【昆明阳光户外】8月20—22日(周末)慢游阿布吉措 静谧之地 天空...

对于藏区的美，也许根本无需我的赘述，把你能想到的极美画面进行简单的勾勒，那便是了。这个秋季，让我为你展开一幅娟美的画卷，让我带你慢慢去寻觅，把风景读透，陪你看细水长流。这个地方有它与众不同的韵味，藏区的美大多神秘而静谧，但阿布吉措的美却带了点神圣和温暖。

阿布吉措

一个大多数驴友都没听过的地方 ， 阿布吉在香格里拉小中甸镇旁边，是当地的一座神山，山旁边的神湖叫阿布吉措，是当地藏民的水源地，也是他们求雨的地方。





在《消失的地平线》提及香格里拉是人神共居之地，那神秘之境的阿布吉措便是最好的诠释。我们不仅可以欣赏到高山牧场、林间小溪、草原木屋、高原圣湖、稀有植被…还有时节的高原花，漫山遍野，亿分好看。















有时吸引你的，除了这原野之美，还有同在这片氛围里的安宁平和之静。如那些高山流水雪山云衫迷雾缭绕马匹牦牛藏香猪，还有与当地谦和善良的向导言谈举止中的真诚对话，以及其坚定的民俗信仰，无不打动着你。“纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行”，有些地方只有你自己亲自踏上，你才真正感受到它的美—阿布吉措。



【活动时间】2021年8月20日—8月22日（3天）

【活动告知】

【原始指数】：★★★★★

【难度指数】：★★★☆☆

【推荐指数】：★★★★★

【难度级别】：11公里左右

【海拔高度】：3600～4300左右

【活动天数】：三日

【出行方式】：全程包车游

【限制人数】：15人（10人成行）

【集合时间】：2021年8月20日早上7:00

【集合地点】：丽江火车站

【报名咨询】：王戈13529061423

【适合人群】：16～65身体健康者（未成年须在家长看护下参加）



【行程安排】

阳光户外精心为您设计了轻松愉悦的“慢旅程”

Day1（8月20日星期五） 丽江—香格里拉

具体行程：

早晨7：00在丽江火车站集合拍照，乘车前往香格拉里。

中午抵达香格里拉，午餐后参观游玩被誉为“小布达拉宫”的松赞林寺。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。

晚上夜游月光之城独克宗古城，在亚洲最大的转经筒转动里得到神灵的祝福。为了明天的阿布吉措，好梦。

餐食：中、晚餐

住宿：独克宗客栈标间

Day2（8月21日星期六） 香格里拉—阿布吉措—香格里拉

具体行程：

早上8:00集体早餐后，换乘越野车从独克宗古城出发，经过大概一个半小时的车程到达徒步起点，全程风景极美，沿路可以看到高山牧场、雪山河流、牦牛成群，最原始的风景都在这了。当你置身于阿布吉措的时候，你才会明白为什么它是村民信仰的圣湖，有着无法形容的美！湖水是不用加滤镜的蓝绿，但却很是清澈，据说喝了湖里的水会让人变得很幸运，因为神明相信你，也可以静静地在湖边虔诚的祈祷。

下午约17：30回到独克宗古镇，我们为大家准备了庆功晚餐，大家把酒言欢。

餐食：早、中（路餐自备）、晚餐

住宿：独克宗客栈标间

Day3（8月22日星期日）香格里拉—丽江

具体行程：

早晨9:00早餐后，乘车返回丽江，沿途欣赏高原原始风光，追忆着昨天那神秘之境——阿布吉措，丽江午饭后，结束行程。你可以根据你的时间继续你的旅行也可当天返回昆明或其他城市，愿此次行程带给你慢节奏的感动。

餐食：早餐、中餐



【活动费用】1290元/人

【费用包含】
交通：丽江-香格里拉往返车辆 香格里拉-阿布吉措 往返越野车；
餐费：2早餐、4正餐；
住宿：2晚客栈标间；
保险：3天的旅游及意外保险费；
向导：当地人员向导服务费；

