牧高笛 |《徒步中国》第二届尼泊尔徒步大会

摄影/光影玩具



你好，尼泊尔

北面壮丽的喜马拉雅山脉
南面潮湿的印度平原在这中间有着一个古老的众神国度
那就是尼泊尔
世界上唯一以印度教为国教的国家至今仍保留着供奉活女神的传统还是佛祖释迦牟尼的诞生国

虽然国土面积只有 14.7 万平方公里但这片神奇的土地却拥有全世界 8 座 8000 米以上的高峰
这是怎样的神奇？
仿佛弹丸之国，插上了超神的翅膀
让人忍不住朝圣膜拜



其实，尼泊尔
并不繁荣，并不奢华也不像其他大国家那样高大尚首都加德满都脏乱差，尘土飞扬甚至颠覆了我们对国家首都的定义
可是，它却无时无刻都能给人以美的感受

我也曾一度怀疑，这么贫穷的国家

真的是世界上最幸福的国度吗？

而事实是的

尼泊尔每个人的眼中都闪烁着幸福的星星

可能是因为

每个人都充满信仰和希望的缘故

尼泊尔人民热情、淳朴和知足

阳光下慵懒，祈祷时虔诚

遇见音乐时仿佛有个嬉皮士的灵魂

自由随性，随时随地起舞

遇见这首歌，便遇见一群有趣的灵魂

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众神的国度，徒步者的天堂
有风景，有人文，还是神的孩子地球上也真的很少，有国家像尼泊尔这样让每一个旅行者流连忘返的穿越加德满都热闹的泰米尔区在博卡拉的面包房和小酒馆之间漫游时等风滑翔奇特旺骑大象穿越原始丛林发现野生动物的踪迹还有，纳加阔特等候一场难得的日出
住一间与世界最高峰直接对话的景观房

这一切你会发现自己仿佛进入了

旅行者世界的“迪尼斯乐园”

乐不思蜀









而在偏远的农村地区

你会看到不一样的景色，人文

另一个截然不同的尼泊尔

那是勇者的世界，徒步探险者的天堂

很多人欲罢不能，穷其一生探访这个国家

只为穿越世界上最雄伟，年轻的喜马拉雅山脉

在喜马拉雅群山之中

探索近百条，各种各样的徒步路线

我想，那是远隔山海的日子里

我们更懂得的远方



摄影/汉斯



摄影/圣加贝尔庄主



摄影/dreamstime



尼泊尔，徒步者的天堂

尼泊尔，这个山地小国

自从 20 世纪 50 年代向世界开放边境以来

便用令人无法抗拒的神奇魅力

召唤旅行者一次又一次的来到这里

挑战着喜马拉雅山脉的各条徒步路线

如今，这些路线都是世界最好的徒步路线

作为没有工业发展的尼泊尔

这是喜马拉雅山脉对尼泊尔得天独厚的恩赐

让这里不仅是牦牛、雪人、佛塔的国度

还是夏尔巴人的国度

全世界徒步探险旅行者的国度

这正是喜马拉雅山脉所散发的魅力



摄影/汉斯





这些世界上最好的徒步路线里

珠穆朗玛峰和安纳普尔娜山区的

徒步路线最受青睐

每年吸引全球的徒步爱好者不计其数

其中，安纳普尔娜路线

就是世界上最顶级的徒步路线之一

是徒步爱好者都会选择走一次的

人生必走路线之一





你好，安纳普尔娜
安纳普尔娜山区里的路线有三条最为人熟知它们分别是PoonHill、ABC、ACT这些路线通过数天或者数周徒步便可完成
其中PoonHill（布恩山），ABC（安纳普尔娜）由于徒步时间短，路线难度适中全程都有壮丽的雪山相伴而最受欢迎PoonHill+ABC两线连走也是《徒步中国》咨询最多的路线之一









