【山野教室】如何在幼儿园推广普及攀岩

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走、跑、跳、攀、 爬等是幼儿应该发展的基本动作技能

幼儿年龄阶段是儿童身体机能发育的关键时期，在健康中国的“大健康”视野下，学校和家长如何引导幼儿选择适合其身体健康发展的运动方式尤为重要。

习近平总书记2016年在全国卫生与健康大会上强调：“没有全民健康，就没有全面小康”， 体育是建设健康中国的重要组成部分，加强学校体育教育是提高青少年儿童体育素养和养成健康行为方式的重要内容。

《3—6岁儿童学习与发展指南》中指出，走、跑、跳、攀、爬等是幼儿应该发展的基本动作技能。幼儿园应该根据幼儿动作发展的目标， 通过多种运动途径促进幼儿基本动作能力的发展。

攀岩是一项非常适合3—6岁幼儿进行体能锻炼及娱乐的运动项目

攀爬是人与生俱来的一种能力，每个人来到这个世界上第一表现是哭，第一需求是吃奶，第一运动就是攀爬。攀爬可以训练孩子的大肌肉群和经常被忽视的肌肉组（手部和脚部肌肉）、关节，可以提高孩子的空间定位能力、平衡能力、胆量、意志和心理耐力、社会能力等，还有利于孩子自身的健康， 支持个性的发展。

所以攀岩作为一项既具有激情与勇气，又具有智慧与技巧的运动能有效地锻炼幼儿的攀爬能力，是一项非常适合3—6岁幼儿体能锻炼及娱乐的运动项目。

如今，攀岩运动已经是一项风靡全球、老少咸宜的运动，尤其是欧美等发达国家更是很早就将攀岩教育融入了幼儿园的课堂教学活动中。

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德国

德国是全球幼儿攀爬运动的先行者，为了使幼儿园的运动项目更符合幼儿的运动特征，并在科学指导下将教学过程与运动完美结合，德国拜伊洛特市和慕尼黑的儿童日间托管机构于2008年便开始在园内设置攀爬墙及攀爬设备，并开展了“攀爬在幼儿园”的跟踪研究项目，33所慕尼黑和拜罗伊特市的幼儿园都加入到这一项目之中。

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美国

美国作为全球攀岩水平领先的国家也从幼儿阶段就开始推崇攀岩运动，比如美国科罗拉多州的ABC儿童攀岩馆是世界上唯一的有超过7200平方英尺的空间专门用来培养儿童体能成长发展的儿童攀岩馆。

岩馆中2岁到19岁的孩子都可以通过课程、团队比赛、俱乐部课程、夏令营课程在岩馆内进行攀岩锻炼。 ABC攀岩馆有专门为2.5—5岁的孩子设计和装备的的攀岩墙，根据不同年龄段儿童身体发展的特性开展有针对性的攀岩训练。

同时，科学家已通过研究指出，攀岩运动对于特殊儿童的成长发展有显著的作用，攀岩运动让特殊儿童可以多一种与正常孩子共同运动的选择。

“独乐乐不如众乐乐”，让中国更多的幼儿及其家庭能够在孩子弥足珍贵的童年时光中感受攀岩运动所带来的健康和快乐，将对中国少年儿童体育事业起到重要的促进作用。

因此，要推动中国幼儿攀岩事业的发展，我们认为可以从以下这些方面入手：

1
树立对幼儿攀岩运动的正确认知

许多家长对于攀岩运动的误区存在两个极端，要么认为这是一项安全风险高、难度大的极限运动，要么认为这是一项在商场里面儿童游乐区的攀爬娱乐设施。

其实攀岩运动如同篮球、足球运动一样是一项适合各个年龄阶段的人群参与的、与地心引力做对抗的积极向上的运动。

因此，幼儿园或者青少年儿童攀岩馆可以通过推选 “攀岩小使者”的形式，让小使者来到幼儿园、学校和社区推广这项有趣的运动，通过小使者的攀岩表演和分享来影响更多的儿童参与攀岩运动。

另外，可以组织学校或岩馆开展“攀岩观摩表演赛”， 让幼儿园的孩子及家长一起在激烈的竞技氛围中感受攀岩小选手们是如何在岩壁上“奔跑”。

还可以 组织“亲子攀岩体验赛”，让家长亲力亲为，感受攀岩运动不断突破自我所带来的成就感，进而更能体会幼儿攀岩给孩子们带来的身心锻炼及收获。

幼儿园还可以通过“家长沙龙”，一方面可以广泛听取家长对幼儿参与攀岩运动的顾虑、意见和建议， 为幼儿群体开展攀岩运动出谋划策；另一方面向家长提供相关攀岩研究成果，例如，研究证明攀岩运动课程不会增加事故发生的风险，相反，由此带来的身体运动能力、运动技巧和熟练性的改善反而会显著降低事故的数量。

2

培养专业的幼儿攀岩教练



幼儿攀岩教学对教练的专业技能和幼儿生理心理特点熟悉程度提出了更高要求

有条件的幼儿园在建设完成专业攀岩设施的同时， 需要培养一批具有攀岩专业技能、掌握儿童心理学知识的攀岩教练或者体育老师。

成都大松果马达攀岩馆的米亚教练是一名在幼儿攀岩领域经验较丰富的教练。他和蔼可亲、风趣幽默的授课方式，以及懂孩子、爱孩子的心使他赢得了孩子们的爱戴。

他 说：“向小朋友教授攀岩，要以趣味性游戏为主， 首先培养孩子们对于攀岩的兴趣，让孩子们多体验、 多感受，当孩子们突然发现自己用一个Dyno（动态 动作）可以抓握到高于自己身体一倍距离的岩点时， 他们会产生巨大的成就感。”

