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此人很懒,什么也没有留下
累不? 轻装徒步,适合10-60岁的户外爱好者 吃什么? 中午可自带干粮或在农家吃饭(农家吃饭,费用AA)。 建议:面包,黑巧克力,牛肉干,小番茄,苹果等水果,压缩饼干,榨菜等高营养,高能量的。膨化食品不要带 水:矿泉水(2瓶)或运动饮料(红牛,激活,脉动等) 注:徒步过程中,没有小店可来补充水份,一般2-3瓶水差不多了。 住什么? 晚上住宿农家或露营。 如果想露营的朋友,可自带露营装备或租露营的装备; 租赁50元一套。包含:双人帐篷,防潮垫,地席;睡袋为个人用品,需要自带。 穿什么?带什么? 鞋子:运动鞋子或户外徒步鞋子(防滑性好,底子不要太薄) 衣服:透气的长袖,宽松的裤子(牛仔裤建议不要穿),长棉袿(强烈建议短棉袿及丝袜不要穿) 包:双肩包或户外徒步登山包。 杂物:登山杖,遮阳镜,帽子,晕车药。 领队说: 户外活动请大家注意环保,垃圾不要随意乱丢,不可降解的请放在垃圾袋中带下山去。
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