青 海 • 玉珠峰∣2022年攀登计划

【详细行程】：

D1：格尔木集合

    在格尔木集合，20:30举行登山探险行前会，检查装备。格尔木海拔2800米，天气干燥凉爽，发生高原反应的概率极低。格尔木街道干净，交通便利，市民淳朴。全天餐食自行解决。

今日餐饮：自理。   

今日住宿：格尔木宾馆。

D2：格尔木—西大滩--不冻泉（4600M）
    14:00乘车前往不冻泉（海拔4600米）。汽车全程180KM，需时3.5小时。海拔逐渐上升，到达不冻泉后行动不得过于剧烈，慢慢适应。不冻泉昼夜温差答大，地处昆仑山区，晚上风大，注意防风保暖，多喝些热水。

今日餐饮：早餐、午餐自理，含晚餐

今日住宿 ：不冻泉当地酒店

D3：前往大本营（5050M）
     早餐后，我们可以在不冻泉附近自由活动活动，大家一起交流。午饭后前往大本营，我们进行登山装备如何使用的训练，教练会给大家讲登山的技术装备的用途，使用，如何穿戴，晚饭后小小的总结一下当天的收获和明天的行程，晚安！！！

今日餐饮：含早餐、午餐、晚餐

今日住宿 ：大本营营地

D4：大本营适应，适应性训练，（5050M）
   海拔5050米的玉珠峰南坡大本营，含氧量为平原的50%，山风较硬，日光辐射很强，晚上遇到暴风雪的可能性较大。低温低压低氧，衣服要防风保暖，吃饭时5成饱即可，且不得油腻难消化，多喝热水（我们在大本营提供咖啡，酥油茶等）。涂好防晒霜，离开大本营时需告知教练，并结队出发，不得用河水洗脸洗脚。大本营，海拔5050米，到处布满大大小小的石头，再大的风也撞击不出任何回声，北侧额溪水像血管一样密布在远处的冰川和近处的脚下。东边的玉珠峰听说还在默默诵经，祈祷；却不曾看我们一眼。能感知的只有晚上的暴雪，大地在闷哼！

今日餐饮：含早餐、午餐、晚餐

今日住宿 ：大本营营地

D5：大本营—C1（5600M）
  上午休息午饭后前往C1需要徒步，全程5公里，1.5公里盐河床行进，其余为连续上坡路段，为了更好地适应高海拔又不至于过早透支体力，背包重量要适中，教练压着步伐前进，不至于让大家走几步就气喘吁吁。

  全程需要3个小时到达C1。并在C1留宿，视天气情况凌晨冲顶，C1海拔5600。
今日餐饮：早午餐大本营，晚餐，C1营地，

今日住宿：C1营地高山帐篷

D6:C1—顶峰（6178M）—格尔木
   全程连续上坡，平均坡度为30°。海拔5800处架设路绳并在此开始路线绳攀登，登顶需要2小时。从 顶峰——C1下撤到5800处后，补充能量。，到达C1后解除冰爪，休息30分钟后下撤到大本营，需时2.5小时。

