【每周日拉练】只需17.78元!带你走广州经典徒步拉练路线

显示全部楼层

"
拉练，原是军队里一个很重要的训练节目，为了增强军官和士兵的体质及加强战斗力的一种训练。

户外拉练，就是拉队伍出来锻炼，锻炼身体，学习徒步登山技巧。

拉练的目的，是为了爬更高的山、走更远的路。

拉练还可以认识更多小伙伴，扩大朋友圈。

1778户外精选广州市内五条经典徒步拉练路线

让我们一起出发，

去户外，感受徒步的魅力吧。
"

01

【油麻山】每周日出发只需17.78元！带你走广州新晋徒步拉练路线

油麻山上泥销骨，军魂不灭永留存！在广州，有一条小众却很美的路线，藏在黄埔区一片原始山林中，它曾经硝烟弥漫，如今却鲜少人知。

油麻山海拔433.6米，是广州第二高峰，位于广州市黄埔区新龙镇中部，是当时增城县沦陷区的主要抗日根据地之一，是增从番独立大队和东江纵队“独二大”、挺进粤北先遣队的主要活动基地。

优美逶迤的山岭，蜿蜒盘旋。山上的树木繁茂，满山苍翠。

山上别有洞天，藏着建于1969年，如今废弃多年的防空洞，内部暗道纵横交错。从山顶洞口沿着旋转的水泥楼梯一直往下走，垂直深达两百余米。最底部是平坦交错的巷道，有直道、弯道、折道、仓库、通风口、排水口。

除了时不时突然从眼前掠过的蝙蝠，巷道壁上还留有大量的毛主席语录，让人仿佛置身于那个“深挖洞、广积粮”的特殊年代。

油麻山天坑位于黄埔边境与增城交界建安采石场内，鲜为人知的秘境，这里原是采石场的储存泥石的池，现在已是碧水清澈如镜的天坑，与位于六片山的天池相比，有过之而无不及。

如果说六片山天池的美是隐藏在城市中的一道美丽的风景线，那么油麻山天坑的美，绝对是一个隐世仙境的处女地。晴空万里，碧水如镜，满眼都是让人难忘的绿色。

油麻山拉练是广州市新晋徒步拉练路线，全程约13公里，大约要5-6个小时，难度2星。

（长按识别二维码，进入报名页面）

02

【六片山】每周日出发只需17.78元！带你走广州经典徒步拉练路线

六片山是广州市内经典的四条徒步拉练路线之一，全程约11公里，大约要3-4个小时，属于驴友初级拉练路线。

六片山位于白云区龙归镇永兴村，属帽峰山脉，背面接帽峰山，南面连接白云山。六片山原为采石场，故留下了很多美丽的水潭子！被驴友们称之为“世外桃源”！

途中穿越数片竹林、树林，由于走的人不多，保留着一种幽静的感觉，与星溪的竹林完全不一样的味道。

站在山顶一角，感受着山风的清劲，听着水声的清脆，透过层层交缠的绿枝，俯瞰半山的天池，湖水蔚蓝似泼了一池的蓝颜料。

每次徒步归来，令人久久不能忘怀的是：在繁华的大都市广州，竟藏着这一潭如此碧绿静谧的水！

（长按识别二维码，进入报名页面）

03

【火凤线】7月23日只需17.78元！带你走广州经典徒步拉练路线

火凤线是广州市内经典的四条徒步拉练路线之一，全程约11公里，大约要5-6个小时，属于驴友初级拉练路线。

火炉山位于广州市天河区东北部，长约三公里，面积600公顷，处处能见到黎朔、荷树、火力楠、海南红豆、美丽异木棉等亚热带和南亚热带优良阔叶树。因状似葫芦，故名为葫芦山，因广州白话音同，又称火炉山。

凤凰山，位于筲箕窝水库东南，东北西南走向，主峰海拔373.3米，山体由花岗岩和页岩构成，植被为南亚热带常绿阔叶林。山顶上有一大草窝，传闻为凤凰栖息之处。

难度定为“入门级”，是因为走这条路线无需任何专业技巧，也无需任何专业设备，同时危险系数很低，而将强度定为“初级”，则是因为只要身体健康的成年人，在没有经常锻炼的情况下走这条线路，可能会感到有些吃力，但只要坚持就一定能顺利完成。

