其实,徒步没什么用!

其实，徒步没什么用！

每天忙于工作、生活已经很累了

但人们还是坚持每天徒步

徒步究竟有什么用？

有个徒步龄长达十年的老友

曾说过，徒步一点用也没有

不过就有千金难买的几点好处而已

01

其实，徒步没什么用











你坚持徒步之后

无非也就是体能比别人好一些而已

电梯停电也不用担心爬楼梯

搬东西也不再费力





02

其实，徒步没什么用











你坚持徒步之后

无非也就是让你越来越年轻而已

徒步会让身体的衰老速度减慢

心态也会变好

身心都会越来越年轻

感觉异常美妙



03

其实，徒步没什么用



你坚持徒步之后

无非也就是让你不再迷恋手机

徒步会让你看到更美的真实自然

徒步的时候，不得不放下手机

就是走路

你反而开始喜欢这样的感觉

明白什么才是生活真正需要的

也远离了颈椎病





04

其实，徒步没什么用



你坚持徒步之后

无非也就是鼻炎好了而已

长期坚持徒步有助于增强体质

增强机体免疫力

从而达到预防及改善鼻炎的效果

你坚持徒步之后

无非也就是让你的寿命变长而已

徒步锻炼的最关键部位其实是心脏

心脏的肌肉在锻炼之后会越来越强壮

坚持徒步后心率会放缓

心率越缓寿命相对就越长







05

其实，徒步没什么用



你坚持徒步之后

无非也就是皮肤会变好而已

每次的徒步排汗

对于皮肤来说都是一次排除毒素的过程

长期坚持徒步，也是对肌肤最好的护理

你坚持徒步之后

无非也就是气色会变好而已

徒步增加肠胃的蠕动

改善便秘

让肠胃吸收功能变得更好

人的气色自然也就随之变好







06

其实，徒步没什么用



你坚持徒步之后

无非也就是让你的幸福指数增加而已

徒步时大脑会释放多巴胺

这是最天然的快乐因子

另外徒步是最好的放松方式

让生活中不好的情绪得到宣泄

幸福指数增高

你坚持徒步之后

无非也就是让你越来越自信而已

徒步会让身材得到很大的改善

你不再是臃肿的身材

穿衣服也会更好看

去海边可以大胆的脱衣服了

渐渐的会越来越自信





徒步真的没什么用啊朋友们

不过就是让你一年少跑几趟医院

无非也就是省下了昂贵的医药费而已

拥有着让人羡慕的生活

收获了价值几个亿的快乐而已啊

每一天都显得特别朝气蓬勃

发自内心的灿烂笑容更是藏不住



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