2019 年元旦

《徒步中国》&《极星》联合举办了

第一届尼泊尔徒步大会

布恩山小环线&ABC

参加人数达 89 人

领队+向导+背夫 50多人

《徒步中国》

第一届尼泊尔徒步大会

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2020年“五一节”第二届尼泊尔徒步大会
徒步中国
牧高笛户外

联合举办

❏ 徒步中国

全球深度户外旅行一站式服务平台，中国户外圈最受欢迎公众号，目前关注人数超过37万，具备自媒体+俱乐部+旅行社三资质，是中国最具影响力“十大”户外俱乐部，金犀牛最佳户外传播媒体。
2019年，我们牵头组织了哈巴登山节、雀儿山登山节、贡嘎户外节、珠峰东坡徒步大会、喀拉峻徒步大会、雅鲁藏布江大峡谷徒步大会、呼伦贝尔徒步节、腾格里沙漠穿越、尼泊尔徒步大会、非洲乞力马扎罗登山节等大型活动，还开辟了欧洲、南美、非洲、巴基斯坦、尼泊尔、东南亚等国际徒步线路。







❏ 牧高笛户外

牧高笛，中国户外产业的专业品牌之一，自2003年进入户外产业以来，一直专注于户外产品的研究、设计与销售，始终致力于推广户外生活方式，并以其专业的设计、优秀的品质、深入人心的品牌理念赢得广大户外爱好者的青睐。



❏  活动信息

1. POONHILL（布恩山）小环线 7 天2020 年 5 月 1日—5 月 7 日特价：3680 元，订金：1000元
2. POONHILL+ABC 线 12 天2020 年 5 月 1 日—2020 年 5 月 12 日特价：4980 元，订金：1500 元
❏  线路优化
1.加德满都——博卡拉，从旅游巴士改为尼泊尔境内小飞机，省去 8 小时坐车之苦；2.徒步起点改为乌勒里Ulleri，避开吃灰路段，也减少走回头路的距离；3.保险升级，意外险保额从 10 万升级到 20 万-50 万，助出行无忧；4.整个行程时间从之前的 9 天和 14 天调整为 7 天和 12 天，美景不压缩，体验更舒适，时间更紧凑，安排更合理。
❏  超级大礼包
▍《牧高笛》赞助价值 899 元 35L 徒步背包一个（颜色随机）；▍《徒步中国》赠送户外帽子一顶；▍ 免费提供 120L 驮包（两人共用），你可以把行李箱寄存在酒店；
▍ VIP会员优惠 300 元/人，3 人以上报名优惠 100 元/人，5 人以上报名优惠 200 元/人，VIP优惠与多人优惠可叠加使用。













POONHiLL·布恩山小环线

布恩山小环线世界入门级的徒步路线是尼泊尔Annapurna地区最受欢迎最简单，最成熟的徒步路线非常适合那些没有太多经验但想体验喜马拉雅山脉徒步的人
布恩山小环线难度较低最高海拔只有 3210 米，没有高反的担忧对徒步经验的要求不高非常适合初次徒步的朋友



❏  行程亮点
▍ 世界级的入门级路线——这就是出发的充分理由。▍ 360°无遮挡的著名雪山观景台，享受世界第七高峰道拉吉里的全景。▍ 看尼泊尔最受欢迎的日出与世界第十高峰的Annapurna Himal，神山鱼尾峰。▍ 风景如画的梯田，传统的村庄，美丽的稻田以及Gurung和Magar族人的精彩文化和传统。▍ 露营装备留家里，徒步路线沿途都有简易的客栈住宿。





❏  行程设计
D1：5月1日 全国各地—加德满都D2：5月2日 加德满都—博卡拉（飞机)D3：5月3日 博卡拉—乌勒里Ulleri—格勒巴尼GhorepaniD4：5月4日 格勒巴尼Ghorepani—布恩山PoonHill—塔达巴尼TadapaniD5：5月5日 Tadapani—甘杜克Ghandruk—Nayapul—博卡拉D6：5月6日 博卡拉—加德满都D7：5月7日 加德满都—全国各地







