【云南快乐户外】5月1-4日(五一节假)徒步三江并流原始秘境,探访千年古镇沙溪-355

     
在怒江兰坪白族普米族自治县三江并流核心区，有着这样的原始秘境，以山高、树奇、石绝、水幻、林幽、花艳而闻名。在海拔4240米的普米族神山拉巴峰下，原始植被、丹霞地貌、高山湖泊错落有致地分布着，用鬼斧神工形容已显俗气，唯有亲临其境，才能真切体会到造化在此间的用心之处。
这里四季皆可探秘揽胜。海内外旅者纷至沓来，大多喜好在春夏时节，走进山中，或仰望老君丹霞，或俯身看花听水，依依不舍之际，在山脚下的普米族山寨里围着篝火，纵舞放歌，喝着普米族的迎宾酒，大醉入梦，将面对老君的自然参悟，写在人生边上。







【老君山】

老君山森林公园是世界自然遗产三江并流的八大片区之一，因传说太上老君曾在此炼丹而得名，老君山被史学家称为"滇省众山之祖"，它有丰富的高山植被、珍稀的动植物、众多的冰蚀湖、奇异的丹霞地貌及纳西族、白族、傈僳族、普米、彝族等各民族多姿多彩的民风民俗，构成老君山极具观赏价值和科考价值的独特景现。因它主脉分布在丽江市玉龙县、剑川县、兰坪县、维西县，所以要一睹它的风采最好是徒步穿越，在最美丽的季节我们完成了老君山北段的穿越活动，完成一次心灵的历炼。









往期实拍



【大羊场】

大羊场处于兰坪、维西、丽江三县的交界处，是“三江并流”世界自然遗产地老君山片区南端一个海拔3100米的高山草甸，也是兰坪罗古箐—大羊场风景区的主要组成部分，大羊场也是金沙江和澜沧江水系的分水岭，大羊场河，一股往南流向通甸河经维西奔向澜沧江，一股向东北方向流经黎明河汇入金沙江，在大羊场到黎明之间形成了一个长达20多千米的奇特的峡谷景观。每年汇集到峡谷里的溪流变成了形态各异的冰瀑，蔚为壮观。









大羊场则是一片高原牧场风光，主要由高山草甸组成，在草甸上向东可看见玉龙雪山、哈巴雪山的皑皑白雪；向西可尽览碧罗雪山那绵延千里的磅礴气势；向北可遥望白茫雪山、梅里雪山的英姿；南面穿过原始森林则可到罗古箐情人坝。草甸兼有草原的壮美，又多了一份草原所没有的灵秀之气，成片的落叶松是大羊场的一大盛景。每年从５月底开始，一望无际的杜鹃绽放出紫色的花朵，随着时间的推移，杜鹃由紫变红，使大羊场变得红红火火、无比绚丽。周围的小山包一座连着一座，构成了独特的高原丘陵景观。



往期实拍



在草地与山麓的过度带上有种类繁多的高山杜鹃，此谢彼开，形成宽约数百米、长十余公里、花期长达月余的花海。极目远眺，大地色彩斑斓，身临其境的人无不为这难得一见的自然奇观万分惊艳。走进草甸，顿感人体特别渺小，湛蓝的天穹，洁白的云朵，锦缎般的草地上溪流千回百转，汩汩流淌，壮美的景色不觉让人想起“天苍苍、野茫茫”的千古绝唱。这里虽比不上大草原辽阔，可它的美洋溢着诗情画意、充满别样韵味。



【罗古箐】

罗古箐是省级风景名胜区，是云南众山之祖老君山旅游资源的重要组成部分，以丹霞地貌为特征。由罗古箐、金顶翠屏山、富和山三个片区组成。主要景观有高原牧场、“情人坝”、“姑娘山”、“母亲树”、百丈回音壁、紫金河杜鹃屏、石林、花山、滴水岩、锅石、铅锌都城等，总面积约100平方公里。





罗古箐风景区以普米风情为特色，以丹霞石林地貌为奇观，是一块原始风光甚好的高山草甸。罗古箐幽深狭长，神秘色彩极强，至今也无人知道有多少奇石、多少溪流，来者皆有进入世外仙境之感。随着旅游资源的开发，越来越多的游客到这里体验和领略普米族热情好客的民族习俗与多姿多彩的歌舞；一览大羊场溪流潺潺，花开遍野的自然风光，是亲近自然、开展高山滑翔等活动的理想地点。





