2021国庆重装穿越贡嘎70公里大环线极限挑战!

纵然无法活得像山一样伟大

也别停止瞻仰伟大的步伐

去看看贡嘎雪山吧！

我们需要一种自然的壮阔去抚平内心

或许是贡嘎子梅垭口翻涌的云海

或许是日照金山绮丽的光影！

中国十大经典徒步路线之一

贡嘎转山70公路大环线挑战

贡嘎雪山，是徒步爱好者必去的徒步圣地之一。藏语中“贡”是冰雪之意，“嘎”为白色，意为"白色冰山"，也意为“最高的雪山”。
它位于四川省甘孜州康定县以南，周围有海拔6000米以上的山峰45座，主峰更耸立于群峰之巅，海拔7556米，高出其东侧大渡河6000米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。

徒步其中的美景视觉震撼，有覆盖着皑皑白雪的大雪山，天地间一片苍茫。

早在一百多年前，美国探险家洛克在发现贡嘎时便说：“这是我所见过的最美妙绝伦的山峰。”

贡嘎雪山是藏密祖师莲花大士授记的四大神山（其余三座为喜马拉雅山、扎日神山、玛沁神山）之一，也是藏密五大金刚之胜乐金刚的道场，在藏传佛教中地位显赫，是藏民心中的神山。

相传，在能见到贡嘎山时祈祷一分钟，相当于在家祈祷十年；能见到日照贡嘎的胜景，也可以有一年的好运；在贡嘎寺旁边的河水中洗澡，可以洗去所有的罪恶。



贡嘎的主峰，像金字塔一样高耸着直冲云天，每一位瞻仰过贡嘎雪山的人，都有一种“目定魂摄，不能邃语”之感。

也难怪户外人都说：一生一定要走一次贡嘎。

















线路简介

贡嘎雪山位于甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内，是四川第一高山，主峰海拔7556米，被誉为“蜀山之王”。以贡嘎山为中心，贡嘎主峰周围林立着145座海拔5000米以上的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山是国际上享有盛名的高山探险和登山圣地，但贡嘎山也是最难以征服的极高山。

贡嘎穿越有多种方式，而贡嘎转山线路，将雪山、冰川、温泉、河谷和湖泊被一条条交通线联系起来，集中了贡嘎山地区的大部分景观，因此也被我们称为“贡嘎山全线完美穿越”。

贡嘎徒步为中国十大徒步线路之一，四川最经典徒步线路，2019年全年最火热的徒步。途中有小贡嘎、达多曼因、勒多曼因、嘉子峰、日乌且峰等雪山终年积雪.海拔7556米到1500米，落差达6000米的垂直自然带变化，冰川、荒漠、甘孜高山草甸、灌木林、原始森林、亚热带雨林，都在我们行程中啦！

泉华滩

泉华滩钙化池位于康定县西南的贡嘎山乡(原名六巴乡)玉龙西村的莫日查日处的贡嘎山西麓。泉华滩是一种并不多见的喀斯特地形。首先温泉矿物质堆积造就“泉华”台。玉龙西泉华滩这一带地壳的运动相对活跃，当被加热的地下水顺着岩石的缝隙流到地面来时。地下水，特别是深层的地下水，由于深处较高的压力和温度，水中溶解了不少周围岩石的物质；玉龙西一带主要是石灰岩，所以这里的温泉中含有相当高的碳酸钙。当地下水来到地面(温泉)，温度和压力都下降了。原先溶于水中的矿物质逐渐地沉淀出来，日复一日，年复一年，在泉流的底部形成了层状的泉华堆积(此处为钙华或石灰华堆积)。



冷嘎措

贡嘎山南下一滴遗世的眼泪，同时冷嘎措也是离贡嘎最近的拍摄点之一，贡嘎在云端展现了它无比雄伟的一面，凝视着它在幻镜中伟岸的身影。这个高山湖泊位于贡嘎山西南坡帮木吉德村后山上，是拍摄贡嘎山倒影最佳的位置，这个角度的贡嘎山王者气息尽显，比子梅垭口角度更正，却因冷噶措更显蜀山魅力！



子梅垭口

位于甘孜州贡嘎乡，海拔4550米，这里是近距离观看贡嘎雪山主峰的绝佳之地。也是影友拍摄贡嘎必去的一个位置，这里的风景曝光率很高，是距离贡嘎最近的地方，离贡嘎主峰只有5公里，是贡嘎西边最好的观景台，子梅垭口主要欣赏贡嘎的日落和日照金山，以及云海佛光。子梅垭口天气好的时候出现云海的几率还是比较高的。