3

制定幼儿攀岩场地和装备器材标准

幼儿攀岩场地在岩壁的高度、宽度、角度、造型、 材料和表面图案等方面都要充分考虑幼儿群体的身 体、生理和心理的特点。



幼儿攀岩场要充分 适合幼儿的身体条 件和需求

如成都福禄培尔幼儿园修 建的儿童攀岩场地由高6米、宽4米的难度区和高 2米、宽8米的攀石区组成，均采用符合国家标准和中国登山协会比赛指定的攀岩材料（岩板和人工 支点）。

除了在幼儿园建专门的攀岩场地，在开展幼儿攀岩的经营性场所，可以开辟独立的幼儿专区， 以满足幼儿这一特殊群体的需求。

为更加吸引幼儿的兴趣，岩壁的造型和图案可以多使用扣扣攀等卡通风格。使用的技术装备除了要符合安全标准，还要适合幼儿的生理特点，例如，幼 儿的重心较青少年和成人高，使用的安全带应该是全身式的。

4

编写幼儿攀岩教材

为了让幼儿攀岩运动的有效性和系统化得以提升， 让更多的幼儿园及攀岩馆可以得心应手地开展科学的幼儿攀岩课程，编写符合中国儿童身体特质的幼 儿攀岩教材显得十分具有价值。幼儿攀岩教材也有助于大范围的推广和普及幼儿攀岩运动。

5

组织幼儿攀岩赛事



有条件的幼儿园可 以开展“攀岩观摩 表演赛”

尽管幼儿攀岩以“玩”为主，突出其攀爬本能，“玩” 到一定程度也需要有“练”和“比”。

比赛的竞技性让攀岩运动更加充满乐趣，幼儿攀岩领域也需要定期开展幼儿攀岩赛事，让幼儿可以在赛场上获得技能交流，从小具有面对成败的正确心态，同时也激励幼儿在攀岩运动中不断挑战自己的最好成绩。

6

授牌优秀幼儿攀岩基地

对于积极开展幼儿攀岩运动的幼儿园或者攀岩馆， 官方机构可以授予其“优秀幼儿攀岩基地”的称号， 这是对积极推动幼儿攀岩运动者的一种鼓励和认可， 同时也会激励更多的幼儿园和攀岩馆积极投入到幼儿攀岩运动的行动中。

相信在不久的将来，中国的幼儿攀岩教学将更加成熟，幼儿攀岩的师资将更加完备，幼儿攀岩对孩子 一生成长的正面积极影响将得到更多中国家长及幼儿园的重视和认同，幼儿攀岩将在中国的攀岩领域开启全新篇章。

福禄培尔幼儿园的尝试

2016年，位于四川成都的福禄培尔幼儿园率先在幼儿园修建了专业级的儿童攀岩场地。

该攀岩场地由高6米、宽4米的难度区和高2 米、宽8米的攀石区组成，均采用符合国家质量检测标准、满足欧共体（CE）质量认证、中国登山协会比赛指定用板的复合有机岩板和比赛专用岩点构成。

场地使用管理制度严格遵循国家体育总局登山运动管理中心出台的《攀岩场地管理规定》，结合幼儿园攀岩场地的情况，制定出 《福禄培尔幼儿园攀岩场地使用管理制度》《装备使用管理制 度》等。

幼儿园聘请了持有国家攀岩社会体育指导员资质的两名攀岩教师进行教学。在规范的制度保障和专业的教练指导下，幼儿园的攀岩课程深受学生和家长的喜爱，攀岩课程已作为福禄培尔幼儿园 中、大班幼儿（4周岁—6周岁）的园本特色必修课程以及课后兴趣班课程纳入教学，两年来共计122人次的幼儿参加了幼儿园开设的攀岩课程。

儿童在攀岩的过程中不仅增强了身体素质，还在攀爬的过程中提升了自信心，培养了克服困难的勇气，锻炼了解决问题的能力，增加了对体育运动的兴趣。

正如在“2017年凯乐石希望之星全国青少年攀岩推广活动（成都站）”中荣获“女子A组速度赛”一等奖和 “女子A组难度赛”三等奖的该园陈宣晴同学（5岁）的妈妈所感受的那样：“攀岩运动让孩子变得更加开朗和豁达，面对胜败得失有了自己的正确认知和态度，更重要的是我们全家都爱上了攀岩运动，攀岩成了增进我们亲子关系的重要纽带。”

对于学有余力的幼儿园儿童，攀岩教练会推荐他们去成都当地专业的攀岩俱乐部接受更加专业的攀岩培训，这为爱好攀岩的孩子提供了更为宽阔和持续的发展路径。

鉴于成都福禄培尔幼儿园在中国儿童攀岩领域的先锋创举，中国登山协会青少年委员会于 2017年底授予了成都福禄培尔幼儿园“全国特色攀岩学校（幼儿园）”的殊荣。

（文内图片由陈竞提供）

（本文刊载于《山野》杂志2018年9月刊，敬请关注。）

参考文献

[1] 孙蓓.德国关于幼儿攀爬运动教育探索及启示[J].儿童发展研究， 2015，03

[2] 杨沫，张海静. 攀岩运动研究述评—以德国慕尼黑和拜伊洛特市 的幼儿园运动教育促进项目为例 [J].新西部，2012，02-03：251

[3] 《Behavioral Interventions》 , 2011 , 26 (1) :1–22
【本期编辑：朱叶】

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