雅拉徒步穿越,邂逅东方白牦牛“莲花”山

主峰海拔 5820 米其山体气势磅礴山顶终年积雪时而云雾缭绕晴空无云时熠熠生辉数百公里外亦能观其雄姿这，就是雅拉雪山

雅拉友措的湖面呈五色雪峰倒映，经幡飞舞姊妹湖开阔壮观水深莫测，云雾缭绕清晨，湖面静悄悄光滑如镜，神山倒影十分迷人午后，湖面风波荡漾阳光普照，湖面银装素裹









雅拉雪山徒步▼


山峰介绍
雅拉雪山也称亚拉雪山，藏语全称为“夏学亚拉嘎波”（意为东方白牦牛山），系藏区著名神山。该山地跨道孚、康定、丹巴三县，其西北面与塔公草原相连，形成雪山与草原交相辉映的壮美景观。雅拉雪山主峰海拔 5820 米，为四川大雪山山脉的第二高峰，与贡嘎山遥遥相望，峰顶终年积雪。站在塔公草原放眼望去，远处白雪皑皑，高山与金塔争辉。雪峰巍峨高耸，其雪线下是红杉木原始森林。藏传古籍《神山志易入解脱之道》中对该山的记载，称其为“第二香巴拉”。
雅拉雪山目前依然是处女峰，未有攀登者成功登顶。因此眺望它是最寻常的方式之一，但观赏的方位与角度不同，山形也就各不相同：从八美方向看是皇冠状，从新都桥方向看则呈莲花形，在塔公看雪山与金塔争辉，在台站沟口看则松海与冰川相印。 其中，八美—丹巴公路下坡进入峡谷前，是远眺雅拉雪山的最好观测点。










行程亮点
线路景色丰富
雅拉穿越线路两旁为古道、牧场、雪山、冰川、瀑布、海子、森林、草场、河流、温泉，各色高原风光尽收眼底，6 月的满山杜鹃花，7 月的高山花海，10 月的满山彩林。









天然温泉，热水塘
热水塘顾名思义，就是温泉。热水塘的温泉尚未开发，还保留着其独特的原始风貌。温泉蒸气氤氲，犹如人间仙境。
山里有很多温泉，绝大多数是“贝鲁扎那”，意为伏藏的温泉。传说如果能在泉水中洗浴，可以迅速消除身上深重的业障。因此，亚拉神山也成为了喇嘛修行的圣地，历代藏区许多高僧大德来到亚拉雪山修行闭关，留下数百个闭关洞窟。







各具特色的海子
除了温泉，雪山下还分布着众多的瀑布和高山湖泊。雪山冰川融化的雪水顺陡崖飞流直下，形成大小众多的瀑布，气势磅礴，鸣声轰隆，蔚为壮观；瀑布下形成友措、姐妹海等众多湖泊，湖水清澈。
1、雅拉友措
雅拉友措又叫玉石海，俗称小海子，海拔 3800 米，水呈五色，雪峰倒印，经幡飞舞。湖水与冰川之间为冰瀑布连接，湖周山坡为红杉和杜鹃灌丛，构成一幅精妙绝伦的天然画卷。







2、雅拉措和镇朗措
雅拉措和镇朗措又名姐妹湖，俗称大海子，海拔 4200 米，姐妹湖开阔壮观，水深莫测，云雾缭绕，早上湖面宁静，平滑如镜，神山倒影，十分迷人；午后起风，湖面涟漪四起，阳光照射，满湖银碎。








为什么选择《徒步中国》？
《徒步中国》是全球深度户外旅行一站式服务平台，中国户外圈最受欢迎公众号，目前关注人数超过 45 万，具备自媒体+俱乐部+旅行社三资质，是中国最具影响力“十大”户外俱乐部，金犀牛最佳户外传播媒体。
2019 年，《徒步中国》牵头组织了哈巴登山节、雀儿山登山节、贡嘎户外节、珠峰东坡徒步大会、喀拉峻徒步大会、雅鲁藏布江大峡谷徒步大会、呼伦贝尔徒步节、腾格里沙漠穿越、尼泊尔徒步大会、非洲乞力马扎罗登山节等大型活动，还开辟了欧洲、南美、非洲、巴基斯坦、尼泊尔、东南亚等国际徒步线路。



雅拉穿越活动配置：
1、全程摩托车/马匹驮运大包，轻装徒步即可。2、免费提供：帐篷、防潮垫、登山杖（除节假日等特殊情况），减少您的装备负担。3、随队准备：便携式氧气，急救钢氧，急救药箱，充足的急救物资和详尽的应急撤退预案，为您免去后顾之忧。4、俱乐部持证领队带队，领队有参与中登协培训和美国 AHA、中国红十字急救培训，有能力应对突发事件，给队伍带来安全保障。5、丰富营地餐，营地正餐至少保证 2 荤 2 素 1 汤。6、队伍配备餐厅天幕及桌子板凳，便携式厕所帐篷，给您舒适的营地享受。7、随队提供姜茶、葡萄糖等冲饮，祛除寒气的同时并及时补给徒步过程中流失的微量元素。8、领队每日监测记录队员的心率、血氧、体温变化情况，做到对每个队员身体状态有清楚的了解和准确的判断。9、领队配置对讲机，卫星电话，保障紧急通讯。10、旅行社，中登协认证俱乐部双资质，有保障的正规出行。11、队伍配置专项垃圾驮马，将队伍产生的所有垃圾运输到垃圾处理点做到统一处理；领队在行程中会与大家分享 LNT 环保法则，做到环保户外。让我们只留下脚印，只带走美照。