POONHiLL+ABC线

安娜普尔纳大本营

简称ABC，大本营海拔4130米

是世界上最容易抵达的八千米雪山大本营

地球上最美丽,此生必走的徒步路线之一

路线沿途壮丽风光令人叹为观止

加上难度适中，海拔不高

深受世界各地的徒步爱好者喜爱

每年吸引成千上万的徒步者前来一探究竟

布恩山+ABC线的结合

很少有线路拥有这么丰富的多元景观

可以快速的抵达世界观景台 360° 群观雪山群
并在超短的时间内带您到8000 米以上的雪山大本营近距离拥抱让人神魂尖叫的群山剧场





❏  行程亮点

▍ 世界级的入门级路线+最容易抵达的 8000 米雪山大本营徒步▍ 360°无遮挡的著名雪山观景台，享受世界第七高峰道拉吉里的全景。▍ 近距离接触Annapurna Himal群峰与神圣的神山鱼尾峰，让雪山梦尖叫。▍ 风景如画的梯田，传统的村庄，美丽的稻田以及Gurung和Magar族人的精彩文化和传统。▍ 壮阔的云海，浩瀚的星辰，日照金山的剧场让人欲罢不能。





❏  行程设计
D1：5月1日 全国各地—加德满都D2：5月2日 加德满都—博卡拉（飞机)D3：5月3日 博卡拉—乌勒里Ulleri—格勒巴尼GhorepaniD4：5月4日 格勒巴尼Ghorepani—布恩山PoonHill—塔达巴尼TadapaniD5：5月5日 塔达班尼Tadapani—西努瓦SinuwaD6：5月6日 西努瓦Low Sinuwa—德拉里DeuraliD7：5月7日 德拉里Deurali—鱼尾峰大本营MBC—安纳普尔纳大本营ABCD8：5月8日 安娜普尔纳大本营ABC—班布BambooD9：5月9日 班布Bamboo—吉奴旦达JhinudandaD10：5月10日 吉努旦达Jhinudanda—Maktyu—Nayapul—博卡拉D11：5月11日 博卡拉—加德满都D12：5月12日 加德满都—全国各地







行程详情

❏  POONHILL（布恩山）小环线 7 天

D1：5月1日 全国各地—加德满都
▍ 餐饮：自理

▍ 住宿：Vaishali hotel（或同等级）

自行抵达加德满都，我们尼泊尔的工作人员会在机场等候，接送您到酒店办理住宿。









D2：5月2日 加德满都（1370M）—博卡拉（820M)
▍ 餐饮：含早餐，晚餐（欢迎晚宴），午餐自理

▍ 住宿：博卡拉酒店

今天是非常轻松的一天，加德满都飞机前往博卡拉入住酒店后，自由活动，晚上参加欢迎晚宴。







D3：5月3日 博卡拉（820M）—乌勒里Ulleri（1950M）—格勒巴尼Ghorepani（2830M)
▍ 餐饮：含早餐，午晚餐自理

▍ 住宿：山上客栈

▍ 徒步：距离约 9km,约 5 小时

▍ 海拔：上升 2010M

早上乘吉普车，前往检查站Nayapur（1100m），车程2小时左右，检查进山证后继续乘车2小时左右前往本次徒步起点乌勒里Ulleri（1950m）开始徒步至格勒巴尼Ghorepani（2830m）大约在下午 5：30 左右抵达住宿客栈，正好赶上看日落。









D4：5月4日 格勒巴尼Ghorepani（2830M）—布恩山PoonHill（3210M）—塔达巴尼Tadapani（2680M）
▍ 餐饮：自理

▍ 住宿：山上客栈

▍ 徒步：距离约 12km,约 7 小时

▍ 海拔：上升380M，下降530M

清晨早起，我们从客栈出发，走一个多小时，登上海拔 3210 米的Poonhill山顶看日出，与道拉吉里，安纳普尔纳，鱼尾峰等群峰。回到客栈吃过早餐后前往Tadapani,Tadapani是观赏鱼尾峰及安娜普尔纳的理想位置。













