徒步到底有啥用?

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每天忙于工作、家庭、生活

原本已经很累了

但很多人却依然坚持每天户外徒步

徒步到底有啥用？

为何如此吸引大家的参与？

有位徒步龄长达三十年的老友曾说：

其实，

徒步没啥用，

不过也就那千金难买的几点好处而已
……

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其实，徒步没什么用

你坚持徒步之后

无非也就是体能比别人好一些而已

电梯停电爬楼梯照样不迟到

搬东西也不再费力搬不动

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其实，徒步没什么用

你坚持徒步之后

无非也就是让你越来越年轻而已

徒步会让身体的衰老速度减慢

心态会逐渐变好

身心都会越来越年轻越积极乐观

每一天都感觉很美妙



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其实，徒步没什么用

你坚持徒步之后

无非也就是免疫力大大提升

得感冒或传染性疾病的可能性降低而已

再不会因为流行性感冒而难受了



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其实，徒步没什么用

你坚持徒步之后

无非也就是让你不再迷恋手机

户外徒步会让你看到更多更真实的大自然之美

徒步的时候，不得不放下手机走路

你反而开始喜欢这样的感觉

明白什么才是生活真正需要的

也在不知不觉中远离了难缠的颈椎病痛



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其实，徒步没什么用

你坚持徒步之后

无非也就是鼻炎好了而已

长期坚持徒步有助于增强体质

增强机体免疫力

从而达到预防以及改善鼻炎的效果



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其实，徒步没什么用

你坚持徒步之后

无非也就是皮肤会变好而已

每次户外徒步的大汗淋漓

对于皮肤来说都是一次排除毒素的过程

长期坚持徒步，也是对肌肤最好的护理

而且不花冤枉钱、不怕反弹



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其实，徒步没什么用

你坚持徒步之后

无非也就是气色会变好而已

徒步增加肠胃的蠕动

改善便秘

让肠胃吸收功能变得更好

整个人的气色自然也就随之变好



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其实，徒步没什么用

你坚持徒步之后

无非也就是让你的幸福指数增加而已

徒步时大脑会释放多巴胺

这是最天然的快乐因子

加上徒步是最好的运动放松方式

让生活中不好的情绪得到宣泄

幸福指数自然会增高



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其实，徒步没什么用

你坚持徒步之后

无非也就是让你越来越自信而已

徒步会让身材得到很大的改善

你不再是臃肿的身材

什么衣服穿在身上都会变得美美的

去海边终于敢大胆脱衣服了

脸上也再次出现了久违的自信微笑



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其实，徒步没什么用

你坚持徒步之后

无非也就是让你的寿命变长而已

徒步锻炼的最关键部位其实是心脏

心脏的肌肉在锻炼之后会变得越来越强壮

坚持徒步后心率会放缓

心率越缓寿命相对就越长



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其实，徒步没什么用

你坚持徒步之后

无非也就是免费让你快乐而已

长期坚持徒步的人都懂

徒步带来的快乐

短短几句话又怎么能说完

还是那句话，只有出去走过的你，才会懂



你看，徒步没什么用吧

不过就是让你一年少跑了几趟医院

省下了昂贵的医药费

少吃了一些有副作用的药丸

拥有丰富多彩的生活

有着让人羡慕不已的健康

收获了价值几个亿都买不来的快乐而已

但，仅仅这几点

就足以让我们对户外徒步一往而深

因为那份徒步热爱

是来源每一个户外徒步爱好者内心深处的真爱

发自内心的灿烂微笑是藏不住的

今天，你去户外徒步了吗？

留言区留下户外徒步对你的影响吧

注：本文中图片来自网络，如若涉及版权问题请及时与小超联系。



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