活动排期
第01期09月18日-09月24日（中秋节）第02期10月01日-10月07日（国庆节）第03期10月09日-10月15日第04期10月16日-10月22日第05期10月23日-10月29日




行程安排
D1.全国各地—成都餐食：全天餐费自理。住宿：成都市区商务酒店（双人标间）海拔：成都约 540M
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店，天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！如果您的时间比较宽裕，建议各位朋友尽量早些到达，漫步游走，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游玩地点：【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食，感受慢成都。
温馨提示：集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全。到集合酒店前台报姓名拿房卡，房费已付，押金自付，活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前 3 天，我们会将酒店信息发送到您的手机。



D2.成都-（车程 233KM）-泸定-（55KM）-康定-（55KM）-中谷村餐食：早餐（含） ，午餐（含），晚餐（含）住宿：中谷村藏式客栈（多人间）行程：全程约 353KM，乘车约 7H 左右海拔：康定约 2600M，中谷村约 3050M
早餐后在酒店门口集合乘车经成雅高速前往雨城雅安，沿途欣赏川西田园风光。伴着秀美青衣江途径二郎山隧道、大渡河、康定城，一路行摄，在康定城采购物资后继续前进，然后沿亚拉河谷赶往中谷村接待站。晚上沐浴当地天然温泉。
温馨提示：1.今天一早出发，中午在康定吃午餐，午餐后前往中谷村。2.我们到达时间为下午 3 点左右，办理好入住后可以去泡温泉，缓解一下一天坐车的疲倦。


摄影：汐颜


摄影：汐颜
D3.中谷村-（徒步约 6KM）-雅拉河谷-（徒步约 9KM）-新店子营地餐食：早餐（含），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）住宿：新店子营地（露营）行程：全程约 15KM，乘车约 7H 左右海拔：新店子营地约 3500M
早餐后从客栈开始徒步进山，先走一段公路直至进山入口，沿着雅拉河谷一路向前，穿过河谷的灌木丛和零星的草甸，海拔上升缓慢，相当轻松。新店子营地是一个很宽阔的草甸，旁边有河流有森林还有随处可见的牛群。
温馨提示：1.中古村-新店子营地全程约 15KM，徒步约 7H。2.今天出发都是较为平坦的路段，路程简单也要合理的分配好体力。

摄影：汐颜


摄影：汐颜


摄影：汐颜



D4.新店子营地-（徒步约 10KM）-雅拉垭口-（徒步约 4KM）-雅拉友措餐食：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）住宿：雅拉友措营地（露营）行程：徒步全程约 14KM，徒步约 7H 左右海拔：雅拉友措营地约 3500M，雅拉友湖措约 3980M
早餐后收拾装备出发，穿过大片的灌木丛，准备翻越雅拉垭口，垭口海拔 4250 左右，风景很好，翻越垭口回望风景绝佳，蜿蜒的雅拉河谷和远处的雪山，翻过垭口就可以看见两个相距很近的海子-姊妹湖。垭口往前一个小时左右就抵达露营地，在主峰脚下的另外一个海子-雅拉友措湖。在这里，雅拉神山尚是处女峰，登山大本营便在神湖旁边。在垭口抬头遥望，雅拉神山终年积雪、雄伟壮观，脚下是森林环抱的神湖，平静的湖面神峰倒映。身体虽疲惫，视觉的巨大冲击、心灵的深深震撼，让人恍如有进入人间天上、空灵清澈之境。
温馨提示：今天行程较为难，今日行程要翻越海拔 4250M 的垭口，垭口无陡坡，都是较为缓的斜坡，翻越垭口后行进 1.5H 就能抵达营地。


摄影：汐颜







D5.雅拉友措营地—巴松服务站—热水塘营地餐食：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含）住宿：热水塘营地（露营）行程：徒步全程 10KM,徒步约 4H，海拔：热水塘约 4000M
营地早餐过后我们将徒步前往此次行程的重要景点雅拉观景点。徒步开始我们走上乡间小路穿越一片原始森林，六月份沿途杜鹃花盛开。走出原始森林迎接我们的山谷之中偶尔的碎石路，一路向前，沿途可以眺望远处的雪山。途径红石滩。阳光下，这些红石头在溪流间、山坡上、灌木丛中十分耀眼。红石滩过后，温泉泉眼慢慢出现在我们视野中。今天我们在这里扎营，泡一泡温泉，缓解一天的疲倦，美滋滋。


