春节库拉岗日重装徒步， 正月初四拉萨集合

目前库拉岗日小分队有3人，已经成形。计划再组一到两人。
1月28号（正月初四拉萨集合），29号前往洛扎县，2月3号（正月初十返回拉萨）
计划本周末（1月4日前封队）
微信：sd1589
写在最前:
本次库拉岗日行程，为全程AA制高海拔重装徒步活动。计划拉萨往返徒步点总行程6天。其中4天纯徒步约38公里（含预留1天），共登5座垭口（5200折公错三神湖观景台，5230卓木拉垭口，翻越4800、4700、4900三条山脊），最高营地海拔5040或者5170。
虽然库拉线路近年来开发较为成熟，但是本次行程安排在寒冬季节，在5000海拔高强度运动，比平常季节更容易发生风寒感冒高反症状。请大家务必做足出行功课！！！
所谓AA：并不只是简单的行程费用AA，还应该包括路线策划的各项责任和风险AA，AA制队伍内每个人都应该承担起团队的安全和后勤保障责任。

风险评估（所列风险并非简单的复制粘贴）： 失温、高反、落石、滑坠、雪崩、山体塌方、各种饮食中毒、崴脚（古冰川遗迹涉及乱石巨石石海）、恶劣天气、风寒感冒、冻伤、迷路、扭伤、大型动物（牦牛、豹、藏犬、熊等）袭击等。
所以即便大家在出发前做好了身体、精神和物质上的各项准备，也可能会有预料不到的意外发生，如：体能消耗过快造成的失温；严重的高反及并发症；迷路；过河失足落水造成的失温；乘车交通意外事故；山区大型野生动物（熊、牦牛、狼、藏犬均有可能袭击人，故严禁队员落单）的袭击；超常恶劣天气导致风寒失温感冒等。
总之全程4天负重深入高海拔无人区，路途漫长不畅，手机信号不通，救援医疗困难；都或许会危及人员的生命、影响行程等等。以上风险，在踏上行程之前，大家必须明白。要对自己的能力、身体状态及活动中存在的风险有充分认知，有思想准备，切忌盲目随从，慎重考虑是否加入此趟行程，并将活动内容告诉家人，并取得家人同意。
二．参加库拉活动，须遵守以下A、B承诺，此承诺在活动开展前及活动中大家互相提醒、监督：
A．出发前队员状态要求：
1．无心脏病、高血压等心脑血管疾病及低血糖、哮喘等不适宜高海拔登山的疾病。不隐瞒团队带病参加行程。
2．具备海拔4500米以上徒步登高经历，同时具备3500海拔两日以上重装经历，且无明显高反症状。
3．活动前三个月内，至少有过两次重装徒步拔高拉练，且身体状态良好。
B．活动中队员纪律要求：  杜绝队伍分散扎营。
1. 药品自备，不赞成给队友提供任何口服药！
2. 安全，不脱队。每名队员必须确保自己在队友视野范围内，做到不落单。
3. 团结，出现分歧集体协商决策，尊重并执行团队决策。禁止搞小团体，分裂队伍。
4. 不逞能，若出现伤病，伤员坚决由队友护送下撤至安全点，不要因为一己私欲给队友造成累赘甚至危及团队安全；如若队友出现较严重高反，首选是吸氧和下撤。
5. 遵守户外丛林法则。全程带走各种食材包材垃圾。活动结束，具有安全隐患的气罐，在未经预处理的情况下，不得随意丢弃在酒店及路边垃圾桶。
         

1bofp0b5xud21993.jpg

            
         

4vyi5rue00s21994.jpg

            
????????******(联系方式回复可见)

论坛有你更精彩！