非周末12月24日周四 | 南山老虎沟-羊圈沟-野鹿谷穿越+休闲

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南山老虎沟-羊圈沟-野鹿谷 /2-13公里

穿越+休闲 赏冬日阳光美景 滑野雪摄影徒步

户外徒步  绿色鸦片  一旦吸食  不能自拔









大自然如此静宜，都市却如此浮躁。使我们找不到通往生活的路，《友缘-快乐营》主张，远离繁杂刻板的日子，平息物质的欲望，每星期抽出一两天的时间，走进大自然，回复心灵的宁静与明澈，回归真实的自己，回归生活的本色。
     没有户外徒步的人们也可以很好的生活，但户外徒步可以给你平庸的生活带来闪光点，可以让你原本幸福的一生更加丰富多彩充满回忆。



一、线路景色介绍

活动地点位于南山水西沟镇，因为冬季户外徒步穿过原始森林常常发现野生马鹿而闻名户外，这里是原始森林区，苍松翠柏，林木葱郁，水草丰茂，牛羊成群，冬暖夏凉，风光绮丽，引人入胜，既是富饶、优美的天然牧场，又是避暑胜地。是一条走过无数次仍然不会厌倦的经典路线去年的这时，冬天这里空气新鲜、白云蓝天、身入其境，一片白茫茫雪景令人感叹， 此线路没有高山陡坡，属于休闲赏景的小穿越活动，适合身体健康的新老朋友参加。我们相约周末，走走路，练练蹄，活动下被工作生活捆绑的身躯，嬉笑热闹，和着色彩的节拍收获欢乐。

























二、上车时间地点

第1上车点：铁路局西单商场路边公交车站附近9:00
第2上车点：科技馆门前9:10分
第3上车点：西北路河滩路辅道边开源酒店9:30发车
★预计当天晚上7点左右返回到乌鲁木齐市区，请山友们提前安排好时间。

三、活动须知

【活动费用】

一费制70元，会员60元（包括车费，组织费，熟悉当地人文、地理及领队费和组织责任险），如出现门票全体AA。

★报名和退坑截止于活动前一天，之后如有退坑，请自行找人填坑，否则请自觉承摊费用，并请一定电话告知领队。

★报名时请提供姓名、联系电话，上车地点，方便我们能与您及时有效地取得联系。

注明：领队有改变线路活动地点的权利，谢谢理解。

【徒步距离】

2-13公里左右，难度1.5级（9级制），AB线，A线穿越，B线往返。适合身心健康的新老山友报名参加。

【个人装备要求】
请携行身份证、口罩、徒步鞋、护膝、帽子、飞巾、冬季手套、厚袜子、墨镜、防晒霜、冲锋衣裤等！自备路上零食。请备好适量的白开水或矿泉水，建议携带巧克力或葡萄糖粉，此类高热量食品能迅速增加人体能量和耐力，对于血糖过低、感冒发烧、头晕虚脱、四肢无力及心肌炎等症有很好的应急作用。
★ 心脑血管病、高血压患者及其他不适宜户外山地活动的人员谢绝参加！　　

四、参加活动要求
1、参加活动的队员必须服从领队的指挥，遵时守纪，活动中不得擅自离开整体团队，独自行动！2、参加活动队员请自行购买活动当天自己的意外伤害保险！需要领队购买保险的队员，报名时请讲明真实姓名和身份证号码，领队可帮助购买！但费用由队员承担！3、在户外活动中，团队精神非常重要！欢迎有互助精神和有团队意识的队员参加，不支持个人英雄者和无团队意识者参加！
4、参加队员必须是一个绿色环保者，自己在户外产生的垃圾自己必须带回，绝不允许沿途抛弃，爱护环境是每一个队员应尽的义务和美德！
5、队员装备要求：徒步鞋、备用徒步袜，护膝、冲锋衣，速干衣裤、遮阳帽、飞巾、墨镜、手套、手杖、等其他徒步装备，队员根据季节活动时间选择带上上述装备出行！
6、用餐食品和饮用水请自备，可尽量选择高热量午餐食品及（巧克力，牛肉干）。
7、户外活动是有一定的运动量和危险性的，因此有心脏病，高血压及有运动障碍疾病的患者谢绝参加。所以每个人在参加前需对自己的身体健康评估后再报名，领队不对参加者这些疾病的发生意外负责！
8､活动中的公用装备：对讲机、GPS等，由领队负责！

五、风险评估及应急方案
1、交通安全由领队提醒驾车师傅按标志标线和限速行驶，不得疲劳驾驶。
2、预备晕车药和晕车帖。
3、队伍行进时，要求参加队员不要随意乱跑，不要离队伍太远，听到领队的集合哨声，及时集合，避免走失情况发生。需要方便的队员必须向领队请假后，方可暂时离队。
4、要求队员在活动中，如出现意外摔伤或扭伤.请及时通知领队，进行简单的急救处理，如是较严重的摔伤或扭伤，领队根据当时情况进行应急处理。
5、走路不看景，看景不走路。严禁在徒步行进过程中拨打手机或看微信、微博、QQ信息等。
6、意外事件发生求助的次序是：先打山友救援队值班电话和通知救援队队员，也可同时打熟悉的户外店或俱乐部通知救援！小羊军团山友救援队友缘微信15899162759
7、天气温差变化大，易受风寒。队员们应携带厚衣和薄衣物，随时加减衣物，避免伤风感冒。
8、领队根据天气、线路等情况有更改线路的权力。在本次活动中指导队员认识困难和预见危险性，同时也要求队员有责任预见危险时提出防范风险的建议，采用安全防范措施来降低自身风险。并要求每一位队员在本次活动中，除完成自身的救助义务外也具有对他人进行救助的义务！

六、特别条款
1、户外活动有风险，请参与本次活动的所有人员，务必认真仔细阅读本帖全部内容，认定自已符合参加本活动的全部内容和条件后，再报名参加本活动！否则，谢绝报名和参加。
2、代他人报名者，必须向所代报名队员如实地告知本帖的全部内容。如果代报名者未能履行上述职责，代报名者承担自已代报名队员出现的风险和意外！
3、所有参加本活动报名者都视为已充分了解和完全同意本帖全部内容，自愿参加本次活动，遵守本帖活动全部内容的约定！

七、免责条款

凡报名参加者都视为具有完全民事行为能力人，认同了本帖上述所有条款和内容！否则，就不报名参加此次活动，因此，参加本活动人员如发生任何意外损伤赔偿时，应到保险公司及有关部门进行报案和赔偿！本活动的领队、收队及协作和财务官不承担本次活动任何民事及刑事附带民事的赔偿责任！以上凡报名参与者均视为接受本条款和声明！

【我们的服务】
1、专业的摄影指导让您的美体现的淋漓尽致。
2、精彩的户外行程安排让您回到童年。
3、俱乐部具有正规的户外领队资质。

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