景区：景区进山费、环保费；

公用：领队服务，户外急救包；

【费用不含】
徒步中一顿路餐；

各地抵达丽江往返交通费；
景区门票、行程中单人房费、个人酒水、购物费用、以及其他个人消费产生的费用；

【退款说明】
1、活动出发三天前可无损退出，之后退出将不退费用，但可在活动出发前找人顶替；

2、因疫情、自然灾害等人力不可抗拒因素、不能达到出行人数无法成行，我们无损退款。



【装备要求】

30L以内背包、冲锋衣裤或软壳、超轻羽绒服、快干衣裤、登山鞋、徒步袜、登山杖（一对）、头灯、太阳镜、防晒霜、个人特殊药品、个人日常用品、相机、手机、备用电池、垃圾袋、冲顶帽或登山帽、手套、水袋或水壶...身份证和少量现金。



【基本事项】

阿布吉措徒步路程难走吗？

大部分户外爱好者只要没有高反或者腿脚不好，登顶的问题都不大，只是用时长短而已。路况相对是好走的，难度系数不大，和平常登山路一样，是在安全范围内的，只是有很短一段顺着溪流上下山的路需要当心一点，其余就放心跟着向导与领队往前走吧，都能顺利到达了目的地，所以大家不用有太大的心里负担。在欣赏美景的时候，大家需要留意脚下的路。

阿布吉措需要花多长时间？

从下车步行开始算着，上山大概需要三个半小时，下山肯定是比上山快一点，具体时间也要看个人步速步长而定，回到古城大概在下午6点00左右。

阿布吉措需要怎么着装？

建议还是以快干衣打底，冲锋衣（含抓绒内胆）外套就可以，鞋子还是以登山鞋为主，防水防滑，因为中途会过几个溪流，网面运动鞋的话就会浸湿，还可以带一个围脖和帽子作为保暖，因为山顶的风真的很大很大。



【报名条件】
无严重心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者；
一、鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：
1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；
6.高血压、高血糖、高血脂患者；
7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；
8.大中型手术的恢复期病患者；
9.孕妇及行动不便者；
10.其他不适宜参加旅行的身体情况；

二、未满 18 周岁的或年满70周岁以上的，不允许单独参加本次户外旅行；50 周岁以上者，建议在出行前做一次必要的身体检查；
特别提醒：如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；
疫情特殊时期：要求报名者无发热咳嗽症状， 14天内无中高风险旅居史。出行请自备口罩、保持适当距离，吃饭分餐或用公筷





【注意事项】

1、活动所涉及区域海拔在2600-4200M，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。

2. 进入少数民族地区，请遵守少数民族风俗；尊重所处地方的一切风俗事物。

3. 考虑本次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，召集人及领队不负法律、经济责任.

4. 严格保护环境，垃圾随身带走,禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。

5．因环境、条件限制，活动中关于吃、住、行等如果有所欠缺，请理解。

6. 爱护公共财物，如有损坏，视其受损程度予以赔偿。

7、领队有权根据活动进展和天气情况或者不可抗拒等因素来调整活动内容和行程。

备注：任何一种运动都存在风险，在活动中当你发生疾病、受伤、身故，我们会及时协助就医和保险跟进，我方和第三方不作任何赔偿。

【免责声明】

本次活动属于户外活动，其活动安全意外风险通过购买商业保险予以保障，如活动中出现非人为故意伤害意外事故，均由其本人或保险受益人按保险合同约定直接向保险公司申请赔偿，与其他参与者，召集人，领队及联系人无关；召集、联系、参与者不负任何直接或间接法律、经济责任。不同意此条的，谢绝参加本次活动。凡参与活动者即视为对本声明的认同，活动开始时本声明同步生效。户外运动是的一种户外运动方式、是一种不同于常规旅游的活动，活动有一定的危险性和不可预知性，该种风险为活动参加者明知，但仍然愿意参加，并愿意承担由此产生的后果。本免责声明中关于免除本邀约发起人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的所有其他参与人。

以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动！活动出自昆明阳光户外群，所有解释权归昆明阳光户外群所有。











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