D5：5月5日 Tadapani（2680M）—甘杜克Ghandruk（1940M）—博卡拉（820M）

▍ 餐饮：早午餐自理，含晚餐（庆功宴）

▍ 住宿：博卡拉酒店

▍ 徒步：距离约 8 km,约 4 小时

▍ 海拔：下降1860M

今天，行程比较轻松，一路的下坡路，穿过原始的森林到达 Ghandruk 后，乘坐越野车返回 Pokhara，车程大约 4 小时 。酒店办理入住后，晚餐安排了庆功宴。





D6：5月6日 博卡拉—加德满都
▍ 餐饮：含早餐，午晚餐自理

▍ 住宿：加都酒店

▍ 车程：约 8 小时

早餐后，坐大巴返回加德满都，正常不塞车的情况下午 4 点多可以抵达加德满都。





D7：5月7日 加德满都—全国各地
▍ 餐饮：含早餐，午晚餐自理

▍ 住宿：自理

返程日，大家可以根据自己的航班时间，自行前往机场，也可以继续在尼泊尔的行程。





❏ POONHILL+ABC 线 12 天
D1-D4行程安排与布恩山行程一致
D5：5月5日 塔达班尼Tadapani（2680M）—西努瓦Sinuwa（2120M）
▍ 餐饮：自理

▍ 住宿：山上客栈

▍ 徒步：距离约 16 km,约 7 小时

▍ 海拔：下降560M

今天，徒步第一天，我们从杜甘克Ghandruk徒步前往西努瓦，沿着小径缓缓向上 ，经过Chomrung Khola，走过Chomrung Khola的吊桥，一路上穿过林立的田野和茂密的森林，在Sinuwa可以欣赏到Machapuchare和Annapurna III。







D6：5月6日 西努瓦Low Sinuwa（2120M）—德拉里Deurali（3230M）
▍ 餐饮：自理

▍ 住宿：山上客栈

▍ 徒步：距离约 18 km,约 8 小时

▍ 海拔：上升1110M

早餐后，我们将从Sinuwa徒步到Deurali,今天这段路是最美丽的一段，我们穿过原始森林，竹林，沿着丛林步道一路向上，途径Bamboo，Dovan，Himalayan最后抵达Sinuwa。







D7：5月7日 德拉里Deurali（3230M）—鱼尾峰大本营MBC（3700M）—安纳普尔纳大本营ABC（4130M）
▍ 餐饮：自理

▍ 住宿：山上客栈

▍ 徒步：距离约 13km,约 7 小时

▍ 海拔：上升900M

今天我们从Deurali出发安纳普尔纳大本营ABC4310米，途径MBC大本营，一路向上延伸至ABC大本营。可以近距离的看到Machhapuchhre, Annapurna South, Himchuli, Gandharva Chuli, Glacier Dom, Annapurna III, Gangapurna等壮丽的雪山。如果天气好，还能看见无与伦比的日照金山，浩瀚星辰。









D8：5月8日 安娜普尔纳大本营ABC（4130M）—班布Bamboo（2200M）
▍ 餐饮：自理

▍ 住宿：山上客栈

▍ 徒步：距离约 25km,约 8 小时

▍ 海拔：下降1930M

早晨，你会看到日出从Annapurna I并慢慢向Annapurna South延伸，金色和橙色的日出色彩让雪峰熠熠生辉的美景。早餐后，我们离开ABC，下降到位于2200米的班布，虽然今天的路程比较远，但一路下坡，也不觉得辛苦。