  到达大本营，整装上车，直接到达格尔木市。大本营到格尔木市，全程270多公里，3小时到达。

  海拔从5050M降低到2800M。结束玉珠峰登山探险活动，平复一路下来难以抑制的激动心情。

  从此地还可乘火车去拉萨或乘汽车去敦煌或原乘火车返回西宁及各地。此时的玉珠峰依旧在祈祷和祝福，曾经它一眼看醉了整个世界，而我们依旧醉在这个世界里。

今日餐饮：早餐：简餐（凌晨，进食热咖啡、八宝粥等）；午餐：路餐（自理）

D7:机动时间
如D6日天气原因导致无法冲顶，可在C1营地逗留一日D7日冲顶，如D7日天气没有好转仍然无法登顶，全体队员下撤大本营，结束活动。

备注：行程计划根据具体队伍情况和天气会及时有所调整，在安全的前提下让大家享受攀登的乐趣。

活动排期



Ps：若排期和您不一致，可联系客服私人订制。

活动费用

1:2   8600元/人

1:1  12000元/人

备注：

以上价格不含税，如需开具发票需提前联系我们，并需加收相应的税费；

      2.持非大陆身份证者，具体价格咨询客服。

      3.提前一季度报名，可免费提供技术装备一套使用

费用情况

费用包含：

协作与队员比例（1:2）：

1.住宿和交通：格尔木的两晚住宿（标准间）

2.交通：进出山的车辆、大本营值班车

3.餐饮及装备、运输：大本营及高山营地伙食（7正4早）、公用装备使用费用、公用物资及个人物资等运输；

4.向导和协作人员劳务费用；后勤工作人员劳务

5.登山注册费用（包含登顶证书），

6.公用装备及药品：登山及露营装备、氧气瓶、急救箱、应急药品，对讲机，通讯设备等；

协作与队员比例（1:1）：

1.住宿：格尔木的三晚住宿（单间）；

2.车辆：进出山的车辆、大本营值班车

3.餐饮及装备、运输：大本营及高山营地伙食（7正4早）、公用装备使用费用、公用物资及个人物资等运输；

4.向导和协作人员劳务费用；后勤工作人员劳务

5.登山注册费用（包含登顶证书）

6.背夫费用；

费用不含：

1.大交通:各地往返格尔木的交通费用及机场接送机等；

2.行程中所有的个人消费，行程外的其他消费；

3.启动紧急救援所产生的费用；

4.个人要求单住的单房差费用；

5.技术装备费用，提供全套租赁（500元/套）；

6.行程所需路餐（建议自备3顿）。

注：公司为每位队员赠送一份保额60万元高海拔专业保险。

缴费及退费说明：

1.报名提交活动开始前六个月内体检报告（胸透➕心电图），确认报名，缴纳定金￥5000/人；

2.以集合日当天18:00时间前为准，30天之前（包含第30天）因故不能参加活动的，定金可全额退返，或延期下一次活动使用；

3.以集合日当天18:00时向前推算，29-10天之前（包含第10天）因故不能参加活动的，需扣除定金的50%，余额再做退返或延期下一次活动使用；

4.以集合日当天18:00时向前推算，9--0天之前（包含第0天）因故不能参加活动的，定金不予退还，收了余款的部分则余款的部分可全额退还；

5.以集合日当天18:00时之后以及活动途中因个人原因退出活动时，不予退还任何费用，由此产生的交通、住宿、餐费等费用由队员自己承担支付；

6，因不可抗力因素（自然灾害、政府行为、社会事件...）而无法按计划开始行程时，以2-4条处理；如果活动行程中发生的不可抗力因素（自然灾害、政府行为、社会事件...）而无法继续完成行程时，不予以退还任何费用，若因此而产生的交通、住宿、餐费等费用，应由自己承担支付，我公司有联络安排妥善处理职责但不承担责任和费用。

报名要求

1.无过度高山反应及心、脑、肺，精神疾病以及其他不宜进行高海拔活动的疾病；

2.听从领队指挥，符合此次活动体能要求及具备良好的心理素质；

3.活动开始前7个工作日截止报名。

报名须知

（一）.报名条件及说明：

一、出于安全考虑，参加者必须具备良好的身体健康条件，并已知晓本次户外旅游活动属于高风险活动，以下人员请勿参加本次活动：

1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；

6.高血压、高血糖、高血脂患者；

7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；

8.大中型手术的恢复期病患者；

9.孕妇及行动不便者；

10.有相关病史以及其他不适宜参加旅行身体情况的。

备注：代他人报名者也核实过参与者身体状况良好，并无以上症状。

二、未满18周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅游；60周岁以上者，需在出行前出示体检报告（报告至少包括：血常规、心电图、胸腔X光等）。

三、 根据防控疫情要求，中、高风险地区人员一律不接受报名，如果目的地临时性政策，需提供核酸检测报告，我们将会在得到通知后，第一时间告知。

四、 请确定您能接受导游、领队和工作人员的指挥，不脱离队伍，不独自行动，不做其它可能给自己和他人带来危险的举动再报名。

五、 本线路成行人数：2 人

（二）活动装备：



（三）报名及活动流程：

1.确认该活动贴中所告知所有内容均已知晓，并无异议；

2.支付活动费用/订金，填写个人重要信息（姓名、身份证/护照号码、联系电话、紧急联系人姓名电话、血型等），完成报名；

3.三个工作日内客服联系，并再次确认出行时间及相关注意事项等；

4.购买机票/火车票等大交通，准备行李装备；

5.出行前1-2天，我公司客服完成名单统计，并发出出团相关信息（集合地点、活动群二维码等）

6.签署合同（缴纳尾款）

7.开启旅行、活动反馈

（四）免责申明：

1、户外活动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全法律责任和经济责任。因参加者自身原因，包括但不限于侵权行为、违法犯罪行为、自身疾病、自己行为判断失误、自愿参加某些旅行项目等，造成自己人身损害、财产损失或造成他人损失的，活动组织方和同行者不承担法律赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决。但应协助处理，活动组织方因协助处理而支出的合理费用由参与者自行承担。凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，活动组织方同样不承担任何法律赔偿责任。