罗古箐丹霞石景那是天下一绝，景区含91溪、18岭、360峰的奇异地貌,先说那流淌于山谷中的溪流，大的从万丈悬崖石缝中跌落形成壮观的瀑布，小的从平板样的石崖上一滴滴滑落，恰似情人的眼泪挂于两腮，大大小小的溪流在谷底汇集，在翠绿的丛林中流过，由于河床铺满了红色的丹霞石，使清澈见底的水流变成了浓浓的咖啡，再看河中大大小小的石头，浑身长满了油绿的苔藓，它们浸卧于咖啡水中好象绿龟戏水，赏心悦目。





再说那山岭，它们是整个的石头，经过久远的风化历史，表面堆积了一层厚厚的可供植物生根发芽的腐植土，山脚的沟谷中厚度可达数米，越往山顶越脊薄，山尖山基本就没有土壤，也没有植被，形成了壮观的红色丹霞石峰，它们有的象佛，有的象人，有的象鸟兽鱼虫十分逼真，就连象我这样缺少灵感的人到了那里，也发现许多阿猫阿狗的化身。说到那山峰，叫做无峰不奇，有的象宝剑直劈苍穹，有的象金钟倒扣，有的象神龟探海，有的象猴王巡山，有的象仙翁醉酒。您也可以到高处俯视它们，那就是群仙聚会，或卧或坐，或开怀大笑或舞文弄墨不一而足。若有相同都赤脸翠须面色如关公，面庞光洁，就连一片树叶也停不下来。





罗古箐幽深，山谷狭长，至今无人完全走完它的沟沟箐箐，也无人知道有多少奇石、多少溪流。走进去的人都觉着自己进入世外仙境，四周被原始森林包围，两脚踩着厚厚的苔藓绒毯，两眼有看不完的风景，耳边只有水声鸟鸣......



【东方情人节──普米族万人情歌盛会】



【蜿蜒流淌的河流】



【大羊牧场】



【罗古箐情人树】



【丹霞地貌-金蟾望月】



【老君山】



【老君啸天石】



【彝家晚炊】



【湿地杜鹃】

情人坝、吉丽吉、卡拉布、大羊场，高山草甸、红崖绝壁、深沟巨箐，峡瀑跌水、紫鹃花海、九曲清流，彝家牛羊悠然、普米情歌缠绵，还有幽深狭长的罗古箐……看不完的风景，听不够的风声、水声、鸟鸣。有时，只要你愿独处，还能听到大树杜鹃开花的声音……这里是梦境一般的仙境，这里是梦开始的地方。





【沙溪古镇】

沙溪古镇地处西南边陲大理大山深处，金沙江、澜沧江和怒江三江并流自然保护区东南部。古镇的历史久远，竟可以追溯到2400多年前春秋战国时期，唐宋时是南诏和大理国的重要古镇。





沙溪曾经在长达几个世纪的时间里作为茶马古道上的重要驿站，直到20世纪中叶现代公路的建设和交通工具的发展，随着茶马古道的衰落而衰落。今天见到古镇上的古寺庙、古戏台、古商铺、马店，古老的红砂石板街道，多数是明清的建筑，之所以可以保留到现在，皆因古镇太过于遥远，少有外人打扰。





古老的建筑风韵犹存，双歇式飞檐气势如虹，门楣彩绘，描金漆蓝，在光线的调和下英姿勃发，只是楼台依旧，物是人非。





2001年沙溪寺登街被世界纪念性建筑基金会，列入值得关注的101个世界濒危场所名录。沙溪寺登街是连接西藏和东南亚的茶马古道上惟一幸存的集市，有完整无缺的戏台、往来青藏高原马帮住宿的客栈、规模宏大的寺庙和防御性的寨门，使这个集市的功能相当完备。
出行须知

风景指数：★★★★★
行程强度：★★中弱，徒步16公里，多为下坡步道。
活动时间：2021年5月1日-4日
活动领队：快乐户外认证领队
活动人数：18人
集合地点：昆明火车站
特别适合：户外探险旅游者、摄影发烧友、野生动植物专家或爱好者、户外亲子家庭或热爱自然环保的个人或团体；
不适宜参加人群：10岁以下65岁以上的人群，心脏病、高血压、哮喘病，享受型人群、特别挑剔者；



