5月20-5月27日(7天7晚)徒步雨崩、寻找香巴拉、虎跳峡、梅里雪山朝圣之旅!

温馨提示：

为了您的旅途更加舒适，在行程中出现不必要的麻烦，请您在报名参加此活动前仔细阅读行程计划！

【关于雨崩】

那一刻 我升起风马 不为乞福 只为守候你的到来

那一天 闭目在经殿香雾中 蓦然听见 你颂经中的真言

那一日 垒起玛尼堆 不为修德 只为投下心湖的石子

那一夜 我听了一宿梵唱 不为参悟 只为寻你的一丝气息

那一月 我摇动所有的经筒 不为超度 只为触摸你的指尖

那一年 磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖

那一世 转山转水转佛塔啊 不为修来生 只为途中与你相见

那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你平安喜乐

                                        ——六世达赖-仓央嘉措

都说雨崩，身在地狱，心在天堂；

都说如果你恨一个人，请带他去雨崩，那里便是地狱；如果你爱一个人，请带他去雨崩，那里便是天堂；

这是一条朝圣之路，这是藏传佛教的朝拜圣地，只有到了雨崩，你才能真正明白六世达赖-仓央嘉措的那一句，‘转山转水转佛塔啊不为修来生只为途中与你相见’。

当你决定开启这次旅行的大门时。就注定了你已经蹐上了生命中最重要的旅行，一次召唤，一段洗礼，一次理想生活的重新定位，又或许只是一场旅行。。。

在这里你能放下心中的杂念，用心去感受远离城市喧嚣氛围带给你心灵的洗礼；我们感受在路上旅行的乐趣，用心带给你们一个最好的朝圣之旅；

【关于传说】

相传，雨崩村在很久以前并不被外界所知。后来，梅里雪山后有一个老人常到澜沧江边的西当村借粮，西当村的人谁也不知道老人从哪来，便有人跟踪他，可总是走着走着就不见了。后来有人想出一个办法，当老人再来借粮时,西当村的人说：“这次我们不借给你青稞，也不借麦子，借给你小米。”他们在帮老人将口袋扛上肩时，乘机在口袋上扎了一个洞。小米一路流着，村民们紧跟在其身后，到一块巨石下，小米没有了。他们奇怪极了，众人掀开巨石，却发现大石头下面有条小路通往一个村子，雨崩这才被外界发现。
一个神奇美丽的村庄，行走其间让人有旷世桃源之感。位于梅里雪山东麓的雨崩村四面群山簇拥，因其地理环境独特，所以人烟稀少，全村只有20几户人家，有西当方向和尼农方向两条驿道，以西当驿道更为方便。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营冰湖，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。雨崩村地理环境独特，人烟稀少，自古只有一条人马驿道通向外界，因此有人说这里是陶渊明笔下的“世外桃园”。

【活动背景】

丽江古城：国家AAAAA级旅游风景名胜区，世界历史文化遗产，全球十大艳遇之都；

雨崩：徒步者的世外桃源，也是藏区的朝圣之路，藏传佛教的朝拜圣地；
香格里拉：藏语意为：“心中的日月”。詹姆斯．希尔顿在书中说到：“这无疑是世界上最可爱的山峰，几乎就是一座美妙无比的金字塔。”“不错，景色很美，我想它该有个名字吧？”“它叫卡拉卡尔。”香格里拉，这是一个源于西方的传说，却发生在东方的故事……每一片天空都会有同一个梦，每个人心中都会有一座山峰。带着对神山的无限崇拜，我决定走入这座神奇的雪山，去寻找太子十三峰的雄伟，日照金山的震撼，雨崩神瀑的宁静，明永冰川的奇美，还有梅里雪山那个无与伦比的神秘答案。

虎跳峡：以“险”名天下，是中国最深的峡谷之一。

梅里雪山： 位居藏区八大神山之首，其太子雪山主峰卡瓦格博，藏语“白色雪山”之意，俗称“雪山之神”有着世界上最美丽雪山之称；而梅里雪山日照金山更是神圣且难得一见；

【关于特色】

惊艳——全国热门摄影、探险线路之一，探险挑战神秘。
奇特——粗犷豪放的康巴汉子，能歌善舞的嘉绒娃，碉房式的民居，蓝天白云下成群的牛羊，海拔3000米以上的小桥流水人家
美丽——领略滇西北高原雪山、湖泊、草地、森林、峡谷、河流等自然风光。
神圣——这里是自然与历史的遗物，是世界佛教二十四圣地之一“属众生供奉、朝圣、积德之圣地”的梅里神山，朝圣的藏民络绎不绝；这里是红军长征走过的路，金沙江水拍云崖暖，横渡长江，翻大雪山过大草原。

