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走,一起去徒步吧!

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行装说 显示全部楼层 发表于 2023-5-15 23:17:35 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
哲学家苏格拉底说:
“身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。”

徒步,是一种最简单的运动,坚持下来,终身受益。

在徒步中,你会懂得坚持终将收获美好,你会明白努力会收获满满成就感,你会感悟到人生会因为信仰而坚定,你会认识到自己原来可以如此不同。

时间和经历会证明,徒步和不徒步的人,过的是不一样的人生。

01徒步,走向身心健康 这一生,健康是许多人必须要跨过的一道坎。

想要身体少生病,就要时时多运动。对于这一点,很多爱运动的人都有深刻的体会。
有人说,爱上徒步后,整个人都感觉改变了。身体素质明显提高了,精神状态也越来越好了,心态积极了,生活也变得充满阳光了。

徒步,走的路越多,对你的改变会越大。你的走过的路,看过的世界,认知的格局,都会成为你人生的高度和厚度。
徒步,是人生最好的投资,当你开始爱上徒步时,健康也会爱上你。
健康是一切幸福的来源,爱徒步的人更能理解这个真谛。

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徒步,是解忧的良药 网上有一个话题讨论:“你坚持最久的运动是什么?”
一位网友的回答引起很多户外人的共鸣:
“我一直坚持徒步来摆脱焦虑、患得患失的情绪。
徒步虽然不能解决我人生中具体烦恼,却能让我更淡定的看待问题和人生。”

很多时候,生活和工作的双重压力,会让人情绪低落,感到抑郁。这个时候,不妨去户外徒步。
让劳累的大脑暂时停止思考,清空所有烦恼,抹掉不必要的纠结。享受一个人独处的时光,和自己对话。在步履交替中,慢慢治愈自己,和自己和解。
在徒步的路上,一边欣赏风景,一边专注于脚下,在行进的过程中,也会把烦恼抛在天边。
有人说,每次徒步归来,感觉自己满血复活似的,又开始在生活的荆棘里打怪升级。
是的,生活有时候就是这样,换个场景,也换种心情。
当你走在山野中,吸取着自然的力量,会感到生活中的一切都充满了希望。
有人说:去户外走起来,烦恼就追不上你。

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03徒步,让人变得更自律
很多户外人都说,在徒步的路上走的越久,人会越自律。
当你长久的坚持做一件事时,你离自律越来越近。你会为了做好这件事,制定计划,你会为了完成计划约束自己,克服懒惰,激励自我,当你坚持如此时,就是自律。
比如说徒步,它是锻炼自律的最佳方式。为了保持良好的体力,你需要经常运动,当你坚持运动时,你就开启了自律的人生。
徒步是一个让人从懒惰到勤奋的过程。
很多户外老驴会有这样的感觉,自己的生活习惯在悄然改变,做事更有耐力,工作效率提升了。这便是自律给予生活的最好回馈。
坚持徒步,不仅是健康和身材的分水岭,还有人生和心态的大不同。走的路多了,遇见人多了,看过的世界多了,人的心态和认知一定会有不同。

自律,不仅会让你遇见更好的自己,也能收获到更好的人生。

人生越自律越自由,掌控好自己人生的方向,变成自己喜欢的模样。

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04徒步,是最好的养生方式 徒步就像读书,短时期或许没有明显的回报,只要坚持下去,回报便是巨大的。
徒步时的成长和收获,不是一条线路,一次经历,而是你走过这条路时的心境,你经历过这件事后的感悟。

这一生我们会走过很多路,但户外的路,却会带给你不一样的体验和感受。
在山野中行走,我们会内心安宁;在荒漠中前行,我们会内心坚定;翻越山巅时,学会了挑战自我;守着满天繁星时,学会了享受当下美好……
在户外的路上,我们一边行走,一边成长,一边经历,一边收获。这一路的所见所闻、经历感悟,是人生最好的礼物。
徒步的路上,懂得了不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往,如此安好!
人生短短数十年,走自己喜欢的路,看自己想看的风景,过自己想要的人生,如此甚好!

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生命在于运动,徒步在于坚持。
迈开双腿,卸掉生活给的镣铐,走向山野,感受生命不一样的悸动。
徒步会改变人生吗?
去了,你就会懂得。文中配图已获摄图网授权。

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1.2023,户外相见!2.“后疫”时代,你准备好改变自己了吗?3.后疫情时代,希望你能这样生活……

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