去徒步一定要趁早,长期徒步竟然能……

‍‍      

如果一定要选择一种运动相伴一生

我希望你能选择徒步

都说徒步中能见自我，见众生

相信很多喜欢徒步的户外人都能理解这句话

在徒步中寻找真我，认知世界

在徒步中沉思、探索、发现、感悟

徒步，带给你远远不止是远处的美景

还有直达灵魂深处的自由

01

长期徒步，能调整心态。

很多人都曾说自己去户外徒步的初衷就是调整心情，户外是最好的心态调节场所，而徒步则就是最好的医生。

因为户外的天是蓝的，草是绿的，山是巍峨的，海是无际的，沙漠是荒芜的；在户外，能真的感受到什么是震撼，什么是自由；在户外，能真的体会到除了生死，再无大事。

很多抑郁症患者都是通过户外徒步改善自己的病情，通过坚持长期徒步，完全摆脱抑郁的困扰。崔永元、陈坤等明星更是徒步运动推崇者，陈坤组织的行走的力量，每年都会深入藏区徒步行走。

徒步能让你在行走中给自己更多时间思考、分析，去更好的认知自己和世界，能在自我迷茫中找到一条出路，让自己心态积极、思路清晰的前行。

02

长期徒步，更善于发现美好。

风景，在不同的人眼中有一不一样的美。户外徒步的人更善于发现徒步中的美好，带给自己更多的惊喜和愉悦的感受。

徒步中，每一处都是风景，户外不缺少美，只要你善于发现，美好无处不在。

户外人在户外善于发现美好，在生活中也会如此。人生在世，没有一帆风顺，但是善于发现美好的人，永远都是幸福的人。对于他们来说，幸福很简单，一次徒步，欣赏美景，都是生活中的小确幸。

生活永远不缺少美，缺少的是你能否发现美好的存在。



03

长期徒步，结识朋友，增长见识。

在户外徒步中，你会结识很多志同道合的好友，以此扩大自己的社交圈。每一次徒步，都会遇到不同的人，结交到不同的朋友。
所以很多户外人都是朋友遍天下，走哪都不怕！

户外中，你会碰到很多新的东西，从没见过的植物、动物、建筑等，乐趣无穷。都说户外是成年人最好的学校，因为在户外我们能增加阅历，了解学习不同的风俗文话，接触到不懂的地域经济。

在户外，不仅是看山阅景，更重要的丰富自己的认知，增长自身见识，通过户外，更好的让自己得到成长。



04

长期徒步，既能锻炼身体，又能预防疾病。

生命在于运动，徒步是运动中门槛较低的一种方式，一双徒步鞋就可以走进户外，踏上徒步之路。

在徒步中，人的身体器官和技能都得到了锻炼和运动，身体自然也会越来越健康。经常徒步的人，能降低血糖，减少心肌梗塞，甚至可以治愈三高。徒步是一种药，只有去过的人才会知道疗效。

经常去徒步的人，身体疾病的突发率会降低，因为运动多了，身体的抵抗力也抢了，很多小病都可以通过自己锻炼抵抗了。

很多人都说户外人一眼都能看出来，非凡的气质，结实的身体，饱满的精神，让户外人就是这么与众不同。



05

长期徒步，能让人做事专注、有毅力。

户外徒步是一件非常锻炼人毅力和专注力的运动，因为徒步路线无论多长，多艰难，不管是翻山越岭，还是过河渡江，全都都是依靠双腿来完成行程。

徒步的线路都是双脚一步步走出来了，在徒步中没有捷径，从开始就意味着你要坚持到结束。徒步是一件能让人非常专心专注的去完成的运动，也能让人体会到通过自己的努力看到美景，到达终点喜悦。

在徒步过程中不仅要求人们专注，还需要有很强的毅力。因为徒步过程中会遇到非常多的问题和困难，如果你不够坚定，不够勇敢，没有毅力，你可能根本坚持不到最后，也看不到最美的风景，感受不到到达终点愉悦。

长期户外的人，在生活中也是非常专注和有毅力的人，因为他们的优秀品格，让他们在人生的道路上能收获更多。



06

长期徒步，能变成最好的自己。

都说户外能改变一个人，能让人变成最好的自己。其实不是户外改变了你，而是你在户外改变了你自己。

长期徒步的人，在户外途中会遇到数不清的困难和问题，如果这些问题发生在日常生活中，可能很多人都会选择放弃，甚至置之不理。

可是在户外，没有人可以不管不顾，大家都要齐心协力想办法去解决问题。在这个过程中，大家都会变得勇敢，坚强，敢于担当，勇于尝试，每个人都在这个过程中遇见和变成最好的自己。

看见的美景，听到的故事，了解文化，接触的事物，都给自己带来了全新的认识，也丰富了人生，改变了自己。

在户外，见天地，见众生，更能遇见最好的自己。



户外圈子里的人都爱说，户外有瘾，徒步是病，不去户外戒不掉、治不好。其实户外不是瘾，徒步不是病，那是大家对美好的向往，对人生的追求。

人都会有一种信仰，户外就是很多人一生坚定的信仰。

去户外，去徒步，一定要趁早，因为越早踏入，就越早发现生活原来如此美好，世界原来如此美妙！
文中配图已获摄图网授权，转载仅限文字。


1.2023，户外相见！2.“后疫”时代，你准备好改变自己了吗？3.后疫情时代，希望你能这样生活……



转载、入驻、商务合作微信: f686868k记得点个赞哦