摄影天堂·三大藏区深度游<9日行>

三大藏区

A pleasant journey































DAY.1

行程：西宁集合

海拔：2200m

自行前往指定酒店集合，西宁地处高原，这里冬暖夏凉，阳光明媚，城市不大，但不乏繁荣，到的早的客人，可在西宁市区逛街寻找美食，体验当地民风。逛街时注意随身物品安全。晚上领队会通知大家第二天集合时间。

西宁市区看点推荐：东关清真寺、青海博物馆、北禅寺。





DAY.2

行程：西宁-青海湖-茶卡盐湖-香日德

海拔：3180m

里程：427km

早餐之后在酒店大厅集合，七点半出发，途经湟源县翻过日月山到达中国最美湖泊——青海湖。黄灿灿的油菜花和湖天一色的青海湖湖面勾勒出一幅美丽的画卷，在青海湖逗留一小时之后我们沿着青海湖边行车，路边的美景数不胜数，翻过橡皮山之后在小水桥吃午饭，午饭后到达天空之境——茶卡盐湖。在茶卡盐湖游玩后驱车赶往今晚的住宿点香日德。





DAY.3

行程：香日德-冬给措纳湖-远观四大神山之一的阿尼玛卿山--班玛

海拔：3524

里程：600km（全程高速）

早餐之后出发，这一天的海拔基本上都在三千米以上，车上备有氧气瓶，身体不适的时候立马告诉领队，首先我们途经冬给措纳湖，然后在路上我们可以远观到四大神山之一的阿尼玛卿雪山，中午到达玛沁县吃午饭，下午赶往班玛县。





DAY.4

行程：班玛-德勒湖垭口-天葬-色达佛学院夜景-色达

海拔：3700m

里程：140km

伴随着太阳的升起，继续往色达前行。一路上美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。我们在中午抵达色达，午餐后前往天葬台进行观礼，天葬是在一定自然条件和社会环境中形成的葬俗。在远古的西藏社会，曾经出现过“原始天葬”或“自然天葬”,天葬与佛教教义相吻合。在佛教中“布施”是信徒的标志之一，体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界，舍身布施是其最高境界，佛经中就有佛陀“舍身饲虎”的动人故事。况且，按照佛教教义，人死之后，灵魂离开肉体进入新的轮回，尸体就成了无用的皮囊，死后将尸体喂鹰，也算是人生的最后一次善行。

观礼天葬后，前往色达喇荣五明佛学院参观，进入佛学院的大门，不远处的山头上一座座红房子映入眼——金色的阳光倾洒下来，山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。傍晚可以徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，静静的等候着日落的降临。也可以在佛学院拍摄夜景，此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字，一定不会让您失望。拍完夜景后返回色达县城（或洛若乡或佛学院）入住。





DAY.5

行程：色达-翁达-马尔康

海拔：2600m

里程：276km

早起，在山岗最佳摄影点处拍摄晨雾中的色达。而后返回宾馆休息或者继续采风。色达是一个四处皆可取景的地方，是一个需要慢慢走，慢慢看，慢慢品的地方，静下心来，慢慢享受。中午时分，乘车离开色达，途径翁达，前往马尔康。





DAY.6

行程：马尔康--红原-唐克黄河日落-唐克

海拔：3500m

里程：280km

早晨从马尔康出发前途经俄木塘到达四川红原，俄木塘是红原花海最大，最集中的地方，这里也是红军经过的草原，每年六月，一望无际的大草原上，各种野花竞相开放，争奇斗艳，中午在红原县城吃午饭，用完午餐途经瓦切进入若尔盖大草原，后前往黄河九曲第一湾，这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说





DAY.7

行程：唐克-若尔盖草原-花湖-扎尕那-迭部

海拔：3100m

里程：210km

早餐后从黄河九曲第一湾唐克出发，游览位于热当坝的草原湖泊—花湖（110公里）。花湖因水中开满花性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中。午餐过后驱车前往扎尕那。“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。晚上住迭部。





DAY.8

行程：迭部-桑科草原-拉卜楞寺-夏河-临夏

海拔：1917m

里程：350km

早晨从迭部出发行走在桑科草原的草原公路上，中午到达夏河县，在夏河县吃过午饭后参观拉卜楞寺，这里是活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，这里还有世界上最长的转经走廊，感兴趣的小伙伴可以去转一下，整个传下来大概需要2小时左右。随后前往今天的住宿点临夏。