（长按识别二维码，进入报名页面）

04

【牛木线】7月30日只需17.78元！带你走广州经典徒步拉练路线

牛木线是广州市内经典的四条徒步拉练路线之一，全程约14公里，大约要6-7个小时，属于驴友初级拉练路线，可以锻炼体能，是周末放松心情，回归自然的好地方。

牛木线是从牛头山穿越到木强水库，对于户外爱好者来说，行走牛木线的强度小，途中的风景又靓。一路安静、凉爽、人少，可以看到溪流、竹林、又能经过乱石坡和幽谷，是初级玩户外的“新驴”们超好的拉练地。

牛头山座落在广州市东北郊联和乡，主峰海拨362米，属于九连山余脉。此山和帽峰山、油麻山、凤凰山、太和嶂几座350米以上山峰连成一片，登高望远，层峦叠嶂、莽莽苍苍，蔚为壮观！

乱石坡是全程的一个难点，需要大家齐心协力度过难关。数十个巨石挡住的去路，考验体力和耐力的时候到了。但是只要小伙伴们互帮互助，就能顺利通过！

八哥村是一个美丽的小山村，这里是全程唯一的补充点、下撤点，我们在此分享午餐、补给。

如果你在比人高的芦苇丛中艰难穿行，那么恭喜你，胜利就在前方！拨开芦苇，碧绿的湖水就在眼前。这是此行终点——木强水库！

广州市内最美拉练线路 ——牛木线一天徒步穿越，沿途保存着较为质朴的状态。走完全程需一定的体力和意志，对于第一参加户外徒步的小伙伴来说是一个小小挑战。

（长按识别二维码，进入报名页面）

05

【龙渔线】8月6日只需17.78元！带你走广州经典徒步拉练路线

龙渔线是广州市内经典的四条徒步拉练路线之一，全程约13公里，大约要5-6个小时，属于驴友初级拉练路线。

龙眼洞森林公园位于广州天河区东北部，龙洞村西面山东坡，西北与白云区山眷分界，公园地处北回归线南缘。爬山健体，领略大自然的秀丽风光，欣赏多层次森林景观。踏级而上处处茂林修竹，鸟语花香，苍松翠柏，水秀山明，这里一年四季花常开。

徒步穿越过程中，会经过一段陡峭的峭壁（采石场），对于第一次徒步的小伙伴来说是个不小的挑战。

此外还会经过一个侵华日军所建的碉堡，现在已成为历史的见证。

龙渔线中途除了雷达站有护林员居住，可以少量补给之外，其他地方没有任何补给。各位爬山之前记得提前准备好各种吃喝的物资。采石场和华南第一坡都是个小难点，适合新人的初级进阶拉练。

（长按识别二维码，进入报名页面）

报名方式

第1步：点击文末“阅读原文”，跳转“活动报名”页面。

在“活动报名”页面微信授权允许登录即可到达报名页面。

第2步：立即报名，填写个人信息。

请准确填写真实姓名、身份证号码以及联系方式等。

第3步：提交订单。

选择支付方式。可以选择“微信支付”或者“支付宝支付”（支付宝支付需在浏览器中打开），完成支付即可报名成功。

第4步：查看订单。

报名完成后可在“公众号-1778户外-我的订单”中查看订单。

第5步：通知。

出发前一天下午6点左右会发送出行通知，如无收到请主动联系微信客服。

报名咨询电话：

客服3号：131-3869-1778（微信同号）

如已添加其他客服，请直接咨询。

企业微信客服二维码（联系客服加入1778户外·友趣旅行户外大群）：

报名约定

1. 凡报名“1778户外·友趣旅行”活动的参加者，均视为已仔细阅读并接受以下【户外活动安全警示】、【户外活动免责声明】，对户外活动的风险已经有了清晰的认知及评估，自愿承担相应风险。

2. 退出说明： ★本活动报名后不退不改，请安排好个人行程后再报名。 ★临时去不了，可以将活动名额转让给朋友，请联系客服更换报名资料。3. 如报名人数不足，活动则延期或取消，如取消活动费全额退回。4. 活动出发前一天下午6点左右，会有活动出行的通知短信，请留意查收。

请认真阅读以下内容

报名活动默认服从本准则

【活动纪律】

1. 1778户外倡导“安全、环保、互助、分享”的户外理念，鼓励发扬团队协作精神；尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘野外任何植物，不破坏植被；做到“走过不留痕”。

2. 活动中，严禁队员超越先导领队或落后于收尾领队；无条件服从领队的管理；不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。

