酒店【松赞拉萨曲吉林卡】
松赞 拉萨 曲 吉林 卡也是一栋栋藏式房屋，一栋里面有四户-六户，房间依旧大气，空间大的我一个人住都觉得浪费，我住的是布达拉宫景观大床房，有相当大的客厅，阳台望出去可以看到远处的布达拉宫，不过我这间被前面那栋挡住了。因为海拔高的缘故，空气异常干燥，卧室都配备了加湿器，特别周到，床头的电源也非常充足，而且预备了一个USB充电器，可以充三个设备，特别棒！
住松赞连锁酒店的这几天，享受了松赞提供的各种周到细致的服务。专属的管家和司机，专属的车子，所有服务人员非常友善和礼貌，每天晚上5点都会有服务员来房间送银耳汤，出入餐厅都会有人帮你按电梯。餐厅里各种好吃的饭菜可以闭着眼睛点，不会踩雷。房间里大到床品电器，小到一个咖啡勺洗浴用品，都能看出是很好品质的东西。所有的这些就能看出来一个酒店的品质，而这些都来自于管理者的高标准和严要求，我欣赏这种可以把品质实现到极致的人，白玛先生做到了。
5月 北京 已经进入夏季，不过滇藏由于海拔的关系还是要低几度的，尤其早晚温差大， 香格里拉 应该是最冷的，可能温度都要在10度以下。看你自身情况，不怕冷的可能带个外套长裤就够了，我还带了棉服可是根本没穿上，去羊湖的时候翻一个垭口真是把我冻坏了，还好停留一下就走了，大概也赶上那天下雪吧。是的，你没看错，我离开 拉萨 的那天周边山区全都下雪了。
帽子和墨镜都是必备，虽然温度不高，但确实暴晒，我当时没在意，回来后之后第三天，鼻尖和头顶都脱了一层皮。
空气非常干燥，呼吸鼻腔都疼，早晨起来鼻腔里会有血。所以要记得多喝水，晚上可以做个面膜补补水。
身份证一定要记得随身携带，路过的检查站都要刷身份证通行。
关于高反。在海拔3000+的地方有些轻微高反是正常的，不要紧张，如果只是气短、心跳加速、爬楼喘，这都是很轻微的反应，我认为不用采取什么措施，尽量不要吸氧，让身体适应低氧状态，否则有些景点的海拔更高会受不了，头疼的话如果没有更多的严重反应吃片芬必得睡一觉应该就好了。但如果头疼非常严重、恶心呕吐就一定要跟管家说，让他们及时带你就医。在高原，尽量多吃牦牛肉和酥油茶这类当地食物，不要吃撑，凡事量力而行，多喝水，保证睡眠充足。红景天和高原安这些药物我都没有吃过，就不发表看法了。
好了！给大家就分享到这里，感觉不错的可以来个好评啊！希望可以激起大家对旅行的向往！ |
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