文安小伙徒步西藏平安归来 历时183天 瘦了整整30斤

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文安34岁小伙门建发，推着一辆平板车，从文安汽车站出发，历时183天，徒步跨越五个省，单程约4500公里，到达西藏布达拉宫，整个旅途下来，他瘦了整整30斤。
9月27日，门建发回到文安。当天，他跟记者聊起了这段旅途的经历。
说走就走
用毅力和勇气证明自己
门建发是文安县孙氏镇龙街管区姜庄子村人。“那天突然想到，我要走着去看看布达拉宫，就开始着手准备。”门建发说，从有徒步去西藏的想法到出发，仅用了3天的时间。
准备好小推车、充电宝、帐篷等应急物品，3月18日，门建发从文安县汽车站拉着简单的行李就出发了，路上通过网络直播，跟网友互动、交流。
这一路上，除了身体累，更多的是一些突发状况让他措手不及。“我不太识字，电子地图也不会查。”他说，经常有走错路和不认路的情况，“很多网友帮助我指路，有时候太晚了赶不上投宿，就找地方搭帐篷住下。”
门建发文化程度不高，但为人热心善良。走到318国道时，他的推车被山上垂直掉落下来的石头砸翻了。“差一点就砸到我身上了，现在还记忆犹新，当时也没有多想，换了新车就抓紧上路了。”从那以后，他看到路上有石头，就捡起来扔到路边，以防过往车辆轧到出现意外。
9月16日，门建发比原计划提前一个半月到达目的地——布达拉宫，那一刻他激动地湿了眼眶。一路走来，众多网友在支持、鼓励他，他的坚持和热情也收获了许多粉丝，成了一名小有名气的“网红”，还有了名叫“发家军”的粉丝团。
帮孩子回家助战友相认
小伙与粉丝齐应对
说起这一路的经历，门建发憨憨一笑说：“光我这装行李的推车，就拉坏了三辆。一直陪伴我的叔叔阿姨们帮了我很多。”他称呼自己的粉丝时，都亲切地喊他们“叔叔阿姨”。
今年5月，他走到河南义马市时，看到一个孩子在路边大哭。“我过去将他扶了起来，等了一会儿没有人来找，我想他可能是走丢了。”孩子看着只有3岁左右，门建发将他带到了附近的超市，询问后没有人认识这个孩子。当时一直开着直播，门建发听取网友和超市工作人员的意见，报警后和孩子一起等待民警的到来。当天，孩子的家人就找到了，看到孩子平安回家他才放心离开。
随后，门建发走到了陕西省勉县勉阳镇，正在直播时，一位老人过来跟他聊天。“老人得知我从文安来后，很感兴趣，说自己有失去联系的战友就是文安人。”门建发立刻让老人跟他一起直播，寻找在文安县太子务村的战友。在网友的帮助下，仅20分钟，失联近40年的文安战友就找到了。
还有件事让门建发印象深刻。当他走到四川省汶川地震纪念馆时，他买了一束鲜花，带着粉丝们的爱心，到馆内缅怀了地震中遇难的人。
这仅是门建发约4500公里徒步之旅的小小插曲，却让网友们更加地支持他，对他的旅途充满期待。粮食和水没有了，他向附近的人求助；遇到恶劣天气，他也一鼓作气向前走；进入拉萨后，地广人稀，他经常走到凌晨一两点才找到下一个落脚的地方……门建发的勇气和毅力、粉丝们的支持，让艰难的旅途增添了色彩。
收获鼓励和支持
文安“阿发”成“网红”
一位名叫“常乐”的网友，自门建发出发时就关注他，帮助他查路线、查住宿，他说：“阿发年纪小，我看着他就像自己的孩子。现在年轻人要有气魄、有勇气。”
喜爱门建发的网友，每天看他的直播。“小伙子真的走着去了拉萨，我打心里佩服他。”文安55岁的居民李红说道。
在直播里，大家看到了沿途的风景，帮门建发解决了问题，在整个徒步旅途中有了参与感。门建发回到文安当天，“发家军”粉丝团自发在文安森林公园组织了欢迎会。
受到这么多中老年人的喜欢，门建发自己也没想到，“其实这一路真的很辛苦，叔叔阿姨们就这么陪着我哭、陪我笑，心里很热乎。”徒步途中，门建发结识了很多朋友，有人特意给他送去衣物和食物，还有人通过直播认识了他，请他到家里做客。
这次徒步让他有了不一样的人生体验，也让他知道做事要一步一个脚印。说到未来的打算，门建发说，“我先回家看看父母，真是想家了！以后不管做什么，有了这次的经历，我都对自己有信心。”

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34岁应该叫大叔了

这是个减肥的好方法啊

我去年走川藏  背的大概50多斤 70天 差不多也是减了30斤 过完年吃回来了