【乐程户外】乐程信仰之旅 • 朝圣涤魂 | 阿里冈仁波齐转山-221363

冈仁波齐

朝圣者的圣地，探险者的天堂，旅客梦寐以求的目的地。

转山转水转佛塔。我们心怀虔诚，但大多并非拥有同样的信仰，而只为在那漫长的跋涉里、在疲惫感与满足感交叠的瞬间，找回在城市生活里被遗忘的畅快和单纯。



阿里，这是一片神秘的土地，西藏之上的西藏，世界屋脊的屋脊。这样一片拥有魅力与魔力的土地，吸引着无数人前往。你可能被虔诚的信徒所打动而为之向往，可你真的懂转山吗？知道为什么都会选择到冈仁波齐转山?



什么是转山？



转山是指对着灵性的大山反复绕走的仪式，是朝拜神山最虔诚的方式。藏人相信，遭遇苦难的人借此能得到罪愆的洗脱身心的净化。转山者，必须舍却已身私欲，仅为他人祈福而行。



据说，依照藏传佛教的解释，转神山一圈，可以洗清一生的罪孽，转十圈，可以在五百轮回中免受下地狱之苦，转一百零八圈即可今世成佛．藏传佛教和印度教转山是按顺时针。



为什么转山？



这便是朝圣之举，朝圣由来已久。笃信佛教的藏族人坚信：朝圣能尽涤前世今生的罪孽，增添无穷的功德，并最终脱出轮回，荣登极乐。因此，总是有数不尽的人，以独有的磕长头方式俯仰于天地之间，向圣地跋涉。



这是一片神秘的土地——在这片土地上演绎过的几乎不被文字记载、抑或记载之后无法译识的历史，以及千百年来人们基于历史形成的习惯与性格，关乎藏地的文化血脉。





为什么要去冈仁波齐转山？



在藏区有很多雪山都被源自印度佛教、进而取代藏地原生苯教的藏传佛教赋予了神性，同时云南迪庆的卡瓦格博、青海果洛的阿玛尼卿和尕朵觉悟，为我国藏区四大神山，藏传佛教的信徒，对着这些神山保持着千年朝拜。



然而，只有冈仁波齐，被藏传佛教、苯教、印度教、古耆那教等宗教经典，认定为世界的中心，是世界性的神山。



冈仁波齐峰山顶高度海拔6721米，位于西藏阿里普兰县北部，素有“阿里之巅”的誉称。冈仁波齐并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。



该峰四壁分布极为鲜明对称，形似圆冠金字塔（藏民称像“石磨的把手”），特殊的山形与周围的山峰迥然不同，让人不得不充满宗教般的虔诚与惊叹。





为什么又是世界的中心？


冈仁波齐的形状像“石磨的把手”，山体通体是黑色石岩，周围的山峰唯独冈仁波齐终年冰雪不化，地理上位于狮泉、象泉、孔雀、马泉四河上游的中间位置，与圣湖玛旁雍措、鬼湖拉昂措形成铁三角，这样特殊的地理位置，给了冈仁波齐独特的优势，让他占据了宗教世界的神圣位置。在宗教上冈仁波齐是万山之巅，玛旁雍错是万水之源，生命在此孕育与发展。印度、尼泊尔、南亚以及更远的人类文明与商业在这里中转交流，使冈仁波齐成为了名副其实的“世界中心”。