巴王海

巴王海这个名字其实来源于附近雪山向下延伸的贡布冰川。因该冰川终年被厚重的云雾所笼罩，很难见其真容，故被当地藏民称为八望冰川。意思是要回望八次才有可能见其一面，足见其独特珍稀。而后来的地图测绘者误将“巴王海八望”理解为巴王，这湖泊也就随之被命名为如今标志地图上或一些宣传册里的巴王海了。







活动行程

D1 {10月2日}：上海-成都

今日必须赶到成都集合，在指定酒店入住。采购好所需的食品。如果您的时间比较宽裕，建议你尽量早些到达，漫步游走在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游玩地点：【锦里古街】.【武侯祠】.【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手.担担面.肥肠粉.冒菜。品尝成都特色美食，感受慢成都。







● 餐食：全天餐费自理。

● 住宿：成都市区商务酒店（双人标间）

● 海拔：成都约500M

● 行程：自由活动

D2{10月3日}：成都-（车程约280KM）-康定-（车程约25KM）-老榆林电站-（徒步约3KM）-格西草原营地

早餐后在酒店门口集合乘车经成雅高速前往雨城雅安方向，沿途欣赏川西田园风光。随着川藏高速的建设，我们下高速即可抵达康定新城，我们会途径新二郎山隧道、大渡河川藏第一桥。康定是甘孜州首府，我们一下就能想到：“跑马山”、“溜溜城”的标签。我们在这里进行午餐，午餐后最后可以采购山里所需的物资，采购完毕后继续乘车到达老榆林村，我们就得下车换乘当地面包车了。这时，带上我们的行李和物品换乘面包车大约30分钟即可抵达水电站，这里就是我们徒步的起点，从电站开始徒步3KM左右抵达格西草原扎营。





● 餐饮：早餐（成都），午餐（康定），晚餐（营地餐）

● 住宿：格西草原营地（露营）

● 海拔：康定约2600M ，格西草原约3400M

● 行程：车程约308KM，乘车约6H，徒步约3KM，徒步约0.5H

D3{10月4日}：格西草原营地-（徒步约9KM）-两岔河-（徒步约5KM）-下日乌且营地-（徒步约4KM）-上日乌且营地

早餐后向上日乌且方向进发，沿途欣赏壮美的高原风光，2小时后到达两岔河，河对岸隐约出现大面积红石滩，领队带领大家稍微驻足拍照。一路向南，沿途欣赏田海子雪山（海拔6070M）、小贡嘎（海拔6027mM、嘉子峰（海拔6549M），下午抵达上日乌且营地扎营。





● 餐饮：早餐（营地餐），午餐（路餐），晚餐（营地餐）

● 住宿：上日乌且营地（露营）

● 海拔：上日乌且营地约4350M

● 行程：徒步约15KM，徒步约7-9H。

D4{10月5日} ：上日乌且营地-（徒步约6KM）-日乌且垭口-（徒步约12KM）-莫溪沟尾营地（或勒多漫因BC营地）

早餐后拔营出发，开始翻越全程最高的日乌且垭口，海拔高度上升700米，一路爬升直观感受高山植被的变化。沿途欣赏小贡嘎、嘉子峰、日乌且冰川风光及高山湖泊，运气好的话在垭口附近还可以发现雪莲花、古生物化石。翻过垭口之后一路海拔下降，走在低矮的灌木丛和草甸上非常舒服。傍晚在莫溪沟尾营地扎营。





● 餐饮：早餐（营地餐），午餐（路餐），晚餐（营地餐）

● 住宿：莫溪沟尾营地（露营）

● 海拔：日乌且垭口约4920M，莫溪沟尾营地约3900M，勒多漫因BC营地约4100M

●行程：徒步约15KM，徒步约6-8H。

温馨提示：

①如遇玉龙西村或子梅垭口修路管制，今日线路调整为贡嘎寺备选行程

②如因节假日或莫溪沟尾营地人员过多，今日营地则更改为勒多漫因BC营地。

D5{10月6日}：莫溪沟尾营地（勒多漫因BC营地）-（徒步约9KM）-玉龙西垭口-（徒步约6KM）-玉龙西村

早餐后从莫溪沟尾营地拔营出发，一路沿着莫溪沟在灌木和高山草甸中穿越一直抵达垭口，这一路海拔基本上是横切和上升，这里可以看到蜀山之王贡嘎山，以及它周围十几座雪峰，非常震撼。我们拍照留念之后跟着高山草甸一路下坡抵达玉龙西村的公路边，然后换乘当地面包车前往玉龙西村入住。