DAY.9

行程：临夏-兰州-中川机场

海拔：1520m

里程：140km

今天我们所有的行程即将接近尾声，从临夏直接前往兰州中川机场（在兰州市区需要多停留一天的请提前告诉领队）。愉快的旅途结束了，祝大家身体健康，一路平安！





《特别提醒》

（1）根据季节、路况各方面的因素，色达县城或洛若乡或佛学院三个住宿点安排其一。

（2）天葬台的停车场较小，进入旺季，车子难以全部驶入停车场，可能会留在离天葬台稍远的地方，队员们需要下车走一段距离，方能抵达天葬台；

（3）在阴雨天前往天葬台，由于路况问题，车子很难驶进天葬台停车场，也可能会出现步行的情况。

（4）天葬在个别日子，可能会关闭，尽管这种情况很少见，但是也不排除这样的可能。

（5）在一些佛学院集体闭关的日子里，很难见到外出走动的僧人，对于佛学院“止语”的规定，要主动遵守，更不能强迫在修行持“止语”戒的僧人说话。

（6）色达喇荣五明佛学院晚上有时候会有汉语佛法公开课，有缘分有兴趣的队员，可以自行前往经堂听课，请遵守课堂秩序，不要随意讲话，走动，吃东西。在经堂走动时，注意不要踩跨经书，书包，经架，以及出家人的披单，法裙等。不要用手随意触摸经堂内陈列的各种法器，唐卡。在佛学院与人打招呼，可以双手合十，说“扎西德勒或者阿弥陀佛”。

（7）佛学院是个禁烟、禁酒、禁欲、禁肉食的地方，请尊重佛学院规定。

（8）因为色达接待能力有限，要根据实际情况进行安排；如果住县城可以安排2-3人标间。如果住在洛若或者佛学院则为多人间公卫。报此活动的队员，请根据自己对住宿的要求选择。不接受任何关于色达、洛若乡、佛学院三个地点住宿的投诉。  



费用说明

《淡季》

成人价：3990元/人      儿童价：2980元/人

《旺季》

成人价：4180元/人      儿童价：2980元/人

注：MPV6人起小包团，儿童价为不占床不含票的价格



【费用包含】

1、住宿：全程8晚标间

2、交通：根据人数确定车型

3、领队：10人以下司机兼领队(含10人）10人以上配专业领队

4、门票：茶卡盐湖、唐克、花湖+区间车、扎尕那、拉卜楞寺

5、往返色达佛学院区间车费

6、保险：旅游意外保险

【费用不含】

1、全程餐费（因队员天南地北口味各异，故不含餐，大家也可以寻找当地美食，全程餐费AA约400元左右，丰俭由人）

2、各地往返西宁、兰州的大交通

3、单房差（淡季900，旺季1100）

4、茶卡盐湖小火车，黄河第一湾景观电梯费





现场报名

报名地点：

重庆江北区观音桥步行街5号邦兴北都26楼18号

重庆九天户外

现场报名

办公室电话：023-67663007
24小时电话：13330277370       13452885244
九天户外群：219337165   

网上报名

网银、银行柜台或ATM转账
开户户名：冉云川
工商银行：6222 0831 0000 2768 531
建设银行：4367 4237 6141 1185 650
农业银行：6228 4804 7082 1240 210
支付宝：13330277370    冉云川

打款后请保留凭条并与我们取得联系或以短信方式将您的真实姓名、身份证号码、汇款银行发送至13330277370几分钟后您就将收到我们回复的款项确认短信。





NO.1 预定须知

1、 高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动

2、 65岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。

3、 如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价。

4、 一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因

5、 行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行

6、 在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。

7、 在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。

NO.2 重要提示

1.气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候寒冷、多大风，务必做好防寒、防晒工作

2.安全：户外活动一切要听从领队指挥，请勿擅自离队

3.交通：藏区景点之间路程远，坐车时间漫长，请做好心理准备。

4.风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用单指直指，甘肃青海地区还有众多回族，请尊重当地风俗习惯

5.摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。

6.环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，高原植被脆弱，请勿随意挖采植物、捕杀动物，保护最后一片纯净的自然！

8.基础设施：西宁兰州设施相对齐全，其余均不完善，物资匮乏、物价较高。

9.手机信号：全程均有信号、但途中可能不稳定。

10.饮食：沿途餐饮质量较差，口味较重，菜品稀缺，多牛羊肉，如果不适应西北菜的，可以携带些自己喜欢佐菜。

11.高原反应：沿途平均海拔不高，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，到了夏河后一切动作减缓，以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反，在吸氧、挂点滴等初步措施仍然无效的情况下，领队有权停止该队员活动，并送回至兰州治疗。