【行程概览】

D1： 全国各地→丽江集合

D2：丽江—“哈巴雪山”观景台—香格里拉—金沙江月亮湾—奔子栏—梅里雪山（飞来寺）

D3：飞来寺观景台（“日照金山”）—澜沧江大峡谷—西当村—下雨崩

D4：下雨崩—神瀑—上雨崩

D5：上雨崩—笑农大本营—冰湖—上雨崩
D6：雨崩村—西当村或（尼龙出）—葛丹.东竹林寺—奔子栏—香格里拉

D7: 香格里拉—独克宗古城—虎跳峡徒步—丽江解散

【关于行程】

第一天5月20日：南京至丽江集合

全天为丽江集合日，抵达后统一入住渔歌户外俱乐部安排的住宿。如果您的时间比较宽裕可以去附近的景点自由游览一番哦，记得咨询领队意见，或可漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆，又或许邂逅他（她），最美的艳遇就在此刻到来；相信绝对会让大家深深地体会到什么是“艳遇之都”啦！温馨提示：由于初到高原地区尽量早点休息，准备开始明天精彩旅程。

宿：丽江古城区客栈或酒店。
丽江美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、火塘土鸡、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。

第二天5月21日：丽江—“哈巴雪山”观景台—香格里拉—金沙江月亮湾—奔子栏—梅里雪山（飞来寺）

8：00分丽江束河古城集合前往由：詹姆斯•希尔顿著《消失的地平线》中所纪录香格里拉。途经拉市海国际湿地公园，一路行车欣赏纳西田园风光。随后到达万里长江第一湾观景台拍照留念，游览完长江第一湾后前往世界闻名的前往香格里拉古城，途经彝族村寨观景台休息，远观哈巴雪山、玉龙雪山，随后在一路美景下直奔香格里拉县城，在奔子栏午餐后前往金沙江月亮湾（金沙江遭遇了一座浑圆的金字塔型山峰，金色的江水于是绕着山峰流出了一个标准的“倒Ω”形）这就是很多摄影作品中的金沙江大拐弯；游览完月亮湾后进入白茫雪山腹地，穿越白马雪山海拔4292米，一路美景下山到达飞来寺观景台，看着屹立在高原湛蓝的天空下的白塔，不管是谁见到这样的景致，都会有种想敞开胸膛呼吸的感觉。在此处尽量享受夕阳西下的霞光万丈之美吧！这时“卡瓦格博”梅里雪山就在你面前。享受此刻的安宁吧！

宿：飞来寺观景商务酒店。

沿途推荐：金沙江江鱼、各种高原野菜、藏家晚宴、牦牛肉火锅、烤藏香鸡、酥油茶、青稞酒、糌巴、牦牛奶渣等。

第三天5月22日：飞来寺观景台（“日照金山”）—澜沧江大峡谷—西当村—下雨崩   

一直有这么一个说法：不去天堂，就去雨崩！这里是徒步者的梦想，是无数人心中最后的香格里拉。

这里是爱的天堂，恨的地狱。 早晨6：00分起来，拍摄难得一见的日照金山奇观，飞来寺观景酒店是拍摄梅里雪山最佳的位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，世界最美的雪山之一，神圣的梅里十三峰。20分钟里金光映照的梅里雪山光芒万丈美不胜收（据藏民所说，日照金山是有缘人方可看到，看到后会幸运一整年）。看完日照金山奇景，驱车过澜沧江大桥2小时后抵达西当村，开始徒步到达南宗垭口（上山12KM），之后下山（6KM）到达上雨崩村（徒步4小时）抵达世外桃源——雨崩村。