让我们走入最无暇的终极圣地阿里我们将看到不同的生活方式感受这片高原最真实的情感和信念亲眼目睹远古与现在，世俗与灵性



来冈仁波齐转山在世界的中心找到自己这是一个重新审视人生的机会我们从哪里来我们要到哪里去终日的纷繁劳作的意义究竟是什么



行程简介

D0 全国-拉萨（建议提前两天到拉萨）

D1 拉萨 - 羊湖- 日喀则（约360KM）

D2 日 喀 则  - 浪措- 萨嘎（约450KM）

D3 萨  嘎-玛旁雍措-拉昂措-纳木那尼-塔钦（约330KM）

D4 塔钦-扎打土林--古格王朝遗址-塔钦（约470KM）

D5 塔钦-止热寺-冈仁波齐峰（转山今天开始徒步约20KM）

D6 止热寺- 卓玛拉山（5700垭口）- 塔钦（徒步约30KM）

D7 塔钦-萨嘎（约330KM）

D8 萨嘎- 希夏邦马峰-佩古措-定日（约690KM）

D9 定日 -萨伽寺- 日 喀 则-扎什伦布寺（约300KM）

D10 日 喀 则 -羊湖- 拉    萨（约270KM）

活动排期

9月30日集合-10月10日

10月15日集合-10月25日

其他团期：提前30天，

团体可预约其他时间行程；

出发前15天或满员截止报名

活动费用

8580元/位

精品团队：12人满员，资深领队带队

报名需缴纳2000元定金，视为正式报名参加活动；余款集合日前付完；

由于暑假、国庆节旺季，预定车辆、住宿比较紧张，请尽早报名。

识别下方

“二维码”报名参加活动！

（支持信用卡支付）



费用包含

1.交通：正规旅游商务车；
2.住宿：除转山住宿止热寺为普通间外，其余均为宾馆/酒店标间；
3.用餐：酒店包含的早餐；
4.公共装备：氧气罐、对讲机；5.公共药物：高反医药、日常医药、外用医药；6.门票：羊卓雍措、扎什伦布寺、冈仁波齐神山、萨伽寺、古格王朝景点门票；
7.专业领队：中国登山协会户外指导员全程带队服务，领队均经红十字会急救培训；
8.保险：专业户外旅行保险（最高60万）安全出行；
9.后勤：行前准备会、高山知识培训、专业后勤服务，为您保驾护航。

费用不含

1、往返拉萨大交通费用；2、自然单房无需补差价，如个人需单人住，差价淡季1200元/人，旺季1500元/人；3、因高反等特殊情况，途中返回拉萨的费用和吃住费用；4、除酒店包含的早餐，全程不含餐，大家可以AA拼餐（全程约1000元左右，丰俭由己）；5、如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素如（天气、道路、交通等）所增加的费用，均由客人自己承担；6、客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃活动，客人所交费用均不退还；7、其他一切个人消费项目（雇请背夫、边防证办理费用等）。

退订说明

    1.出发前15天可无损取消；

    2.出发前15-8天取消，需扣除50%活动费用；

    3.活动前8-1天取消，需扣除80%活动费用；

    4.活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票费用。

装备建议

60L背包或行李箱、20L小背包、保暖水壶。行程中沿途温差比较大，建议带一些厚点的衣服(羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、快干衣、快干裤）、防水户外透气鞋（最好穿登山鞋)、方便拖鞋、手套，换洗内衣裤若干，袜子若干。相机、充电器、手表、头灯、雨衣、备用电池。

个人证件身份证、边防证、银行卡、部分现金。



心理准备

情绪上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，对于身体健康的人来说，完全可以适应拉萨等地三千余米的高度，不必惧怕高原和高原反应。另外，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。凡患有严重心脏病和高血压患者不宜入藏。



常用药品

个人习惯性常用药品和预防高反的药物：银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗赶考退热消炎类药品；建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应药品；阿莫西林等抗菌消炎类药品；芬必得、散列通或头痛粉（缓解高反头疼见效快）；创可贴、止泻药；速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用；维生素类药品；感冒类药品等。



报名须知

1、高血压、心脏病、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动！
2、55岁以上者请充分考虑自身健康状况，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。
3、如需单人用房，请在报名时与工作人员说明，并补差价。
4、一切由于不可抗力因素使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法到达，俱乐部不承担违约责任。不可抗力因素是指不可预见、不能避免并不能克服的客观情况。行进过程中领队可能根据实时情况对行程进行调整，以保障行程顺利进行。
5、在自行安排活动期间，队员应在自己能够控制风险的范围内活动，选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间注意人身和财产安全。队员因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。
6、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由队员自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像。在拍照、摄像时应注意所处位置是否有危险或禁拍标志，注意往来车辆，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。队员在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失自负。



注意事项

1、高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷、多大风，务必做好防寒工作，沿途大部分住宿条件极差，建议带抓绒睡袋。
2、户外活动一切要听从领队安排，切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为。
3、本次活动大北线上皆为土路，交通状况极差，道路崎岖颠簸，坐车时间漫长，请做好心理准备。
4、沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯。
5、联通只有在大型的城镇如日喀则、萨嘎等有信号，大北线上无信号，移动电信在大北线途中信号也不稳定，但定居型的城镇均有信号。
6、沿途餐饮质量较差，多为川菜，菜品稀缺，建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大，沿途物资匮乏、物价奇高，缺乏维生素补充，建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾片、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。
7、尽量提前到拉萨适应，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水、多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反，在吸氧、挂点滴等治疗措施仍然无效的情况下，领队有权停止该队员活动，送回至拉萨治疗。
8、边防证，请在户口所在地免费办理。办理边境通行证时请填写你所要前往的地区：定日县珠峰、阿里地区、日喀则地区。





活动报名咨询



雨   田13888850538

一 鸣 15808710882

（电话同V）



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