3. 遇小雨、阵雨等本次活动照常进行，遇暴雨、台风等或如在活动过程中由于不可抗拒因素导致活动无法正常进行，领队有权利调整行程或取消行程。凡确认参加者视为认同。

【户外活动安全警示】

1. 出行前做好充分的身体和心理准备，并准备好活动必需的装备和其它物资。

2. 出行前要认真收看、查看当地当日的天气预报，遇到天气不佳时考虑是否继续参加活动。

3. 出行前及行程中不宜过量饮酒，尤其是驾车的朋友应忌酒，以免发生意外。

4. 出行前将行程情况告知家人或朋友，并告知领队的联系方式。

5. 行程中所有成员应彼此相互照顾、相互帮助、相互分享。

6. 登山、徒步、露营、溯溪、游泳等具有一定危险性，请自带相应防护设施。

7. 遇到雷雨、台风、雪崩、山体滑坡等不可抗天气或自然阻碍，请您据情躲避，以防不测。

8. 同行互动参与者要互相尊重，互相帮助，遇到事端要有谦让精神，避免矛盾发生。

9. 参加户外活动时，请勿擅自脱离队伍，如身体不适，及时与领队联系。

10.请尊重户外旅行目的地的风俗与规矩，与当地人和谐共处，不挑事不闹事。

【户外活动免责声明】

户外活动具有一定的危险并且这些危险性无法完全预知（包括跌倒、扭伤、中暑、溺水、迷路等），在参加此类活动时，应注意人身安全和财物安全，并对由此产生的后果、责任和义务应有充分的考虑。

请认真阅读本免责声明及安全警示：

一、本免责声明适用于1778户外·友趣旅行（包括但不限于微信公众号）上发布的所有户外旅行活动。每位活动参与者已经提前充分了解活动的线路行程及面临的风险，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险，疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险等山野户外活动带来的危险等。

二、1778户外将为每个参与活动的队员强制购买意外保险，对于活动中可能出现的意外事故，由保险公司进行理赔，1778户外及领队进行协助处理但不承担具体责任。

三．1778户外将尽可能考虑每次活动的安全性，采取以下的适当安全防护措施：

1778户外会严格审核每个行程的整体安全系数，及该领队对该行程的必需经历。清楚告知用户每次行程的难度及强度，帮助用户理解该行程对体力的要求；清楚告知用户每次行程需要准备的装备，饮食及其它物料，提醒用户做好充分的准备；提醒用户根据行程需要携带必要医用药品，如感冒，创伤，腹泻，中暑等药品；带队领队都经过安全防护及救护知识培训，并经1778户外或者立刻取消活动以确保每个队员的安全。

四、凡户外旅行活动参加者均必须为或被法律法规视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生意外事故或人身损害，如果不年满18岁，应在监护人携带下参与活动。若监护人携带未成年人参加1778户外的户外活动，表明监护人已评估户外运动的风险，且同意对于户外活动中发生的意外事故或人身损害，1778户外及领队均不承担赔偿责任。

五、1778户外发布的活动均属于自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，1778户外不对任何个人或机构承担民事赔偿责任或补充民事赔偿责任，并不担保或提供任何参加人的人身和财产的安全保障。1778户外的组织和发起户外活动之行为，在任何情况下不构成违反对设施设备未尽安全保障义务，不构成违反服务管理未尽安全保障义务，不构成违反防范制止侵权行为未尽安全保障义务，也不构成对未成年人、无民事行为能力人、限制民事行为能力人未尽安全保障义务。

六、凡户外旅行活动参加者必须根据行程情况评估自身身体及意志是否可适应，如果身体有疾病的，比如心脏病、哮喘病、恐高症等不适合从事户外旅行运动的疾病，请不要报名参加此活动，隐瞒自己身体疾病所引发的任何事故由参加者自己负责。

七、凡户外旅行活动参加者在参与活动过程中应按照领队安排进行，不擅自离队，不擅自更改行程，有突发情况需要调整行程的，应跟领队商量并取得认可再行动。

八、户外旅行活动属于自愿出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。本活动的参与人员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

九、在车辆本身安全以及车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

十、如在活动过程中恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。

该免责声明目的是为“1778户外·友趣旅行”与活动参加者明确户外旅行活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外旅行活动更安全更快乐。

凡报名“1778户外·友趣旅行”活动的参加者，均视为已仔细阅读并接受以上【户外活动安全警示】、【户外活动免责声明】，对户外旅行活动的风险已经有了清晰的认知及评估，自愿承担相应风险。

点击阅读原文查看更多！