D9：5月9日 班布Bamboo（2200M）—吉奴旦达Jhinudanda（1600M）
▍ 餐饮：自理

▍ 住宿：山上客栈

▍ 徒步：距离约 10 km,约 6 小时

▍ 海拔：下降600M

今天的行程比较轻松，早餐后出发前往吉奴旦达，这里有温泉，大家可以好好放松一下。







D10：5月10日 吉努旦达Jhinudanda（1600M）—Maktyu（1600M)—博卡拉（820M）

▍ 餐饮：早午餐自理，晚餐（庆功宴）

▍ 住宿：博卡拉酒店

▍ 徒步：距离约 4 km,约 2 小时

▍ 海拔：下降780M

早餐后，徒步前往Maktyu后，乘车返回博卡拉。车程约 4 小时，正常抵达博卡拉时间约下午3/4点，抵达博卡拉入住酒店洗漱，晚餐庆功宴。



D11：5月11日 博卡拉—加德满都
▍ 餐饮：含早餐，午晚餐自理

▍ 住宿：加都酒店

▍ 车程：约 8 小时

早餐后，坐大巴返回加德满都，正常不塞车的情况下午 4 点多可以抵达加德满都。



D12：5月12日 加德满都—全国各地
▍ 餐饮：含早餐，午晚餐自理

▍ 住宿：自理

返程日，大家可以根据自己的航班时间，自行前往机场，也可以继续在尼泊尔的行程。





前人寄语

为了那句“生活不仅仅是眼前的苟且，还有诗和远方”，在新年来临之际选择去尼泊尔PoonHill徒步。尼泊尔虽然相对来说比较贫穷、物资匮乏，但这个国家有着深厚的文化积淀、优美的自然风景，被世人誉为世界第一徒步路线也绝非浪得虚名。徒步过程中，几乎天天能看到我喜欢的雪山、美丽星空、日照金山等。由于时间关系这次没有选择ABC，权当给下次走ACT做个铺垫。在此致敬“徒步中国”，由于你们的精心组织策划，使得活动顺利开展，有条不紊；致敬尼方的领队、协作、背负，是你们辛勤的付出，使我们的活动得到有效保障；致敬我们的团队，正是大家团结、友爱、互助，才使整个活动圆满成功；特别致敬与我同去的两位兄弟，感谢你们的信任与关爱。刚回到家，又期待着下次旅行。

清晨的世界，第七大高峰道拉吉里峰群峰和第十大安纳普尔纳峰群峰就围绕在眼前。在自然面前，众生是平等的，感受着自然给予无限的力量。当阳光洒向雪山山顶的时候，眼见者所有的孽障都会被救赎。
我们看过的云，走过的路，喝过的酒，爱过的人.......所有的辜负可以被原谅所有的罪孽可以被救赎因为，自然是一种洗涤。
当身处在尼泊尔绵延千里的喜马拉雅山谷里，极目远眺，看着一座座8000米级的山峰随着夕阳西下，被霞光一帧一帧的染成玫瑰金色的那一刻我才明白
山只为你一人而存在，一切的一切都只为这一刻，所有的过往都是值得的。

——摘自徒步中国公众号伊人的游记《尼泊尔，我还会来第二次吗？》

徒步路线由于与国际接轨全程不需要露营，更不需要自虐每天结束劳累的徒步时都会有热腾腾的晚饭和舒适的山间客栈
需要时，可以来一杯玛莎拉tea或热可可与来自世界各地的户外爱好者畅谈与壮丽的雪山，浩瀚的星辰相望也是必不可少的闲暇享受







徒步时，夏尔巴向导会默默保护你藏族旅馆和纽瓦丽商店的老板会热心的帮助你所有的尼泊尔人都热情友好，真诚待客在这里你很少听到他们提高嗓门或蹦出愤怒的语言这些都是在尼泊尔徒步旅行最舒怡的二三事
可能这就是人们说的第一次去尼泊尔是为了那里的山再去是因为那山里可爱的人









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《徒步中国》2019年活动回放
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《徒步中国》2020年活动计划

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