，运动员需要在技术性较强的地形攀登、滑行或者行走很长的距离。

由于赛程的特殊性，长距离赛一般都采用团队比赛的形式。

这样的极限比赛有3个典型代表：瑞士的Patrouille des Glaciers、意大利的Trofeo Mezzalma和法国的Pierra Menta举办的长距离赛。

其中，瑞士的Patrouille des Glaciers、意大利的Trofeo Mezzalma举办的比赛需要运动员一天要爬升3000—4000米；法国Pierra Menta举办的比赛需要运动员在4天内累计爬升10000米。

滑雪登山比赛规则

国际滑雪登山联合会（ISMF）是滑雪登山比赛的世界性管理组织。因此，它规定了滑雪登山比赛的比赛规则、排名和组织规则。

△2016全国滑雪登山锦标赛（摄影 / 白宇）

国际性滑雪登山赛事都要遵循该规则，但是，小型比赛通常遵循以此规则为基础的简化版规则，也只需要基本的装备，甚至欧洲一些大型的赛事也不完全遵循ISMF制定的比赛规则。

比赛规则中关于处罚的规定在不同比赛中也可以适当采用不同的方式。一般来说，处罚的范围根据违规的程度从15秒到几分钟不等。

在某些特殊情况下，完全取消比赛资格，例如：缺少所必需的装备、在需要用止滑带行走的赛道上背板行走、恶意影响他人或者错误的起跑等。

滑雪登山比赛中，为了使比赛线路清晰可见，要对线路进行标记，并设置专门的转换区域。大多数滑雪登山比赛都遵循ISMF的标准标记旗子的颜色：上升路线用绿色旗子、下滑路线用红色旗子、背板赛段用黄色旗子。

△中国队参加瑞士冰川巡逻滑雪登山赛

转换区域通常设置在较明显的地方。有时候，为了让转换区更明显和方便运动员，转换区四周用下一段赛段颜色的旗帜进行标记，并标记好入口和出口。所有的转换动作都要在转换区域内进行，并遵守转换区技术动作的要求。

欧洲滑雪登山比赛简史

滑雪登山作为一项体育运动，欧洲滑雪登山比赛可以追溯到20世纪20年代，但直到20世纪80年代晚期才开始兴起。

第一个滑雪登山比赛是为了完成军事任务，是在恶劣的环境下进行边境巡逻，以达到测试士兵的能力。从此以后，这项运动为高山向导和民众提供了一个更广泛的比赛类别。

△2015青海岗什卡国际滑雪登山交流大会（摄影 / 于峰）

滑雪登山是1924年法国夏慕尼冬季奥运会的正式比赛项目，并在1928年、1936年和1948年的冬季奥运会上被列为表演项目。

1991年，由法国、意大利、斯洛伐克、安道尔和瑞士联合发起成立了国际滑雪运动竞赛委员会（CISAC），并负责组织滑雪登山比赛，举办了1992—1998年的滑雪登山欧洲杯赛。

1998年国际登联决定成立国际滑雪登山竞赛委员会。1999年9月国际滑雪登山竞赛委员会（ISMC）在希腊的奥林匹克市正式成立，选举出第一届执委会，确定了2000年该项比赛的安排。

△2016岗什卡滑雪登山交流大会

国际滑雪登山竞赛委员会2002年在法国举行了首届世界锦标赛。

2004年3月，在西班牙举办了第二届世界滑雪登山锦标赛。该届比赛一共有30个国家参加，基本上以欧美国家为主，亚洲只有中、日、韩三国参赛。比赛各项前三名均为滑雪登山强国瑞士、意大利和法国夺冠。

2008年国际滑雪登山竞赛委员会并入国际滑雪登山联合会（ISMF）。国际滑雪登山联合会致力于推广滑雪登山运动，并推动滑雪登山比赛成为冬季奥运会的一个项目，且取得了一定成果，2020年青年冬季奥运会已经将滑雪登山列为正式比赛项目。

不仅在历史上，欧洲滑雪登山比赛开展的最广泛。现在，从流行程度上还可以看出，世界上3个最著名的滑雪登山比赛依然分布在欧洲，分别是在意大利的Trofeo Mezzalama、瑞士的Patrouille des Glaciers和法国的Plreea Menta。

滑雪登山比赛在传统上被认为是团队比赛，运动员需要有很强的体能和技术基础，才能在雪山里与同伴安全比赛。

直到上世纪90年代末，个人越野赛和垂直竞速赛才有了巨大的发展。这个发展的意义在于任何比赛选手都不能再依赖于寻找与自己同样快的同伴去完成比赛。

2004年滑雪登山运动以接力赛的形式出现，而短距离赛则出现在2010年。

当前，国际滑雪登山联合会（ISMF）每年都会在不同的地区和大洲举办滑雪登山巡回赛，同时，每年都会举办滑雪登山世界杯分站赛，每两年举办一次滑雪登山世界锦标赛。

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