宿：雨崩村观景标间客栈。

注：徒步行程中每天中午都会有一个补给站，但有时候会关门，所以应适量带点个人中午的路餐！

第四天5月23日：下雨崩—神瀑—上雨崩

传说，站在神瀑下，坏人会滴水不沾，好人则会有彩虹随行。如果你看到了神瀑下的双层彩虹，记得把这珍贵的瞬间留存在影像里。在雨崩，看雪山之巅的云舒云卷，聆听溪水的低唱浅吟，感受心灵的宁静。
清晨用完早餐后，我们启程前往神瀑，位于云南德钦县云岭乡境内的卡瓦博格峰南侧，有悬岩倾泻而下的瀑布，被称为“雨崩神瀑”，藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作为一种洁净心灵的修炼。“雨崩”，意为经书，其名与离村不远的“石篆天书”胜境不无关系。是梅里雪山上海拔最高的一个村寨。雨崩神瀑景色随季节变化而变化。春夏冰雪消融，瀑布水流增大，落入地面，溅沫飞扬，雨季瀑布较为壮观，平时只是山上垂下如哈达般千丝万缕的水线。据说雨崩瀑布是卡瓦格博尊神从上天取回的圣水，能占卜人的命运，还能消灾免难，赐恩众生。藏传佛教信徒朝拜梅里雪山，必定沐浴雨崩圣瀑。阳光斜射升腾，游人穿瀑而过能见彩虹绕身。秋冬时节，水流变小，山风过处，有时凌空掷地，有时贴壁泻下，变幻万千，远观如素帛飘飞，近看似明珠垂落。朝圣者视瀑布为圣水，争相沐浴、饮用，还盛入瓶中带回家中供奉。下午两点开始返回，于黄昏六点钟左右返抵雨崩上村。

宿：雨崩村观景标间。

注：徒步行程中每天中午都会有一个补给站，但有时候会关门，所以应适量带点个人中午的路餐！

第五天5月24日：上雨崩—笑农大本营—冰湖—上雨崩
清晨用完早餐后， 从住宿地出发，经高海拔原始森林及杜鹃丛林，徒步将近2小时后翻过海拔3900米的上那宗拉丫口，直至雨崩河河底，再穿过一片原始松树林后就到达海拔3800米的笑农大本营；稍作休整后就向海拔4100米的冰湖进发；大约下午二点钟的时候开始返回，于黄昏六点钟左右返抵雨崩上村。今天的强度比神瀑的大一点，但是风景绝对是美到窒息的哦，所谓最美的景，就是最远的路。

宿：雨崩村观景标间。

注：徒步行程中每天中午都会有一个补给站，但有时候会关门，所以应适量带点个人中午的路餐！

第六天5月25日：雨崩村—西当村或（尼龙出）—葛丹.东竹林寺—奔子栏—香格里拉     
早上7：30分起床早餐后与雪山最后的留影之后我们徒步走出雨崩村（从尼龙出雨崩根据天气原因，天气好就选择尼农大峡谷出，天气不好，安全起见我们会选择从西单出），到达西单温泉，这里的温泉没有开发，只是有根管子可以淋浴。随后过澜沧江大桥，午餐在飞来寺简单吃饱，然后游览噶丹东竹林寺，之后到达目的地奔子栏，这里是云南葡萄酒产地，可以品尝一下欧洲传教士带来的欧洲小葡萄制作的葡萄酒。我们在奔子栏吃完午餐后返回香格里拉入住酒店。

噶丹东竹林寺:在白茫雪山自然保护区金沙江河谷的延伸地带，海拔达3000米，距中甸县城105公里的滇藏公路旁，坐落着藏区十三大寺之一的噶丹东竹林寺。 "东竹林"是藏语，意为"成就二利(利人利)"，"林"为"寺"。噶丹东竹林寺距迪庆州府驻地中甸城约105公里，海拔3000米。该寺建成于清康熙六年(公元1667年)，原名"冲冲措岗寺"，意为仙鹤湖畔之寺
奔子栏：藏语的意思是“美丽的沙坝”。位于云南省迪庆州德钦县，白茫雪山脚下，金沙江西岸，与香格里拉县、四川省德荣县隔江相望，214国道穿越而过，是“茶马古道”的必经之路， 区位独特，奔子栏以上的金沙江怒涛滚滚，汹涌奔流，以下一段江面则豁然开阔，江水平静。奔子栏从古到今都是重要的交通要道。奔子栏渡口为滇藏“茶马古道”上有名的古渡口，也是“茶马古道”由滇西北进入西藏或四川的咽喉之地。然后我们继续驱车前往香格里拉入住酒店，晚上我们一起前往香格里拉参加吐司盛宴，边看表演边吃牦牛火锅，尽情的感受着这藏民家的盛情款待吧。