摄影：汐颜





D6.热水塘营地—4720垭口—塔公木雅大寺—新都桥餐食：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含）住宿：新都桥/塔公镇/八美镇（标间）行程：徒步全程 14KM，徒步约 6H，车程约 47KM，乘车约 1H海拔：新都桥约 3680M
早餐后我们我们往热水塘沟里进发，缓慢上坡到达半山坡，这时候雅拉雪山映入我们眼帘，一路伴随着雪山我们翻越 4720 垭口，翻过垭口我们便能看见一望无尽的塔公草原，我们开始下坡，来到木雅大寺，坐车前往新都桥，八美或者塔公镇住宿。


摄影：汐颜


摄影：汐颜


摄影：汐颜


摄影：汐颜
D7.新都桥—折多山—雅安—成都餐饮：早餐(含)，午餐（含），晚餐自理住宿：不含（俱乐部可代订）行程：全程约 348KM，车程约 8H海拔：成都 540M
早餐后告别新都桥，一路前行抵达折多山休息拍摄后，沿 318 国道运气好可以看到壮观的云海，下山一路欣赏河谷风光，下午返回成都。结束精彩的横断秘地徒步之旅。散团后大家可以自由返程，还需要代订住宿的朋友可以提前和领队说明。
温馨提示：1.此日不含住宿，如需代定，请提前咨询客服下单；2.如果第 7 天当天离开成都，建议订晚上 21：00 以后的航班。由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！




活动费用
活动费用定价：3880 元/人国庆价：4280 元/人vip优惠：200元；定金：1000元/人，出发前 15 天支付尾款
费用包含1.交通：全程专车，根据人数选择合适车型。徒步穿越路线成团人数低于 6 人，部分交通可能选择班车。2.住宿：按行程所列标准入住。其中 3 晚露营，2 晚标间，1 晚客栈。行程所列标准间均为双人间，单独参团我们散客拼团活动，默认与其他同性团友拼房。即使无法拼房也无须另补房差。包含活动前一晚赠送成都商务酒店住宿（如不住成都赠送酒店，费用不退）。3.餐食：全程所列餐食合计 7 正 6 早,包含营地早餐、晚餐。营地晚餐为四菜一汤，营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。4.门票：中谷村温泉费，雅拉景区门票。5.领队：户外专业认证领队。6.马匹：已包含徒步期间装备驮运费用。7.装备：燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。8.其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。9.非国庆节俱乐部免费提供帐篷和防潮垫，国庆节不提供。
费用不含1.各地往返成都的大交通费用。 2.以上未列的小景点门票。3.用餐酒水及其他个人开支。4.个人骑马（费用具体价格与向导马帮进行协商）5.报价未含发票。6.路餐 4 顿自理。7.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同，具体请咨询客服。8.个人装备驮运不能超过 15 公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。9.行程以外产生的所有费用。
特别赠送80万专业旅游意外保险
退订政策1.集合日前 15 天以上退出，定金全退；2.集合日前 8-15 天退出，退还定金 50%；3.集合日前 4-7 天退出，定金不退；4.集合日前 3 天内退出，仅退还未产生的景区门票费用；5.活动进行中退出，不退费用，产生的其他费用由个人承担。




报名须知
一、无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；6.高血压、高血糖、高血脂患者；7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；8.大中型手术的恢复期病患者；9.孕妇及行动不便者；10.其他不适宜参加旅行的身体情况。
二、未满 16 周岁的或年满 60 周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；50 周岁以上者，建议在出行前做一次必要的身体检查




装备建议
第一类：服装装备1.冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）2.抓绒衣（含 WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）3.排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）4.快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）5.羽绒衣裤（冬秋出行或者去高原地带的保暖必备）6.其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）7.徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护脚踝）8.排汗袜子（最好是 COOLMAX 料的，配合 GORE—TEX 鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）9.遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）10.抓绒帽（主要是保暖）11.薄手套（主要为了活动方便、防晒伤）12.厚手套（主要是保暖的功效）13.眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷）14.头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）
第二类：辅助装备1.保温水壶（高原出行必备，喝一口热水是一种享受）2.头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池）3.登山杖（使用得好，可以节省 20% 左右的体力，减小对膝盖冲击力）4.护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）5.雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）6.大背包或者驮包（用以马或牦牛托运）7.冲锋包（小包，背负路餐以及其他随身物品）8.背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防赃）9.防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替）
第三类：露营装备1.睡袋（睡袋极限温标至少-15度以下）2.帐篷（四季帐或者高山帐，国庆节公司不能提供、需自带）3.帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损。可选择带）4.防潮垫（泡沫垫或者充气垫，国庆节公司不能提供、需自带）6.铝膜地席（可选择带）7.炉头、套锅（用于烧水煮茶，可选择带）
第四类：其他装备1.餐具（营地餐个人餐具自备）2.路餐（建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量食品）3.个人常用药（高原上医药条件落后，根据个人的身体状况，酌情携带。）4.个人卫生：牙膏、牙刷、毛巾、润肤霜、防晒霜（50 倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）护手霜，暖宝宝，垃圾袋。

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