2、此次户外活动，报名者自愿参加，活动组织方已为报名者代为购买活动保险，因意外、突发性气候变化和急性疾病（包括猝死﹑肺水肿﹑脑水肿等）等不可预测因素造成身体损害时，活动组织方有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，活动组织方不负担任何法律责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和活动组织方亦不承担任何法律和经济责任。

3、参加者参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加者参加活动后既视作其家属也已知情并同意，否则后果由参加者自负同时家属不得向组织方索赔经济损失以及不得追究组织方法律责任。

5、该免责声明的目的也是为活动组织方和参加者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。

6、报名参加者必须年满18岁以上，未满18岁要有成年人陪同，身体健康，无任何隐患病症，不得有任何隐瞒。参加者需有一定体育锻练基础，守纪律，有团队精神。娇气、任性、自私、事多者请绕道。

7、由于公共交通经营者的原因造成参与者人身损害、财产损失的，由公共交通经营者依法承担赔偿责任，活动组织方应当协助队员向公共交通经营者索赔，组织方不承担经济以及法律责任。

8、 整个活动中，禁止饮酒及滥用药物，若因此因素造成队员人身损害、财产损失的，活动组织方不承担责任，但应积极采取救助措施。

9、 整个活动中，活动组织方不允许活动中自行骑马、自行包车前往行程外景点等由个人自行发生的活动行为，如果因自身原因出现人身及财产损失及交通意外，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与活动组织方没有任何纠纷。

10、活动开始后本声明将自动生效并表明参加者已接受，否则，请在活动开始时退出户外活动，由此产生的损失请自行承担。

（五）争议处理：如果您在活动中，发现任何质量相关的问题，请及时与导游、领队、司机协商。如导游、领队、司机的处理无法让您满意，请及时联系我们报名咨询客服，我司会在第一时间处理，如果您在整个活动过程中没有反映任何质量问题，而在结束后提起的投诉，我司不予受理，并有权向您追究诽谤，请知悉。  

（六）民俗/禁忌：

本活动在藏区，且有地方活佛，途中遇到经幡、龙达、唐卡、等带有宗教物品，是当地人用来祈福以及朝拜山神的，请不要有踩踏等不雅动作，如遇白塔、玛尼堆等，请顺时针绕行。

（七）高反及应对：

a.轻微高原反应主要症状为头痛、胸闷、气喘、恶心、呕吐、失眠等，一般1-2天后会逐步减轻和消失。请避免感冒发烧，勤增减衣服；不可暴饮暴食，也不要饮酒和吸烟；建议多喝水、多吃水果。在高原地区，不要奔跑或剧烈运动，随时保存充沛的体力。

b.若出现比较严重的高山反应症状，如严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，应尽快告知领队/司机，及时到附近医院救治，或尽快转往海拔较低的地区。

c.如高原反应严重，可选择吸氧缓解，可暂时性解除胸闷、气短、呼 吸困难等症状，但停止吸氧后症状会重新出现，一定程度上会延缓人体适应高原的时间。若高反症状不严重，建议不要吸氧，使人体更快适应高原环境，以免形成依赖性吸氧导致无法正常旅行。

安全服务保障：

1.此攀登活动由青海省登山运动管理中心，青海登山协会负责紧急救援及协调工作。

2.由俱乐部提供活动日程、活动线路，负责现场指挥、安全、技术指导。

3.整个活动过程配备专职厨师、及后勤人员。

4.配备炊事帐，用于炊事和存放相关物资。

5.配备宿营帐若干，用于队员休息。

6.配备一套发电设备用于照明和充电。

7.配备炊具（煤气灶、炒锅、高压锅）、餐具若干。

8.配备餐桌、折叠椅子若干，用于进餐、休息、娱乐。

9.早晚供应新鲜肉类、新鲜蔬菜、新鲜水果及热水、热饭、咖啡、饮料等，中餐配备营养丰富的路餐及水果。

10.配备常规应急药品。

11.配备登山专用氧气一套，用于突发情况应急。

12.配备对讲机用于山上联络。



END