宿：香格里拉商务酒店。

餐：吐司盛宴晚餐，观看藏民舞蹈；

注：徒步行程中每天中午都会有一个补给站，但有时候会关门，所以应适量带点个人中午的路餐！

美食推荐：金沙江江鱼、各种高原野菜、藏家晚宴、牦牛肉火锅、烤藏香鸡、酥油茶、青稞酒、糌巴、牦牛奶渣。

第七天5月26日：香格里拉—独克宗古城—虎跳峡徒步—丽江

早上睡到自然醒后吃完早餐，前往香格里拉独克宗古城自由参观，独克宗古城被烧后的重建，依旧能找到那种最初的感觉，晒晒太阳，逛逛古城，或是了解万里长征红军博物馆，亲身体验世界吉尼斯记录世界上最大的转经筒（高21米直径6米）转经铜，为您和您的家人带来平安好运（扎西德勒）藏语意为吉祥如意之意，游览完独克宗古城前往虎跳峡继续徒步约3小时，其中虎跳峡徒步线被誉为“世界十大经典徒步线路之一”，主要由高路徒步线和中虎跳峡徒步线两大部分组成游览完后就在虎跳镇吃中午饭，然后开始赶回丽江，下午18点左右返回到丽江古城,结束愉快的朝圣之旅。

宿：丽江 （当晚酒店为渔歌友情赠送，不住无款可退。）

注：当晚如果定机票返回南京的话，为确保万无一失，建议大家预订晚上20点以后的航班。

第八天5月27日：丽江-南京解散（全天的航班都可以选择）

【活动费用】

  1980元

【费用包含】

1.行程内的包车费用；

【住宿】全程住宿6+1晚：（丽江古城区客栈或酒店1+1晚、香格里拉住宿1晚，飞来寺观景酒店1晚，雨崩观景客栈标间3晚，）

【门票】行程门票：（金沙江月亮湾、梅里雪山套票（金沙江月亮湾、飞来寺观景台）、雨崩村大门票，葛丹.东竹林寺、虎跳峡）【保险】正规云南旅游组合险意外险50万；(特别说明：本活动谢绝18周岁以下、60周岁以上人群参与！)

【服务】全程专业团队负责活动执行，确保安全；

【赠送】每人赠送一瓶氧气、香格里拉吐司晚宴1餐；

注：赠送项目不予参加概不折现退费用，敬请谅解

【费用不包含】

关于徒步行程中额外费用明细如下，需要的可提前报给领队提前安排；

1、马匹费约300元\\\\人\\\\天（根据个人需要自选）；

1、背夫限制物品重量为30斤；

2、马匹限制物品重量为110斤。

1、交通：不包含各地到达丽江集合的往返大交通费用（如：机票和高铁火车票等，提前预定通常折扣都会很低）；

2、膳食：全程用餐AA制；

3、房差：单男或单女报名活动，如没有人可以拼房，则需补对应的房差；

4、其它：行程内未注明的行程外其它一切个人自由消费项目（如：马车费、划船、篝火晚会等）；

【必须携带】

1、身份证、银行卡等；

2、带好常用药品：晕车药、感冒药、肠胃药、创可贴、维生素、高血压药等个人常备药品；

3、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛；

4、备一些干粮、水果和零食；

5、洗漱用品（部分地区酒店不提供一次性洗漱用品），换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣、羽绒服或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）；