● 餐饮：早餐（营地餐），午餐（路餐），   晚餐（营地餐）

● 住宿：玉龙西村藏家客栈（多人间）

● 海拔：玉龙西垭口约4500M，玉龙西村约3800M

● 行程：徒步约15KM，徒步约6-8H

D6{10月7日}：玉龙西村-（徒步约1KM）-泉华滩-（乘车约10KM，徒步约4.5KM）-冷嘎措 -(徒步约3.5KM，乘车约10KM）-玉龙西村

早餐后前往华滩景点，徒步1个小时上到泉华滩进行拍摄，泉华滩类似黄龙的五彩池，有着“小五彩池”之称，拍摄完毕原路返回山下，乘坐当地面包车送至冷嘎措山脚下，我们就得徒步上山了。穿行在灌木林的山谷直至垭口，巍峨的贡嘎群山就在背后，一路背对嘎山前行，渐行渐高，壮美的景色让人舍不得挪开脚步。再横切一小段就是冷噶措了，我们在湖边占据最佳摄影点，拍摄贡嘎山千变的容颜，拍摄完之后徒步下山，乘车返回玉龙西村入住。





● 餐饮：早餐（营地餐）、午餐（路餐），晚餐（营地餐）

● 住宿：玉龙西村（多人间）

● 海拔：冷嘎措约4300M，泉华滩约4000M

● 行程：徒步约9KM，徒步约6.5H，乘车约20KM，约0.6H。

D7（10月8日）：玉龙西村-（乘车约15KM）-子梅垭口-（乘车约17KM）-子梅村-（徒步约13KM）-巴王海停车场-（乘车约40KM）-草科（或石棉）

今日早起，收拾整备完毕，乘车前往子梅垭口观看日出，从另一个角度拍摄贡嘎山，这也是离贡嘎最近的一个观景平台，可以在这里拍摄到星空、云海、日出、佛光，之后乘车下山前往下子梅村，今日为徒步最后一天，不仅风景美，徒步还很轻松。沿着河边一直穿行在原始森林当中，你会看到密密麻麻的沙棘树和上百年的灌木林，中午在巴王海吃路餐，拍完合照我们即向终点停车场进发。





● 餐饮：早餐（），午餐（路餐），晚餐（）

● 住宿：草科神龙温泉酒店（双人标间）

● 海拔：子梅垭口海拔约4500M，巴王海约3100M，草科乡约1500M

● 行程：徒步约13KM，徒步约4.5H，乘车约72KM，约2H。

温馨提示：

①大小黄金周期间以及特殊情况草科乡房间紧张，因此可能会选择石棉或海螺沟住宿。

②大小黄金周期间以及特殊情况车辆不能及时到达巴王海停车场，可能需要等候。

③草科电站时常发生交通管制，根据实际情况，巴王海停车场-草科车辆有可能调整为当地面包车。

D8{10月9日}：草科-（乘车约175KM）-雅安-（乘车约160KM）-成都

今日为返程日，早餐后离开草科，经泸定或石棉上高速经过雅安返回成都。如无队员赶飞机、火车等，可安排平乐古镇午餐。成都散团后自由腐败。队伍解散。



● 餐饮：早餐（），午餐（），晚餐（）

● 住宿：敬请自理

● 海拔：成都约500M

● 行程：车程约335KM，乘车约7H

温馨提示：

如果当天需要离开成都，建议订晚上21：00以后的航班。抵达成都时间约为15:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！

建议装备

第一类：服装装备

1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）

2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）

3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）

4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）

5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）

6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）

7、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）

8、溯溪鞋或运动凉鞋（可作营地鞋，徒步也可直接穿）

9、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）

10、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）

11、抓绒帽（主要是保暖）

12、薄手套（主要为了活动方便、防晒伤）

13、厚手套（主要是保暖的功效）

14、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷）

15、头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）

第二类：辅助装备

1、保温水壶（高原出行必备，喝一口热水是一种享受）

2、头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池）

3、登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力）

4、护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）

5、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）

6、60升以上重装 登山包

7、背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防赃）

9、防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替）

第三类：露营装备

1、睡袋（睡袋极限温标至少-15度以下）

2、炉头、套锅（用于烧水煮茶，可选择带）

第四类：其他装备

1、餐具（营地餐个人餐具自备）

2、路餐（建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品）

3、个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）

4、个人卫生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）护手霜，发热贴，指甲刀，垃圾。

高反应对措施

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。

7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

活动领队——向北



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