活动行程

D1，第一天，昆明- 大理-徒步起点
5月1日早上9：00在昆明火车站快乐户外群旗下集合，乘动车到大理，午餐（自理）后乘专车到徒步起点。晚餐后入住当地农家客栈，餐后可以周边转转，感受一下田园风光。小伙伴们辛苦了晚上早点休息，为第二天的穿越养足精气神；

餐：晚餐；     住宿：农家客栈；



D2，大羊场-罗古箐
5月2日早上7:00起床，早餐并做好准备工作8:00开始徒步穿越，这一天是最最幸福的一天，我们将迎来身体和精神的挑战—徒步森林栈道。沿途上杜鹃花开，蓝天白云，草木葱郁，鸟兽出没，行走在如画的风景中，疲惫和痛苦也烟消云散了。用过路餐后继续上路，翻过山梁我们便可看到罗古箐了。经过3小时的下坡路程，便可到达本次穿越终点。大家合影后前往客栈，入住当地农家客栈，辛苦后必须让大家吃好住好；

餐：早、晚餐；      住宿：农家客栈；



D3，罗古箐-沙溪古镇
5月3日睡到自然醒，早餐后漫步罗古箐的山山水水，和普米族姑娘来个亲密接触。在这里你可以忘记城里喧嚣的世界， 释放所有的疲惫，体会古朴与宁静，拍上一组美美的照片。午餐后乘车到沙溪古镇，感受两千多年茶马古道曾经的繁荣，晚餐后欣赏古镇夜景。

餐：早、晚餐（当地特色土八碗）；       住宿：沙溪古镇特色客栈



D4，沙溪古镇-大理-昆明
5月4日今天开启沙溪慢生活，我们可以缓缓的行走在沙溪古镇的街头，巷尾，桥上，感受历史的沧桑变迁，聆听马帮留下的声音；也可以换上古装或者民族服装来一组写真。午餐后乘车回大理，下午4：30左右到大理火车站，大家吃点小吃乘动车返回昆明，预计20：00后到达昆明（如果你意犹未尽或者还有时间就继续留在大理浪，去看看苍山雪洱海月...），活动将在此划上圆满的句号，回来记得交作业啊！

餐：早，午餐



活动费用

     特惠价   1880 元/人
定费制活动，全程无任何其他收费
费用包含
交通：昆明-大理动车往返，大理至目的地往返正规旅游用车；

住宿：农家客栈2晚，沙溪白族特色客栈1晚；

用餐：全程包含(4个正餐、3个早餐)，均为当地特色餐；

保险：专业户外旅行保险；

领队：全程专业领队服务；

景区：景区进山管理费，进山费

公用物品：对讲机、药箱等公用物资；

俱乐部综合服务费；
费用不含
行程以外的景点、门票；

自备一顿徒步过程中的路餐，其它午餐自理或AA；

报价不含税；

购物费用、以及其他个人消费产生的费用；
退费规则
1、出发前3天以上取消报名，退还100%费用（扣除退票费）；

2、出发前1-3天取消报名，退还50%费用；

3、出发前1天以内取消报名，不退费用。





活动报名

兵临城下：18987261939(微信同号)
一米阳光  :    13888710856
报名方式 ：告诉管理由管理跟帖报名，
报名截止 ：4月23日。
QQ群:云南快乐户外群185456752
微信公众号:YN-kuailehuwai





个人装备

背包、速干衣裤、抓绒衣、中、高帮登山鞋、手套、护膝、登山杖、雨具、头灯、帽子、户外眼镜、防晒霜、个人卫生用品、照相器械、自带一个路餐干粮。洁癖者自带睡袋

需要购买装备的朋友，可以联系兵临城下一站式选购，多年专业经历专业人员指导推荐，可以让新人少走弯路，购买到最适合的装备；

公用装备
对讲机、GPS、路标、俱乐部旗帜、标贴、应急药品等





注意事项
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

3、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。

4、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。

5、在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见， 在不改变大景点的情况下，为保证活动安全顺利完成，领队有视情况调整部分线路的权力。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。

6、户外人人平等，严禁高姿态地将现实身份带进户外。

7、本次活动为高原徒步线路，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。







免责声明活动有一定的危险性和不可预知性。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本邀约人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任本邀约发起人同样不承担。本免责声明中关于免除本邀约发起人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的所有其他参与人。以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程前退出本次活动！







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