6、旅游鞋或运动徒步鞋、拖鞋；

7、消毒湿纸巾会让出行更方便；

8、建议携带1大背包1小背包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水、钱包等）；

【温馨提示】
1.如有特殊证件减免景点门票费用，请主动出示，并确保证件真实有效！行程结束后，根据我们与景区协议价，退还门票减免差价（需请提前告知领队是否有证件）；
2.出现单男单女、请客人自补房差或与别人拼住。沿途住宿条件简陋，请做好思想准备；
3.领队在不减少景点的情况下，可以根据具体情况调整行程景点安排顺序，领队可以拒绝行程范围外的线路安排，如游客自愿参加行程外的徒步线路，必须与领队签署安全协议，所产生的费用自理、后果自负；
4.由于不可预见因素造成行程延误，新产生的汽车费、领队费、住宿费、餐费等游客自理；
5.请按照以上行程时间合理购买往返丽江的航班机票，.因云南地理环境特殊，交通条件落后、自然条件恶劣，建议出发前安排好一定的机动时间，我们不承担由于不可预见因素至行程延误，造成的间接损失费用（延误、绕道产生的住宿费、格外的交通费、机票/车票退改签费用等）。



【温馨提示】参与版友报名后请及时扫码加入〖渔歌户外雨崩活动群〗

【活动时间】2018年5月20-27日

【集合地点】丽江酒店。

【南京至丽江】建议购买5月20日7：35-11：05南京禄口机场——丽江三义机场（首航JD5650航班）



【丽江至南京】建议购买5月27日15：00-18：05丽江三义机场——南京禄口机场（首航JD5649航班）也可选择其他时间段更优惠航班，比如丽江-合肥-南京，各人根据自己的时间安排选择。



【注意事项】风雨无阻！饮用水自备、餐AA制。户外活动存在不确定因素较多，领队有权根据当时客观条件调整行程，参与队员须遵守纪律！强度中等“★★★” 风景指数“★★★★★★”携带身份证、洗漱用品、换洗衣服、穿登山运动鞋、运动休闲服装、登山杖、35升双肩登山包、晕车（船）药、注意防晒等。

【活动费用】￥1980元。交款方式：工商银行晓山路支行：6222 3700 4519 1554余守良 或 支付宝账号：15251855216余守良。交款成功请务必同步短信或电话核实！以实际交款成功视为报名成功！

【重要提醒】确定报名后请将核对正确的参与者身份信息〖活动名称、网名、真实姓名、性别、身份证号码、手机号码〗发送至微信

15251855216 渔歌！因身份资料不全或错误影响活动成行以及保险购买责任自负！因自身原因不能参与活动的报名费不退，经过允许，可自行转让。

【住宿条件】酒店标间、农家客栈。座位、住宿安排按报名前后顺序。遇不可抗逆的客观因素（如自然灾害、天气、交通等）影响活动行程的活动费用不退。参加活动的版友请于出发前一天及时关注相关活动帖子的内容，以免信息变更造成时间延误！〖备注：不电话或短信逐一通知〗

【活动组织】南京渔歌户外俱乐部

【活动领队】渔歌 15251855216
【活动名额】32名。

【报名方式】打款报名！
【声   明】活动属网友自发，不存在任何权属利益关系，参与报名纯属自愿、属完全民事行为能力者。谢绝身体状况不佳不适宜进行户外运动的朋友报名参加，替他人代报名时请了解相关活动性质并且如实传达！对活动中产生任何安全等问题由各人自行负责，活动召集、参与者不负任何直接或间接法律、经济连带责任，特此声明！凡参与活动者即视为对本声明的认同，活动开始时本声明同步生效！
【户外纪律】一、请勿乱扔垃圾，在没有垃圾桶的非景区任何垃圾请自行背下山；二、请勿破坏自然环境，随手采摘花草；三、请勿乱涂乱画，破坏文物古迹、攀爬雕塑建筑物；四、请勿个人主义、敬请服从团队行动！

【参与名单】

第一排：

第二排：1、喜洋洋宝玲              2、栩燕                    3、蓝天                 4、芬芳

第三排：5、苏宁虎                     6、柳荫堤畔             7、木丝草              8、梦梦

第四排：9、之乎者也                 10、燕子树叶           11、追风               12、阳光满溢

第五排：13、河河1                    14、河河2                15、水瓶心情        16、春风

第六排：17、缘1                       18、缘2                    19、贴身短打1      20、贴身短打2

第七排：21、独行客                   22、若雪                  23、林青果            24、扬帆起航

第八排：25、渔歌                       26、

第九排：

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【第二行程名单】大理古城、腾冲、热海景区、和顺古镇、瑞丽、芒市、诺邓古村7天行程。

1、渔歌    2、之乎者也   3、燕子树叶    4、追风     5、若雪

6、栩燕    7、水瓶心情   8、



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